Kolesterolhysterin som ruinerar samhället

Läkartidningen: PCSK9-hämmare minskar LDL-kolesterol med 60%. Anders G Olsson tidigare om PCSK9. Preparatet ska injiceras och är oerhört dyrt. Det har en ynklig absolut riskreduktion på 1,5 %  för … [Read more...]

Vi får inte låta läkemedelsindustrins intressen styra våra liv och vår hälsa

Lars Bern skriver om farmakaindustrins girighet och genomslagskraft.   … [Read more...]

Studie på LCHF i Västerbotten

Humlan berättar i kommentar: En studie om ”LCHF och risk för hjärt-kärlsjukdom” ska startas av Västerbottens Läns Landsting och Umeå Universitet. I dagens Västerbottens Kuriren annonserar dom efter … [Read more...]

Sverige blir först med att avvisa lågfett-dogma till fördel för LCHF (?)

I Healthimpactnews.com. Jag har inte hört om detta. Någon som har mera länkar? Senare: Så vitt jag förstår är artikeln från 2013. Dess förutsägelser har tyvärr ännu inte inträffat. Relaterade … [Read more...]

Blodsocker 7,8

Barn och barnbarn kommer hem till påsk. Jag skyller på maken - han tyckte att vi skulle ha lite kaffebröd att bjuda på, så jag har igår och idag bakat chokladkakor och vetebullar med … [Read more...]

Kritik av Dean Ornish’s debattartikel

Nina Teicholz i Big Fat Surprise. Dean Ornish förespråkar en vegetarisk lågfett-diet. Han påstår att den botar hjärtsjukdom. Han har haft en medial framgång med detta, och han har lett Bill Clinton … [Read more...]

Statiner minskar inte hjärtsjukdomsrisk, men ökar risk för minnesförlust och cancer

Från The Hearty Soul.   … [Read more...]

Margarin är ute

Film på bbc.com. Margarin är ute, Unilever planerar att sälja flera margarinföretag.   … [Read more...]

Evidens för LCHF

Timothy Noakes och Johann Windt har skrivit en artikel i BMJ, om bevis för LCHF:  Evidence that supports the prescription of low-carbohydrate high-fat diets: a narrative review Mats Lindgren på Fet … [Read more...]

70% dricker läsk varje vecka

Stor läskkonsumtion i Sverige, i Mentor Newsroom Svenskarna konsumerar enorma mängder av socker i läsk och godis. 40% dricker mer än en liter läsk per vecka. Det är verkligen orsak till läskskatt … [Read more...]

Lars Bern om Fasta

Lars Bern skriver om fasta.   … [Read more...]

Bok: Fetmakoden – nyckeln till varaktig viktnedgång, av Jason Fung

Ny bok: Fetmakoden - nyckeln till varaktig viktnedgång, av Jason Fung. Jason är läkare och specialist i njurmedicin i Toronto, Kanada. Han har i sitt arbete sett att diabetikerna är … [Read more...]

Big Food skakas av ökande efterfrågan på ekologisk mat

Inlägg av Lars Bern. Big Food kämpar förtvivlat för att acceptansen för deras giftbemängda mat ska öka.   … [Read more...]

Birgitta Höglund och hennes hälsoresa

Birgitta Höglund berättar i sin blogg om sin hälsoresa. Om hur 'folk' tycker att hennes goda och färgrika mat är 'konstig'.   … [Read more...]

Intervju med Lars Bern

Jag länkade 25 mars till en intervju med Lars Bern. Det kom nu ett önskemål om att jag länkar till den igen, eftersom den är så bra: Lördagsintervju med Lars Bern.   … [Read more...]

Mai-Lis far ut mot kokosfettet

Expressen.se. Den som är farlig för hälsan är Mai-Lis Hellenius själv. Vilka studier, med hårda ändpunkter, kan hon hänvisa till som visar att kokosfett är farligt för hälsan? Det hon säger är … [Read more...]

Läkare – typ 1-diabetiker – LCHF-are

Det finns en intressant intervju med en läkare som är t1-diabetiker på Kostdoktorns medlemssida. Han upptäckte att när han åt LCHF så fick han stabilare blodsocker med lägre insulindoser, och framför … [Read more...]

BB i Sollefteå (OT)

I Dagens medicin. Landstinget Västernorrland dras med stort underskott. På en ganska liten folkmängd har vi tre fullständiga akutsjukhus. Allra mest lågbefolkat är Sollefteås upptagningsområde. … [Read more...]

Snabbmat orsakar sjukdom

Naturalnews.com. Fast man kan ju undra vad i snabbmaten som är värst för hälsan. Stripsen? Brödet? Härdade eller omega-6-fetter i såsen? Sockret i läsken? Konserveringsmedel i … [Read more...]

Livsmedelsjättar rustar för indiskt skräpmatskrig

I SVT.se. Övervikt och diabetes har ökat katastrofalt i Indien, liksom i övriga Asien. Myndigheterna överväger aktion mot socker, fett och salt, enligt det traditionella synsättet. … [Read more...]

Askorbinsyra – ett av naturens undergörande näringsämnen

Inlägg av Lars Bern. Intressant om C-vitamin.   … [Read more...]

PriusHealth Verktyg för att hantera Diabetes typ2

Jag fick ett mail från P-J som ville uppmärksamma mig på ett arbete som pågår på Lunds Universitet: Verktyget PriusHealth utvecklas i en forskningssatsning vid Lunds Universitet för att öka … [Read more...]

Nu är det fritt fram för smör

I Aftonbladet. Forskare hittade inget samband mellan mättat fett och hjärtsjukdom.   … [Read more...]

Blir man tjock av att äta extra fett?

Jason Fung skriver hos Kostdoktorn. Som jag uppfattar det är överviktiga människor (oftast?) både insulinresistenta och leptinresistenta. När de äter mycket fett så lagras överskottet in direkt i … [Read more...]

Epidemiolog: Alla tycks ha tappat omdömet

Artikel i SvD. Det är epidemiologen Lars Olof Kallings som uttalar sig om massvaccinationen mot svininfluensan. I Newsvoice om protester mot tvångsvaccineringen.   … [Read more...]

Låt kosten vara din medicin

Inlägg av Lars Bern, med en film om hur kosten har betydelse för vår hälsa.   … [Read more...]

Debattartikel om kostråd

I Dagens Samhälle. Det är den modiga dietisten Jenny Levin m fl, primärvården SLL, som skriver att de sjukvårdsanställda bör få ge individanpassade kostråd, och inte bara gå på de  av … [Read more...]

Ögontrycksmätning hos optiker

Glaukom - Grön starr - är en vanlig sjukdom hos äldre. Den drabbar ca 5% av personer över 70 år, vanligare ju äldre. Glaukom karaktäriseras av förhöjt tryck i ögat. Det höga trycket skadar synnerven … [Read more...]

Vågar vi lita på våra läkare?

Inlägg av Lars Bern. Nu kom ett nytt inlägg: Sjukdomsmakeri säljer läkemedel.   … [Read more...]

Mindre fibrer minskar förstoppning

ncbi.nlm.... Vissa personer blir mindre förstoppade om de äter mindre fibrer. Som vanligt får man alltså prova sig fram till vad som passar en själv bäst.   … [Read more...]

Så kan du förebygga diabetes typ 2

Artikel i DN. Man rekommenderar motion, att låta bli att röka och snusa, och  att gå ner i vikt. De glömde att skriva att det bästa sättet mot både diabetes och övervikt är att hålla nere på … [Read more...]

Diabetes.co.uk, en LCHF-positiv diabetessajt

Andreas har intervjuat skaparen av sajten, Arjun Panesar. Det är på medlemssidan, men den som inte är medlem kan gå med, eller vara gratismedlem en månad.   … [Read more...]

Nu får kineser äta svensk ekologisk ost

SVT.se. Hoppas att det blir kvar lite ekologisk ost till oss svenska ostälskare också.   … [Read more...]

Rockefellers roll i den västerländska skolsjukvården

Lars Bern. Det är hisnande tankegångar, som jag delvis ställer mig skeptisk till. Tex känner jag inte att Obama-care är helt av ondo. Den gör väl att även fattiga människor får tillgång till bra … [Read more...]

Vaccinationstvång

Lars Bern om vaccinationstvång.   … [Read more...]

Högre kolesterol – bättre hjärnfunktion

Serum cholesterol and cognitive performance...   … [Read more...]

Högre dödlighet vid låga kolesterolnivåer

Inlägg av Lars Bern. Den totala dödligheten ökade under den nya kolesterolsänkande behandlingen. Men företaget hävdar en positiv effekt.   … [Read more...]

Tsimane levde friska på högkolhydratkost

BBC.com. Tsimanefolket i Bolivia levde länge och friska. De åt en kost med hög andel stärkelse - men de åt tydligen inte så mycket socker. Det är uppenbart att det går att leva friskt på en … [Read more...]

Jason Fung vs Ingrid Larsson

Jason Fung har skrivit en bok: Fetmakoden, som nyligen kommit ut på svenska. Han beskriver där samverkan mellan hormoner, där den viktigaste är insulin, och matens innehåll. Jag håller på att läsa … [Read more...]

Kostbevakningen.se

Jag gjorde ett tankeexperiment. Om man äter ett dygnsintag av mat, med 100 g morot, 100 g tomat, 240 g kött, 100 g smör,  får man sitt behov av makronäringsämnen, och lider alltså ingen näringsbrist, … [Read more...]

AHPRA håller på att kollapsa

Foodmed.net av Marika Sboros. Dietistförbundet i Australien DAA ingår i AHPRA, förbundet för hälsoprofessioner. AHPRA har förbjudit ortopeden Gary Fettke att prata kost med diabetespatienter. Han … [Read more...]

Alzheimer är oftast en kostrelaterad sjukdom

Inlägg av Lars Bern. Alzheimer 2.   … [Read more...]

Periodisk fasta vs kaloribegränsad LCHF

När jag började med LCHF var den mirakulösa effekten för mig beroende av de ingående makronutrienterna. När jag minimerade kolhydraterna och ökade på det naturliga fettet, samt minskade totala … [Read more...]

Riksföreningen för Metabol Hälsa

Idag har Riksföreningen för Metabol Hälsa, RMH, bildats i Dalarö. Lars Bern berättar mera om detta.   … [Read more...]

Äldre med diabetes får för mycket insulin

DN.se. När diabetiker blir äldre och skröpligare kan aptiten minska, och blodsockret går ner. Diabetesmedicineringen måste då följa med ner. Speciellt om diabetikern äter LCHF. Då mår hen bättre … [Read more...]

Bantningsreklamen lovar mer än den kan hålla

På SVT.se. Jag gillar ju inte Allevos produkter (för mycket kolhydrater framför allt), och inte heller dietisten Ingrid Larssons viktnedgångsbudskap (fettsnålt), så jag blev konfys av den här … [Read more...]

Dieter som spökar – förr, nu och i framtiden

Jag fann en länk hos Kostdoktorn: Dieter som spökar- förr, nu och i framtiden. Det är en mycket intressant artikel. Där fanns också en  länk till Tim Noakes artikel som är en översikt för läkare till … [Read more...]

Riksföreningen mot metabola sjukdomar

Av Lars Bern. Uppstartsträff i Tullhuset på Dalarö den 12 mars kl 13.30. Kom med!   … [Read more...]

Fasta kan bota diabetes

På SVT.se. Det står att diabetiker kan börja tillverka insulin igen. Det år något där som inte stämmer. Typ1-diabetiker kan inte tillverka insulin. En autoimmun process har skadat deras … [Read more...]

Tvångsmedicinering ska införas i Finland

Artikel i Newsvoice. Vårdpersonal inom barn- och äldresjukvård i Finland ska från mars 2018 avkrävas vaccination mot vissa barnsjukdomar, stelkramp och influensa. De som vägrar ska förlora sina … [Read more...]