Studie vänder fruktan för fett i maten

Bt.dk: Nyt studie staekker frygt for fedt i maden. Över 60% av studiedeltagarnas kost bestod av fett. Efter 6 veckor hade deltagarnas hälsovärden snarast förbättrats. Men forskarna varnar för att … [Read more...]

Kropp och själ: Biologin bakom övervikt

Sveriges Radio P1: Kropp och själ, Biologin bakom övervikt, imorse. Det var många resonemang omkring överviktsutveckling, och jag vet inte riktigt vad man kom fram till som var 'matnyttigt'. Det … [Read more...]

Expert: Statiner mot kolesterol är inte svaret – det är sockret (som ska bort)

Newsmax.   … [Read more...]

Koppling mellan lågt LDL (”ont” kolesterol) och demens

Högt LDL inverst relaterat till demens... . En studie i Kina fann att personer med demens hade lägre LDL än de utan demens. Ett bra motargument när folk säger att vi ska sänka LDL med … [Read more...]

LCHF kan bidra till ett hållbart ekologiskt system

En intervju med Dr Christian Selig, av Ivor Cummins, på Diet Doctor. Om korna och fåren får beta naturligt gräs, där inget annat går att odla, och äta hö, så gödslar de betesmarkerna och binder kol … [Read more...]

Diabetesforskare som är helt i händerna på läkemedelsindustrin

Debattartikel i Sundsvalls Tidning. Överläkare Anders Frid berättar om hur sjuka t2-diabetikerna blir, och hur det är läkemedelsindustrin som ska rädda deras liv. Han tycks tro att om … [Read more...]

Fett ger inte fetma – men socker gör det

Business Insider.com: There's growing evidence that eating fat won't make you fat, but sugar will. I etablissemangets texter stod förr att det var fett som gjorde oss feta. På senare år har de … [Read more...]

Lågkolhydratkost gynnar fettförbränning

NY Times: How a lowcarb diet might help you maintain a healthy weight. Man går alltså ner mera i vikt med en lågkolhydratdiet än med en lågfettdiet. Det kallas även för metabol fördel. Detta med … [Read more...]

Världsdiabetesdagen – en manifestation mot sockret

Kostfonden: Världsdiabetesdagen - en manifestation mot sockret. Vilken dag det blev!   … [Read more...]

Järnbrist hos unga flickor

Det var ett inslag i Nyheterna idag om att många unga flickor har järnbrist. Många är vegetarianer och kan få i sig för lite järn i maten. Jag tycker att alla flickor som känner sig trötta och … [Read more...]

Diabetesgalan

Just nu är det Diabetesgalan på TV 3. Jag såg på en stund, men när jag såg hur Emma med typ1 fick kolhydratrik mat, och sen hade svajigt socker under natten så att mamma inte fick sova - då blev jag … [Read more...]

Om D-vitamintillskottets betydelse

Nyligen publicerades en studie, Vitamin D-supplements... som påstods visa att  tillskott av D-vitamin och omega-3 inte gav någon förbättrad prognos gällande hjärtsjukdom och cancer. Nu har Lars … [Read more...]

Äggintag korrelerar med minskad risk för hjärtsjukdom

Heart.bmj.com. En halv miljon kineser har undersökts. Upp till intag av 1 ägg per dag korrelerade med mindre hjärtsjukdom och stroke. Det var ändå inte mycket ägg.   … [Read more...]

Kostfonden demonstrerar sockerkonsumtionen hos barn, på Mynttorget den 14 nov

Kostfonden har ett event: På onsdag 14 november, världsdiabetesdagen, dukar de upp de sockermängder som försäljes till barn årligen. Välkomna att beskåda är politiker, press, allmänhet. Plats … [Read more...]

Nytt projekt ska visa forskningsfuskets drivkrafter

Läkartidningen. Forskningsfusket visar sig vara mer omfattande än man tidigare har trott. Lars Bern har skrivit en artikel i ämnet.   … [Read more...]

Ny studie finner att vete och kolhydrater ökar hjärtkärlrisken

Sott .net. Rött kött, mättat fett och feta mejeriprodukter har ingen negativ inverkan. Snarare tvärtom.   … [Read more...]

Högre proteinintag ej skadligt för njurarna

Artikel i Brighter World. Vi behöver alltså inte vara rädda för att skada njurarna om vi skulle råka få i oss mera protein nån dag. Däremot är det onödigt att äta för mycket av det dyra och … [Read more...]

USDA efterlyser en mera balanserad expertkommitté inför nya kostrekommendationer 2020

The Nutrition Coalition är en organisation som framför allt inriktar sig på att påverka de myndigheter som bestämmer över de kostrekommendationer som går ut i USA och hela världen. Sedan dessa rutiner … [Read more...]

Kolesterol i hjärnan och i kroppen

Georgia Ede har skrivit en intressant artikel om kolesterol. Kolesterol är en stor molekyl som inte passerar blod-hjärnbarriären, utan hjärnan tillverkar själv allt kolesterol den behöver, och det … [Read more...]

Hur man räddar sina barn från sockret

Thewalrus.ca. En familjeläkares mödor för att rädda sina barn från flodvågen av socker.   … [Read more...]

Lätta i skolan

Maria skriver i kommentar till inlägget Upphäv Bregottförbudet i skolan från jan -14: "Hej Annika, jag ser att detta är ett gammalt inlägg, men i högsta grad aktuellt för min del. Jag har en … [Read more...]

Bästa dieten, utvärderingen

Jag har nu sett sista utvärderande avsnittet av Bästa dieten. Alla dieterna förespråkar att sockerintaget ska begränsas. Det kan vara det som gjorde att alla tycktes ha förbättrat sina … [Read more...]

Fettkontroversen bland professionen

Artikel i The Guardian, av Sarah Boseley, om diskussionen bland forskare och experter, angående fettets betydelse för skada respektive nytta. Det finns tydligen 'mittströmsforskare' som tycker att … [Read more...]

Tema konsistens?

Igår såg jag igen på 'Timjan tupp och tårta'. Temat den här gången skulle vara konsistens (?). Men det var kolhydrater i parti och minut. Både socker och stärkelse. Programledaren pratade i en … [Read more...]

Bästa dieten 2

Jag har nu sett andra delen av Bästa dieten. LCHF-coachen pratade bara om ägg, och paret tyckte att allt bara smakade ägg. Det blev lite ensidigt. Livsmedelsverksfamiljen idrottade tydligen massor, … [Read more...]

Mejerifett korrelerade med minskad frekvens av diabetes 2

Diet Doctor skriver om mejerifett: Fatty acid biomarkers of dairy fat... Man mätte biomarkörer för mejerifett i blodet och jämförde med frekvens av diabetes 2. Det var en negativ korrelation, … [Read more...]

Är fluorid toxiskt för hjärnan?

I Natural News. Och 'alla' borstar ju tänderna med fluor. Om man äter LCHF, med mindre kolhydrater, så minskar risken för ohälsa i munnen drastiskt. Vi är många LCHF-are som inte använder fluor … [Read more...]

Han försökte att bidra till ‘god forskning’ – och kunde inte tro svaret han fick

Artikel på caluna.no. Thor Foseid blev så trött på att bli bemött med "Det finns ingen forskning som stöder detta" att han erbjöd sig att göra riktig forskning, på LCHF. Han skulle bekosta … [Read more...]

Bästa dieten

Ja nu har jag sett det första programmet av Bästa dieten. Jag störde mig lite på att det var lite flashigt och såpaaktigt, men det får man väl stå ut med. Nu har paren ätit några veckor av sin … [Read more...]

Var det Roundup som tog Paul Allens liv?

Artikel av Lars Bern.   … [Read more...]

Intermittent fasta plus LCHF mot diabetes

Artikel. Det är Jason Fung med medarbetare som har provat 4:3-fasta för tre diabetiker. Det gick jättebra för alla tre. En annan expert var skeptisk och sa att ev fasta för diabetiker bör ske … [Read more...]

Nisse Simonson hos Malou: Så minskar du dina inflammationer

Nisse hos Malou.   … [Read more...]

Att träna mycket är ingen ursäkt för att äta skit

Jonas Colting uttalade sig på SVT ikväll. Artikel.   … [Read more...]

BOK: Lars Bern om sin nya bok och den metabola pandemin – och Riksföreningen för metabol hälsa

En video av Lars Bern.   … [Read more...]

Korna kan bli klimathjältar

Expressen.se. Artikel av Artur Granstedt, docent i växtodling och ekologiskt lantbruk. Författare till boken "Morgondagens jordbruk" (Jag hittar dock inte boken på Adlibris. Där finns  i stället … [Read more...]

Tidningen Hälsa: Cancerfondens kostråd vid cancer är kontraproduktiva

Tidningen Hälsa: Cancerfondens kostråd är kontraproduktiva.   … [Read more...]

Timjan, tupp och tårta

Jag råkade se ett TV-program igår kväll: Timjan, tupp & tårta. Temat för kvällen var fett. I matlagningen var det mycket kolhydrater och fritering, som jag känner mig tveksam till, med tanke på … [Read more...]

Sänkt sockerskatt i Norge

Sverigesradio.se. Gränshandeln i Sverige tros ha ökat efter skattehöjningen i jan -18. Man vill med denna skattelättnad minska gränshandeln. Effekten på norrmännens hälsa berörs inte i … [Read more...]

Amerikanska och europeiska dietistorganisationerna godkänner lowcarb som behandling av diabetes

I Lowcarbhighfatdietitian. Det rör på sig  internationellt. Man behöver ju inte vänta tills man har fått diabetes innan man börjar äta LCHF. Det kan verka förebyggande mot att få … [Read more...]

Vegetarianer lever inte längre än blandkostare

Artikel av Chris Kresser. Tidigare undersökningar av vegetarianers och veganers hälsa och livslängd har visat att de var bättre hos dessa än hos normala blandkostare. Senare kom man på att … [Read more...]

Varför saltrestriktion är farligt för hälsan

Jason Fung skriver i Diet Doctor. Vi behöver salt i kroppen, annars fungerar inte blodcirkulationen. LCHF-are behöver av någon anledning snarast mer salt än lågfettätare. Överskott av salt … [Read more...]

LCHF-magasinet nr 4 2018

Ett nytt nummer av LCHF-magasinet har kommit i brevlådan. En kort resumé över innehållet: Först informeras om att LCHF-magasinet inte längre kommer att kunna köpas i butik. Alla som vill läsa måste … [Read more...]

Jennifer Elliott dömdes för tjänstefel i Australien, för LCHF-råd

Jennifer Elliott arbetade som dietist i Australien, och rekommenderade LCHF till diabetikerna. Hon blev då dömd för tjänstefel, och förlorade sin legitimation och sin tjänst. Vi får hoppas att även … [Read more...]

Gratisvideo: föreläsning av dr Aseem Malhotra, hos Diet Doctor

Om den metabola pandemin och övermedicineringen av mänskligheten. Skicka länken till alla du känner som kan ha nytta av informationen. Särskilt till din doktor.   … [Read more...]

Fasta vecka 40 2018

Nu har jag inlett en fasteperiod här hemma. Jag har fastat tidigare ett par gånger uppe på LCHF Nolaskogs och det har inte varit några problem, men jag har trott att jag inte skulle klara det här … [Read more...]

”Ont” kolesterol är inte så ont

Artikel i News Channel. Professor David Diamond blev själv erbjuden en statin förebyggande mot hjärtsjukdom. Han började då läsa på om det vetenskapliga underlaget för medicinen, och fann att det … [Read more...]

Influensavaccinet ger ingen effekt- men kan orsaka sjukdom

Brittiska Cochrane har bedömt så.   … [Read more...]

AHPRA drar tillbaka anklagelserna mot Gary Fettke – och ber om ursäkt

Isupportgary.com. Och av Marika Sboros. Underbart att Gary har fått upprättelse efter fyra års kamp.   … [Read more...]

BOK: Konsten att överleva i en övermedicinerad värld

Bok: Peter Gøtzsche har kommit med en ny bok: Konsten att överleva i en övermedicinerad värld. I presentationstexten på Adlibrissidan listas: Tio slutsatser ur Konsten att överleva i en … [Read more...]

Skolmedicinen ligger 400 år efter i utvecklingen

Artikel av Lars Bern.   … [Read more...]