SBU: forskning visar koppling mellan mat och hälsa

SBU: Utvärdering av kost vid diabetes .

I introduktionen står att diabetiker får hälsofördelar om de äter medelhavskost, mer fibrer, baljväxter, kaffe, nötter och (enkel)omättat fett.

Om de behöver gå ner i vikt bör de först ta hjälp av lågenerigpulver, sedan rikta in sig på viktstabilitet.
Lågfettkost ger inte förlängt liv för diabetiker.
Lågkolhydratkost, ketogen kost kan ge viktminskning upp till elva månader. Utredarna hade inte tillgång till längre studier på ketogen kost.

Vi får tillsammans se efter vilket vetenskapligt underlag de har för sina bedömningar.

 

Comments

  1. 1
    Kristina säger

    Godnatt..!

  2. 2
    Björn Ekholm säger

    Ketogen kost=viktminskning, JA. Ketogen kost=välmående tarm, NEJ.

  3. 3
    Tom Andersen säger

    Voila! Hokus pokus! Simsalibim! De nye kostråd har hermed evidens for raske såvel som for diabetikere 🙂
    Åh min Gud hvor er Verden dog et sygt sted, hvis man lader sig lede af politik!

  4. 4
    Konsument i Sverige säger

    Projekt noll barnfetma 2030…0-6 år
    https://generationpep.se/sv/hur-vi-arbetar/samarbetsinitiativ/prevention-barnfetma/

    Nu ska jag aldrig mer handla på ICA… ICA och andra ”matbutiker” borde sluta att sälja godis och läsk!
    Ja, det finns en massa annat också som sockrade frukostflingor!

  5. 5
    Annika Dahlqvist säger

    2 Björn Ekholm
    Välmående tarm är uppenbart något som måste upplevas. Det är många med mig som led av IBS och fick en välmående tarm efter övergång till ketogen kost. De som inte får det måste prova sig fram till vilken kost som fungerar bäst för deras tarm.

  6. 6
    Annika Dahlqvist säger

    4 Konsument i Sverige
    Vilka butiker säljer inte godis och läsk, bullar och kakor och sockrade frukostflingor?
    Man måste ju nånstans handla den mat man behöver.

  7. 7
    Lasse P säger

    I anslutning till ämnet så är ”Fejkmaten” av Ann Fernholm intressant läsning.

Speak Your Mind

*

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Upptäck mer från Annika Dahlqvists LCHF-blogg

Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.

Fortsätt läsa