Virta Health redovisar 2-års-resultat av lågkolhydratstudie på diabetes 2

Obesityweek. Diet Doctor berättar om verksamheten.   … [Read more...]

Sanningen om kolhydrater

SVT2: Sanningen om kolhydrater. En brittisk film. Stuket påminner mycket om Mosleys filmer. Men den var faktiskt mycket bra, särskilt på slutet, om diabetes. Något jag saknade var faktumet att … [Read more...]

Strikt LCHF vid diabetes. (ADA 2018)

Diabetes Daily. Det var ett symposium anordnat av ADA, American Diabetes Association, om Low Carb vid diabetes. Lokalen var fullsatt.Först presenterades LC vid typ 2 diabetes, av dr Jeannie … [Read more...]

70 år

Idag blir jag 70 år gammal. Det känns liite konstigt. Förut har jag varit 60+ i 10 år, och  nu blir jag 70+.  60+ är övre medelålder, medan 70+ är yngre äldre. Eller? Men så länge man är hyfsat … [Read more...]

2018 – tack och lov att du är förbi

Norrtelje Tidning. Den svenska djurhållningen är klimatsmart och miljövänlig. Ät svenska animaliska och odlingsprodukter med gott samvete.   … [Read more...]

Många massmördare har tagit antidepressiva mediciner

The free thought project. Många av massmördarna på senare år har tagit antidepressiv medicinering. Enstaka människor reagerar tydligen snett på sådan medicin. Det gräsliga är bara att man inte vet … [Read more...]

LCHF-magasinet nr 5: 2018

Julnumret av LCHF-magasinet har dimpit ner i brevlådan.  Den är bra och intressant som vanligt. Ur innehållet: Bosse Z inleder med att göra klart att LCHF-magasinet behövs för att informera oss om … [Read more...]

Om hur Cristin Kearns forskade fram hur sockerindustrin har dirigerat utvecklingen till högre sockerinnehåll i maten

UCSF.edu.   … [Read more...]

Myter vs fakta om keto/LCHF-kost

Ninas Teicholz har undersökt den vetenskapliga bakgrunden till tretton myter om farlighet och nackdelar med LCHF/ketogen kost. Hon har funnit att det inte finns underlag för påståendena. Frågan är … [Read more...]

Vad är köttets roll i en hälsosam kost?

Animal Frontiers. Kött är en näringstät mat, som ger betydande mängder av protein, essentiella aminosyror, vitaminer och mineraler, vilka är de mest betydande bristerna i världen,  inklusive … [Read more...]

Sluta jaga lägsta pris – vi måste köpa dyr svensk mat

I DN.se. Om vi låter bli att köpa socker och annan skräpmat så kan vi få råd att köpa bra ekologisk och närproducerad mat.   … [Read more...]

God Fortsättning!

Jag satt inte vid datorn igår, och glömde att önska alla en God Jul. Jag får önska God Fortsättning! idag istället.   … [Read more...]

Julklappstips

Diet Doctor har en lista på rekommenderade böcker. Dessutom finns det fler: Diabetesboken jag skulle ha behövt.., av LE Litsfeldt, Diabeteskoden… av Jason Fung,   Viktiga barn... av Monique, och … [Read more...]

Ekologisk naturlig matproduktion är fortfarande bäst för miljön och klimatet

Artikel av Lars Bern.   … [Read more...]

Dags att sluta med ‘Skyll på patienten-spelet’

Jason Fung har skrivit på Medium om de officiella kostråden som motverkar sitt syfte, och i stället orsakar den globala fetma- och diabetesepidemin. Medicin- och nutritionistsamhället har i stället … [Read more...]

Etta på Bokus topplista just nu: Den metabola pandemin

Bokus topplista. Grattis Lars Bern!   … [Read more...]

NIH efterfrågar kommentarer till sina kostrekommendationer

NIH (National Institute of Health), den ledande organisationen för kostrekommendationer i världen, i USA, efterfrågar kommentarer till sin nästa genomgång av forskningsresultat. I sitt preliminära … [Read more...]

Bok: Diabeteskoden

Ny bok: Diabeteskoden - Att förebygga och bota typ 2-Diabetes naturligt, av Jason Fung. Jag tyckte det var en ypperligt intressant bok, jag var fängslad från pärm till pärm. Han fantiserar om … [Read more...]

Veganmat kan leda till mental retardation

Voice of Europe: Danish doctor warns: Vegan food may lead to mental retardation. Barn som föds upp på veganmat kan utveckla epilepsi,  muskelsvaghet, kontaktproblem och mental … [Read more...]

Ont kolesterol (LDL) är i själva verket gott

I HD: 'Ont kolesterol är i själva verket gott'. Uffe Ravnskov, Ralf Sundberg, Björn Hammarskjöld och Tore Scherstén har skrivit debattartikeln. 'Inga samband mellan höga kolesterolvärden i blodet … [Read more...]

Är kostkriget över?

I tidskriften Science en artikel av fyra renommerade forskare, angående kostrekommendationer,  Dietary Fat:  From Foe to Friend. Artikeln är lång och enligt mig svårläst. Författarna har olika … [Read more...]

Fet mjölk skyddar mot sjukdom och förtidig död

Gain health. Stora epidemiologiska studier har funnit att barn i fattiga länder blir mindre undernärda om de får tillgång till mjölk. Även vuxna får mindre hjärtsjukdom och förtidig död, av alla … [Read more...]

Fettkaffe vanligare i USA

Diet Doctor skriver om trenden i Amerika. Ketogen kost (=strikt LCHF) har blivit vanligare. Dubbelt så vanligt som paleo och vego. Sex procent av konsumenterna uppges följa ketogen kost. Det är … [Read more...]

Nina Teicholz skriver om myter vs fakta om ketogen kost

Ninateicholz.com. Nina berättar om alla bluffmyter om ketogen kost som florerar i media, och kommenterar dessa.   … [Read more...]

Kim Larsson fick bukt med sin diabetes 2

Netdoktor.se Kim Larsson, 35, hade svåra smärtor i händer och fötter, och trötthet. Läkarna fann så småningom att han hade diabetes typ 2. (Först hade de förbisett att han hade högt … [Read more...]

Oatly – en havresmakande sockerdryck

Uvell.se. Oatly havremjölk rekommenderas av vegetarianer och veganer, som ersättning för komjölk. Tillverkningen tillgår så att havregrynen slammas upp i vatten tills den blir vitaktig. Sedan … [Read more...]

A “position statement” av amerikanska diabetesorganisationen

Artikel i Health Impact News. ADA, American Diabetes Association (Den amerikanska organisation som organiserar både diabetessjuka och diabetesbehandlare, som jag har förstått det) har nyligen givit ut … [Read more...]

Malou efter 10 om diabetes

Den 12 november handlade Malou efter 10 om diabetes. Peter Gihde och Dr Viveca. berättade om sjukdomen typ 1 och typ 2. Det är lite konstigt dock - ibland nämndes socker, men ordet kolhydrater … [Read more...]

Misstanke att rapsolja kan vara skadligt för hjärnan

Wisemindhealthybokdy.com. Möss visade tecken på demens, med ökade plack, när de ätit rapsolja. Jag har alltid sagt att rapsolja är en ganska ny olja, och vi vet inget om dess långtidserfarenhet, … [Read more...]

Forskning tyder på att vad vi äter spelar större roll för vikten än hur mycket vi äter

Heal clinics.   … [Read more...]

Veganer kan få skörare skelett

Nutrition Reviews. En metaanalys visar ökad frakturfrekvens hos veganer.   … [Read more...]

Gikt

Jag fick en mailfråga om gikt, och fick därför börja Googla på det. Jag hittade bland annat en översiktlig artikel i Läkartidningen. Gikt räknas ju in bland sjukdomar kopplade till metabola … [Read more...]

Hälften av svenskarna sjuka av för lite motion?

Dagens nyhet: Hälften av svenskarna blir sjuka av för lite motion. Det är vad forskare vid GIH har kommit fram till. Jag kan inte förstå hur de kan säga det så säkert. De som har en sjukdom eller … [Read more...]

Studie vänder fruktan för fett i maten

Bt.dk: Nyt studie staekker frygt for fedt i maden. Över 60% av studiedeltagarnas kost bestod av fett. Efter 6 veckor hade deltagarnas hälsovärden snarast förbättrats. Men forskarna varnar för att … [Read more...]

Kropp och själ: Biologin bakom övervikt

Sveriges Radio P1: Kropp och själ, Biologin bakom övervikt, imorse. Det var många resonemang omkring överviktsutveckling, och jag vet inte riktigt vad man kom fram till som var 'matnyttigt'. Det … [Read more...]

Expert: Statiner mot kolesterol är inte svaret – det är sockret (som ska bort)

Newsmax.   … [Read more...]

Koppling mellan lågt LDL (“ont” kolesterol) och demens

Högt LDL inverst relaterat till demens... . En studie i Kina fann att personer med demens hade lägre LDL än de utan demens. Ett bra motargument när folk säger att vi ska sänka LDL med … [Read more...]

LCHF kan bidra till ett hållbart ekologiskt system

En intervju med Dr Christian Selig, av Ivor Cummins, på Diet Doctor. Om korna och fåren får beta naturligt gräs, där inget annat går att odla, och äta hö, så gödslar de betesmarkerna och binder kol … [Read more...]

Diabetesforskare som är helt i händerna på läkemedelsindustrin

Debattartikel i Sundsvalls Tidning. Överläkare Anders Frid berättar om hur sjuka t2-diabetikerna blir, och hur det är läkemedelsindustrin som ska rädda deras liv. Han tycks tro att om … [Read more...]

Fett ger inte fetma – men socker gör det

Business Insider.com: There's growing evidence that eating fat won't make you fat, but sugar will. I etablissemangets texter stod förr att det var fett som gjorde oss feta. På senare år har de … [Read more...]

Lågkolhydratkost gynnar fettförbränning

NY Times: How a lowcarb diet might help you maintain a healthy weight. Man går alltså ner mera i vikt med en lågkolhydratdiet än med en lågfettdiet. Det kallas även för metabol fördel. Detta med … [Read more...]

Världsdiabetesdagen – en manifestation mot sockret

Kostfonden: Världsdiabetesdagen - en manifestation mot sockret. Vilken dag det blev!   … [Read more...]

Järnbrist hos unga flickor

Det var ett inslag i Nyheterna idag om att många unga flickor har järnbrist. Många är vegetarianer och kan få i sig för lite järn i maten. Jag tycker att alla flickor som känner sig trötta och … [Read more...]

Diabetesgalan

Just nu är det Diabetesgalan på TV 3. Jag såg på en stund, men när jag såg hur Emma med typ1 fick kolhydratrik mat, och sen hade svajigt socker under natten så att mamma inte fick sova - då blev jag … [Read more...]

Om D-vitamintillskottets betydelse

Nyligen publicerades en studie, Vitamin D-supplements... som påstods visa att  tillskott av D-vitamin och omega-3 inte gav någon förbättrad prognos gällande hjärtsjukdom och cancer. Nu har Lars … [Read more...]

Äggintag korrelerar med minskad risk för hjärtsjukdom

Heart.bmj.com. En halv miljon kineser har undersökts. Upp till intag av 1 ägg per dag korrelerade med mindre hjärtsjukdom och stroke. Det var ändå inte mycket ägg.   … [Read more...]

Kostfonden demonstrerar sockerkonsumtionen hos barn, på Mynttorget den 14 nov

Kostfonden har ett event: På onsdag 14 november, världsdiabetesdagen, dukar de upp de sockermängder som försäljes till barn årligen. Välkomna att beskåda är politiker, press, allmänhet. Plats … [Read more...]

Nytt projekt ska visa forskningsfuskets drivkrafter

Läkartidningen. Forskningsfusket visar sig vara mer omfattande än man tidigare har trott. Lars Bern har skrivit en artikel i ämnet.   … [Read more...]

Ny studie finner att vete och kolhydrater ökar hjärtkärlrisken

Sott .net. Rött kött, mättat fett och feta mejeriprodukter har ingen negativ inverkan. Snarare tvärtom.   … [Read more...]

Högre proteinintag ej skadligt för njurarna

Artikel i Brighter World. Vi behöver alltså inte vara rädda för att skada njurarna om vi skulle råka få i oss mera protein nån dag. Däremot är det onödigt att äta för mycket av det dyra och … [Read more...]