En ny epidemiologisk studie från Finland. De följde mer än 2000 män och såg att de som badade bastu flera gånger i veckan fick mindre hjärtsjukdom. Forskarna drar då slutsatsen att bastubad troligen … [Läs mer...]
Nyttiga fetter, friskt hjärta
Artikel i Commonground.ca, en kanadensisk sida: Healthy fats, healthy heart, av Helen Papaconstantinos. Lars Bern har gjort en tolkning till svenska av artikeln. Det är intressant att se att … [Läs mer...]
Världspionjär har gått ur tiden
Professor PO Åstrand, världspionjär i kolhydratförgiftning för idrottare, har avlidit vid 92 år ålder. Många idrottare som kolhydratladdat blir inte så gamla. De insjuknar och dör i metabola … [Läs mer...]
Onglyza ökar risken för hjärtsvikt
Heart Failure, Saxagliptin, and Diabetes Mellitus av Scirica m fl, okt 2014. De nya diabetesmedicinerna, som Januvia, Onglyza, Victoza etc har ju en effektiv blodsockersänkande effekt, och bidrar … [Läs mer...]
Måttligt drickande inget skydd för hjärtat
I Dagens Medicin. Stora epidemiologiska studier visar inget skydd för hjärtat av att dricka en måttlig mängd av alkohol. Det är tydligen bara en gammal myt. … [Läs mer...]
Att få veta i förväg sin hjärtsjukdom
Jag har flera gånger sett på TV-reklam från Hjärt-Lungfonden, flera kändisar göra reklam för att vi ska få veta i förväg vilka som ska få hjärtsjukdom, genom ett enkelt blodprov. Vem vill veta … [Läs mer...]
Hjärtinfarkterna har inte ökat trots mera LCHF
Etablissemanget varnar för ökad frekvens av hjärtinfarkt om vi övergår till LCHF. En ganska stor procent av svenskarna äter nu LCHF. Enligt Socialstyrelsens senaste statistik har … [Läs mer...]
De sista Antifettkorsfararna
The Last Anti-Fat Crusaders, Artikel i Wall Street Journal 141028, av Nina Teicholz Tolkad till svenska av Annika Dahlqvist: (Meddela mig om min tolkning någonstans är fel) De sista … [Läs mer...]
Sluta behandla friska – satsa på de sjuka
Artikel i GP, av Uffe Ravnskov, Tore Scherstén, Karl Arfors och Ralf Sundberg. Sjukvården är i kris pga brist på läkare och sjuksköterskor, trots att antalet läkare har ökat mer än 5-falt sedan … [Läs mer...]
Sök forskningsmedel – och ge till Kostfonden
Hjärt- Lung-Fonden annonserar stort i tidningarna om att vi ska satsa på forskning för att förebygga stroke och demens. Vi vet ju att LCHF förebygger dessa sjukdomar. När jag frågar Hjärtlungfonden om … [Läs mer...]
Inflammationsdämpande farmaka ökar risken för hjärtstopp
Artikel i Jyllandsposten. För att förtydliga så betyder "gikt" på danska tydligen ledinflammationer i allmänhet. I Sverige särskiljer vi på gikt som betyder utfällning av urinsyra i leder, vilket ger … [Läs mer...]
Ny studie på lågkolhydrat-lågfett
Studie publicerad i Annals of Internal Medicine 140902: Effects of Low-Carbohydrate and Low-Fat diets: A Randomized Trial, av Lydia Bazzano m fl. 60 friska fick äta lågfett och 59 fick äta … [Läs mer...]
Kvalificerat trams
Det kom en länk till Hjärtbladet, Hjärt- o lungsjukas förening, där samma dietist Kicki Tengblad refereras. Hon är helt opåverkad av forskningens framsteg vad gäller kost och hälsa. Man undrar hur … [Läs mer...]
Vetenskapens värld om köttets farlighet
Ikväll om det röda köttets farlighet. Jag tyckte att det var svårt att få någon reda. Än var köttet farligt, än var det nyttigt. I vilket fall har vi LCHF-are aldrig förespråkat ett högt intag … [Läs mer...]
Mejerifett kan skydda mot diabetes
Artikel i The Telegraph: Say cheese: saturated fat in dairy may protect against diabetes. Forskarna vid Cambridge University gjorde en stor epidemiologisk studie avseende kostfaktorer och … [Läs mer...]
Kolhydratrestriktion som förstahandsbehandling vid diabetes
Översättning/Fri tolkning av artikeln Dietary Carbohydrate restriction as the first approach in diabetes management (För mer detaljer, referenser, tabeller och figurer, se … [Läs mer...]
Tommy Cederholm svarar i Läkartidningen
Fettintag och hjärtsjukdom i omstridd metaanalys, Läkartidningen 140617, av Tommy Cederholm. "Tidigare fettrekommendation står fast". Rymdimperiet slår tillbaka. Ett argument mot Chowdhurys … [Läs mer...]
Diabetesläkemedel ökar risken för cancer
Kostdemokrati skriver om rättegången som resulterade i ett gigantiskt skadestånd från farmakaföretag, 60 miljarder kronor. Det gäller Actos, som har visats ge ökad risk för cancer. Det ger också … [Läs mer...]
Vem håller i trådarna?
Hjärt- lungfonden har för tillfället en kampanj om att ett blodprov ska visa om vi ska få hjärtinfarkt. Är det ett nytt blodprov, eller de gamla vanliga, som blodsocker, blodtryck och … [Läs mer...]
Stärkt roll för statiner i primär prevention av hjärt- kärlsjukdom?
Artikel i Läkartidningen, av Peter M Nilsson. Han tycker alltså att människor som inte haft någon hjärtsjukdom ska behandlas med statinmedicin. Han erkänner att det finns biverkningar av statiner, … [Läs mer...]
Socker + demens
När man står inför en sockerfrestelse, såsom hembakat kaffebröd el dyl, är det frågan om vilken tanke som är bäst för att låta bli frestelsen. Om man tänker på att socker ökar fettinlagringen, tycker … [Läs mer...]
Onödigt lidande för drabbade?
Insändare i Sundsvalls tidning idag. Det är Anna Nilsson Vindefjärd, generalsekreterare för Forska!Sverige och Fredrik Löndahl, ordförande för Svenska Diabetesförbundet, som skriver. De är övertygade … [Läs mer...]
Maten som gör dig fet
På Kunskapskanalen: Maten som gör dig fet. En mycket bra film, som berättar precis hur det gick till när myndigheternas propaganda mot naturligt fett gjorde att världens folk har blivit allt fetare … [Läs mer...]
13 nutritionslögner som har gjort världen sjuk och fet
Artikel i Business Insider. Reaktioner? … [Läs mer...]
Dr Briffa om risken med att sluta med statiner
Dr Briffa: What are the risks of "coming off statins"? Eftersom statiner räddar så oerhört få liv, och orsakar så många biverkningar, finns det ingen anledning att tro att det är farligt att sluta … [Läs mer...]
Metabola sjukdomarna nu störst av världens sjukdomar
En kartläggning rapporterad i Dagens Medicin. De metabola sjukdomarna, framför allt hjärt- och kärlsjukdomar, står nu för den största sjukdomsbördan i världen. Det finns många förklaringar till det, … [Läs mer...]
USA dömer ut härdat fett
Food and Drug Administration, FDA, i USA, har nu dömt ur härdat fett, härdade margariner, populärt kallat Transfetter, som skadligt för människor att äta. De härdade fetterna har minskat i … [Läs mer...]
Hjärt-Lungfonden för kostforskning?
Insändare i ST idag av Staffan Josephson och Jan Nilsson från Hjärt-Lungfonden. De tycker att vi ska skänka pengar till fonden för forskning som förbättrar prognosen efter hjärtinfarkt. Vi LCHF-are … [Läs mer...]
Stärkt roll för statiner vid primärprevention?
Artikel i Läkartidningen idag, av Peter Nilsson. "LDL-kolesterol är en väl belagd kausal riskfaktor för kardiovaskulär sjukdom, vilken kan minskas med statinbehandling". Min kommentar: Många … [Läs mer...]
Ifrågasätt hälsopåståendena för fleromättat fett
Dr Briffa skrev om The Sidney Diet Heart Study. Personer som åt vegetabiliska omega-6-oljor dog mera i hjärtinfarkt än de som inte fick kostråd om att äta sådana. En artikel från 2009 om att … [Läs mer...]
Utvärdera LCHF som behandling av diabetes
Ann Fernholm har skrivit en debattartikel i Aftonbladet. Ann Fernholm är bara så bra! … [Läs mer...]
Skremmende økning av infarkt blant yngre
Artikel i DN.no. Flera har övergått till lavkarbo med mera naturligt mättat fett under de senaste åren i Norge. Samtidigt har hjärtinfarktfrekvensen stigit något bland yngre. Det handlar inte om så … [Läs mer...]
Dr Briffa dissekerar LA Veterans study
Dr Briffa skrev den 1/11 om smör vs margarin, vilket utföll till smörets fördel. Reijo Laatikainen i Finland hade svarat att LA Veterans Study bevisade att margariner och oljor var bättre än … [Läs mer...]
Mercola om mättat fett
Även Mercola har skrivit om att naturligt mättat fett inte är farligt, utan nyttigt för hjärtat. … [Läs mer...]
Forskningsfusk i blodtrycksstudier
I Läkartidningen. De japanska forskarna hade manipulerat data i materialet så att läkemedlet, Valsartan, framstod som nyttigare för hjärtat än andra läkemedel. Med korrekta data var det inte mindre … [Läs mer...]
SBU: Lågkolhydratkost är bäst
SBU har idag kommit med sin utvärdering av Mat vid fetma. Sammanfattning. Sammanfattning och slutsatser, 52 sidor. Hela rapporten, 493 sidor. SvD: Experter: LCHF den mest effektiva dieten. Jag … [Läs mer...]
Mättat fett och hjärtsjukdom
Sofia uppmärksammade i kommentar Livsmedelsverkets (SLV) sida om mättat fett och hjärtsjukdom. Hela texten består av staplade lögner och osanningar. Sanningen är precis tvärtom: Många skulle må … [Läs mer...]
Vad är en hälsosam kost?
Uffe Ravnskov i Läkartidningen: Vad är en hälsosam kost? "Långtidseffekterna av LCHF-dieten bör studeras, men det finns ett problem. I Nielsens och Joenssons kontrollerade koststudie vägrade … [Läs mer...]
Mättat fett och risk för hjärtinfarkt
Kostdoktorn skriver idag om Mai-Lis Hellenius senaste utspel om att risken för hjärtinfarkt hos yngre kvinnor har ökat på "senare år" och att det beror på LCHF. Alla kurvor avseende hjärtinfarkt … [Läs mer...]
Sockerbelastning skadar hjärtat
I UTHealth en artikel om hur sockerbelastning skadar hjärtmuskeln, och orsakar hjärtsvikt. 5 miljoner amerikaner dör i hjärtsvikt årligen. (Men bara 550000/år som nydiagnostiserades. Rimligen borde … [Läs mer...]
Åderförkalkningen minskade – trots skyhögt kolesterol
Passande till det senaste larmet i Norge om Lavkarbo och kolesterol har Ann Fernholm skrivit om kolesterol och åderförkalkning. … [Läs mer...]
Naturligt mättat fett är bra för hjärtat
Advances in Nutrition: Dietary fats and health.... Mättat fett i smör och kokosfett är t o m bra för hälsan. Fleromättat fett, i form av omega-6, försämrar hälsan, medan omega-3 förbättrar den. Att … [Läs mer...]
Inflammationshämmande medicin ökar risken för hjärtinfarkt
Medscape: Risk for CVD events... (Gratis inloggning på Medscape) Alla antiinflammatoriska läkemedel, NSAID (Non Steroid Anti Inflammatory Drugs), som exempelvis Ipren och Diklofenac, ökar risken för … [Läs mer...]
TV4 Nyhetsmorgon om fett och kolesterol
I dag på TV4 Nyhetsmorgon handlade det om mättat fett och kolesterol. Ann Fernholm har skrivit en faktakoll. Nyhetsmorgons husläkare Mikael Sandström påstod att det är bara Medelhavskost som ger bra … [Läs mer...]
SLV svarar om mättat/omättat fett
Jag skrev till Livsmedelsverket (SLV) och frågade om underlaget för att rekommendera fleromättat framför mättat fett. Jag har nu fått svar från Åsa Brugård Konde på SLV: "Hej Annika! Kapitlet … [Läs mer...]
Ralf Sundberg berättar om kolesterol och hjärtsjukdom
Ralf Sundberg berättar om Kolesterolets roll i åderförkalkningen: … [Läs mer...]
Lågfett gav mer hjärtsjukdom än olivolja och nötter
Artikel i Läkartidningen, Av Fredrik Nyström. Lågfett gav signifikant mera hjärtsjukdom, än en kost med olivolja och nötter. Sen är det dags att jämföra olivolja och nötter med mättat fett i smör … [Läs mer...]
Hög statindos kan ge njurskada
Artikel i Dagens Medicin. Det är värt att tänka på. Många patienter står på högdos statin. Det finns knappast visat att högre statindos ger bättre hälsa. Men läkemedelsfabrikanterna vill gärna ha det … [Läs mer...]
Filmen om kolesterol och statiner
STATIN NATION: The Great Cholesterol Cover-Up /Full Movie). Sprid länken till denna klargörande film till så många som möjligt. Särskilt till dem som tror att statiner är bra för hjärtat och … [Läs mer...]
Hur går det på lång sikt?
Nutritionisterna varnar för försämrad hjärthälsa av LCHF - på lång sikt. Det är allt fler nu som har ätit lågkolhydratkost, och LCHF, i decennier, med förbättrad och fortsatt god hälsa. Så … [Läs mer...]
Senaste kommentarer