Fet mjölk skyddar mot sjukdom och förtidig död

Gain health. Stora epidemiologiska studier har funnit att barn i fattiga länder blir mindre undernärda om de får tillgång till mjölk. Även vuxna får mindre hjärtsjukdom och förtidig död, av alla … [Läs mer...]

Expert: Statiner mot kolesterol är inte svaret – det är sockret (som ska bort)

Newsmax.   … [Läs mer...]

Äggintag korrelerar med minskad risk för hjärtsjukdom

Heart.bmj.com. En halv miljon kineser har undersökts. Upp till intag av 1 ägg per dag korrelerade med mindre hjärtsjukdom och stroke. Det var ändå inte mycket ägg.   … [Läs mer...]

Ny studie finner att vete och kolhydrater ökar hjärtkärlrisken

Sott .net. Rött kött, mättat fett och feta mejeriprodukter har ingen negativ inverkan. Snarare tvärtom.   … [Läs mer...]

Därför är högt kolesterol hälsosamt

Föreläsning av David Diamond på Diet Doctor. Alldeles utmärkt. (Man kan bli gratismedlem på Diet Doctor i en månad) David Diamond har tillsammansmed många andra skrivit ett antal artiklar i … [Läs mer...]

Kan feta mejeriprodukter öka risken för hjärtsjukdom?

En studie refererad i Läkare för framtiden (En organisation bestående av militanta veganer och djurrättsaktivister) påstår att en enda måltid med feta mejeriprodukter kan öka risken för … [Läs mer...]

Nina Teicholz om rött kött och cancer och hjärtsjukdom

Nina Teicholz är en av mina större idoler. Nu finns det en inspelning av en föreläsning av henne om rött kött och cancer och hjärtsjukdom hos Diet Doctor. Den är bra. Om du inte är medlem så kan du … [Läs mer...]

Ge patienter med typ 2-diabetes en bättre chans att överleva

Debattartikel i SVT.se. Två professorer propagerar för massiv farmakabehandling av diabetes. Ingenting nämns om kostbehandling. Var finns den jämförande studie som visar att det är bättre med … [Läs mer...]

Lågt LDL och statiner försämrar överlevnaden för hjärtsviktspatienter

En studie presenterad i QJM. Man följde ett antal personer med hjärtsvikt i 20 år. De som hade ett lågt LDL-kolesterol och de som åt statiner hade den högsta dödligheten. Kommentar: Det … [Läs mer...]

Diet-krigen

Jason Fung har skrivit om Diet-krigen i Medium.com. 'Imperiet' har i flera decennier hävdat att en lågkalori-lågfett-kost är bäst för hälsa och vikt. Det finns dock inga jämförande studier som har … [Läs mer...]

SNF nedvärderar PURE-studien

PURE-studien som redovisades i somras, visade ju att lägre fettintag och högre kolhydratintag var associerat till högre total dödlighet och hjärtdödlighet. Forskarna kom fram till att de gällande … [Läs mer...]

Inflammation och ateroskleros – sista pusselbiten på plats (?)

I Läkartidningen. Man har nu kommit på att inflammation är en viktig faktor i kärlförkalkningsprocessen. Lösningen på det är förstås ett läkemedel! Dessutom ett förskräckligt dyrt … [Läs mer...]

Ballongvidgning inte bättre än placebo vid stabil kärlkramp

Artikel i Dagens medicin. Stabil kärlkramp är när man har kroniska besvär av kärlkramp, och de inte är stadda i snabb försämring. Om snabb försämring pågår tolkar man det som risk för hjärtinfarkt, … [Läs mer...]

CEA skriver om kost och hälsa

I Tidningen Allmänmedicin  skriver Charlotte Erlanson-Albertsson om kost och hälsa (artikeln börjar på sidan 12). Hon hänvisar till en mängd epidemiologiska studier och påstår massor av hälsoeffekter … [Läs mer...]

Titta på dödsrunan – lipidforskningen dog förra veckan

Milton Packer skriver i Medpagetoday Efter flera misslyckade projekt att introducera nya lipid(blodfett)sänkande preparat  hade Merck funnit ett preparat (Anacetrapib) som sänkte risken för … [Läs mer...]

Högfettkost är bäst

Dr David Perlmutter skriver om den jättestora studien PURE. Den tål att upprepas. Den visade att naturligt mättat fett inte är farligt att förtära. Kolhydratintag däremot har samband med sjukdom och … [Läs mer...]

En bra föreläsning av Nina Teicholz

På Kostdoktorn en bra föreläsning av Nina Teicholz. Hon berättar om varför det har blivit som det har blivit med de felaktiga kostråden, som har orsakat den globala epidemin av övervikt och metabola … [Läs mer...]

Kolesterolsänkare extra bra vid diabetes?

I Dagens medicin. Man har alltså sett en minskning av antal hjärtkärl-händelser hos diabetiker efter injektionsbehandling av LDL-kolesterolsänkaren Evolocumab (Repatha). Det står inget om … [Läs mer...]

Kritik av Seven Countries Study

Zoë Harcombe har skrivit en välunderbyggd kritik av Seven Countries Study. SCS är en epidemiologisk studie, vilken inte kan bevisa några orsakssamband, bara konstatera associationer. Ancel Keys … [Läs mer...]

Ost och smör ökar inte risken för hjärtsjukdom

The Guardian: Eating cheese does not raise risk of heart attack or stroke, study finds. Man såg ingen association mellan mjölkfett och hjärtsjukdom, eller död av alla orsaker. Rimligen fanns det då … [Läs mer...]

Mättat fett kloggar inte igen kärlen…

Aseem Malhotra m fl har skrivit en bra sammanfattande artikel i British Journal of Sports Medicine: Saturated fat does not clog the arteries; coronary heart disease is a chronic inflammatory … [Läs mer...]

Kolesterolhysterin som ruinerar samhället

Läkartidningen: PCSK9-hämmare minskar LDL-kolesterol med 60%. Anders G Olsson tidigare om PCSK9. Preparatet ska injiceras och är oerhört dyrt. Det har en ynklig absolut riskreduktion på 1,5 %  för … [Läs mer...]

Låt kosten vara din medicin

Inlägg av Lars Bern, med en film om hur kosten har betydelse för vår hälsa.   … [Läs mer...]

F&G + animaliskt fett gav mindre hjärtsjukdom

Hos Lars Bern.   … [Läs mer...]

Frågan om socker som orsak till metabola syndromet

Vi vet ju inte säkert allt om vad som orsakar det metabola syndromet, med all sjukdom som det för med sig. Gary Taubes har skrivit om detta, och Jason Fung. Men tills vidare tycker jag att vi … [Läs mer...]

Vanligare med hjärtinfarkt i Norrbotten än i Stockholm

I Senioren.se. Det är dubbelt så vanligt med hjärtinfarkt i Norrbotten som i Stockholm. Det står inget om åldersfördelningen i befolkningen. Om det är högre andel äldre i Norrbotten spelar det … [Läs mer...]

Statistik om hjärtinfarkter

På senare år har en viss andel av Sveriges folk ätit enligt LCHF. Etablissemanget brukar varna för LCHF, om att hjärtinfarkterna ska öka när folk äter mera mättat fett. I Socialstyrelsens … [Läs mer...]

UPPROP till Riksförening mot metabola sjukdomar

Lars Bern har skrivit ett upprop till Riksförening mot metabola sjukdomar. Gå med i detta initiativ!   … [Läs mer...]

Mer fett är inte till skada för hälsan

Kostdoktorn berättar om en norsk studie som visar att mera fett, upp till 73%, inte försämrade hälsovariabler. Ett sötare blod berättar också om det.   … [Läs mer...]

Minskar komplikationerna hos diabetikerna?

Jag kom häromdagen i samspråk med en distriktsläkare i Norrlands inland. Han berättade att han uppfattar att allt fler av t2-diabetikerna har övergått till LCHF-kost. (Troligen uppmuntrade av … [Läs mer...]

Småkärlssjuka i hjärtat

Må Bra skriver om småkärlssjuka i hjärtat. Professor Karin Schenck-Gustafsson säger att det är en kramp i de små kärlen i hjärtat, som migrän, och att det tom kan orsaka hjärtinfarkt, när … [Läs mer...]

Antalet hjärtinfarkter minskar i Sverige

Sverigesradio.se. Det är typiskt - när de skriver om något som är bra så tar de åt sig äran, som att 'blodfettsnivåerna har sjunkit', men när något är dåligt så skyller de på LCHF.   … [Läs mer...]

Inte ett ord om kosten, från Hjärt-Lungfonden

Jag hittade en länk till Hjärtrapporten 2016 från Hjärt-Lungfonden. Där står om trender inom området hjärtsjukdomar. Jag hittade inte ett ord om kosten. Allt handlar om läkemedel och … [Läs mer...]

Metaanalys visar inga fördelar för fettsnål kost

Artikel i Openheart.BMJ.com. Zoë Harcombe m fl har gjort en metaanalys av alla riktiga RCT-studier under åren avseende död i hjärtsjukdom och total död i grupper som skilde sig i fettintag. Man … [Läs mer...]

Hur sockerindustrin flyttade skulden från socker till fett

Artikel i NYT. Sockerindustrin betalade på 60-talet stora summor pengar till forskare vid Harvard för att de skulle skriva ihop forskningsöversikter som pekade på att det var det mättade fettet som … [Läs mer...]

Kolesterolhypotesen måste vara fel

Artikel i Läkartidningen av doc Uffe Ravnskov, doc Ralf Sundberg, ass prof Björn Hammarskjöld och prof Tore Scherstén. "Att förebygga hjärt–kärlsjukdom genom att sänka blodets halt av en molekyl … [Läs mer...]

Botade hjärtsvikt med LCHF och kosttillskott

Berättelse i Newsvoice.   … [Läs mer...]

De senaste rönen om mättat fett?

Jag var på ett föredrag av Mai-Lis Hellenius för 1-2 år sen. Hon påstod där att LCHF är farligt, och att folk dör i förtid av att äta den kosten. Jag frågade efter bra jämförande studier som bevisade … [Läs mer...]

Ät nötter, tycker europeiska kardiologer

I Dagens Medicin. De europeiska kardiologerna tycker att vi ska äta 30 gram nötter per dag, för hjärtats skull. De vill också se tydliga innehållsdeklarationer avseende kalorier, socker och … [Läs mer...]

Coach ska minska hjärtrisk

På SVT.se. En coach ska alltså följa infarktpatienten, och kolla att den lever rätt. Man kan bara gissa vilka mättat fett-snåla kostråd den ska ge? Det finns ju inga jämförande studier (?) på … [Läs mer...]

Kan socker krossa åderförkalkning?

Artikel i Illustrerad vetenskap: Socker krossar åderförkalkning. Vad ska vi tro om detta? Injektion av sockerarten Cyklodextrin under huden på åderförkalkade möss, gjorde att förkalkningarna … [Läs mer...]

Hjärtsjuk blir man inte av fett – utan av socker

I Malou efter 10 säger hjärtkirurgen detta. Men när Malou senare ska sammanfatta, säger hon att man blir hjärtsjuk av rött kött!  Ingen av läkarna hade sagt något om rött kött. På Kostdoktorn. … [Läs mer...]

Matpyramiden

Artikel i Wall Street Journal, WSJ, 28/1-16, av Steven E Nissen och Nina Teicholtz. Min tolkning av texten: "Den federala regeringens kostrekommendationer har ändrats föga sedan de först gavs ut … [Läs mer...]

Avhandling om omättade fettsyror i Läkartidningen

David Iggman ST-läkare i allmänmedicin i Dalarna, forskar om effekterna av olika fettsyror i kosten. Ulf Riserus är hans handledare. David har nu skrivit en artikel i Läkartidningen om sin … [Läs mer...]

Saltsnåla kostråd kan vara dödliga

Kostdoktorn skriver om en studie som visar ökad dödlighet hos hjärtsviktspatienter som äter saltsnålt. Tycker någon att det känns troligt att salt är bra för hjärtsviktspatienter, men farligt för … [Läs mer...]

Effekten av blodtryckssänkning

Artikel i Dagens Medicin. I studien Sprint som jämförde blodtryckssänkning till 140 resp 120, systoliskt, visade att 1 dödsfall kan undvikas per 90 individer på 3 år, om man behandlar mer … [Läs mer...]

Nytt läkemedel sänker hjärtdödligheten för diabetiker 2.

På SVT.se. På EASD-konferensen just nu så presenterades en studie som visar sänkt hjärtdödlighet för diabetiker 2 om de tar medicinen Empagliflocin, en blodsockersänkare. Professor Lars Rydén … [Läs mer...]

Mai-Lis Hellenius svarar på frågor om fett

I ICA-kuriren nu frågor och svar från Mai-Lis Hellenius angående mättat fett. Hon påstår nu igen att det finns tusentals studier som visar att mättat fett är farligt för hjärthälsan.   … [Läs mer...]

David Iggman – en ung fettforskare

Han skrev en artikel i Läkartidningen 2011. En jämförande behandlingsstudie mellan mättat fett och rapsolja. Han fann vissa skillnader i blodfettvärden. En beskrivning av honom på Lt Dalarnas … [Läs mer...]

Utred kostråden

Debattartikel i UNT, av Ralf Sundberg, Lars-Erik Litsfeldt och Per Wikholm. De redovisar all kunskap om att mättat fett inte är farligt att äta, snarare tvärtom, och begär att även Livsmedelsverket … [Läs mer...]