C-vitamin mot infektioner

Jag har varit i kontakt med docent Sture Blomberg om C-vitamin (askorbinsyra). Det finns många anekdoter och även forskning om den goda effekten av C-vitamin mot infektioner. Tex mot sepsis … [Läs mer...]

SBU:s utvärdering av kost vid diabetes

SBU har gjort en vetenskaplig granskning av kost vid diabetes. Den utgörs av de gamla vanliga ordvändningarna. Det är energilåg kost, lågfettkost etc. Men sista stycket är anmärkningsvärt: … [Läs mer...]

Ralf Sundberg är död

Jag fick just meddelande om att Ralf Sundberg är död. Han har varit en mycket stor tillgång för LCHF-kunskapen. Han hade sysslat med forskning och kunde tolka och ifrågasätta forskningsfusk. Hans … [Läs mer...]

Ny app: Fejkmaten som gör dig sjuk

Ann Fernholm informerar om en ny app: Matchecken...ny app som håller koll på E-nummer och socker. Expressen har skrivit en artikel om saken. Tyvärr är artikeln låst. Ann blir intervjuad på … [Läs mer...]

Chernobyl

Jag har sett en film i fem avsnitt om kärnkraftsolyckan i Tjernobyl, den finns på HBOmax. Den var bra. Den visade hur högre tjänstemän och höga politiker tog befälet over problemet med … [Läs mer...]

Min LCHF-kursverksamhet

Jag har sedan 2012 åkt ner till Rhodos för en veckas  LCHF-kurs vid Villa Panagos , i Faliraki, där Ann-Sofi Sydholm är verksam med sitt eventföretag Njord of Greece . En vecka i maj och en vecka i … [Läs mer...]

1% riskminskning av statiner vid högt LDL-kolesterol

Statinkramarna anför ofta att riskminskningen för hjärtinfarkt, stroke och död är tex 30%. Då kan det handla om en relativ riskminskning. Den absoluta riskminskningen kan vara från 2% till … [Läs mer...]

Vetenskapens värld ikväll om fett

Vetenskapens värld ikväll handlade om fett och fetma. Det var alla möjliga aspekter på ämnet -  men ingen gång hörde jag att det sades något om kolhydrater och insulin. Ändå är insulin vårt allra … [Läs mer...]

Kommer undvikande av kött och mejerier att få dig att leva längre

Zoë Harcombe denna vecka . Man hör ofta att vegetarisk /vegansk kost gör att du lever längre. Den refererade uppsatsen hävdar att om vi äter veganskt med mycket fullkorn så kan vi leva upp till ett … [Läs mer...]

Oväntade och omfattande fynd av HIV Hos SARS-CoV-2

Sture Blomberg har publicerat en artikel om detta i Metabol Hälsa .   … [Läs mer...]

Forskningen entydig – Läsk största sockerboven

I Aftonbladet idag . Lite socker - och sällan, är sannolikt inte så skadligt, men mycket socker - och ofta, är ett långverkande gift.   … [Läs mer...]

Kritik mot EAT-Lancets rapport Global börda av sjukdom

Veckans Zoë Harcombe: Kritik mot GBD . EAT Lancets flaggskeppsprojekt är "Global Burden of Disease, GBD". Gates Foundation har finansierat studien. I Lancet har nu publicerats ett brev med … [Läs mer...]

Veckans Zoë: Cochrane utvärderar lågkolhydratstudier

Veckans Zoë:  Cochrane utvärderar lågkolhydratforskning. Studierna tittade enbart på viktnedgång och riskfaktorer för hjärtsjukdom. Eftersom den inte tittade på reella slutpunkter som hjärtinfarkt … [Läs mer...]

Jag gråter

Jag gråter över att psykopaten Putin har getts möjlighet att beordra massmord på Ukrainas befolkning. Och gangsterregeringen i Kina hjälper till.   … [Läs mer...]

Glycocalyx, blodkärlens håriga insida, kan vara nyckeln till varför plack bildas i artärerna

Lars Bern publicerar vad Lasse Blomdahl skriver om detta i Metabol hälsa. Om det är så att skadad Glycocalyx är orsaken till att plack bildas, faller hela resonemanget om att kolesterol är orsak … [Läs mer...]

Diabetestidningar

Jag prenumererar på både tidningen Allt om Diabetes (Diabetesförbundet) och Leva med Diabetes (Storstockholms Diabetesförening). Jag hinner inte alltid läsa tidningarna, men ibland. Nu bläddrade jag … [Läs mer...]

Karin Bojs om Vincaböndernas mat

De sydeuropeiska Vincaböndernas matkultur var för ca 6000 år sen. Den dominerades av fullkorn, nötter, mindre kött och charkuterier, och mindre socker.  Karin Bojs rekommenderar den. Den enda … [Läs mer...]

Mejeriprodukter och LCHF: Bäst och sämst

På Diet Doctor en intressant artikel om mejeriprodukters effekter på hälsan. En mening i artikeln: "Tyvärr har för närvarande inga studier testat mejerifri lågkolhydratkost kontra lågkolhydratkost … [Läs mer...]

När ska man ta blodsocker efter måltid?

Jag har det slitigt på Facebook. Jag märker att det är en utbredd uppfattning att det räcker att ta ett blodsocker två timmar efter en måltid för att bedöma den måltidens blodsockerhöjande effekt. Jag … [Läs mer...]

Blodsocker en timme efter lunch eller middag

Jag har inte kollat blodsockret på flera månader då jag inte fick blodsockermätaren att fungera. Nu är den fungerande igen, och jag kollade ett socker en timme efter lunch: 5,3. Jag är … [Läs mer...]

Liposomalt C-vitamin mot infektion

Efter alla vittnesmål och forskningsrön om att C-vitamin i högdos mildrar infektionssjukdom kraftigt. Liposomalt C-vitamin frisätter C-vitaminet under flera timmar. C-vitamin är annars väldigt … [Läs mer...]

Gräsbetat bättre än kyckling

På Svtplay ikväll sas det att det är bättre för miljö/klimat/kretslopp om vi äter gräsbetat kött än kyckling. Gräs kan inte människor leva på, men kyckling äter mat som också människor kan äta. Det … [Läs mer...]

Enkät till carnivore-ätare

Veckans Zoë: Fat Fiction, Who follows a carnivore diet? Det är en enkätundersökning av mer än 2000 carnivore-ätare. Carnivore blir av naturliga skäl strikt lågkolhydrat, LCHF. Animalisk kost … [Läs mer...]

Ny film om mättat fett

Jag ser i Diet Doctors Forum om en ny film:  Fat Fiction - Full Movie - Free . Jag har inte sett hela ännu, men den verkar vara bra.   … [Läs mer...]

Internationella LCHF-dagen

Den Internationella LCHF-dagen var igår, den 16 januari, då min blogg var tillfälligt blockerad. Jag ville föreslå att vi ska fira den med att donera en summa pengar till Kostfonden.   … [Läs mer...]

Nu är bloggen uppe igen

Varje år måste jag betala för att bloggen ska certifieras. Ifjol hade jag missat att betala så det blev en massa strul med det. I år hade jag betalat men när certifieringen skulle bekräftas så hade … [Läs mer...]

Läkare avrådde barn från vaccination – stängs av från arbetet

Läkartidningen: Läkare avrådde barn... . Man kan alltså inte lita på läkare i frågan om Covid-vaccination. Om en läkare erkänner att hen anser att vaccinationen är kontraproduktiv för hälsan för en … [Läs mer...]

Avstannad brant ökning av Covid-IVA ?

Det finns en antydan till avstannande av den branta ökningen av Covid-sjuka på IVA. Vaccineffekt eller minskad farlighet av Omikron-varianten?   … [Läs mer...]

Rangan Chatterjee ikväll på Fråga Doktorn

Ikväll på Fråga Doktorn var det ett inslag om kost och vikt. Där var det ett inslag om läkaren Rangan Chatterjee. Han tyckte där att det var viktigare att prata om varför man åt för mycket, istället … [Läs mer...]

18 läkare och forskare: Avskaffa vaccinpassen och starta en debatt

I Aftonbladet: Vaccinpassen för oss mot kontrollsamhället .   … [Läs mer...]

Dr Susan Humphries berättar om C-vitaminets underbara betydelse

Det har länge varit känt om C-vitaminets enorma betydelse i kroppen, men etablissemanget vägrar erkänna det. I Sverige har Sture Blomberg berättat om det. Intensiv C-vitamintillförsel är tex … [Läs mer...]

Förbättring av diabetesläget av kolhydratreduktion, även utan viktminskning

Eric Westman berättar i Fb om en fallserie av diabetespatienter med t2-diabetes, där de instruerades att fokusera på makronutrienterna, kolhydratreduktion, och inte på kalorierna. Etablissemanget … [Läs mer...]

Baka utan mjölk

Min dotter tål inte mjölkprodukter. Man får en känsla av att hon har problem med båda laktos och mjölkprotein. Så idag har jag provat att baka lussekatter med smält kokosfett, rapsolja och Oatly. De … [Läs mer...]

Kan typ 2-diabetes förutsägas och undvikas tio år innan det händer?

Dr Ken Berry berättar om sina erfarenheter av ketogena kostråd till sina patienter.  Inför träffen Low  Carb Boka Conference 2022.   … [Läs mer...]

Global kötthandel och hälsa…

Veckans Zoë Harcombe: Global kötthandel och hälsa . Det gäller en studie av Chung et al: Global red and processed meat trade and non-communicable diseases, BMJ Global Health 2021. Slutsatserna … [Läs mer...]

Lågkolhydratkostmetoder mot diabetes 2

En artikel i Frontiers in Nutrition . En lång artikel om lågkolhydratkost vid t2-diabetes. Jag har inte hunnit läsa allt ännu, men det verkar vara en bra artikel.   … [Läs mer...]

Facebook-grupp var bättre än dietisten på kostråd mot graviditetsdiabetes

Artikel i msn.com . Charlee fick graviditetsdiabetes och fick kostråd av dietisten om frukostflingor, frukt och juice. Hon svarade att det är vad min mamma med typ1-diabetes tar vid lågt … [Läs mer...]

Ketodieter och njursten

I Zoë Harcombes artikel denna vecka har hon tittat på studier avseende njurstensbesvär under ketodiet. Det är ganska vanligt förekommande att antagonister påstår att LCHF/ketogen kost ökar risken för … [Läs mer...]

Fredrik Nyström i Malou efter tio

Professor Fredrik Nyström var gäst i Malou efter tio igår. Han var riktigt bra! Han är modig som orkar stå upp för sanningen. Man kan bli både utfryst och delegitimerad om man gör det. Någon gång … [Läs mer...]

Misstanke om att Covid-vaccin ökar risken för hjärtinfarkt

Intervju med Aseem Malhotra . Det finns alltså misstanke  om att Covid-vaccinet orsakar en inflammation i kroppen, även i hjärtats kärl, som ökar risken för hjärtinfarkt och plötslig oväntad … [Läs mer...]

12 interventionsförsök visar att C-vitamin fungerar mot Covid

Ortomolecular.org . C-vitaminnivåerna hos svårt Covidsjuka är helt utarmade. Det behövs höga doser, flera gram, av C-vitamin för att återställa nivån, och bota. Ju sjukare personen är desto mera … [Läs mer...]

Samtal mellan mig, Ingemar Ljungqvist och Linus Noremalm

Jag blev kontaktad av Ingemar Ljungqvist som ville ha med mig i ett filmat samtal, anordnat av Linus Noremalm. Så igår gick det av stapeln.   … [Läs mer...]

En berättelse om lång Covid

Jag var en frisk 38-åring... . Man undrar om det finns några jämförande studier på behandling av lång-Covid med C-"vaccination", mot klorokin/Ivermectin, C.vitamin i högdos, D-vitamin, … [Läs mer...]

12 interventionsförsök: God effekt av intravenöst C-vitamin mot Covid 19

12 interventionsförsök: God effekt av intravenöst C-vitamin mot Covid 19 . Överläkare Sture Blomberg har också i Sverige använt högdos C-vitamin intravenöst mot Covid 19, med utmärkt effekt. När … [Läs mer...]

Koaglet tjocknar

Veckans artikel av Zoë Harcombe avhandlar en bok av Malcolm Kendrick: The Clot Thickens , (ungefär Koaglet Tjocknar). Han berättar i boken om hur fel den vanliga teorin om hjärtsjukdom, dvs den om … [Läs mer...]

D-vitamin och Zink minskar risken för svår sjukdom i Covid-19 med 90%

Nordic Nutrition Council :  D-vitamin och Zink minskar risken för Covid... Om C-vitamin gör skillnad har man tydligen (ännu) inte forskat på. Och professorerna säger att vi inte kan påverka vårt … [Läs mer...]

Hur industriella fröoljor gör oss sjuka

Lästips: Jag såg på Fb en artikel av Chris Kresser, om  hur industriella fröoljor gör oss sjuka. Om Chris Kresser.  Mer om Chris Kresser hos Diet Doctor . Nu såg jag en till artikel på Fb: Kost … [Läs mer...]

Mai-Lis Hellenius dåligt uppdaterad om kost och hälsa

Mai-Lis Hellenius, professor i Livsstil, är dåligt uppdaterad om vilken kost som ger bättre hälsa. Hon tror att vegetabiliska fleromättade fetter, som tex Solrosolja, är bra för hälsan. Detta helt … [Läs mer...]

Kost vid Gastropares

Jag läser i senaste numret av Leva med diabetes, Storstockholms diabetesförenings tidning, en artikel om Gastropares (Jag har inte hittat länken till artikeln på nätet?). Gastropares drabbar ofta … [Läs mer...]

Läkaruppropet

Pressmeddelande idag: Läkaruppropet . De underskrivande läkarna anser att biverkningsrisken av Pfizers vaccin mot Covid19 är stor och vinsten är liten.   … [Läs mer...]