Maten som gör dig fet

På Kunskapskanalen: Maten som gör dig fet. En mycket bra film, som berättar precis hur det gick till när myndigheternas propaganda mot naturligt fett gjorde att världens folk har blivit allt fetare … [Läs mer...]

13 nutritionslögner som har gjort världen sjuk och fet

Artikel i Business Insider. Reaktioner?   … [Läs mer...]

Dr Briffa om risken med att sluta med statiner

Dr Briffa: What are the risks of "coming off statins"? Eftersom statiner räddar så oerhört få liv, och orsakar så många biverkningar, finns det ingen anledning att tro att det är farligt att sluta … [Läs mer...]

Metabola sjukdomarna nu störst av världens sjukdomar

En kartläggning rapporterad i Dagens Medicin. De metabola sjukdomarna, framför allt hjärt- och kärlsjukdomar, står nu för den största sjukdomsbördan i världen. Det finns många förklaringar till det, … [Läs mer...]

USA dömer ut härdat fett

Food and Drug Administration, FDA, i USA, har nu dömt ur härdat fett, härdade margariner, populärt kallat Transfetter, som skadligt för människor att äta. De härdade fetterna har minskat i … [Läs mer...]

Hjärt-Lungfonden för kostforskning?

Insändare i ST idag av Staffan Josephson och Jan Nilsson från Hjärt-Lungfonden. De tycker att vi ska skänka pengar till fonden för forskning som förbättrar prognosen efter hjärtinfarkt. Vi LCHF-are … [Läs mer...]

Stärkt roll för statiner vid primärprevention?

Artikel i Läkartidningen idag, av Peter Nilsson. "LDL-kolesterol är en väl belagd kausal riskfaktor för kardiovaskulär sjukdom, vilken kan minskas med statinbehandling". Min kommentar: Många … [Läs mer...]

Ifrågasätt hälsopåståendena för fleromättat fett

Dr Briffa skrev om The Sidney Diet Heart Study. Personer som åt vegetabiliska omega-6-oljor dog mera i hjärtinfarkt än de som inte fick kostråd om att äta sådana. En artikel från 2009 om att … [Läs mer...]

Utvärdera LCHF som behandling av diabetes

Ann Fernholm har skrivit en debattartikel i Aftonbladet. Ann Fernholm är bara så bra!   … [Läs mer...]

Skremmende økning av infarkt blant yngre

Artikel i DN.no. Flera har övergått till lavkarbo med mera naturligt mättat fett under de senaste åren i Norge. Samtidigt har hjärtinfarktfrekvensen stigit något bland yngre. Det handlar inte om så … [Läs mer...]

Dr Briffa dissekerar LA Veterans study

Dr Briffa skrev den 1/11 om smör vs margarin, vilket utföll till smörets fördel. Reijo Laatikainen i Finland hade svarat att LA Veterans Study bevisade att margariner och oljor var bättre än … [Läs mer...]

Mercola om mättat fett

Även Mercola har skrivit om att naturligt mättat fett inte är farligt, utan nyttigt för hjärtat.   … [Läs mer...]

Forskningsfusk i blodtrycksstudier

I Läkartidningen. De japanska forskarna hade manipulerat data i materialet så att läkemedlet, Valsartan, framstod som nyttigare för hjärtat än andra läkemedel. Med korrekta data var det inte mindre … [Läs mer...]

SBU: Lågkolhydratkost är bäst

SBU har idag kommit med sin utvärdering av Mat vid fetma. Sammanfattning.  Sammanfattning och slutsatser, 52 sidor. Hela rapporten, 493 sidor. SvD: Experter: LCHF den mest effektiva dieten.  Jag … [Läs mer...]

Mättat fett och hjärtsjukdom

Sofia uppmärksammade i kommentar Livsmedelsverkets (SLV) sida om mättat fett och hjärtsjukdom. Hela texten består av staplade lögner och osanningar. Sanningen är precis tvärtom: Många skulle må … [Läs mer...]

Vad är en hälsosam kost?

Uffe Ravnskov i Läkartidningen: Vad är en hälsosam kost? "Långtidseffekterna av LCHF-dieten bör studeras, men det finns ett problem. I Nielsens och Joenssons kontrollerade koststudie vägrade … [Läs mer...]

Mättat fett och risk för hjärtinfarkt

Kostdoktorn skriver idag om Mai-Lis Hellenius senaste utspel om  att risken för hjärtinfarkt hos yngre kvinnor har ökat på "senare år" och att det beror på LCHF. Alla kurvor avseende hjärtinfarkt … [Läs mer...]

Sockerbelastning skadar hjärtat

I UTHealth en artikel om hur sockerbelastning skadar hjärtmuskeln, och orsakar hjärtsvikt. 5 miljoner amerikaner dör i hjärtsvikt årligen. (Men bara 550000/år som nydiagnostiserades. Rimligen borde … [Läs mer...]

Åderförkalkningen minskade – trots skyhögt kolesterol

Passande till det senaste larmet i Norge om Lavkarbo och kolesterol har Ann Fernholm skrivit om kolesterol och åderförkalkning.   … [Läs mer...]

Naturligt mättat fett är bra för hjärtat

Advances in Nutrition: Dietary fats and health.... Mättat fett i smör och kokosfett är t o m bra för hälsan. Fleromättat fett, i form av omega-6, försämrar hälsan, medan omega-3 förbättrar den. Att … [Läs mer...]

Inflammationshämmande medicin ökar risken för hjärtinfarkt

Medscape: Risk for CVD events...  (Gratis inloggning på Medscape) Alla antiinflammatoriska läkemedel, NSAID  (Non Steroid Anti Inflammatory Drugs), som exempelvis Ipren och Diklofenac, ökar risken för … [Läs mer...]

TV4 Nyhetsmorgon om fett och kolesterol

I dag på TV4 Nyhetsmorgon handlade det om mättat fett och kolesterol. Ann Fernholm har skrivit en faktakoll. Nyhetsmorgons husläkare Mikael Sandström påstod att det är bara Medelhavskost som ger bra … [Läs mer...]

SLV svarar om mättat/omättat fett

Jag skrev till Livsmedelsverket (SLV) och frågade om underlaget för att rekommendera fleromättat framför mättat fett. Jag har nu fått svar från Åsa Brugård Konde på SLV: "Hej Annika! Kapitlet … [Läs mer...]

Ralf Sundberg berättar om kolesterol och hjärtsjukdom

Ralf Sundberg berättar om Kolesterolets roll i åderförkalkningen:   … [Läs mer...]

Lågfett gav mer hjärtsjukdom än olivolja och nötter

Artikel i Läkartidningen, Av Fredrik Nyström. Lågfett gav signifikant mera hjärtsjukdom, än en kost med olivolja och nötter. Sen är det dags att jämföra olivolja och nötter med mättat fett i smör … [Läs mer...]

Hög statindos kan ge njurskada

Artikel i Dagens Medicin. Det är värt att tänka på. Många patienter står på högdos statin. Det finns knappast visat att högre statindos ger bättre hälsa. Men läkemedelsfabrikanterna vill gärna ha det … [Läs mer...]

Filmen om kolesterol och statiner

STATIN NATION: The Great Cholesterol Cover-Up /Full Movie). Sprid länken till denna klargörande film till så många som möjligt. Särskilt till dem som tror att statiner är bra för hjärtat och … [Läs mer...]

Hur går det på lång sikt?

Nutritionisterna varnar för försämrad hjärthälsa av LCHF - på lång sikt. Det är allt fler nu som har ätit lågkolhydratkost, och LCHF, i decennier, med förbättrad och fortsatt god hälsa. Så … [Läs mer...]

Efterlyses: Politik mot hjärtinfarkt

Debattartikel i Läkartidningen 13-14/ 2013, av professorerna Stefan Agewall, Lars Rydén, Joep Perk, Annika Rosengren, Kurt Boman, Mai-Lis Hellénius, och Inger Roos, ordf i Hjärt- och lungsjukas … [Läs mer...]

Vikten är inte viktigast

Artikel på DN.se: Överviktiga hjärtpatienter lever längre.  Det verkar som att den lättare gruppen var äldre och rökte mer, vilket kan förklara utfallet. Men det är känt att patienter med svår … [Läs mer...]

Nordisk kost bra för folkhälsan

Artikel i DN.se. Nordiska ministerrådet har initierat en studie i de nordiska länderna. De animaliska fetterna har dock bytts ut mot rapsolja och växtoljebaserat margarin. Vad är nordiskt med … [Läs mer...]

Hur farligt är sockret egentligen?

Om Ann Fernholm i DN.se. Livsmedelsverkets Irene Mattisson säger att det handlar om balans, både vad gäller fett och socker. Ann kontrar att den enda balans som gäller för socker (och stärkelse) är … [Läs mer...]

Insulinbehandling ökar dödligheten hos t2-diabetikerna

Pétur Pétursson vid Sahlgrenska Akademin har gjort en studie 2012: Aspects of Abnormal Glucose Regulation... (Sammanfattning på svenska) där han visar att diabetes och dåligt sockerläge medför … [Läs mer...]

Svenskar i kamp om att bli äldst

I SvD: Svenskar i kamp om att bli äldst. Annika Rosengren uttalar sig om vad som är viktigt för att få ett långt friskt liv. Hon tror att smör och grädde gör oss sjuka, genom att "det mättade fettet … [Läs mer...]

Fettsnål mat ger tidigare sjukdom och död

Nyhet idag. Amerikanerna blir tidigare sjuka och dör tidigare än andra utvecklade länder. USA är världens mest fettskrämda och kolhydratälskande land. Sambandet är frapperande.   … [Läs mer...]

Kolesterol motverkar Parkinson

Från Ki.se: Fett påverkar hjärncellers... "Kolesterolderivat styr själva signaleringen när nybildningen av nervceller behöver ske, och när det beslutet väl är fattat hjälper kolesterolet till med … [Läs mer...]

Dietister och hjärtsjuka

Jag fick ett mail: "Min sambo är nyligen hjärtopererad (bypass). Sjukhuset erbjuder då "hjärtskola" för att lära honom ändra livsstil efter operationen vilket ju är behjärtansvärt. Idag fick han … [Läs mer...]

Grym tortyr av döende patienter

Artikel i Dagens Medicin: Defibrillatorn chockar döende patient. Det har blivit vanligare med inopererade defibrillatorer hos patienter med benägenhet till ventrikelflimmer - en typ av … [Läs mer...]

Bättre prognos med högre blodtryck

Dennis länkade till en studie som visade att infarktpatienter med högre blodtryck hade bättre överlevnadsprognos inom ett år. Visserligen kan detta bero på att patienter med hjärtsvikt får lågt … [Läs mer...]

Blodtrycksmedicinerade kan få mera biverkningar av statiner

Jag såg i nyhetsbrev från Dr Rath en länk till en artikel i The Telegraph, som förmedlade att patienter som äter statiner och blodtrycksmediciner (amlodipin och diltiazem) tillsammans löper större … [Läs mer...]

Inflammation orsakar hjärtsjukdom

På radion imorse pratade de om att forskare har kommit på att det är inflammation som orsakar hjärtsjukdom. Vad spännande, tänkte jag, nu kanske de ska fundera på vilken mat som orsakar inflammation … [Läs mer...]

Kolesterolsänkande broccoli?

Aftonbladet: Superbroccolin som sänker ditt kolesterol. Kolesterol är ju ett utomordentligt nyttigt ämne, rent livsviktigt. Ett ämne som sänker kolesterolet kanske är skadligt? Se artikeln om Är lågt … [Läs mer...]

Fruktos och metabola syndromet

Provisoriskt abstract i Nutrition & Metabolism: Dietary fructose and risk of metabolic syndrome...  Det finns ett statistiskt samband mellan högre intag av fruktos i frukt och socker och … [Läs mer...]

Glykering ger hjärtkärlsjukdom

Per Wikholm i LCHF.se har skrivit om hur glykeringen av proteiner ger hjärtkärlförkalkning. … [Läs mer...]

Yoghurt bra för hjärtat?

Artikel i Dagens Medicin: Yoghurt är bra för hjärtat. Man såg en koppling mellan intag av mjölkprodukter, särskilt fermenterade som fil och yoghurt, och minskat insjuknande i hjärtsjukdom.  Detta ger … [Läs mer...]

LCHF ger ingen ökad artärrisk

Artikel i ScienceDaily: LCHF diets add no arterial health risks... Man jämförde två grupper, med lågkolhydrat resp lågfett, och fann att LC-gruppen gick ner bättre i vikt och man fann inga tecken på … [Läs mer...]

Artiklar om LCHF

I min gamla bloggmarginal hade jag några länkar till artiklar om LCHF och kostfrågan, men Passagen Blogg är numera nedlagd. Jag fortsätter här: Artiklar om kostfrågan   2016 Ta … [Läs mer...]

Vetenskapen bakom LCHF

I min gamla Passagenbloggs marginal hade jag flera länkar som handlade om vetenskapen bakom  LCHF. Men Passagen blogg är numera nedlagd. Diet Doctor har en artikel om vetenskapen bakom … [Läs mer...]