Bra priser på bokrea

Rea på Adlibris, sökt på Annika Dahlqvist. Även Bokus har rea.   … [Read more...]

Statiner till 75+are?

I media har det varit en nyhet de senaste veckorna, att 75+are ska ställas på statiner. Det ska rädda 8000 liv i Storbritannien. Zoë Harcombe har tittat på studien och skrivit om den. Siffran 8000 … [Read more...]

Ska gränsen för alternativmedicin höjas från 8 till 15 år?

I Läkartidningen. Det är barnläkaren Jonas F Ludvigsson som föreslår detta. Undrar vilka straff som ska utdömas om man ger en 14-åring en alternativmedicin, som homeopatmedicin eller akupunktur? … [Read more...]

Industrihärdade fetter dödar

Sanna Ehdin har skrivit en artikel om hur skadliga industrihärdade fetter är.   … [Read more...]

Kostråd drivna av ideologiska och religiösa krafter

Dr Jay´s blog: I'm back and I'm pissed. Det är Jay Wortman som har återupptagit sin blog, som legat nere sen 2013. Han är upprörd över att de nyligaste kostråden, i EAT-Lancet och i Canada Food … [Read more...]

Om Diet Doctor och Andreas i Breakit.se

Artikel om Andreas Eenfeldt och Diet Doctor i Breakit.se. Andreas och Diet Doctor är ett fantastiskt betydelsefullt inslag i LCHF-saken, inte minst internationellt.   … [Read more...]

Det ‘onda’ kolesterolet, LDL, är i själva verket gott

Artikel i Helsingborgs Dagblad i höstas, av Uffe Ravnskov, Ralf Sundberg m fl. Myten om det farliga LDL-kolesterolet är djupt förankrat hos såväl läkare som allmänhet. Även många LCHF-are bekymrar … [Read more...]

Läkarkåren har ett ansvar för övermedicineringen

Inlägg av Lars Bern. Lars anser att förskrivande läkare har ett ansvar för övermedicineringen, och det har han rätt i. Men detta är det stora problemet. Trycket är massivt på läkarna att följa … [Read more...]

Frukost ifrågasätts för vikttapp

Artikel i Dagens Medicin. Vi har hört det till leda, att vi bör äta frukost för hälsans och viktkontrollens skull. En ny metaanalys i BMJ uppger att frukostmyten är baserad på osäkra … [Read more...]

Kan PCSK9-hämmare minska total dödlighet?

Artikel i Läkartidningen, av professor Anders G Olsson, välkänd statinförespråkare. Han påstår att ett läkemedel, som ska injiceras, kolesterolsänkande, minskar total dödlighet. Medlet är oerhört … [Read more...]

Granska den finstilta texten i EAT-Lancet

Scrutinise the small print of EAT-Lancet,  Av Joanna Blythman, i Wicked Leeks. Hon berättar att EAT-kosten ger undernäring. Merparten i kosten kommer från spannmål och soja. Minimalt av ägg och … [Read more...]

Tolvårig vegan med en kropp som en 80-åring

I ekstra.no. Föräldrarna hade gett dottern strikt vegankost hela hennes liv, tydligen utan nödvändiga tillskott . Hon har nu allvarliga bristsjukdomar. Engelska sjukan, D-vitaminbrist, med … [Read more...]

Därför ska du använda smör och inte margarin

Artikel i Land. Antagonisterna, inklusive veganerna, älskar att prata om 'mejerilobbyn' eller 'köttlobbyn' så fort någon säger något positivt om mejerier eller kött - men det är ju bara … [Read more...]

Är nitriten farlig?

Mats-Eric Nilsson skriver i Äkta vara. Han vill få bort nitriten från Bacon och andra charkprodukter. Det anses att den kan orsaka tarmcancer. Men vi har också hört om att nitriten är ofarlig. Är … [Read more...]

Lågt kolesterol förkortar livet

Cholesterol and mortality... Det var en invers relation mellan kolesterol och dödlighet.   … [Read more...]

Sockerkriget

Sverigesradio.se: Konflikt: Sockrade pengar. Lyssna där på programmet. Det visar sig att sockerindustrin kan gå över lik för att tjäna de stora pengarna. Lobbyism mot alla personer som kan göra … [Read more...]

Insulinkriget

Insändare i NY Times. I USA samarbetar försäkringsbolag och insulintillverkare för att få ut mesta profit från Insulinförsäljningen. Patienten och samhället får ta konsekvenserna.   … [Read more...]

Varför påstås studier visa att fibrer medför bättre hälsa?

Zoë Harcombe: Why do studies conclude that fiber is associated with better health. 20190110 var det åter en Lancet-artikel som påstod att det var nyttigt med fibrer, och att lågkolhydratkost blev … [Read more...]

Hur ska vi äta? Vegan eller LCHF?

Det har varit rabalder den senaste veckan omkring EAT-Lancets rekommendationer om att vi ska äta en växtbaserad kost. Jag tycker att friska människor ska få äta som de tycker fungerar bäst för deras … [Read more...]

Bönder utsatta för hat och hot

LRF: Upprörd ända in i själen. Även bönder som bedriver en småskalig, ekologisk och djurvänlig köttproduktion utsätts för hat och hot från djurrättsaktivister, och deras barn. Detta är i linje med … [Read more...]

Professorns kosttips inför Vasaloppet: Mera fett – mindre kolhydrater

Svt.se: Var inte rädd för fett! Olivolja, grädde, fet fisk mm.   … [Read more...]

EAT-Lancet dieten är nutritionellt otillräcklig

Det var EAT Lancet som kom med dagens nyhet att vi ska äta bara 100 g rött kött i veckan. 14 g per dag. Zoë Harcombe har räknat på deras dietförslag. Hon kom fram till att näringen blev … [Read more...]

Är LCHF den värsta myten?

Artikel om Stig Bengmark, 90 år, och hans kostfilosofi. Han är tydligen rädd för naturligt mättat fett av animaliskt ursprung. Han har då inte reflekterat över att det animaliska fettet ingår i vår … [Read more...]

Tumörens enorma sockersug

En intressant artikel i Forskning och Framsteg. De berättar om hur hormonerna Insulin och IGF-1 stimulerar cancertillväxt. Läkemedelsfabrikanterna har försökt att hitta farmaka som minskar insulin … [Read more...]

Ska vi minska köttintaget för att rädda klimatet?

Jag hörde på Nyheterna i radio i morse att en forskargrupp innehållande Johan Rockström sagt att vi ska minska köttintaget till 100 g per vecka för att rädda klimatet. I stället ska vi äta frukt och … [Read more...]

LCHF-dagen idag

Idag, 16 januari, är det Internationella LCHF-dagen. Det är dagen då vi firar att svenska Socialstyrelsen detta datum 2008 meddelade att de godkänt LCHF som varande "Enligt vetenskap och beprövad … [Read more...]

Low-Fat Foods Are Making You Fatter

Film på YouTube. Adam Ruins Everything. Mer än 4 miljoner visningar.   … [Read more...]

Frukt göder fetmaepidemin

Zoë Harcombe: Fruit is fuelling the obesity epidemic. Frukt innehåller en viss mängd C-vitamin, men grönsaker innehåller minst lika mycket. Frukt är dessutom ofta rejält giftbesprutat. Fruktens … [Read more...]

Är bacon farligt att äta?

Jag och min man äter baconomelett till lunch varje dag, och det är lika gott varje dag. Vi tar en tredjedel av 140 g bacon per dag. Maken får ca 4/5 av omeletten, och jag ett litet hörn. Det brukar … [Read more...]

Peter Götzsche vill öppna ett nytt institut

Dagens Medicin. Peter Götzsche är en visselblåsare som till slut har blivit utesluten från Nordic Cochrane. Nu vill han starta ett nytt forskningsinstitut för fri forskning. Han skriver om det … [Read more...]

Nyhet i UK: Ascensia ska samarbeta för lågkolhydratkost för diabetiker T2

Ascensia agree partnership to roll out Low Carb Program. Ascentia Diabetes Care (som jag fattar, ett företag i diabetes-apparat-branschen) ska inleda ett samarbete med Low Carb Program, för att … [Read more...]

LCHF och kokosfett bra mot Alzheimer. Statiner försämrar.

Health Impact News. Forskning visar: LCHF/Ketogen kost kan förebygga och behandla Alzheimers demens. Mättat fett och kolesterol är viktigt i hjärnan. Därför kan statiner, kolesterolsänkare, … [Read more...]

Olika varianter av lågkolhydratkost

Jag läser inte allt om LCHF i sociala medier, men en hel del snappar jag upp. Det finns många olika varianter av LCHF, eller lågkolhydratkost, som propageras. Vederbörande har ofta funnit ut en … [Read more...]

Virta Health redovisar 2-års-resultat av lågkolhydratstudie på diabetes 2

Obesityweek. Diet Doctor berättar om verksamheten.   … [Read more...]

Sanningen om kolhydrater

SVT2: Sanningen om kolhydrater. En brittisk film. Stuket påminner mycket om Mosleys filmer. Men den var faktiskt mycket bra, särskilt på slutet, om diabetes. Något jag saknade var faktumet att … [Read more...]

Strikt LCHF vid diabetes. (ADA 2018)

Diabetes Daily. Det var ett symposium anordnat av ADA, American Diabetes Association, om Low Carb vid diabetes. Lokalen var fullsatt.Först presenterades LC vid typ 2 diabetes, av dr Jeannie … [Read more...]

70 år

Idag blir jag 70 år gammal. Det känns liite konstigt. Förut har jag varit 60+ i 10 år, och  nu blir jag 70+.  60+ är övre medelålder, medan 70+ är yngre äldre. Eller? Men så länge man är hyfsat … [Read more...]

2018 – tack och lov att du är förbi

Norrtelje Tidning. Den svenska djurhållningen är klimatsmart och miljövänlig. Ät svenska animaliska och odlingsprodukter med gott samvete.   … [Read more...]

Många massmördare har tagit antidepressiva mediciner

The free thought project. Många av massmördarna på senare år har tagit antidepressiv medicinering. Enstaka människor reagerar tydligen snett på sådan medicin. Det gräsliga är bara att man inte vet … [Read more...]

LCHF-magasinet nr 5: 2018

Julnumret av LCHF-magasinet har dimpit ner i brevlådan.  Den är bra och intressant som vanligt. Ur innehållet: Bosse Z inleder med att göra klart att LCHF-magasinet behövs för att informera oss om … [Read more...]

Om hur Cristin Kearns forskade fram hur sockerindustrin har dirigerat utvecklingen till högre sockerinnehåll i maten

UCSF.edu.   … [Read more...]

Myter vs fakta om keto/LCHF-kost

Ninas Teicholz har undersökt den vetenskapliga bakgrunden till tretton myter om farlighet och nackdelar med LCHF/ketogen kost. Hon har funnit att det inte finns underlag för påståendena. Frågan är … [Read more...]

Vad är köttets roll i en hälsosam kost?

Animal Frontiers. Kött är en näringstät mat, som ger betydande mängder av protein, essentiella aminosyror, vitaminer och mineraler, vilka är de mest betydande bristerna i världen,  inklusive … [Read more...]

Sluta jaga lägsta pris – vi måste köpa dyr svensk mat

I DN.se. Om vi låter bli att köpa socker och annan skräpmat så kan vi få råd att köpa bra ekologisk och närproducerad mat.   … [Read more...]

God Fortsättning!

Jag satt inte vid datorn igår, och glömde att önska alla en God Jul. Jag får önska God Fortsättning! idag istället.   … [Read more...]

Julklappstips

Diet Doctor har en lista på rekommenderade böcker. Dessutom finns det fler: Diabetesboken jag skulle ha behövt.., av LE Litsfeldt, Diabeteskoden… av Jason Fung,   Viktiga barn... av Monique, och … [Read more...]

Ekologisk naturlig matproduktion är fortfarande bäst för miljön och klimatet

Artikel av Lars Bern.   … [Read more...]

Dags att sluta med ‘Skyll på patienten-spelet’

Jason Fung har skrivit på Medium om de officiella kostråden som motverkar sitt syfte, och i stället orsakar den globala fetma- och diabetesepidemin. Medicin- och nutritionistsamhället har i stället … [Read more...]

Etta på Bokus topplista just nu: Den metabola pandemin

Bokus topplista. Grattis Lars Bern!   … [Read more...]

NIH efterfrågar kommentarer till sina kostrekommendationer

NIH (National Institute of Health), den ledande organisationen för kostrekommendationer i världen, i USA, efterfrågar kommentarer till sin nästa genomgång av forskningsresultat. I sitt preliminära … [Read more...]