Mjölkmatrisen – därför är mjölk så hälsosamt

Mjölkmatrisen - därför ar mjölk så unikt hälsosamt. Mjölk.se. Vetenskapen visar inte att mjölkprodukter är negativa för hälsan. Att det finns personer som inte fungerar bra på mjölkprodukter … [Read more...]

Kolhydrater är inte essentiella i kosten

Det finns en  person som kallar sig 'Mormor' som upprepat energiskt påstår att kolhydrater är nödvändiga, essentiella, att äta. Det är emellertid sedan länge känt att de inte är det. Det beror på … [Read more...]

Mer vetemjöl ger högre risk för glutenintolerans

Ann Fernholm: Mer vete ger högre risk för glutenintolerans. Hypoteserna har varit många under åren, om glutenintoleransens orsaker. Tidigare eller senare glutenintroduktion etc, Man har nu sett … [Read more...]

YouTube-kanaler nedsläckta

Jag ser på Facebook flera inlägg om att YouTube-kanaler har blivit nedsläckta. Bl a Swebb-TV.  Jag ser det också på Jimmy Moores … [Read more...]

Modern avlatshandel – en metafor

Kopierat från Sven Erik Nordins utmärkta blogg: Modern avlatshandel - en metafor Den 31 oktober 1517 spikade Martin Luther upp sina 95 teser på porten till slottskyrkan i Wittenberg. Förenklat … [Read more...]

Hur industriella fröoljor gör oss sjuka

Chris Kresser.com. Man mår illa när man läser artikeln. Det är ju så självklart egentligen att hårt industriprocessade fröoljor är farliga för oss att äta.   … [Read more...]

Koststudie för typ 1-diabetiker

KI: DANCE - studie om kost vid typ 1-diabetes. Forskningen om bästa kolhydratinnehåll i kosten för typ 1-diabetiker är tidigare otillräcklig. Därför startas denna studie som ska inkludera 3 olika … [Read more...]

Är vacciner till nytta?

Pro-vaxers, debunk this. Det är en film med Dr Suzanne Humpfries, som anser att vaccination är en onaturlig företeelse, och att den inte är till nytta för mänskligheten.   … [Read more...]

Big Pharma äger kongressen i USA

Collective-evolution.com. Det finns fler lobbyister från Big Pharma i Washington än det finns tjänstemän och politiker tillsammans. Big Pharma äger hela etablissemanget och använder sin makt till … [Read more...]

Att dra in legitimationer från okunniga cancerläkare

Anthropocene.live. Det vore förstås bra om man kunde dra in legitimationen från okunniga cancerläkare, dvs de som inte vet att socker göder cancer. Det vill säga om det gjorde att fler cancerläkare … [Read more...]

LCHF fungerar bra även vid typ 1-diabetes

Diabetes.co.uk. LCHF fungerar bra vid typ 1-diabetes. De med någon rest-produktion av insulin kan ibland tom hålla sig insulinfria. De som inte har någon egen insulinproduktion får färre attacker … [Read more...]

Forskning för och emot ketogen kost

Jamanetwork : The Ketogenic diet... Författarna påstår att den ketogena dieten är farlig för hälsan. De anför att jämförande studier visserligen visar bättre viktnedgång av ketogen kost, men att … [Read more...]

Björn Runge berättar om sin botade cancer

Björn Runge, sommarpratare idag, berättade om hur hans cancer, malignt melanom med metastaser, botades av Askorbinsyra (?), av Erik Enby (?). Jag lyssnade av o till på Sommar i P1 idag. Det var … [Read more...]

Så kan du hindra fallolyckor

Socialstyrelsen har gett ut en skrift om hur man kan undvika fallolyckor. Kostanvisningarna var ganska bra. Men man rekommenderar kolhydrater: "bröd, flingor, potatis och pasta. Välj gärna … [Read more...]

Patriks och Birgittas bönbok vann guld i Kina

Sveriges Radio.se. Birgitta Höglund, Patrik Olsson och Lars-Erik Litsfeldt har skrivit böckerna Låt bönor förändra ditt liv, och Låt bönor förändra ditt liv - kokboken. Den har nu vunnit första … [Read more...]

It’s the insulin resistance, stupid

En mycket bra artikel om orsaken till metabola syndromet, av professor Tim Noakes. Tim berättar här historiken  om blodfetterna. Forskare fann redan på 60-talet att förhöjda triglycerider var … [Read more...]

Så mycket socker innehåller frukten

Artikel i Må Bra. Frukt innehåller en del C-vitaminer och mineraler samt fibrer, men det gör också grönsaker. Frukt innehåller ganska mycket socker, vilket inte grönsaker gör i samma … [Read more...]

Diet Doctors receptsamling

På Diet Doctor finns det nu en samling av LCHF-recept. Säkert mycket användbart.   … [Read more...]

Är ditt blodjärn för högt?

Is your blood iron too high? Om järnhalten i blodet blir för högt får man skadeeffekter och sjukdomar i kroppen. Det kan bli hjärtsjukdom, leversjukdom, ledinflammationer, cancer, stroke etc. Det … [Read more...]

Bok: Och cancern bara försvann

Och cancern bara försvann, Av Sven Erik Nordin. Sven Erik berättar här om hur han framgångsrikt och utan komplikationer behandlade sin cancer med alternativa metoder. Det var ketogen kost, … [Read more...]

Om mättat fett

Arne Astrup med flera skriver om att mättat fett inte är farligt. Lars Bern har skrivit en bloggartikel om studien.   … [Read more...]

“Ont” kolesterol är i själva verket gott

sydsvenskan.se. Debattartikel från okt 2018, men lika aktuell idag.   … [Read more...]

LCHF-campingen i Säffle

Vi var förra veckan på LCHF-campingen i Säffle. Vi hade fantastiskt tur med vädret. Soligt och skönt. Många intressanta föreläsningar på konferensen i Säffle Medborgarhus, och mysiga grillkvällar på … [Read more...]

Bältros kan utlösas av statiner

TV-helse. Statinätare har ökad risk för att drabbas av den plågsamma sjukdomen bältros. Tydligen minskar statinerna kroppens försvar mot Herpes Zoster-viruset. Kanske genom att minska på … [Read more...]

Intag av socker får tarmtumörer att växa

SVT.se. Möss med tarmtumörer fick ökad tumörtillväxt om de fick socker i maten.   … [Read more...]

Ost och yoghurt kan förlänga livet

Secret London. Metaanalys visar att ost och yoghurt minskar mortaliteten av alla orsaker.  Detta stöder inte hypotesen att mjölkprodukter är skadliga för hälsan. Men drick inte "för mycket" … [Read more...]

LCHF-campingen i Säffle 27-30 juni

LCHF-konferens i Säffle. Nu på torsdag träffas vi på campingen Duse Udde i Säffle, för grillkväll. Sen är det två dagar av intressanta föreläsningar i Medborgarhuset i Säffle, och grillning på … [Read more...]

Är rapsolja nyttigt?

Health Impact News, av Joseph Mercola. Det är en utbredd uppfattning att rapsolja är nyttig. Mercola redogör här för många anledningar till att den inte är det. Rapsoljan har heller aldrig provats … [Read more...]

Lena Andersson: Endast idén om att allt var bättre förr är sämre än den om det eviga framsteget

Debattartikel i DN. Lena Andersson har fått det mesta rätt i denna ledarartikel. Hon hänvisar till den jättestora PURE-studien som visade att människor som åt mycket kolhydrater fick en sämre … [Read more...]

Det var inte korna som bar skulden

A Greener World. Det visar sig att konstgödselindustrin släpper ut många gånger mer av växthusgasen metan än vad korna gör.   … [Read more...]

Yoghurtätande associerat med lägre frekvens av tjocktarmscancer

Dagens Medicin. Färre tumörer bland yoghurtätande män. Man såg inte någon sådan association för kvinnor. Fyndet borde i alla fall inte peka på att mjölkprodukter ökar cancerrisken?   … [Read more...]

Misstänkt ökad cancerrisk av diabetesmedel

Dagens Medicin. Det är GLP-1-agonister och DPP4-hämmare som uppvisat förstadier till cancer i bukspottkörteln. Januvia, Onglyza, Victoza och Byetta är exempel ur dessa … [Read more...]

Beta-cellssvikt övergår till alfaceller?

Gunnar Isaksson uppgav i kommentar att vid beta-cellsvikt vid typ 2-diabetes övergår betacellerna till alfaceller, som producerar glukagon, och alltså stimulerar till ytterligare glukoneogenes, och … [Read more...]

Adjuvant behandling vid diabetes typ1

Läkartidningen: Adjuvant behandling vid diabetes typ 1, Av doc Åke Sjöholm. (Adjuvant behandling = tilläggsbehandling) De officiella kostråden vid diabetes typ 1 är samma som vid diabetes typ 2: … [Read more...]

Vitt kött ger samma kolesterolvärden som rött kött

Inlägg av Zoë Harcombe. Jag prenumererar på Zoë Harcombes nyhetsbrev. Jag rekommenderar alla som är intresserad av kostforskning att göra detsamma, för att göra det ekonomiskt möjligt för henne att … [Read more...]

Vad är kolhydrater

En bra orientering om kolhydrater finns på Diet Doctor.   … [Read more...]

Cancerfonden desinformerar

Lars Bern skriver. Cancerfondens expert uttalar sig att socker inte är cancerframkallande.   … [Read more...]

Australiska lagstiftare nära att rekommendera Low Carb

So Nourished. Australiska lagstiftare nära att rekommendera Low Carb, eller ketogen kost, som behandling mot diabetes typ 2.   … [Read more...]

“Duktig flicka” som tror sig dödshotad av LCHF-are

Den 12 maj en artikel i Sundsvalls tidning (jag hittar inte artikeln på nätet) om Mai-Lis Hellenius, som nyss har fyllt 65 år. Hon medicinerar mot "duktighetsstressen" med att gå i trappor. Hon basar … [Read more...]

Ingrid Larsson svarar Jason Fung

"Dieten kan vara livsfarlig". När boken Fetmakoden, av Jason Fung hade kommit ut 2017 kommenterade dietisten Ingrid Larsson i Göteborg den, och varnade för fettrik kost. Fung varnar för socker och … [Read more...]

Insulinresistens orsak till fibromyalgi

Forskning.no. Forskarna har nu kommit på att fibromyalgi har koppling till insulinresistens och prediabetes. Man undersökte en grupp av fibromyalgipatienter och fann att de alla hade förhöjt … [Read more...]

Högt insulin ger högre risk för hjärtinfarkt och cancer

Jason Fung föreläser på Diet Doctor. (man kan få en månads gratis medlemskap hos Diet Doctor) Högt blodsocker ökar risken för kärlskador, som tex hjärtinfarkt, och cancer, men högt insulin ökar … [Read more...]

Därför kan man gå upp i vikt av processad mat

I Netdoktor.se. När deltagarna ät oprocessad mat gick de ner 1 kg i vikt. När de åt processad mat gick de upp 1 kg, under två veckor vardera.  Ingen kaloribegränsning. Deltagarna åt mera av den … [Read more...]

Australiska lagstiftare föreslår Low-Carb som officiell diabetesbehandling

Artikel i Sonourished.com. Tänk om det vore så väl att det skulle sprida sig en statlig rekommendation om Low-carb till diabetiker 2. Kanske det är så? Men motståndet är gigantiskt på alla sätt … [Read more...]

Metformin förebygger diabetes under lång tid

I Diabetesportalen. Man har funnit att Läkemedlet Metformin förebygger diabetes för prediabetiker under lång tid. Metformin sänker blodsockret genom att minska insulinresistens och  minska … [Read more...]

LCHF är bra mot fibromyalgi

The Low Carb Diabetic blog. Studier visar att insulinresistens och hyperinsulinemi (högt insulinvärde i blodet) är associerat till fibromyalgi. Det finns också många rapporter om att fibromyalgi … [Read more...]

Lista på LCHF-läkare i världen

Jag fick en länk till ett inlägg på Diet Doctor om LCHF-läkare i världen. Det kan vara bra att ge denna länk till LCHF-skeptiska läkare, och andra LCHF-skeptiker, man känner.   … [Read more...]

EU – sluta tvinga oss att slänga fullt ätbara ägg

Aftonbladet.   … [Read more...]

Hypnos mot IBS?

Hypnos och KBT mot IBS. Det är en gammal hypotes, att hypnos kan hjälpa mot IBS (Irritable Bowel Syndrome = tarmkatarr). Det verkar bara så besvärligt att utsätta sig för hypnos mot ett problem som … [Read more...]

Livsmedelsverket är snett ute

Ann Fernholm: Faktakoll av ny studie. Livsmedelsverket har kommit fram till att det är mera frukt och grönt vi behöver äta för att bli friskare. De har då inte alls beaktat allt socker som … [Read more...]