Jag såg nyss på TV 1, på Fråga doktorn, om långvarig/kronisk smärta. Långvarig smärta där läkarvetenskapen inte hittar någon organisk orsak i kroppen. Det handlade om att man ska bearbeta sina … [Läs mer...]
Sökresultat för: mättat fett
Tarmcancer ökar bland unga
30 oktober, 2024 av 2 kommentarer
I SVT Nyheter/Uppsala. Det sägs att troliga orsaker till ökning av tarmcancer kan vara intag av rött kött och mättat fett (jag såg det i en annan artikel), men så vitt jag vet så är framför allt … [Läs mer...]
Nya brittiska kostrekommendationer – om möjligt ännu värre
29 februari, 2024 av 14 kommentarer
Veckans Zoë . NICE (National Institute for Health and Care Excellence), den brittiska organisation som fastställer riktlinjer för läkemedel, interventioner och kost för bättre hälsa. En revidering … [Läs mer...]
Skräpmat har bytt namn till ”ultraprocessad”
8 februari, 2024 av 3 kommentarer
Artikel av Nina Teicholz . Många västerlänningar har vuxit upp med "skräpmat". Exempel är: söta kakor, söta flingor, sockerdrycker, chips, godis etc. Dessa livsmedel kan vara … [Läs mer...]
Internationella LCHF-dagen
16 januari, 2024 av 18 kommentarer
Idag är Internationella LCHF-dagen. Vi firar den på varsitt håll. Jag har inte följt med allt som skrivits och sagts, men jag upplever att motståndet mot LCHF har hårdnat, och att försvaret av … [Läs mer...]
Mercola idag: Helmjölk en hälsokost
21 december, 2023 av 31 kommentarer
Helmjölk - en hälsokost. Mercola idag, raderas imorgon. Kostrådsetablissemanget har sedan 1980 avrått från mjölk, allra mest helmjölk, pga dess innehåll av mättat fett, som de felaktigt anklagar … [Läs mer...]
Världsdiabetesdagen, 14 november
14 november, 2023 av 2 kommentarer
Idag har Zoë Harcombe ett inlägg med anledning av Världsdiabetesdagen. Hon refererar utvecklingen av diabetesbehandling under de senaste decennierna. Det har kommit många forskningsrön om att … [Läs mer...]
I hjärnan på Louise Epstein
22 oktober, 2023 av 23 kommentarer
Jag slölyssnade idag efter 12 på radion P1, på I hjärnan på Louise Epstein, hon tog upp angående viktnedgångsdieter. Hon hade tagit dit Maj-Lis Hellenius och Charlotte Erlanson-Albertsson, bland de … [Läs mer...]
Om makronutrienterna
9 september, 2023 av 23 kommentarer
Jag har just läst dagens artikel av Mercola. Han skriver att han har bytt från LCHF till något annat, kanske lågfetthögkolhydrat(?) Han hänvisar till Denise Mingers skrivningar. De skriver om att … [Läs mer...]
Tarmcancer ökar bland yngre
18 juli, 2023 av 22 kommentarer
I SVT.se . Tarmcancer har ökat bland yngre. "Experterna" tror att det beror på rött kött och fett. De har totalt missat att socker göder cancer, och att socker- och stärkelseintaget har ökat … [Läs mer...]
Minnesotastudien visade att det inte fanns nytta med att sänka kolesterolet
19 maj, 2023 av 22 kommentarer
Jag fick en länk om en uppföljning av den gamla Minnesotastudien, Minnesota Coronary Experiment, MCE. Man hade där gett en interventionsgrupp vegetabiliskt fleromättat fett, medan en kontrollgrupp … [Läs mer...]
De bästa motargumenten mot näringsmyter
8 maj, 2023 av 13 kommentarer
Veckans Zoë: De bästa motargumenten mot näringsmyter. Zoë berättar om en föreläsning som hon har hållit för 100 nutritionister. Den avhandlade motbevisning mot de vanligaste näringsmyterna. 1. Kött … [Läs mer...]
Högre eller lägre dödlighet av lågkolhydratkost?
7 maj, 2023 av 7 kommentarer
På Rapport (tror jag att det var) ikväll påstods att dödligheten ökade av lågkolhydratkost. En studie på 170 000 hade visat detta. Mai-Lis Hellenius fick komma in och förfasa sig över detta. Jag har … [Läs mer...]
Kostfonden: test av resultat av olika dieter
2 november, 2022 av 4 kommentarer
Kostfonden redovisar preliminära resultat av en jämförande studie av tre olika dieter. Clinical Nutrition: CARBFUNC. Dieterna 1. Lågfettkost med lite tillsatt socker och relativt mycket av grovt … [Läs mer...]
Rött kött och hjärtsjukdom – inget vetenskapligt underlag för orsakssamband
18 augusti, 2022 av 21 kommentarer
Nina Teicholz. i Unsettled science. Nina har analyserat en ny studie från Tufts University, om hjärteffekter av rött kött. Tidigare skyllde man anklagelserna om hjärtskadlighet på kolesterol och … [Läs mer...]
Medelhavskost bra mot depression
13 juli, 2022 av 43 kommentarer
Jag vaknade imorse till Mai-Lis Hellenius stämma på radion. Hon var intervjuad pga en studie som visat att en grupp deprimerade yngre män som åt medelhavskost förbättrades i sin depression mera än en … [Läs mer...]
SBU: forskning visar koppling mellan mat och hälsa
10 juni, 2022 av 7 kommentarer
SBU: Utvärdering av kost vid diabetes . I introduktionen står att diabetiker får hälsofördelar om de äter medelhavskost, mer fibrer, baljväxter, kaffe, nötter och (enkel)omättat fett. Om de … [Läs mer...]
Scientism – ”vetenskapen”s religion
9 juni, 2022 av 3 kommentarer
Mercola idag: Scientism - "vetenskapen"s religion. Många "sanningar" som prästadömet inom Scientismen förespråkar har inte grund i riktig vetenskap, utan är baserade på fromma förhoppningar. … [Läs mer...]
Claude Marcus på TV4 ikväll om barnfetma
8 juni, 2022 av 7 kommentarer
Jag råkade se på TV4 nyheter angående ökad fetma hos barn under pandemin. Claude Marcus (69) var inbjuden expert. Det var intressant att höra vad han sade och vad han inte sade. Han sa att de som … [Läs mer...]
Koaglet tjocknar
15 november, 2021 av 16 kommentarer
Veckans artikel av Zoë Harcombe avhandlar en bok av Malcolm Kendrick: The Clot Thickens , (ungefär Koaglet Tjocknar). Han berättar i boken om hur fel den vanliga teorin om hjärtsjukdom, dvs den om … [Läs mer...]
Mai-Lis Hellenius dåligt uppdaterad om kost och hälsa
9 november, 2021 av 14 kommentarer
Mai-Lis Hellenius, professor i Livsstil, är dåligt uppdaterad om vilken kost som ger bättre hälsa. Hon tror att vegetabiliska fleromättade fetter, som tex Solrosolja, är bra för hälsan. Detta helt … [Läs mer...]
Läkartidningen: Vaccin från 12 – mot vetenskap och beprövad erfarenhet
23 september, 2021 av 17 kommentarer
Debattartikel i Läkartidningen.se : Vaccin från 12 år - mot vetenskap och beprövad erfarenhet. Barn blir oftast mycket lindrigt sjuka i Covid, och komplikationerna är få. Att i det läget … [Läs mer...]
Fråga Doktorn – om Diabetes 2
5 april, 2021 av 15 kommentarer
Ikväll: Fråga Doktorn - om Diabetes 2. Jag tyckte väl att det inte var så tokigt. Man pratade om levnadsvanor som motverkar diabetes. Som vanligt blev betoningen huvudsakligen på fysisk aktivitet, … [Läs mer...]
Skakvåld – och kostråd
25 februari, 2021 av 5 kommentarer
Igår kväll var det ett upprörande program av Uppdrag granskning, om skakvåld av spädbarn. Barnläkaretablissemanget har i decennier ansett att en triad av fynd: subduralblödning (under hårda … [Läs mer...]
Lågkolhydratkost associerat med lägre frekvens av bukspottkörtelcancer
24 januari, 2021 av 17 kommentarer
Artikel i Carcinogenesis . En epidemiologisk studie visade lägre frekvens av bukspottkörtelcancer bland personer som äter lågkolhydratkost. Intressant. Det borde i alla fall inte tyda på att risken … [Läs mer...]
Nya kostrekommendationer i Amerika
11 januari, 2021 av 6 kommentarer
De nya "The Dietary Guidelines for Americans, DGA" för 2021-2025 publicerades den 29/12. Jag läser i Zoë Harcombes nyhetsbrev om vad de skriver. De fortsätter att rekommendera samma … [Läs mer...]
Sanningen om kolhydrater
25 november, 2020 av 5 kommentarer
På TV2 25 nov Sanningen om kolhydrater. Filmen var intressant och bra, rekommenderas. Fast jag tyckte nog att han poängterade frukt och fibrer onödigt mycket. Om jag skulle äta mycket frukt skulle … [Läs mer...]
Lågkolhydrat jämfört med lågkalori för diabetiker Typ2, av Zoë Harcombe
21 september, 2020 av Lämna en kommentar
Artikel av Zoë Harcombe . Lågkalorigruppen (DiRECT) fick äta soppor och näringslösningar med sammanlagt lågt kaloriintag. Lågkolhydratgruppen (Virta) fick begränsa kolhydratintaget men i övrigt äta … [Läs mer...]
Paradigmskifte, när då?
2 juli, 2020 av 8 kommentarer
Diet Doctor: När kan man säga att ett paradigmskifte har skett? Saker har hänt: ADA (American Diabetes Association) har godkänt lågkolhydratkost för diabetiker. DGAC (Dietary Guidelines Adviisory … [Läs mer...]
Missförhållanden i den kommande kostrekommendationen för amerikaner
15 juni, 2020 av 17 kommentarer
Nutrition Coalition skriver . DGAC, Dietary Guidelines Advisary Committee, har förarbetat de nya kostråden från USDA (United States Department of Agriculture), som kommer att vara vägledande för … [Läs mer...]
Mitt svar till IVO
27 mars, 2020 av 48 kommentarer
Jag har idag skrivit ett utkast till svar till IVO (Jag har inte skickat iväg det ännu): Svar på förfrågan från IVO Jag gick i pension från min tjänst som allmänläkare på Hälsocentralen Centrum … [Läs mer...]
Risk med högt kolesterol redan som ung?
19 december, 2019 av 2 kommentarer
Jag hoppade till när jag såg denna rubrik i Dagens Medicin häromdagen. Det var Ulf Risérus som berättade om en studie, refererad i Lancet, som hade följt upp en stor mängd personer, och kommit fram … [Läs mer...]
Hårt raffinerat och omestrat margarin bör inte kallas nyttigt
8 november, 2019 av 17 kommentarer
Läkartidningen.se. Det är alltså oerhört lite forskat på hälsoeffekter av margarin. Livsmedelsverket (liksom det övriga globala kostetablissemanget) bara tror säkert att det är nyttigare än … [Läs mer...]
Brittiska specialister kräver oberoende granskning av kolesterolsänkande medikamenter
2 november, 2019 av 4 kommentarer
Caluna.no. Aseem Malhotra uttalar sig om kolesterol, kolesterolsänkande medikamenter och mättat fett. … [Läs mer...]
Hur går trenderna?
20 augusti, 2019 av 5 kommentarer
Man får en känsla av att skräcken för totalt fett, och mättat fett, och kolesterol, håller på att mattas. Det är snart bara prestigen och vanan kvar som håller den vid liv. De stora hoten mot LCHF är … [Läs mer...]
Adjuvant behandling vid diabetes typ1
14 juni, 2019 av 4 kommentarer
Läkartidningen: Adjuvant behandling vid diabetes typ 1, Av doc Åke Sjöholm. (Adjuvant behandling = tilläggsbehandling) De officiella kostråden vid diabetes typ 1 är samma som vid diabetes typ 2: … [Läs mer...]
”Duktig flicka” som tror sig dödshotad av LCHF-are
29 maj, 2019 av 12 kommentarer
Den 12 maj en artikel i Sundsvalls tidning (jag hittar inte artikeln på nätet) om Mai-Lis Hellenius, som nyss har fyllt 65 år. Hon medicinerar mot "duktighetsstressen" med att gå i trappor. Hon basar … [Läs mer...]
Ingrid Larsson svarar Jason Fung
28 maj, 2019 av 10 kommentarer
"Dieten kan vara livsfarlig". När boken Fetmakoden, av Jason Fung hade kommit ut 2017 kommenterade dietisten Ingrid Larsson i Göteborg den, och varnade för fettrik kost. Fung varnar för socker och … [Läs mer...]
Hypnos mot IBS?
21 maj, 2019 av 16 kommentarer
Hypnos och KBT mot IBS. Det är en gammal hypotes, att hypnos kan hjälpa mot IBS (Irritable Bowel Syndrome = tarmkatarr). Det verkar bara så besvärligt att utsätta sig för hypnos mot ett problem som … [Läs mer...]
ADA (American Diabetes Association) rekommenderar nu lågkolhydratkost
25 april, 2019 av 27 kommentarer
Diabetes Care. ADA har nu (maj 2019) gett ut ett konsensusdokument där man i första hand rekommenderar lågkolhydratkost mot t2-diabetes och prediabetes. Det är paradigmskifte. Nu gäller det bara … [Läs mer...]
Ökar LCHF risken för förmaksflimmer?
8 mars, 2019 av 17 kommentarer
I Expressen. Är det någon som har tillgång till studien och kan berätta om vilken evidens som ligger bakom påståendet? Rör det sig om en jämförande behandlingsstudie? Förmaksflimmer är ett … [Läs mer...]
Vegetarisk kost bidrar till förtidig död
28 februari, 2019 av 6 kommentarer
Artikel av Aseem Malhotra. Hans mor åt vegetariskt av religiösa skäl (hinduism). Hon blev tidigt sjuk, och dog vid 68 års ålder, med svåra plågor. Aseem konstaterar att vegetarianer blir sjukare, … [Läs mer...]
Djuret människans mat
23 februari, 2019 av 10 kommentarer
Jag fick en krönika från Jenny Reimers: Djuret är människans mat I havet finns förutom olika bakterier, endast olika rovdjur, svampar och alger från encelliga till jättestora … [Läs mer...]
Hur ska vi äta? Vegan eller LCHF?
21 januari, 2019 av 45 kommentarer
Det har varit rabalder den senaste veckan omkring EAT-Lancets rekommendationer om att vi ska äta en växtbaserad kost. Jag tycker att friska människor ska få äta som de tycker fungerar bäst för deras … [Läs mer...]
Är LCHF den värsta myten?
17 januari, 2019 av 8 kommentarer
Artikel om Stig Bengmark, 90 år, och hans kostfilosofi. Han är tydligen rädd för naturligt mättat fett av animaliskt ursprung. Han har då inte reflekterat över att det animaliska fettet ingår i vår … [Läs mer...]
LCHF-dagen idag
16 januari, 2019 av 23 kommentarer
Idag, 16 januari, är det Internationella LCHF-dagen. Det är dagen då vi firar att svenska Socialstyrelsen detta datum 2008 meddelade att de godkänt LCHF som varande "Enligt vetenskap och beprövad … [Läs mer...]
Senaste kommentarer