Kolhydrat – insulin- modellen

Artikel i The American Journal of Clinical Nutritrion: Kolhydrat - Insulin -modellen: Ett Fysiologiskt perspektiv på fetma-pandemin. Det är en lång lista på författare, bl a David Ludwig, Arne … [Läs mer...]

Acetylsalicylsyra visar fördel för förebyggande och behandling av cancer

Zoë Harcombe skriver i sitt veckobrev idag, att Acetylsalicylsyra (Aspirin) visar viss fördel för förebyggande och vid behandling av cancer. Även mot hjärtsjukdom. Det är troligen den … [Läs mer...]

Vetenskapsradion om fetmakirurgi

Jag lyssnade idag på Vetenskapsradion på djupet, om fetmakirurgi . De påstod där flera gånger att det enda sättet att gå ner i vikt var genom fetmakirurgi. Ingen gång nämndes jämförelse med LCHF. … [Läs mer...]

Dietisttrams i TV4 Nyhetsmorgon

En dietist sitter i TV4 och säger att den samlade vetenskapen visar att margariner är bättre än smör. Usch jag kväljs vid tanken. Vilken vetenskap har visat detta? Att hjärtsjukdomarna blir mindre … [Läs mer...]

Omega-3-tillskott visar ingen fördel för sjukdomar och livslängd

Sebastian Rushworth har skrivit om resultat av omega-3-tillskott. Det är alltså inga belägg för att tillskott av omega-3 minskar sjukdomar och ökar livslängd. Men omega-3 är en essentiell … [Läs mer...]

Fiberrik kost skyddar inte mot hjärtsjukdom eller tarmcancer

Sebastian Rushworth skriver. Vi har alltid fått höra att en fiberrik kost är nyttig och skyddar mot hjärtsjukdom och tarmcancer.  Rushworth har gått igenom det vetenskapliga underlaget, och kommit … [Läs mer...]

Historien om utvecklingen av kolesterolhypotesen

Veckans upplaga av Zoë Harcombes artikel. Ancel Keys var under 50-talet och framåt upptagen med att konstruera kolesterolhypotesen. Den har muterats många gånger och har utmynnat i total … [Läs mer...]

Högre kolesterol – associerat med längre och friskare liv

Zoë Harcombe berättar i veckans nyhetsbrev att hon för andra gången sen 2010 har gått igenom alla epidemiologiska studier på hälsa och kolesterolvärden, och funnit att alla associationer visar att … [Läs mer...]

LCHF-studie i Umeå

Några kostvetare i Umeå gjorde en jämförande studie mellan LCHF och NNR (Nordiska NäringsRekommendationer). De skriver: "Vår så kallade 'feeding study' är en randomiserad kontrollerad studie med … [Läs mer...]

Ketogen kost mot Alzheimer

Intressant artikel på Diet Doctor om ketogen kost/LCHF förebyggande och behandlande mot Alzheimer, av Anne Mullens.   … [Läs mer...]

Effekterna av kostrekommendationerna från EAT-Lancet

En intressant artikel av Marc Cucuzella. Han avhandlar effekterna på folkhälsan av kostrekommendationerna från EAT-Lancet.   … [Läs mer...]

Öppet brev om ketogen kost

Martina Johansson har skrivit ett utmärkt öppet brev till Wellness, som har publicerat skandalöst dåliga åsikter från Ingrid Larsson och Maria Ahlsén, näringsvetare på Sahlgrenska akademin. Ingrid … [Läs mer...]

IBS förbättrades av att minimera socker och stärkelse

Prof Bodil Olsson har studerat kostfaktorer vid IBS, tarmkatarr. Hon fann att hälften förbättrades i sina besvär av att minimera socker och stärkelse i kosten. Hoppas att detta upplägg nu kan … [Läs mer...]

Zoë Harcomb: Riskfaktorer för kvinnors hjärtan

Zoë Harcombes veckomeddelande: Riskfaktorer för kvinnors hjärtan. En studie publicerad i JAMA Cardiology jan -21. Diabetes och metabola syndromet var den överlägset största riskfaktorn. … [Läs mer...]

Obearbetat rött kött var inte associerat med tidigare död av hjärtsjukdom eller stroke

Pure-studien visade ej association mellan obearbetat rött kött eller fågel och död av hjärtsjukdom eller stroke. Det röda köttets farlighet trumpetas ju ut obönhörligt i alla möjliga … [Läs mer...]

Dags att göra Lockdown mot socker

Artikel . (Jag fick ladda ner artikeln som Pdf, och förstora den, för att jag skulle kunna läsa) Författarna Mark Cucuzella och Nina Teicholz skriver här om att insulinresistens ökar risken för … [Läs mer...]

Mättat fett är INTE farligt att äta

Artikel i JACC (Journal of American College of Cardiology): Mättade fetter och hälsa....., av Astrup m fl. "Rekommendationen att begränsa intaget av mättad fettsyra (SFA) har kvarstått trots ökande … [Läs mer...]

Kolhydratsnål kost gav radikal effekt mot fettlever

Dagens medicin: Lågkolhydratkost gav radikal effekt mot fettlever . Det behövdes bara två veckor av lågkolhydratkost för att radikalt minska på det inlagrade fettet i deras lever.   … [Läs mer...]

Inga bevis för fördel av fullkorn vs raffinerade spannmål

Cochrane: Fullkornsspannmål mot hjärtkärlsjukdomar . Utvärdering av nio randomiserade studier, som jämfört kost med och utan fullkorn. Man hade tittat på kolesterolvärden och blodtryck som … [Läs mer...]

Ett flagrant brott mot mänskligheten

Lars Bern skriver i Anthropocene om spelet bakom avrådandet från medicinen Hydroxyklorokin mot Covid19. Se också Lars Bern i Varför tillåts inte verksamma medel mot Corona?   … [Läs mer...]

Lågkolhydratkost associerat med lägre frekvens av bukspottkörtelcancer

Artikel i Carcinogenesis . En epidemiologisk studie visade lägre frekvens av bukspottkörtelcancer bland personer som äter lågkolhydratkost. Intressant. Det borde i alla fall inte tyda på att risken … [Läs mer...]

Lägre kolesterol och fleromättade fetter gav ökad hjärtdödlighet

BMJ 2016 . Rädslan för mättade fetter och tron att högre kolesterol är farligt, hänger envist kvar, även på professors- och Livsmedelsverksnivå, trots att flera studier har visat motsatsen. Här en … [Läs mer...]

Trombyl ökar risken för stroke vid förmaksflimmer

I SvD . Vid förmaksflimmer är risken för stroke ökad, eftersom vänster förmak inte drar ihop sig som det ska, och då kan det bildas blodpropp där, som sedan pumpas ut i kroppen, även till hjärnan, … [Läs mer...]

Vitaminer som förbättrar hälsan och infektionsförsvaret

Lars Bern skriver om C-och D-vitamin. De är väsentliga för försvaret mot Covid-19. (Plus Zinktillskott och LCHF-kost)   … [Läs mer...]

Association mellan influensavaccination och Covid-död

En studie visar att död i Covid och influensavaccination har en positiv association, hos äldre. Detta är en epidemiologisk studie och bevisar inte orsakssamband, men den bevisar inte heller att … [Läs mer...]

Studie visar att LCHF reverserar typ 2-diabetes och sänker läkemedelskostnaderna

I Diet Doctor . Primärvårdsläkaren David Unwin (i Storbrittannien), med flera, har gjort en studie på sina diabetespatienter. Frivilligt deltagande, och de utgjorde själva jämförelsegrupp. Resultat: … [Läs mer...]

LCHF minskar kroppsvikten och LFHC höjer den vid samma energiintag

Anssi Manninen m fl har gjort en studie med jämförelse mellan LCHF och LFHC med samma energiintag, och fann att Högfettkosten med låg insulinfrisättning sänkte vikten medan högkolhydratkosten med hög … [Läs mer...]

Om epidemiologi

Gary Taubes har skrivit en lång intressant artikel om epidemiologi,  2007. Den är lika intressant idag. Jag använder en automatisk googleöversättning. Det mesta förstår man bra, men vissa … [Läs mer...]

Rensa upp förvirring omkring fiskoljestudier

Beyond Health News... I den västerländska kosten är det ofta ett kraftigt överskott av den inflammatoriska fettsyran omega 6, gentemot den antiinflammatoriska omega 3. Många tidigare studier har … [Läs mer...]

Läkemedelsjättarnas makt

Ikväll är det en film om Läkemedelsjättarnas makt på svt2, kl 22. Den visar på hur läkemedelsjättarna lobbar och korrumperar för att tjäna mångmiljardsummor på läkemedel som sjuka människor … [Läs mer...]

Korrelation mellan D-vitaminbrist och Covidinsjuknande

Medrixiv.org. En stor befolkningsstudie visade en stark korrelation mellan D-vitaminbrist och Covidinsjuknande.   … [Läs mer...]

På väg mot ett paradigmskifte?

I Diet Doctor berättas om hur allt fler  läkare och även försäkringsbolag anammar lågkolhydratkost, ketogen kost, som behandling för att vända (reversera) diabetes 2-sjukdomen. Hur långt borta är nu … [Läs mer...]

Statiner hjälper inte mot hjärtinfarkt

Robert DuBroff, Aseem Malhotra och Michel de Lorgeril har gjort en systematisk översikt över de RCT (randomiserade kontrollerade studier) av effekter på sjuklighet och död av kolesterolsänkande … [Läs mer...]

Gary Taubes intervjuar Jason Fung, om low carb och intermittent fasta

Jag hittade på Diet Doctor forum en film med en intervju av Gary Taubes med Jason Fung . En lång intervju, men mycket intressant. Jason berättar också att han snart kommer att ge ut en bok om … [Läs mer...]

Sockersötad dryck är sämst för insulinresistenta

Diet Doctor . En undersökning där man jämförde effekten av olika drycker. De som drack sockersötad dryck, och var bukfeta = sannolikt insulinresistenta, gick upp i vikt. De bukfeta som drack osötad … [Läs mer...]

Påverkan av läkemedelsföretag på medicinska tidskrifter

While their ads are prevalent... , av Maryanne Demasi. Hon rapporterar om industrins upprepade aktiviteter för att få tidskrifterna att enbart publicera material som är positiva för … [Läs mer...]

Covid-19 och metabolt syndrom: kan diet vara nyckeln?

Covid-19 och metabolt syndrom: kan diet vara nyckeln? Artikel i bmj.ebm, skriven av Maryanne Demasi, en australisk vetenskapsjournalist som själv är forskarutbildad och har varit verksam som … [Läs mer...]

Mikronutrienternas betydelse för bekämpningen av Covid-19

Jag fick från Dr Rath Health Foundation en länk till Denna studie. Den handlar om betydelsen av C-vitamin och olika andra mikronutrienter som den enda vägen att bekämpa Covid-19, globalt, och andra … [Läs mer...]

Ketogena dieter- skäl för optimism men högkvalitativa studier behövs

The Journal of Nutrition . Artikel av David S Ludwig.   … [Läs mer...]

Långvariga höga blodsocker ökar risken för demens

My Newsdesk . Om man ser denna studie kan man tro att intensiv diabetesmedicinering skulle minska risken för demens, men tidigare studier har visat korrelation mellan höga insulinnivåer och … [Läs mer...]

Personer med familjär hyperkolesterolemi bör (troligen) äta LCHF för att minska risken för hjärtsjukdom

BMJ: Dietary Recommendations for FH... En samling av framstående (lågkolhydratmedvetna) forskare har gjort en litteraturgenomgång angående kostrekommendationer för personer med Familjär … [Läs mer...]

Paradigmskifte, när då?

Diet Doctor: När kan man säga att ett paradigmskifte har skett? Saker har hänt:  ADA (American Diabetes Association) har godkänt lågkolhydratkost för diabetiker. DGAC (Dietary Guidelines Adviisory … [Läs mer...]

Sockersvältande cancerceller blev mer känsliga för cellgifter

Artikel i Vetenskap & Hälsa .  Stoppat sockerupptag... Professor Karin Lindkvist vid Lunds Universitet forskar på att inhibera sockerupptaget i cancerceller genom att minska på proteinet Glut1. … [Läs mer...]

Nästan alla Covid-patienter med D-vitaminbrist dör

Terrifying chart shows... . Och en artikel om C-vitamin . C-vitaminnivåer korrelerar med faktorer för metabol hälsa.     … [Läs mer...]

Bra kommentarer till artikeln i Läkartidningen, av Sture Blomberg och Uffe Ravnskov

Annika Dahlqvist vill att hennes läkarlegitimation dras in . Bra kommentarer efter artikeln av Sture Blomberg och Uffe Ravnskov.   … [Läs mer...]

Naturliga mättade fetter är inte farliga att äta, snarare motsatsen

Mättade fetter och hälsa: En omprövning och förslag... . I Journal of the American College of Cardiology. författare Arne Astrup, Ronald Krauss,  Salim Yusuf,  Jeff Volek m fl.   … [Läs mer...]

Missförhållanden i den kommande kostrekommendationen för amerikaner

Nutrition Coalition skriver . DGAC, Dietary Guidelines Advisary Committee, har förarbetat de nya kostråden från USDA (United States Department of Agriculture), som kommer att vara vägledande för … [Läs mer...]

Patienter med högt LDL dog mindre efter hjärtinfarkt och hjärtsvikt

BMJ open: Association between hyperlipidemi... Skräcken för LDL är helt och hållet organiserad av Big Farma.   … [Läs mer...]

Behandlingsprotokoll MATH+ räddar 98% av Covid-19-patienterna

Artikel hos Mercola . Fem intensivvårdsläkare har utformat detta behandlingsprotokoll FLCCC (Front Line Covid-19 Critical Care working group). De har utvecklat ett behandlingsprotokoll MATH+. Mer … [Läs mer...]

En utvärdering i Cochrane om mättat fett

Bret Cher skriver i Diet Doctor om en nyligen publicerad utvärdering av faran med mättat fett, av Cochrane. Cochrane bedömde att det är farligt att äta mättat fett. Man hade tittat på 12 … [Läs mer...]