Frågor om kost och hälsa

Jag har haft flera frågelådor i den tidigare LCHF-bloggen.
Jag hade här förut flera länkar till min gamla blogg på Passagen.se, men denna är nu nedsläckt och länkarna dit är tomma.

Jag önskar att ni, innan ni frågar på denna sida läser på sidorna: Kostprogram,   boken “Doktor Dahlqvists LCHF – Guide och kokbok” och tittar på YouTube-filmen  LCHF enligt Annika Dahlqvist.
Många svar finns där.

I lågkolhydratsajten Kolhydrater i Fokus pågår hela tiden frågor och svar om kost. På Kostdoktorn.se finns ett forum där man också kan ställa frågor.

Comments

  1. 3301
    Annika Dahlqvist säger

    3300 Eva Wahlbeck
    Nej jag vill själv kombinera mina kosttillskott. Men jag tar inte så många.
    Fasta kombinationer kan innehålla ämnen som man inte vill ha.

  2. 3302

    Har i Ralf Sundbergs bok Forskningsfusket läst att betablockerare förhindrar viktnedgång eftersom de blockerar effekten av adrenalin från fettvävens nervceller, vilket behövs för att släppa loss fettsyror för bränsleanvändning. Nu undrar jag om andra typer av blodtrycksmedicin som angiotensin receptor II-blockerare (ARB) har en liknande effekt, dvs om även dessa förhindrar viktnedgång?

  3. 3303
    Marianne Giger säger

    Jag bor i Zürich och har en granne, somTa tar medicin mot för högt kolestrol. Jag har boken Lars Bern Den metabola pandemin, men hittar inte hur mycket kolestrol kan man ha utan att behöva medicinera?. Grannfrun är 84 år.
    Blodtrycket kan vara 160/80 utan att man ska medicinera, det har jag hört av Lars. Bern och det stämmer väl.
    Tack sam för svar

  4. 3304
    Annika Dahlqvist säger

    3303 Marianne Giger
    Kolesterol är ett livsnödvändigt och nyttigt ämne. Äldre personer och alla kvinnor har bättre hälsoprognos med högre kolesterol.
    Det finns en sjukdom som kallas Familjär hyperkolesterolemi, som går med onormalt högt kolesterol – men det är inte kolesterolet som är farligt i den utan andra mekanismer.

  5. 3305

    Annika!
    Jag är 70 år och har ätit Lchf-kost i ca 12 år. Jag har just varit på hälsokoll och hade följande värden:
    P-Kolesterol 9,1 LDL 6,4 HDL 2,37 Trigl 0,7.
    Jag har aldrig haft så högt HDL och det ligger ju över ref.int. Jag vet att att ett högt HDL är bra, men
    är det bra när det ligger så här högt och över ref.int.?
    Finns det anledning till oro över de här värdena? Har heller aldrig haft så högt P-Kolesterol.
    Tacksam för en kommentar.
    MVH
    Thomas

  6. 3306
    Annika Dahlqvist säger

    3305 Thomas
    Så vitt jag vet så har högt kolesterol samband med bättre hälsoprognos.
    Ditt låga triglyceridvärde tyder på att du är restriktiv med kolhydraterna och det är bra.
    Jag brukar säga “våga vägra kolesterolprovtagning”

Speak Your Mind

*

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.