NYHETER
Förbjud kränkning av religiösa symboler!
29 januari, 2023 av Annika Dahlqvist 17 kommentarer
Jag lider vid koranbränningar och dyl. Uppvuxen som jag är i en kristen familj känner jag en respekt för religiösa symboler. Jag har ändå aldrig själv varit religiös. Men jag har förstått att många religiösa värderar sina symboler högre än något annat, högre än livet självt. Vi kommer aldrig att besegra dessa religiösa symboler. Kränkningar av dem kommer bara att elda på aggressioner och krigshandlingar.
Läkartidningen: Sämre överlevnad efter hjärtinfarkt vid lågt LDL-kolesterol
25 januari, 2023 av Annika Dahlqvist 4 kommentarer
Läkartidningen: Försämrad överlevnad efter hjärtinfarkt vid lågt LDL.kolesterol, av professorerna John Öhrvik och Göran Nilsson, Västerås och Uppsala Universitet.
Ändå är direktiven från etablissemanget att alla efter hjärtinfarkt ska stå på statiner, oavsett LDL-värde. Lobbning från Big Farma?
Uffe Ravnskov har skrivit en bra kommentar till artikeln.
Covid19
23 januari, 2023 av Annika Dahlqvist 39 kommentarer
Jag brukar titta på antalet covidsjuka på IVA i Sverige varje dag. I april 2020 var det uppe på 558. Idag är det 11. Det ser ju lugnande ut. Antalet Covidsjuka på IVA tycker jag är viktigast för att bedöma allvaret i pandemin.
Statiner till alla vuxna?
20 januari, 2023 av Annika Dahlqvist 22 kommentarer
Maryanne Demasi har skrivit en text där hon berättar att NICE (National Institute for Health and Care Excellence) i Storbritannien har skrivit att de planerar att rekommendera att alla vuxna (över 18 år) kan (eller ska?) förskrivas statiner, om de inte har något emot det. De planerar att lansera denna rekommendation i maj 2023.
Deras ställningstagande beror på att det uppges att sedan Covid kom har det förekommit över 30000 dödsfall kopplade till hjärtinfarkt och stroke. En chefläkare har hävdat att detta beror på ett minskat upptag av statiner och blodtryckspiller under pandemin. Andra professorer har påpekat att det inte finns bevis för att dessa piller har förskrivits mindre under de senaste åren.
Om utkastet till riktlinjer färdigställs innebär det att miljontals av friska personer kommer att bli ”patienter” över en natt.
Läkare har argumenterat att fördelen av statiner till friska sannolikt inte uppväger biverkningarna. En undersökning har visat att 62% som slutat med statiner har gjort det pga muskelbiverkningar, värk och smärta. De undersökningar som påstår att detta är fel har inte undersökt denna biverkan.
En systematisk översikt i JAMA Internal Medicine visar inget konsekvent samband mellan sänkning av LDL-kolesterol och hjärtsjukdom. LDL-kolesterol är bara en surrogatmarkör, och dess orsakande roll ifrågasätts av många kardiologer och forskare. ”Kolesterolteorin” har vidmakthållits av personer som ignorerat negativa forskningsresultat, och som använt vilseledande statistik.
Vem bryr sig om att sänka kolesterolet om det inte ger någon fördel för patienterna?
De flesta av kommitteledamöterna har ekonomiska band till statintillverkare.
LCHF-dagen 16 jan. Om fejkmat och makronutrienter
18 januari, 2023 av Annika Dahlqvist 9 kommentarer
I måndags firade vi den Internationella LCHF-dagen, med en skål i alkoholfritt vin. Vi var på lokalen Utsikten på Rehnsgatan i Stockholm. Vi hade väldigt trevligt.
Ann Fernholm föreläste om Fejkmaten, utifrån sin bok med det namnet. Hon berättar där om hur livsmedelsindustrin, med sin förvanskning och uttunning av råvaror, gör maten mindre näringsrik, vilket gör oss hungrigare, så att vi äter mera, och blir fetare och sjukare. Ett exempel är industriell vegomat som ofta innehåller billiga avarter av matprodukter. Köp boken och läs, den är mycket intressant.
Jag har fått boken och ska läsa vidare i den.
Andreas Eenfeldt, Diet Doctor, föreläste om att protein är viktigt för vår hälsa och vikt. Det ger en mättnad som gör att vi inte är så hungriga att vi överäter och blir fetare. Mättnaden beror på att kroppen får den näring den behöver och därför inte signalerar hunger. Andreas tycker inte att vi behöver betona fettet i så hög utsträckning, utan i stället proteinet.
Tina Brus berättade om sin verksamhet som diabetessköterska på en vårdcentral i Örebro, där hon förespråkar LCHF-kost, liksom resten av vårdcentralens personal. De har en hög procents förbättrade, och rent av reverserade, typ 2-diabetiker på vårdcentralens personals (även läkarnas) rekommendationer om lågkolhydratkost. Tina har även startat en diabetesrådgivning på nätet.
Mina reaktioner:
Jag ställer helt upp på Anns synpunkter om fejkmaten. Jag rekommenderar alla att läsa boken och ta till sig den.
Angående Andreas åsikter kan jag acceptera att proteinets viktiga roll för hälsa och viktkontroll kan ha blivit underskattad. Men jag tror att det är viktigt att proteinet är naturligt och inte industriellt ultraprocessat. Jag kan acceptera att bönor och linser är goda källor till bra protein, och att kolhydrathalten i dem inte är högre än att den kan accepteras.
Frukt tycker jag kan uteslutas, eller åtminstone begränsas, tex en frukt per dag, då frukten innehåller mycket för oss onödigt socker, Friska personer kan förstås unna sig mera frukt än en metabolt sjuk person.
Men jag har svårt att acceptera att fördelningen av makronutrienter, kolhydrater, fett och protein, skulle sakna betydelse. Särskilt för de metabolt sjuka och typ 2-diabetikerna så höjer kolhydraterna blodsockret och sekundärt insulinbehovet till proportionellt skadliga nivåer. Tusentals sjuka personer har vittnat om att de förbättrats eller tillfrisknat sedan de minskat på kolhydraterna. Även många vetenskapliga studier har visat detta.
Särskilt sockret, fruktosen, bör vi alla, och speciellt de metabolt sjuka, minimera.
Många är även överens om att vetemjölet bör hållas lågt i konsumtion, för hälsans skull.
Jag tycker också att vi inte ska underskatta det naturliga fettets betydelse. Fettet har viktiga funktioner i kroppen. Sen behöver vi förstås inte äta onödigt mycket av fett, liksom inte onödigt mycket av något annat heller.
Det bästa är att själv prova sig fram till hur mycket av kolhydrater, fett och protein vederbörande behöver äta för bästa hälsa och vikt.
Bok: ”Därför Keto”, av Gary Taubes
12 januari, 2023 av Annika Dahlqvist 1 kommentar
Gary Taubes (född -56) är en betydelsefull pionjär inom lågkolhydratrörelsen. Han skrev artiklar, tex 2002 i New York Times Magazine: What if it’s all been a big fat lie?
2007 gav han ut boken ’Good Calories, Bad Calories’, som behandlade hur vägen har varit fram till de galna fettsnåla kolhydratrika kostråd som idag behärskar etablissemanget i hela världen.
2020 kom boken ’Därför Keto’. Det är en omfångsrik bok som omsorgsfullt avhandlar alla aspekter omkring lågkolhydratkost. Vetenskap och praktik. Han kallar kosten LCHF/ketogen kost.
Det är en utmärkt bok för insikt i den kontroversiella kostfrågan. Lättläst och lättförståelig. Jag rekommenderar den varmt.
Nytt Alzheimerläkemedel godkänt i USA – på lösa grunder
10 januari, 2023 av Annika Dahlqvist 13 kommentarer
Maryanne Demasi skriver om detta.
Det har tidigare provats läkemedel mot den inlagring av proteinet amyloid i hjärnan som man har sett hos Alzheimersjuka, men man har inte sett någon fördel i sjukdomsutvecklingen av dessa.
Nu har ett nytt läkemedel, som innebär antikroppar mot amyloid, godkänts i USA. Det har skett utan att processen har godkänts av någon Advisory committee. Lobbningen från farmakaföretag har sannolikt varit massiv. De kliniska prövningarna har varit kortvariga, och man har sett en mycket liten sänkning av testade demenspoäng. Vad jag förstår ingen testning av det verkliga utfallet i fråga om minnes- och andra kognitiva funktioner, eller patienternas mående.
Man har sett enstaka misstänkta biverkningar, såsom exv hjärnblödning, hjärnsvullnad och hjärnskrumpning. Medlet är förstås mycket dyrt.
Framtiden får utvisa om denna medicin kan försvara sin position i läkemedelsarsenalen. Jag själv skulle inte vara beredd att utsätta mig för preparatet i nuläget i alla fall.
Det har hittills tidigare inte kommit fram några preparat som verkligen visar inbromsning av demensutvecklingen, trots att de kallas ”bromsmediciner”, utan preparaten är i bästa fall symtomlindrande, och de är ganska biverkningsbelastade, vanligast magtarmbesvär.
En svensk som varit framträdande i framtagandet av preparatet är professor Lars Lannfelt, Uppsala Universitet.
Morgan och Lasse P påminner i kommentar om att det finns erfarenheter att keto-kost, intermittent fasta och kokosfett har haft bra effekt mot demens.
Gott nytt år, med Kostfonden!
31 december, 2022 av Annika Dahlqvist 13 kommentarer
Imorgon är det ett nytt år, 2023. Vi får hoppas att det blir ett bättre år, med mindre krig i världen.
Själv fyller jag 74 år idag. Om det är någon som vill fira mig så rekommenderar jag ett bidrag till Kostfonden. Lämna bidrag. Bli månadsgivare.
Endast seriös forskning kan ändra på felaktiga kostråd från myndigheter.
En artikel om mättat fett, av Nina Teicholz
13 december, 2022 av Annika Dahlqvist 22 kommentarer
Mättat fett är inte farligt för hälsan att inta
Artikel av Nina Teicholz, i Endocrinology, Diabetes and Obesity.
Vad hände 1975?
3 december, 2022 av Annika Dahlqvist 53 kommentarer
Gudiol lägger in en kurva som visar kroppsvikten i världen. (Eller bara i USA?) Från 1975 börjar medelvikten att öka i alla åldersklasser.
Vad hände 1975? Var det fettskräcken som tog fart?
Fira internationella LCHF-dagen 16 januari med oss!
30 november, 2022 av Annika Dahlqvist 15 kommentarer
Vi vill fira Internationella LCHF-dagen den 16 januari 2023 med er! (Temadagar).
Vi har bokat en lokal, Utsiktens församlingsvåning, Rehnsgatan 20, (karta) 6 tr (hiss finns), i Stockholm. 17.30 – 20.30. Vi bjuder vid ankomsten på bubbel och tilltugg med mingel.
Sedan pratar Ann Fernholm (Kostfonden) och Andreas Eenfeldt (Diet Doctor) i trekvart vardera.
Inträde 100 kr (kontant eller Swish) (Ev överskott går till Kostfonden). Betalning vid ankomsten eller innan.
Anmälan till Karin Eldh: karin.eldh(at)gmail.com (Du får själv ändra från (at) till @). Medarrangörer är jag och Britt Andersson.
Välkomna!
221219 Nu är eventet fullsatt.
Fråga Doktorn ikväll om tänderna
28 november, 2022 av Annika Dahlqvist 17 kommentarer
Fråga Doktorn ikväll om tänderna .
De tog upp alla aspekter omkring tandhälsan och skötseln av tänderna – förutom frågan om kosten.
Det var knappt att de ens nämnde att man får ökad risk för karies om man äter mycket socker. Däremot var de väldigt entusiastiska för fluortillsats. Ingenting om fluorets ev hälsorisker.
Vi LCHF-are brukar få en erfarenhet att vår tandhälsa har blivit bättre sedan vi uteslöt/minskade kolhydraterna.
Jag själv hade problem med lättblödande tandkött vid tandborstning, och emellanåt kariesangrepp. Efter kostomläggningen till LCHF oktober 2004 har jag inte haft några problem alls. Jag använder inte tandkräm och inget fluor, jag borstar med bara kranvatten. Jag har inte fått några kallelser till Folktandvården på många år, sannolikt har de fullt upp med flyktingar med dålig tandhälsa. Jag har ändå varit dit några gånger pga lossnade plomber (gamla amalgamfyllningar), och då har tandläkaren snabbt tittat över garnityret, och inte haft några kritiska synpunkter.
Min inställning till frågan kost och tandhälsa är att karies och tandköttsinflammation orsakas av socker, som tillsammans med bakterier i munnen bildar den syra som fräter på tänderna och inflammerar tandköttet. Stärkelsen i maten omvandlas till socker, i form av glukos, redan i munnen under inverkan av enzymet salivamylas. Tandköttsinflammationen sprider sig ner till rötterna och käkbenet och orsakar tandlossning.
Tandvårdspersonalen borde rekommendera patienterna att övergå till LCHF-kost!
Sven Erik Nordin skriver om Fråga Doktorn och Kolloidalt Sliver
22 november, 2022 av Annika Dahlqvist 13 kommentarer
Svara Doktorn om Kolloidalt Silver och Fråga Doktorn .
Antingen har jag missat det eller glömt det – att Livsmedelsverket har hotat med vite om man nämner KS.
Men annars har de starka påtryckningsmedel: De kan ställa upp i intervjuer i massmedia och påstå att KS är farligt, att det orsakar antibiotikaresistens, att man kan bli blå etc.
Och de kan ge den pseudovetenskapliga föreningen VoF uppslag till utnämning av Årets Förvillare.
Livsmedelsverkets avoghet mot kolloidalt silver påhejas förstås av lobbyisterna från läkemedelsindustrin – Big Farma.
Hämning av prostatacancertillväxt av lågkolhydratkost
15 november, 2022 av Annika Dahlqvist 3 kommentarer
Ann Fernholm berättar om att LCD (LowCarbDiet) hämmar cancertillväxt genom lägre halt av Insulin och IGF-1, som är tillväxtfaktorer för cancertumörer.
Det finns en myt inom läkarprofessionen att LCD inte fungerar på prostatacancer, men denna studie visar att det inte stämmer.
Swedish
Arabic
Bosnian
Chinese (Simplified)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
English
Estonian
Finnish
French
German
Greek
Hebrew
Irish
Italian
Japanese
Kannada
Kurdish (Kurmanji)
Latvian
Lithuanian
Norwegian
Portuguese
Russian
Spanish
Thai
Ukrainian
Senaste kommentarer