Korttidsfasta och LCHF är effektivt mot fettlever

Rapport från Kostfonden . Minskad fettlever minskar också risken för levercancer. Minskad fettlever minskar också insulinresistens och risken för typ 2-diabetes.   … [Läs mer...]

Kött och sjukdom – igen

Zoë Harcombes veckobrev avhandlar den senaste epidemiologiska studien som påstår att köttätande medför ökad risk för allehanda sjukdomar. En mening som är bra är: "Förklara för mig hur den mat som … [Läs mer...]

Kalium är viktigt för hälsan

Jag fick en länk till en artikel om Kaliumintagets betydelse för hälsan. Själv använder jag en del Seltin vid saltning av mat. Ger det kanske bra kaliumintag? Det känns ju inte så skoj att äta … [Läs mer...]

Snabbmatens underbara värld

Jag har just sett TV-programmet Snabbmatens underbara värld. Det var ett gäng ungdomar som skulle äta lunch och middag i ett par veckor i form av snabbmat, hämtmat. Resultatet blev att de gick upp … [Läs mer...]

Sverige möts – ikväll om fetma

Sverige möts - om fetma . Debattprogram från Göteborg. Det var ganska bra. Det bästa var Ann Fernholm, hon har skinn på näsan. Hon pratade om hur samhället är dränkt i socker, härrörande från … [Läs mer...]

Fråga Doktorn – om Diabetes 2

Ikväll: Fråga Doktorn - om Diabetes 2. Jag tyckte väl att det inte var så tokigt. Man pratade om levnadsvanor som motverkar diabetes. Som  vanligt blev betoningen huvudsakligen på fysisk aktivitet, … [Läs mer...]

Zoë Harcomb: Riskfaktorer för kvinnors hjärtan

Zoë Harcombes veckomeddelande: Riskfaktorer för kvinnors hjärtan. En studie publicerad i JAMA Cardiology jan -21. Diabetes och metabola syndromet var den överlägset största riskfaktorn. … [Läs mer...]

Fett vs Protein

Dr Bret Cher refererar i Diet Doctor en studie som jämför Högfettskost med en kost med lågt GI. Jag tycker att jämförelsen är ganska ointressant. GI-begreppet är ointressant. Det handlar om hur … [Läs mer...]

Alkohol kan störa vaccinet och läkningen efter Covid-19

Etidning.DN.se . Alkoholbruk kan störa immunförsvaret. Det är alltså anledning till att minimera alkoholintaget i försvaret mot Covid. Troligen också i kampen mot långtidscovid.   … [Läs mer...]

Obearbetat rött kött var inte associerat med tidigare död av hjärtsjukdom eller stroke

Pure-studien visade ej association mellan obearbetat rött kött eller fågel och död av hjärtsjukdom eller stroke. Det röda köttets farlighet trumpetas ju ut obönhörligt i alla möjliga … [Läs mer...]

Helsepartiet ställer upp i stortingsvalet

Helsepartiet, med Erik Hexeberg som partiledare, ställer upp i stortingsvalet. Sofie Hexeberg ställer upp som stortingskandidat. Det ska bli spännande att se hur det går.   … [Läs mer...]

Framtidsversionen – Kött börjar kriminaliseras

I Klimatsans.com.   … [Läs mer...]

Vegetabiliska oljor – vän eller fiende?

Inlägg på diet Doctor . Det finns tydligen inte så starka vetenskapliga bevis för att vegetabiliska fröoljor är skadliga att äta? Men eftersom det är bevisat att mättat naturligt animaliskt fett … [Läs mer...]

Voffaren .se

Anders Jensen har gjort en hemsida om VoF. VoF är den pseudoakademiska föreningen som stödjer etablissemanget, vad de än gör, och trycker ner all opposition på alla sätt de kan. Tex delar de varje år, … [Läs mer...]

Ralf Sundberg berättar om Corona

Del 1 .   Del 2 . Själv vet jag inte säkert vad jag ska tycka, men det känns vettigt att inte vaccinera sig innan det är nödvändigt för ett eventuellt vaccinpass. För att så mycket erfarenhet som … [Läs mer...]

Jag blir intervjuad av Zoia på You Tube

Zoia Zackariasdotter intevjuar mig på länk på You Tube. Man kan se det på hennes Youtube-kanal 'Modiga Människor'. Här är en direktlänk till intervjun.  När jag sökte på You Tube på Modiga människor … [Läs mer...]

LCHF-campingen i Säffle inställd även detta år

Johan Falk meddelar på Fb att LCHF-campingen blir inställd även detta år, pga coronarestriktioner. Styrelsen beklagar, men siktar på 10-års-jubileum nästa år.   … [Läs mer...]

Livsmedelsverket är ute och cyklar, som vanligt

Häromdagen var det en nyhet att Varbergs kommuns politiker hade beslutat att det skulle serveras smör i skolor och förskolor - inte margarin. Nu har Livsmedelsverket skrivit på sin hemsida att … [Läs mer...]

Dags att göra Lockdown mot socker

Artikel . (Jag fick ladda ner artikeln som Pdf, och förstora den, för att jag skulle kunna läsa) Författarna Mark Cucuzella och Nina Teicholz skriver här om att insulinresistens ökar risken för … [Läs mer...]

Insulinresistens föregår fetma

I Diet Doctor . Det sägs ofta i olika sammanhang att fetma är en orsak till sjukdom, men det är missvisande. Fetma är oftast en effekt av högt kolhydratintag och insulinresistens. Ofta sammanfaller … [Läs mer...]

Kostdoktorns högproteinkost

Jag ser i Diet Doctors forum att Andreas skrivit på Twitter om att han med gott resultat i 8 veckor ätit PE-kost (Protein:Energi). Det innebär tydligen mera protein, fortfarande lågkh, mera fibrer, … [Läs mer...]

Mättat fett är INTE farligt att äta

Artikel i JACC (Journal of American College of Cardiology): Mättade fetter och hälsa....., av Astrup m fl. "Rekommendationen att begränsa intaget av mättad fettsyra (SFA) har kvarstått trots ökande … [Läs mer...]

Ketogen diet behandling mot lipödem

Jag såg en artikel om att ketogen diet är en lindrande behandling mot  sjukdomen lipödem, som drabbar många kvinnor.  Lipödem bilder. Det är vad jag förstår en lymfsystemstörning, med ödem, oftast i … [Läs mer...]

Stoppa slamspridningen på åkrarna!

Jag fick idag ett mail från Gunnar Lindgren: ”Stoppa slamspridningen på åkrarna”. Debattartikel idag i Dagens Industri, Den är skriven av tre läkare: Bertil Hagström, Läkare för … [Läs mer...]

Bättre mat i äldrevården i Norge

Jösses Berättar i kommentar att inom äldrevården i Norge serveras bättre mat än i Sverige, därav kanske den betydligt mindre coronadödligheten i Norge. De äldre serveras där traditionell basmat: Fisk … [Läs mer...]

Skakvåld – och kostråd

Igår kväll var det ett upprörande program av Uppdrag granskning, om skakvåld av spädbarn. Barnläkaretablissemanget har i decennier ansett att en triad av fynd: subduralblödning (under hårda … [Läs mer...]

Ketogen kost kan minska demensproblem

Randomiserad crossoverstudie av ketogen diet vid Alzheimers sjukdom . Det vore fantastiskt om det blev allmänt känt att lågkolhydratkost ger förbättring av symtomen vid demens. Det är … [Läs mer...]

Faktorer som skyddar mot Corona

Jag fick ett mail från Johan: Vet du om det finns någon relevant forskning kring varför Covid 19 slår så olika? Det förekommer alla möjliga fall från de som inte ens blir smittade till de som … [Läs mer...]

Den bittra sanningen i USDA:s sockerriktlinjer

Artikel i Medpaget Today av David Perlmutter. Det vore en nåd att stilla bedja om, att Biden skulle se till att rekommendationen om sockerintag skulle sänkas i Amerikas kostriktlinjer. Amerikas  … [Läs mer...]

Kolhydratsnål kost gav radikal effekt mot fettlever

Dagens medicin: Lågkolhydratkost gav radikal effekt mot fettlever . Det behövdes bara två veckor av lågkolhydratkost för att radikalt minska på det inlagrade fettet i deras lever.   … [Läs mer...]

Min mat nu

Nu i Corona-tider lever jag ett lugnt liv med min make i vårt hus på landsbygden i utkanten av en by. Vi är pensionärer sedan flera år. Våra döttrar bor med sina familjer på andra håll, vi har … [Läs mer...]

Även kokosfett kan förbättra försvaret mot Covid

Coconutoil.com: Kokosfett effektivt för minskning av covid-symtom . Det är kanske bra även förebyggande mot långtids-Covid? Värt att ta till sig.   … [Läs mer...]

Spännande spanska erfarenheter

Sven Erik Nordin skriver på sin hemsida, om Spännande spanska erfarenheter.   … [Läs mer...]

Vaccin mot Sars-coV-2

Lars Bern har skrivit en artikel om verkningsmekanismerna för vaccinerna.   … [Läs mer...]

Att stänga frisersalonger

Det talas om på nyheterna idag att regeringen kan stänga ner bl a  frisersalonger, för att det är svårt att hålla avstånd där. Det skulle vara väldigt tråkigt för många som tycker att det är viktigt … [Läs mer...]

Vårens LCHF-kryssning till Åbo är inställd

Det fanns planer på LCHF-kryssning till Åbo den 8 maj - men den har också blivit inställd, av känd anledning. Den kanske kan bli av nästa vår?   … [Läs mer...]

En person räddades från döden i svininfluensa, trots läkarnas motstånd, med högdos vitamin C

I Food matters . En mjölkbonde i Nya Zeeland låg döende i svininfluensa. Det var bara palliativ vård som anstod. Då krävde de anhöriga att han skulle få chansen med högdos intravenöst C-vitamin. … [Läs mer...]

Inga bevis för fördel av fullkorn vs raffinerade spannmål

Cochrane: Fullkornsspannmål mot hjärtkärlsjukdomar . Utvärdering av nio randomiserade studier, som jämfört kost med och utan fullkorn. Man hade tittat på kolesterolvärden och blodtryck som … [Läs mer...]

Vaccination – vaccinering

Förr har det alltid hetat vaccination. Numera har det alltmer gått över till vaccinering. Varför? Jag tycker inte att man i oträngt mål ska byta ut ett ord som har varit etablerat i hundra år … [Läs mer...]

Ett flagrant brott mot mänskligheten

Lars Bern skriver i Anthropocene om spelet bakom avrådandet från medicinen Hydroxyklorokin mot Covid19. Se också Lars Bern i Varför tillåts inte verksamma medel mot Corona?   … [Läs mer...]

Komjölk är bättre för planeten än sojamjölk

Yahoo News. En välgörenhetsorganisation har räknat ut att det är bättre för planeten med komjölk än med sojamjölk. Sojabönor odlas efter skövlade regnskogar, och det behövs stora mängder av … [Läs mer...]

Mailstrul

Jag har haft en mailadress på Telia Webmail sen 'tidernas begynnelse'. Nu fungerade den plötsligt inte för några dagar sen, och inte heller makens. Vi ringde upp deras support, och efter flera … [Läs mer...]

Mailen fungerar inte

I vårt hus har vi mailen ansluten till telia.com. Den har varit ur funktion sen två dagar.  Vi vet inte vad det beror på.   … [Läs mer...]

Sjukvården i Manaus kollapsar, ingen syrgas

Sjukhusen i Manaus, Brasilien, är överfulla, och har ingen syrgas att erbjuda patienterna. De sjuka dör i hemmen, eftersom sjukvården inte har någon hjälp att erbjuda. De döda läggs i massgravar. Är … [Läs mer...]

Lågkolhydratkost associerat med lägre frekvens av bukspottkörtelcancer

Artikel i Carcinogenesis . En epidemiologisk studie visade lägre frekvens av bukspottkörtelcancer bland personer som äter lågkolhydratkost. Intressant. Det borde i alla fall inte tyda på att risken … [Läs mer...]

Vetenskapssamhällets dekadens

Lars Bern skriver om: Vetenskapssamhällets dekadens   … [Läs mer...]

Vaccin ska inte ges för högt upp på axeln

Läkartidningen . Om vaccinsprutan ges för högt och djupt i axeln, kan den hamna i sena eller slemsäck och orsaka en inflammation som kan bli kronisk.   … [Läs mer...]

Lägre kolesterol och fleromättade fetter gav ökad hjärtdödlighet

BMJ 2016 . Rädslan för mättade fetter och tron att högre kolesterol är farligt, hänger envist kvar, även på professors- och Livsmedelsverksnivå, trots att flera studier har visat motsatsen. Här en … [Läs mer...]

En av tre tillfrisknade Covid-personer insjuknar inom fem månader, och en av åtta dör (av olika anledningar)

Yahoo! News. Det är tydligen ett väldigt elakt virus detta. Viruset kan tydligen sätta igång, eller förvärra, en inflammatorisk metabol sjukdom. Kanske så småningom att vi kan få se vetenskapliga … [Läs mer...]

Min blogg uppe igen !

Min blogg är ansluten till Webbhotellet Loopia. Nu var det så att min SSL- identitet skulle verifieras i november, vilket jag missade. Bloggen blev därför avstängd den 14/1. Sen var det tydligen ett … [Läs mer...]