När vetenskapliga paradigm kolliderar

Artikel av Dr David Ludvig . Den fettsnåla, kalorisnåla, paradigmen har misslyckats alltmer i flera decennier. Under tiden har människorna blivit alltmera sjuka och feta. Det är nu hög tid för … [Läs mer...]

USDA ignorerar vetenskapen om lågkolhydratdieter

Nina Teicholz har skrivit en artikel om detta. Högerklicka på texten om du önskar automatöversättning (inte en perfekt översättning men ändå) En sökning på Pubmed på lågkolhydrat ger 7821 … [Läs mer...]

Diabetestidningar

Jag prenumererar på både tidningen Allt om Diabetes (Diabetesförbundet) och Leva med Diabetes (Storstockholms Diabetesförening). Jag hinner inte alltid läsa tidningarna, men ibland. Nu bläddrade jag … [Läs mer...]

Förbättring av diabetesläget av kolhydratreduktion, även utan viktminskning

Eric Westman berättar i Fb om en fallserie av diabetespatienter med t2-diabetes, där de instruerades att fokusera på makronutrienterna, kolhydratreduktion, och inte på kalorierna. Etablissemanget … [Läs mer...]

Global kötthandel och hälsa…

Veckans Zoë Harcombe: Global kötthandel och hälsa . Det gäller en studie av Chung et al: Global red and processed meat trade and non-communicable diseases, BMJ Global Health 2021. Slutsatserna … [Läs mer...]

Mai-Lis Hellenius dåligt uppdaterad om kost och hälsa

Mai-Lis Hellenius, professor i Livsstil, är dåligt uppdaterad om vilken kost som ger bättre hälsa. Hon tror att vegetabiliska fleromättade fetter, som tex Solrosolja, är bra för hälsan. Detta helt … [Läs mer...]

Kost vid Gastropares

Jag läser i senaste numret av Leva med diabetes, Storstockholms diabetesförenings tidning, en artikel om Gastropares (Jag har inte hittat länken till artikeln på nätet?). Gastropares drabbar ofta … [Läs mer...]

Hög insulinnivå riskfaktor för Covid-19

Att övervikt och typ2-diabetes är riskfaktorer för att drabbas svårt av Covid-19 är välkänt. Men att hög insulinnivå är en riskfaktor är mindre känt. En artikel i Eurekalert berättar om en studie på … [Läs mer...]

Doktor Mikael visar sin okunnighet

Idag är Sockerfria dagen.  Det pratade man om på Malou i morse, med doktor Mikael. Mikael tror uppenbarligen att socker är essentiellt. Han tror att vi behöver socker annars dör vi. Han är tydligen … [Läs mer...]

Vetenskapsradion om fetmakirurgi

Jag lyssnade idag på Vetenskapsradion på djupet, om fetmakirurgi . De påstod där flera gånger att det enda sättet att gå ner i vikt var genom fetmakirurgi. Ingen gång nämndes jämförelse med LCHF. … [Läs mer...]

Insulineffekt efter intag av mejerier

Insulineffekt efter intag av mejerier . Artikel i Diabetesportalen av Mikael Nilsson. Det finns på många håll en aversion mot mjölkprodukter, inte minst bland LCHF-are. Det finns dock knappt inga … [Läs mer...]

Effekterna av kostrekommendationerna från EAT-Lancet

En intressant artikel av Marc Cucuzella. Han avhandlar effekterna på folkhälsan av kostrekommendationerna från EAT-Lancet.   … [Läs mer...]

Viktnedgång och reversering av typ 2-diabetes

Viktnedgång och reversering av t2-diabetes , en bra sammanfattande föreläsning av Andreas Eenfelt. Med referenser. Möjlighet till gratis provmånad för den som inte redan är medlem i Diet … [Läs mer...]

Kontinuerlig blodsockermätning vid typ 2-diabetes

Läkartidningen: Kontinuerlig glukosmätning vid typ 2-diabetes. Det är nu möjligt att få kontinuerlig glukosmätare vid typ 2-diabetes. Det uppges vara indicerat för patienter som inte uppnår god … [Läs mer...]

Intervju med mig på YouTube

Kim Larsson som är administratör på ¨Vi med diabetes typ 2" har gjort en intervju med mig på You Tube.   … [Läs mer...]

dLife.in, framgångsrik LCHF/Keto – site i Indien

dLife.in är en indisk site för LCHF/Keto. Den har vuxit kraftigt under senare år, och många människor i Indien har fått förbättrad hälsa, blivit medicinfri från sin diabetes, och andra sjukdomar. Den … [Läs mer...]

Korttidsfasta och LCHF är effektivt mot fettlever

Rapport från Kostfonden . Minskad fettlever minskar också risken för levercancer. Minskad fettlever minskar också insulinresistens och risken för typ 2-diabetes.   … [Läs mer...]

Fråga Doktorn – om Diabetes 2

Ikväll: Fråga Doktorn - om Diabetes 2. Jag tyckte väl att det inte var så tokigt. Man pratade om levnadsvanor som motverkar diabetes. Som  vanligt blev betoningen huvudsakligen på fysisk aktivitet, … [Läs mer...]

Zoë Harcomb: Riskfaktorer för kvinnors hjärtan

Zoë Harcombes veckomeddelande: Riskfaktorer för kvinnors hjärtan. En studie publicerad i JAMA Cardiology jan -21. Diabetes och metabola syndromet var den överlägset största riskfaktorn. … [Läs mer...]

Dags att göra Lockdown mot socker

Artikel . (Jag fick ladda ner artikeln som Pdf, och förstora den, för att jag skulle kunna läsa) Författarna Mark Cucuzella och Nina Teicholz skriver här om att insulinresistens ökar risken för … [Läs mer...]

Insulinresistens föregår fetma

I Diet Doctor . Det sägs ofta i olika sammanhang att fetma är en orsak till sjukdom, men det är missvisande. Fetma är oftast en effekt av högt kolhydratintag och insulinresistens. Ofta sammanfaller … [Läs mer...]

Magnesium och Diabetes typ 2

PMC . Typ 2-diabetes är ofta förknippad med intracellulär och extracellulär magnesiumbrist. Magnesiumbrist kan försämra insulinresistensen och försämra glukos-insulin-balansen. Magnesiumhalten i … [Läs mer...]

Studie visar att LCHF reverserar typ 2-diabetes och sänker läkemedelskostnaderna

I Diet Doctor . Primärvårdsläkaren David Unwin (i Storbrittannien), med flera, har gjort en studie på sina diabetespatienter. Frivilligt deltagande, och de utgjorde själva jämförelsegrupp. Resultat: … [Läs mer...]

LCHF minskar kroppsvikten och LFHC höjer den vid samma energiintag

Anssi Manninen m fl har gjort en studie med jämförelse mellan LCHF och LFHC med samma energiintag, och fann att Högfettkosten med låg insulinfrisättning sänkte vikten medan högkolhydratkosten med hög … [Läs mer...]

Ingen hjärtnytta med SGLT2-hämmare för diabetiker Typ2

Artikel i Dagens Medicin . Det har på senare år varit en ganska stor uppmärksamhet på en ny sorts diabetesmedicin, SGLT2-hämmare. Undersökningar hade nämligen visat att den medförde en minskad risk … [Läs mer...]

Diabetes typ2 ökar risken för ledgångsreumatism – och vice versa

Dagens Medicin . Undersökningar visar att personer med Diabetes typ 2 har ökad risk för att drabbas av ledgångsreumatism - och tvärtom. Troligen är orsaken att  Insulinresistens och Metabola … [Läs mer...]

Lågkolhydrat jämfört med lågkalori för diabetiker Typ2, av Zoë Harcombe

Artikel av Zoë Harcombe . Lågkalorigruppen (DiRECT) fick äta soppor och näringslösningar med sammanlagt lågt kaloriintag. Lågkolhydratgruppen (Virta) fick begränsa kolhydratintaget men i övrigt äta … [Läs mer...]

Vetenskapens värld om fett

Jag har nyss sett Vetenskapens Värld om Fett. Det handlade om fett på våra kroppar och i vår mat. De sade att det är inte hur mycket vi rör på oss som avgör hur mycket fett vi lagrar i kroppen, utan … [Läs mer...]

På väg mot ett paradigmskifte?

I Diet Doctor berättas om hur allt fler  läkare och även försäkringsbolag anammar lågkolhydratkost, ketogen kost, som behandling för att vända (reversera) diabetes 2-sjukdomen. Hur långt borta är nu … [Läs mer...]

Irish Times: Lågkolhydratkost kan hjälpa mot Typ 2-diabetes

Irish Times: Lågkolhydratkost kan hjälpa mot Typ 2-diabetes . Det är väldigt bra när stora tidningar berättar att lågkolhydratkost är bra mot Typ 2-diabetes.   … [Läs mer...]

Sträng diet förklarar fetmakirurgins magi

Diabetes Wellness Sverige . Fetmakirurgins förespråkare har i flera år varit lyriska för att fetmaopererade diabetiker får ett tillfrisknande i sin diabetes. Det har rekommenderats att endast … [Läs mer...]

Gary Taubes intervjuar Jason Fung, om low carb och intermittent fasta

Jag hittade på Diet Doctor forum en film med en intervju av Gary Taubes med Jason Fung . En lång intervju, men mycket intressant. Jason berättar också att han snart kommer att ge ut en bok om … [Läs mer...]

Covid-19 och metabolt syndrom: kan diet vara nyckeln?

Covid-19 och metabolt syndrom: kan diet vara nyckeln? Artikel i bmj.ebm, skriven av Maryanne Demasi, en australisk vetenskapsjournalist som själv är forskarutbildad och har varit verksam som … [Läs mer...]

Ketogena dieter- skäl för optimism men högkvalitativa studier behövs

The Journal of Nutrition . Artikel av David S Ludwig.   … [Läs mer...]

Långvariga höga blodsocker ökar risken för demens

My Newsdesk . Om man ser denna studie kan man tro att intensiv diabetesmedicinering skulle minska risken för demens, men tidigare studier har visat korrelation mellan höga insulinnivåer och … [Läs mer...]

Typ 2-diabetiker har dubbelt så hög risk att dö av Covid-19 som icke-diabetiker

Så farligt är Covid-19 för den som har diabetes . T2-diabetiker har dubbelt så hög risk att dö av Covid. T1-Diabetiker har tre gånger så hög risk att dö.  Men t1D är förstås i genomsnitt yngre, och … [Läs mer...]

Högt HbA1c korrelerar med sämre utfall i Covid-19

Glycosylated hemoglobin is correlated with inflammation... Kinesiska forskare har funnit att Högt HbA1c (långtidsblodsocker) hos diabetiker korrelerar med inflammation, hyperkoagulabilitet … [Läs mer...]

Kanadensisk diabetesorganisation rekommenderar lågkolhydratkost

På Diet Doctor idag en artikel av dietisten Franziska Spitzler, om att allt fler diabetesorganisationer i världen rekommenderar lågkolhydratkost till sina diabetiker. Så nu diabetesorganisationen i … [Läs mer...]

Virta Health utnämner dr Robert Ratner, tidigare medicinsk chef för ADA (American Diabetes Association) till Virtas chef

Virta Health utnämner Dr Robert Ratner till chef. Dr Ratner har tidigare varit medicinsk och vetenskaplig chef för ADA (American Diabetes Association), och har nu blivit utnämnd till medicinsk chef … [Läs mer...]

Trots mera medicin och hjälpmedel ligger Typ 1-diabetikerna sämre i blodsocker

A Sweet Life . Mera hjälpmedel som kontinuerlig blodsockermätning, CGM, och nya avancerade diabetes-medikamenter, har inte hjälpt t1-diabetikerna att få ett lägre blodsocker. Kanske är det en … [Läs mer...]

Nya riktlinjer för diabetesbehandling

I Läkartidningen. Det är Peter Nilsson och Åke Sjöholm som skriver.  Generellt gäller att läkemedelsbehandlingen ska ökas. Kolesterolsänkning betonas, liksom blodtryckssänkning. De medel som framhävs … [Läs mer...]

Ny tidning: Diabetes – supermaten som gör dig frisk (?)

Jag hittar ingen hemsida för tidningen? Däremot hittade jag en blogg av Marie Fahlin, där det stod lite om tidningen. På en annan sida skriver Marie om hur hon äter som t1-diabetiker. Där såg jag en … [Läs mer...]

Åt sig frisk – då sa sköterskan att hon skulle dö

Vaken.se. Carola bytte till lågkolhydratkost, och kunde sedan minska diabetesmedicineringen.  När hon berättade detta för diabetessköterskan blev denna helt hysterisk och sa att Carola skulle dö av … [Läs mer...]

Nyhet att ADA (American Diabetes Association) nu inkluderar lågkolhydratkost bland möjliga kostalternativ för diabetiker

New ADA Standards of Medical Care Includes Low Carbohydrate Diet. Det är bra att kunna upplysa om när vårdpersonal eller andra påstår att det inte finns fog för att rekommendera LCHF, eller att den … [Läs mer...]

Dystra siffror om diabetes

Diabetesportalen.lu.se. Diabetesförekomsten i världen har ökat katastrofalt sedan kostråden till mänskligheten blev fettsnåla. Kanske kan trenden ändras om kostråden ändras?   … [Läs mer...]

Genomförbarhet för lågkalori – lågkolhydrat i primärvård

Lågenergi - lågkolhydrat för typ 2-diabetiker är genomförbart i primärvård. Studie genomförd i vanlig primärvård. 32 av 33 personer fullföljde studien. Övervikt och t2-diabetes.  800 - 1000 … [Läs mer...]

Ketogen viktnedgång: Den sovande jätten…

Pub med. Dieter som reducerar kolhydrater och socker, vilket minskar insulinutsöndringen, visar remarkabla hälsofördelar.   … [Läs mer...]

Så fick Kim Larsson, 35, kontroll över sin diabetes

I nättidningen Netdoktor.se en intressant artikel. Kim fick diabetes 2, och bestämde sig för att prova LCHF före medicinering. Det lyckades, han normaliserade sitt blodsocker, gick ner i vikt, … [Läs mer...]

Kostfonden: Lågkolhydratkost sänker blodsockret vid typ 2-diabetes, även utan viktnedgång

Kostfonden. Fast det var bara en liten studie, 28 st. Blodsockret sänktes vid en måttlig lågkolhydratkost, kolhydrater ca 30 E%. Finessen var att man inte eftersträvade viktnedgång. En större … [Läs mer...]

Koststudie för typ 1-diabetiker

KI: DANCE - studie om kost vid typ 1-diabetes. Forskningen om bästa kolhydratinnehåll i kosten för typ 1-diabetiker är tidigare otillräcklig. Därför startas denna studie som ska inkludera 3 olika … [Läs mer...]