I kommentar kom en länk till ett inlägg i Health Impact News: Statin Use for 10 Years Increase Your Risk of Breast Cancer by Over 200%. Det betyder tredubblad risk. Det finns inte visat någon … [Läs mer...]
Ralf Sundberg om Forskningsfusket
7 juli, 2013 av 17 kommentarer
Jag såg hos Nina Drakfors en film om Ralf Sundberg, där han berättar om forskningsfusket som har lett fram till de etablerade felaktiga kostråden: Intervju med Ralf Sundberg. En mycket bra och … [Läs mer...]
Vad behöver vi få i oss?
4 juli, 2013 av 99 kommentarer
Vad behöver vi tänka på att få i oss under dagen? Vatten, ca 1,5 - 2,5 liter (inklusive vattnet i maten), beroende på kroppsstorlek, svettning etc. Naturligt Fett, ca hälften mättat, hälften … [Läs mer...]
Astra Zeneca och KI i samarbete
27 juni, 2013 av 44 kommentarer
DM: Astra Zeneca och KI i samarbete. Forskningscentret ska placeras på KI:s campusområde, och 20 - 30 forskare ska anställas. Det är oerhört naivt att tro att AZ har annat syfte med arrangemanget … [Läs mer...]
Vad är en hälsosam kost?
26 juni, 2013 av 4 kommentarer
Uffe Ravnskov i Läkartidningen: Vad är en hälsosam kost? "Långtidseffekterna av LCHF-dieten bör studeras, men det finns ett problem. I Nielsens och Joenssons kontrollerade koststudie vägrade … [Läs mer...]
Konventionell diabetesrådgivning gav ingen effekt
25 juni, 2013 av 6 kommentarer
DM skriver om studien Look ahead som jämfört intensiv rådgivning till diabetiker med vanlig rådgivning. Den intensivare rådgivningen gav ingen signifikant vinst i minskade hjärtkärlrelaterade … [Läs mer...]
Lunds universitet och Högskolan Kristianstad satsar i brödbranschen
18 juni, 2013 av 47 kommentarer
Nyheter från Lunds Universitet 29/5. Forskare på Lunds Universitet oroar sig för att LCHF-are missar viktiga fibrer och vitaminer när de avstår från bröd. (Vilket vetenskapligt underlag har de för … [Läs mer...]
HCHF ökar insulinbehovet
17 juni, 2013 av 18 kommentarer
En artikel i senaste tidningen Diabetes nr 3 2013: "Räkna med fett". Jag hittade även om studien i Dagens Medicin: Dietary Fat Acutely Increases.... Det är Wolpert HA m fl, Diabetes care 36: … [Läs mer...]
Dimhjärna – saltbrist?
16 juni, 2013 av 60 kommentarer
I den gamla pre-LCHF-tiden hade jag ofta problem med "dimhjärna". Det var på jobbet jag besvärades mest av episoder av en känsla av suddighet i hjärnan. Jag frågade en gång en sköterska vad … [Läs mer...]
Kolesterolskräck i Norge
13 juni, 2013 av 16 kommentarer
Jag ser hos Kostdoktorn att larmet går om kolesterol av Lavkarbo i Norge. Särskilt kvinnor skulle få högre kolesterol av lavkarbo. Då är det dags att minnas studien av Sachdeva et al, som visade … [Läs mer...]
Äter vi ihjäl oss på kött?
8 juni, 2013 av Lämna en kommentar
Artikel i Aftonbladet. Kostdoktorn har uppmärksammat den. Ted Hutchinson länkar till studien. Och hur den blev bemött när den kom våren 2012: Av Denise Minger och av Zoë Harcombe , mars … [Läs mer...]
Naturligt mättat fett är bra för hjärtat
7 juni, 2013 av 16 kommentarer
Advances in Nutrition: Dietary fats and health.... Mättat fett i smör och kokosfett är t o m bra för hälsan. Fleromättat fett, i form av omega-6, försämrar hälsan, medan omega-3 förbättrar den. Att … [Läs mer...]
Är lingon nyttiga?
28 maj, 2013 av 23 kommentarer
Artikel i Medicinsk Access om antioxidanter i lingon, vilket ska ge mirakulösa hälsoeffekter: När man läser artikeln står det väldigt mycket om forskning och många ord som man inte vet vad de står … [Läs mer...]
Q10 bra mot hjärtsvikt
28 maj, 2013 av 14 kommentarer
Kostdoktorn rapporterar om en studie på coenzym Q10 (kostttillskott), med god effekt på hjärtsvikt. … [Läs mer...]
Kronisk njursjukdom – ett folkhälsoproblem?
24 maj, 2013 av 9 kommentarer
Det är tema njursjukdom i senaste Läkartidningen. Okänd folksjukdom som drabbar allt fler. Det är som del av metabola syndromet och diabetes som sjukdomen har exploderat. Långdragna förhöjda … [Läs mer...]
LCHF bättre än lågfettkost
23 maj, 2013 av 5 kommentarer
Hos Kostdoktorn ser jag en sammanställning, metaanalys, som visar att VLCKD (LCHF) fungerar bättre än lågfett-lågkalorikost för viktnedgång, och ger också bättre värden på de vanliga … [Läs mer...]
Experter rök ihop om statiner
22 maj, 2013 av 28 kommentarer
Dagens Medicin: Experter rök ihop om statiner. Peter Nilsson och Uffe Ravnskov diskuterade statinernas berättigande på SFAM-kongressen i Stockholm. (SFAM=Svensk Förening för … [Läs mer...]
Ravnskov om Cochrane
21 maj, 2013 av 21 kommentarer
Jag mailade förut till Uffe Ravnskov och frågade om hans reaktion på Cochranes utvärdering av primärprevention med statiner: Statins for the primary prevention... Han svarar nu, med ursäkt för … [Läs mer...]
Statiner förstör effekten av motion
16 maj, 2013 av 8 kommentarer
Den exellenta Ann Fernholm skriver om en studie som visar att personer som tränar och tar statiner inte får någon effekt av träningen. … [Läs mer...]
Fleromättade fetter
1 maj, 2013 av 37 kommentarer
Professor Göran Petersson, Chalmers, har skrivit en text om fleromättade fetter, i feb 2013. Fleromättade Fröfetter. Lättläst information om villka fetter som är nyttiga för oss att äta. De … [Läs mer...]
Lågfett gav mer hjärtsjukdom än olivolja och nötter
20 april, 2013 av 4 kommentarer
Artikel i Läkartidningen, Av Fredrik Nyström. Lågfett gav signifikant mera hjärtsjukdom, än en kost med olivolja och nötter. Sen är det dags att jämföra olivolja och nötter med mättat fett i smör … [Läs mer...]
37-årigt matråd sågas av grundaren
12 april, 2013 av 13 kommentarer
I SvD. Nutritionisten Britt-Marie Dahlin, som grundade tallriksmodellen, vill nu att rekommendationerna om kolhydratintag ska minskas, pga överviktsutvecklingen. Det handlar om att rekommendera en … [Läs mer...]
Rött kött och hjärtsjukdom
9 april, 2013 av 13 kommentarer
Ralf Sundberg har skrivit ett inlägg om kopplingen mellan rött kött och hjärtsjukdom. Lär in innehållet i texten så att du kan svara rappt om någon pratar om rött kött och hjärtsjukdom. … [Läs mer...]
Kan man vaccinera mot hjärtinfarkt och stroke?
5 april, 2013 av 15 kommentarer
Artikel på Diabetesportalen, Lunds Universitet. Det skulle ju ha varit intressant med en jämförande behandlingsstudie mellan LDL-vaccin och LCHF. Men den går inte att få, eftersom finansiärerna = … [Läs mer...]
Tankeställare: Har vi givit fel kostråd?
26 mars, 2013 av 20 kommentarer
Zoë Harcombe m fl har skrivit en arikel i Food and Nutrition Science 4 2013: Food for Thought: Have We Been Giving the Wrong Dietary … [Läs mer...]
Periodisk fasta vs LCHF
25 mars, 2013 av 49 kommentarer
Jag såg just (slutet av) ett program om periodisk fasta på Vetenskapens Värld. Programledaren (engelsman) provade på att fasta 2 dagar av 7, och fick bättre värden på vikt, blodsocker, blodfetter, … [Läs mer...]
Fantastiska magnesium
20 mars, 2013 av 5 kommentarer
Margareta Lundström (Gbg) har översatt en artikel på Weston A Price, Fantastiska magnesium. Magnesium är en av kroppens allra mest betydelesefulla mineraler. … [Läs mer...]
Kardiovaskulär prevention och ”Livsstilsmottagningar”
19 mars, 2013 av 40 kommentarer
Blogginlägg av Ralf Sundberg. Professor Mai-Lis Hellenius är alltså anställd på Läkemedelsföretaget Pfizers sponsrade Livsstilsmottagning på Karolinska Universitetssjukhuset. Syftet med det, från … [Läs mer...]
Årets Dietist: Fetmaexperten Ingrid Larsson
18 mars, 2013 av 34 kommentarer
Pressmeddelande från Dietisternas Riksförbund på MyNewsdesk. Ingrid Larsson är alltså expert på kost för hälsa och viktnormalisering. Var finns den jämförande långtidsstudie som visar att hennes … [Läs mer...]
Nordisk kost bra för folkhälsan
18 mars, 2013 av 3 kommentarer
Artikel i DN.se. Nordiska ministerrådet har initierat en studie i de nordiska länderna. De animaliska fetterna har dock bytts ut mot rapsolja och växtoljebaserat margarin. Vad är nordiskt med … [Läs mer...]
Insulinbehandling ökar dödligheten hos t2-diabetikerna
12 mars, 2013 av 12 kommentarer
Pétur Pétursson vid Sahlgrenska Akademin har gjort en studie 2012: Aspects of Abnormal Glucose Regulation... (Sammanfattning på svenska) där han visar att diabetes och dåligt sockerläge medför … [Läs mer...]
Synpunkter välkomnas till nya NNR
7 mars, 2013 av 16 kommentarer
Pressmeddelande från Livsmedelsverket. Alla intresserade kan tipsa SLV om studier som visar att det är positivt för hälsa och vikt att reducera kohydraterna, och att naturligt mättat fett inte är … [Läs mer...]
Mera insulin ökar vikten
5 mars, 2013 av 13 kommentarer
Matfrisk berättar om en utvärdering ur ACCORD. De diabetiker som pressades ner i HbA1c ökade i vikt. Den logiska mekanismen i det är att alla äter hög andel av kolhydrater i kosten. Den ökade dos … [Läs mer...]
Är det dags för Low Carb – Healthy Fat?
4 mars, 2013 av 31 kommentarer
Professor Göran Petersson, Chalmers har skrivit en mängd bra texter om kost för hälsa. I januari -13 skrev han om LCHF. Han myntade då en tolkning: Low Carb Healthy Fat. Orsaken att vi skrev High … [Läs mer...]
Det finns bara en typ av kolesterol
2 mars, 2013 av 31 kommentarer
Artikel i Greenmedinfo.com, av Heidi Stevenson. Det finns bara en typ av kolesterol. Däremot finns det olika typer av lipoproteiner, samt triglycerider, som inte innehåller kolesterol. Heidi … [Läs mer...]
Socker orsakar diabetes
28 februari, 2013 av 31 kommentarer
Ann Fernholm skriver i sin blogg om en studie av Robert Lustig med flera, där de har studerat matvanor i 175 länder, och sett att där mest socker konsumeras där finns det mest diabetes. Detta är en … [Läs mer...]
D-vitaminbrist associerat med MS
27 februari, 2013 av 18 kommentarer
Artikel i Svd. De som hade lägre D-vitamin i blodet hade ökad frekvens av MS. … [Läs mer...]
Mera smör associerat med smalare midja
27 februari, 2013 av 15 kommentarer
Artikel i Scandinavian Journal of Primary Health Care. Intag av mera smör var associerat med mindre bukfetma. Detta ger ju inte anledning till att varna för smör. … [Läs mer...]
Dags för en smör/olivoljestudie
26 februari, 2013 av 23 kommentarer
Diabetes Doc berättar om en studie som visar att det är bättre för hälsan att äta olivolja och nötter, än lågfett-högkolhydratkost. Enligt Per Wikholm i kommentar fick dock även olivoljegruppen … [Läs mer...]
De skandalösa kostrekommendationerna
20 februari, 2013 av 7 kommentarer
Doc Uffe Ravnskovs nyhetsbrev: Newsletter February 2013 (If you want to contact me, please use my usual email) According to the current dietary guidelines we shall exchange saturated fatty … [Läs mer...]
Finska mentalsjukhusstudien – kvalificerat lågvattenmärke
12 februari, 2013 av 7 kommentarer
Matfriskbloggen har publicerat en analys av Finska Mentalsjukhusstudien. Den studien är etablissemangets flaggskepp när det gäller fettskräck. … [Läs mer...]
Mer omega 6: kolesterol ner – men dödligheten upp
6 februari, 2013 av 34 kommentarer
LCHF.se, och Stenbj i min bloggkommentar, pekar på en artikel i BMJ (British Medical Journal) där man påvisar att ett högre intag av fleromättade omega-6-fetter, och mindre mättat fett, medförde lägre … [Läs mer...]
Svenskt ekologiskt naturbeteskött rödmärkt av SLU
5 februari, 2013 av 39 kommentarer
Sveriges LantbruksUniversitet SLU, har gjort en köttguide till ledning för konsumenterna. Där har de rödmärkt svenskt ekologiskt naturbeteskött ur klimatsynpunkt. Ekologiska naturbetande djur måste … [Läs mer...]
Viktnedgång på recept
2 februari, 2013 av 7 kommentarer
Claude Marcus och VD för Viktväktarna, Stefan Ryme, skriver en gemensam insändare i GP: Låt läkare skriva ut viktnedgång på recept. Den senaste vetenskapen ska därvid gälla, och de påstår att … [Läs mer...]
Sukrin, Xylitol och Sorbitol
30 januari, 2013 av 38 kommentarer
Erythritol (Sukrin), Xylitol och Sorbitol är alla sockeralkoholer som inte tas upp i hög utsträckning i tarmen och alltså inte höjer blodsockret nämnvärt. Är det någon som vet mera om nytta/onytta av … [Läs mer...]
Lågfettkost förknippad med bukfetma
29 januari, 2013 av 5 kommentarer
Ann Fernholm skriver i bloggen Ett sötare blod om en studie som visar ett statistiskt samband mellan lågfettkost och bukfetma. De personer som åt lågfettprodukter hade större frekvens av den farliga … [Läs mer...]
Punktera myten om det farliga fettet
25 januari, 2013 av 48 kommentarer
Debattartikel i Expressen, av Ann Fernholm. Ann skriver väldigt bra. … [Läs mer...]
Minskar fruktätande risken för stroke?
24 januari, 2013 av 17 kommentarer
Återigen en studie som visar nytta av frukt. Man har tydligen sett i en observationsstudie att personer som äter frukt har lägre frekvens av stroke. Sådan epidemiologiska studier kan inte bevisa … [Läs mer...]
Senaste kommentarer