Annika Dahlqvists LCHF-blogg

Annikas blogginlägg

På Rhodos

18 maj, 2018 Annika Dahlqvist 4 Comments

Jag befinner mig just nu på LCHF-vecka på Rhodos.
Vi har det så härligt man kan ha det, och jag känner mig sorglös. Det har varit krångel med internetanslutningen, men nu fungerar det igen. Men jag kommer ändå att fortsätta att ta det lugnt med bloggandet tills jag kommer hem igen.

Kolhydratsnål kost gav radikal effekt mot fettlever

18 maj, 2018 Annika Dahlqvist 3 Comments

I Dagens medicin.

Nya böcker

12 maj, 2018 Annika Dahlqvist Leave a Comment

Birgitta Höglunds bästa grilltips, ny omarbetad upplaga av grillkokboken. Den är anpassad även till alla som inte vill äta mejerier. Den kan beställas direkt från Lumio Förlag för 159 kr.

Vardagsgott – läcker mat utan socker gluten och krångel, av Anne Aobadia. Enkla goda recept.

Passande för sommarens matlagning.

Förslag: Förbud mot reklam för skräpmat i Londons kollektivtrafik

12 maj, 2018 Annika Dahlqvist Leave a Comment

På SVT.se.

Problemet är att man ska följa myndigheternas riktlinjer i bedömningen av vad som är skräpmat. Och sallad och flaskvatten känns inte mättande för den som är hungrig.

Livsmedelsjättar rustar för indiskt skräpmatskrig. Ja hur ska det gå med världshälsan?

Nutrition Network

11 maj, 2018 Annika Dahlqvist Leave a Comment

Noakes Foundation har lanserat en utbildningssite: Nutrition Network.

Intressant. Det är en Non-Profit organisation.

Blodtrycksmedicin kopplad till hudcancer

8 maj, 2018 Annika Dahlqvist 25 Comments

Medscape.com.

Blodtrycksmedicinen Hydroklortiazid har en stark koppling till hudcancer, framför allt skivepitelcancer.
Så det är inte bara solen som orsakar hudcancer – läkemedel kan också bidra, samt förstås socker, raffinerade kolhydrater och vegetabiliska omega-6-oljor.

Land.se: Fördubblad hjärtrisk av att undvika solen.

Strikt lågkolhydratkost går bra för typ 1-diabetiker

7 maj, 2018 Annika Dahlqvist 5 Comments

David Ludwig har gjort en observationsstudie av typ 1-daiabetiker på strikt lågkolhydratkost: Is Exeptional Control of Type 1 Diabetes Possible with a Low-Carbohydrate Diet? Man frågade helt enkelt en Facebook-grupp TypeOneGrit hur det har gått för dem:
De hade utmärkta värden på HbA1c, mindre problem med hypoglykemier, inga problem med tillväxten för barn, blodfetterna var utmärkta, inga problem med ketoacidos, de trivdes med kosten osv.
De problem de klagade över var relationen med diabetes-teamet, som avrådde dem från ketogen kost, och försökte skrämma dem för allehanda farliga effekter.

David Ludwig hänvisar förstås till en framtida riktig jämförande studie på ketogen kost för T1D.
Men jag tycker att man absolut redan nu kan råda typ 1-Diabetiker att följa en strikt LCHF-kost.

(Man kan trycka på en Translate-knapp nere till höger för att få svensk text)

Marika Sboros har skrivit en artikel om studien.

Massmedicinering är ett hot mot äldre

7 maj, 2018 Annika Dahlqvist 24 Comments

Lästips: Massmedicinering är ett hot mot äldre, av Anna Bäsén.

Var fjärde person med hemtjänst får 10 eller fler läkemedel. Läkemedel har ofta biverkningar eller interaktioner. (Minst) 8 procent av akutinläggningar beror på negativ effekt av läkemedel.

Njurhälsan dålig i högre ålder

7 maj, 2018 Annika Dahlqvist 24 Comments

Meddelande från Lunds universitet. Det är en avhandling av Karin Werner.
Njurhälsan är så låg bland friska 80-åringar att den hos hälften kan klassas som njursjukdom.
Karin tycker att man ska mota detta med mediciner.
Vi kan efterfråga en studie som jämför effekten av lågkolhydratkost med lågfettkost, på njurfunktionen.

Sten Björsell länkar till en närliggande studie: Could a High Fat, Low Carb Diet Replace Dialysis? Sten skickade länken även till Lund.