De älskar LCHF

Artikel i Västra Nyland: De älskar LCHF. … [Read more...]

Samband mellan kaffebröd och cancer

UNT: Kaffebröd kan öka cancerrisk. Forskaren Alicja Volk: "– Att det verkligen skulle vara så ligger dock i linje med flera tidigare studier som påvisat nära samband mellan fetma, som kan vara nära … [Read more...]

Tandkräm utan socker och fluor

Jag köpte på Hälsokosten en fluorfri tandkräm av märket Urtekram. Jag reagerade på att den smakade sött. Det enda jag hittade i sötningsbranschen i innehållsförteckningen var "vegetabiliska … [Read more...]

Blogg: Lev starkt

Jag fick mail från Micke Raittila. Han har gått ner i vikt och fått bättre form med LCHF och träning. Han har en blogg om detta: Lev starkt. En sak jag reagerar på är att efter träning tar han en … [Read more...]

Grattis KiF på 5-årsdagen!

Ett grattis till Kolhydrater i fokus, som fyller fem år! Forumet har nu mer än 15000 medlemmar, och är överlägset störst på iFokus.se. Ett särskilt grattis och tack till grundaren och sajtvärden … [Read more...]

Varför LCHF-kost kan skydda mot cancer

Blogginlägg av Allison Fox: Why a low carb diet can prevent cancer. Cancerceller kan bara använda socker-energi, de kan inte utnyttja fettenergi. Alltså göder kolhydrater cancertillväxt. Henrik … [Read more...]

Kostdemokrati.se mot viktoperationer

Kostdemokrati.se planerar att starta ett ambitiöst program om LCHF i stället för viktoperation. De har etablerat kontakt med flera landsting om det. Läs om det i Viktoperation?  Varje person som kan … [Read more...]

LCHF:s utveckling

Jag läser i Kostdoktorns kommentarstråd till Paulúns nya: LCHQ. Som vanligt är det vissa som förargar sig på att andra är för extrema och fördömande i sin LCHF-syn och andra som förargar sig på att … [Read more...]

Dramatisk ökning av slaganfall hos gravida i USA

Artikel i DN.se: Dramatisk ökning av slaganfall hos gravida i USA. Stroke har alltså ökat dramatiskt hos gravida i USA. Forskarna sätter det i samband med ökad fetma och diabetes. En vanlig kost för … [Read more...]

Mammografins effektivitet och mobilstrålningens skadlighet

Artikel i DN: Studie: Mammografi minskar inte cancerdöd. Man har alltså inte sett någon minskad dödlighet i bröstcancer i de länder som införde allmän mammografi tidigare än andra. Andra studier har … [Read more...]

O-ringen

Den gångna veckan har jag deltagit i O-ringen i Mohed, nära Söderhamn. Det är en folkfest för orienterare. Klubben bor samlad på campingen och man fikar tillsammans på kvällarna. Man sitter också … [Read more...]

Frukt är bara sockerlösning

Artikel i Aftonbladet 110722: Frukt är bara sockerlösning. Jag tycker att det är helt rätt det som står där. … [Read more...]

Fruktos och metabola syndromet

Provisoriskt abstract i Nutrition & Metabolism: Dietary fructose and risk of metabolic syndrome...  Det finns ett statistiskt samband mellan högre intag av fruktos i frukt och socker och … [Read more...]

Annikas LCHF – Filmen

Min systerdotter och hennes man har gjort en film om LCHF enligt Annika Dahlqvist på YouTube. Filmer på YouTube måste man dela upp på mindre avsnitt. Här direktlänkar jag till de olika filmavsnitten … [Read more...]

Gotlandssemester

Jag har just kommit hem efter  6 dagars Gotlandssemester med familjen. Det visade sig att i stugan vi hyrde klarade inte mitt mobila bredband att koppla upp sig på internet, så jag fick en ofrivillig … [Read more...]

Smör eller margarin – hälsoeffekter

Diabetes.doc  blogginlägg: Lågfettförespråkarnas försvarstal. Ingen bra forskning visar att margariner och fleromättat är bätttre än smör. Nutritionisterna hänvisar till värdelös forskning, som … [Read more...]

Lyxskatt på socker

Anna Bäsén: Sluta hyckla - inför en lyxskatt på socker. Det är tänkvärt, när vi nu har skatt på tobak och alkohol, varför inte en skatt på socker? Sockret orsakar måhända minst lika mycket … [Read more...]

Ingen vill betala för sanningen om salt

Artikel i SvD: Ingen vill betala för sanningen om salt. Det skulle ju vara tämligen enkelt att göra en riktig jämförande behandlingsstudie på salt som enda skiljande variabel. Finns den studien, med … [Read more...]

Margarin är djävulens påfund

Artikel i Örnsköldsviks Allehanda: Margarin är djävulens påfund. Kocken Björn Melbin har insett detta. … [Read more...]

I Dagens Medicin om LCHF

Artikel i Dagens Medicin: Annika Dahlqvist slutar att föreläsa. En del kommentarsdiskussioner därunder. Det är många som gratulerar mänskligheten till att jag slutar att föreläsa. Det tyder ju på att … [Read more...]

Grönsaker i stället för godis

Artikel i Expressen: Bränn fett - med grönsaker. Ja vad som helst är ju bättre än godis. Var och en får prova ut vad som passar bäst för viktnedgång för den. Men när det kommer till hälsovinster är … [Read more...]

J-a rubriksättare

Igår ringde mig en trevlig journalist på Expressen och sa att det är dags att ge mig revansch. Han skulle skriva en artikel om att jag har fått rätt i massvaccinationsfrågan och om att jag har fått … [Read more...]

Klockan 7 hos mig

Imorgon tisdag kommer några LCHF-are hem till mig på kvällsfika, kl 19.  Maila mig, annika.dahlqvist(at)telia.com, om du också vill komma. … [Read more...]

Karlshamn anmält till Socialstyrelsen

En stafettläkare har anmält diabetesmottagningen i Karlshamn till Socialstyrelsen för deras lågkolhydratkostråd. På Vårdförbundets sida om det. Diabetesmottagningen i Karlshamn var anmäld till … [Read more...]

Är ekologiskt och Krav fel?

Olle Holmqvist var med i radions Ring P1: De som köper ekologiskt är lurade. Hans argument mot ekologiskt och Krav är att hönor är djungelfåglar som vill ha skyddade träd att sitta i, och inte vistas … [Read more...]

Om mig i Sundsvalls Tidning

Artikel i ST.nu:  Jag kände mig utskämd. Om hur jag har upplevt de senaste årens händelser. … [Read more...]

Anna Bäsén mot LCHF

Anna Bäsén i Expressen har tagit som sin mission att motarbeta LCHF. Lev som en smal människa.  Allt går bra, utom LCHF. … [Read more...]

Nu samarbetar SSDF, DiOS och LCHF

På SSDF:s sida: Nu samarbetar DiOS och LCHF-företrädare. StorStockholms DiabetesFörening och DiabetesOrganisationen i Sverige är öppna för att LCHF-kost är bra för diabetiker. I framtiden kommer … [Read more...]

En anekdot

Jag tar upp från kommentar från i morse, av Alvar Edin: Kanske, kanske kommer min upplevelse och andras så småningom accepteras som något mer än ”anekdotiska bevis”. I, a Swedish churchsinger, … [Read more...]

Glykering ger hjärtkärlsjukdom

Per Wikholm i LCHF.se har skrivit om hur glykeringen av proteiner ger hjärtkärlförkalkning. … [Read more...]

Samband mellan svininfluensavaccinet och narkolepsi

Artikel i DN: Samband mellan vaccin och narkolepsi. 85% av de som drabbades av narkolepsi hade strax innan vaccinerats mot svininfluensa. I SvD också.  Och i Dagens Medicin. … [Read more...]

LCHF och miljön

Idag blev jag uppringd av en journalist på Studio Ett.  Hon tycktes mycket upprörd över att LCHF rekommenderar en animalisk kost.  Djuren är ju så mycket sämre för miljön, tyckte hon. De rapar metan … [Read more...]

Arbetet gör oss feta

Artikel i Svt.se: Arbetet gör oss feta. Man har tydligen räknat på hur mycket vi rör oss i genomsnitt. Men tittar man på olika yrken så ser man att de som har fysiskt aktiva yrken har samma … [Read more...]

Diabetesfrekvensen har dubblerats

Sedan de fettsnåla och kolhydratrika kostråden infördes på 80-talet, och lightprodukterna och fabrikskemikalierna har erövrat världen, har diabetesfrekvensen fördubblats. Artikel i bbc.co.uk. I … [Read more...]

Faste-insulin och C-peptid

Nu har jag fått svar på mitt fasteinsulin: <14,2 (<206), och C-peptid: 0,39 (0,3 - 2,4). C-peptid avspeglar den egna insulinproduktionen (det är en biprodukt med okänd funktion vid … [Read more...]

Nytänkande dietist sökes

Affe G tipsar om en utannonserad tjänst som dietist, i Hässleholm. Där skulle det passa bra med en nytänkande dietist som inser att naturligt mättat fett är den bästa näringen för äldre personer med … [Read more...]

Kokosfett mot trög mage

Förut åt jag både linfrön och vetekli för att hålla magen igång. Nu tar jag en matsked kokosfett morgon och kväll - och magen fungerar som en klocka. Den som har större problem kan säkert ta 2 msk 3 … [Read more...]

LCHF-magasinet 2/2011

Nu har juninumret 2011 av LCHF-magasinet kommit.  Det är ett som vanligt späckat  nummer, med reportage från en resa genom USA, "världens fetaste land", samt Lowcarb-kryssningen i Karibien. Bo … [Read more...]

Trevlig midsommar!

Trevlig midsommar till er alla! Själv befinner jag mig vid havet på Björn, invid Skatan, Njurunda. Vi har ett växlande väder idag, ömsom sol, ömsom moln och regn. Jag har varit en sväng till … [Read more...]

Extremdiet kan bota typ 2-diabetes

Artikel i DN.se: Extremdiet kan bota typ 2-diabetes. Artikeln vittnar om en helt sanslös okunskap. Inte ett ord om att det är kolhydrater som höjer blodsockret, utan man tycks tro att det är det … [Read more...]

Fett bra med LCHF

Stefan Kärvlings blogg skriver om LCHF. Det är annars en mestadels politisk blogg. Allting blev bättre med LCHF. … [Read more...]

Så håller du vikten hela livet

Artikel i DN: Så håller du vikten hela livet. Intressant att fet mjölk, yoghurt och nötter fanns med bland smalmaten, medan avfettad mjölk fanns på "positiva" sidan. Detta är ju en epidemiologisk … [Read more...]

Mina lab-värden

Jag har ju varit borta från vårdcentral i många år nu, och när flera har frågat efter mina värden så har jag inte kunnat svara. Nu när jag är åter på vårdcentral passade jag på att ta lite … [Read more...]

Mycket jobb nu

Några veckor framåt är jag ensam doktor på vårdcentralen, och jobbar då heltid, plus jourer.  Så det blir inte mycket tid över för bloggande under den tiden. … [Read more...]

Yoghurt bra för hjärtat?

Artikel i Dagens Medicin: Yoghurt är bra för hjärtat. Man såg en koppling mellan intag av mjölkprodukter, särskilt fermenterade som fil och yoghurt, och minskat insjuknande i hjärtsjukdom.  Detta ger … [Read more...]

Nyaste kommentar överst eller nederst

Min webbdesigner har ändrat från nyaste kommentar nederst till överst. Tycker ni att det är bättre överst eller nederst? 110620. Det är ungefär hälften som vill ha nyaste nederst resp överst. … [Read more...]

Jörgen Vesti Nielsen om diabetesbehandling

Jörgen Vesti Nielsen, överläkaren som gjorde Karlshamnsstudien (och) har skrivit ett PM om behandling av diabetes. Här finns mycket intressant att beakta. Vissa tabeller fungerade inte i överföringen … [Read more...]

Barnfetman minskar

Artikel i Dagbladet Sundsvall: Barnfetman minskar... I slutet av artikeln står det något intressant: "-Dessutom är det många som äter för mycket kolhydrater och socker, säger Thomas … [Read more...]

Är valnöten bästa valet?

Artikel på svt.se: Valnöten bästa valet. Det är tydligen mera antioxidanter i valnöten än i andra nötter. Så vitt jag vet finns det ingen bevisad nyttoeffekt av tillförda antioxidanter. Om man ska ta … [Read more...]

What kids say

What kids say. Barnen berättar att de överäter för tröst, vid stress, som belöning etc. När de väl etablerat ett överätningsbeteende klarar de inte att sluta. Det blir som ett beroende. Då behöver … [Read more...]