Jag själv tycker mig ha märkt att enda sättet för mig att hålla den lägre önskvärda vikten är att äta LCHF + lågkalori. Jag måste erkänna att jag inte ens har provat att äta strikt lågkolhydrat. Det … [Läs mer...]
Bör diabetiker äta LCHF-kost?
3 april, 2015 av 29 kommentarer
I Expressen. Fredrik Nyström och Andreas Eenfeldt uttalar sig. Både blodsocker och andra riskfaktorer för hjärtkärlsjukdom förbättrades i den grupp som åt lågkolhydratkost med mera naturligt mättat … [Läs mer...]
Sänkta gränsvärden för graviditetsdiabetes
22 mars, 2015 av 32 kommentarer
Läkartidningen: Socialstyrelsen föreslår sänkta gränsvärden för graviditetsdiabetes. Frågan är ju hur man åtgärdar graviditetsdiabetes. Får de insulinresistenta gravida rådet att äta mindre mättat … [Läs mer...]
Bastubad bra för hjärtat?
24 februari, 2015 av 19 kommentarer
En ny epidemiologisk studie från Finland. De följde mer än 2000 män och såg att de som badade bastu flera gånger i veckan fick mindre hjärtsjukdom. Forskarna drar då slutsatsen att bastubad troligen … [Läs mer...]
Ersätt kolhydrater med fett så håller ni er friskare
4 februari, 2015 av 8 kommentarer
Inlägg av Lars Bern. Det är en tolkning av artikeln Healthy fats, healthy heart, i Commonground.ca. … [Läs mer...]
Personer med PCOS kan förbättras med LCHF
15 januari, 2015 av 8 kommentarer
Ann Fernholm skriver om detta. De kvinnor som har PCOS, och har svårt att bli gravida, har förhöjda halter av insulin och testosteron i blodet, vilket ger störningen. Det är högt insulin som ger … [Läs mer...]
LCHF mot fibromyalgi
1 januari, 2015 av 10 kommentarer
LCHF kan hjälpa mot fibromyalgi. Vi är många som har upplevt mirakeleffekter på den sjukdomen. Birgitta Höglund berättar om sina erfarenheter. Det vore bra om alla personer med fibromyalgi fick tips … [Läs mer...]
Högre kolesterol är associerat med bättre prognos vid njurcancer
15 november, 2014 av 12 kommentarer
I NCBI. Högre preoperativt totalkolesterol är oberoende associerat med bättre prognos vid njurcancer. Det som är bättre vid njurcancer är troligen bättre även vid andra tillstånd. Detta uppmuntrar … [Läs mer...]
Hjärtinfarkterna har inte ökat trots mera LCHF
7 november, 2014 av 35 kommentarer
Etablissemanget varnar för ökad frekvens av hjärtinfarkt om vi övergår till LCHF. En ganska stor procent av svenskarna äter nu LCHF. Enligt Socialstyrelsens senaste statistik har … [Läs mer...]
Får vegetarianer färre barn?
26 oktober, 2014 av Lämna en kommentar
Risken finns, enligt The Telegraph. Sojan är en misstänkt orsak. Brist på vitamin B12 är en ytterligare hypotes, och för mycket pesticider i frukt och grönt en tredje. Det kan ju också vara en … [Läs mer...]
10-årsjubileum
24 oktober, 2014 av 60 kommentarer
Den 24 oktober 2004 började jag äta lågkolhydratkost, efter tips från min dotter. Jag märkte direkt att jag klarade av att äta mindre mat utan att behöva kämpa mot ett oresonligt sug. Jag gick … [Läs mer...]
Inflammationsdämpande farmaka ökar risken för hjärtstopp
19 oktober, 2014 av 25 kommentarer
Artikel i Jyllandsposten. För att förtydliga så betyder "gikt" på danska tydligen ledinflammationer i allmänhet. I Sverige särskiljer vi på gikt som betyder utfällning av urinsyra i leder, vilket ger … [Läs mer...]
LCHF botade min dyspepsi – magkatarr
1 juli, 2014 av 1 kommentar
I Newsvoice. Ja många är vi som blivit av med vår dyspepsi sedan vi övergick till LCHF. Det är knappt att man minns hur det var. … [Läs mer...]
Hälsan på lång sikt
22 juni, 2014 av 42 kommentarer
Vi har nu ätit LCHF i olika grad och tid i uppemot 10 år. Vissa förutspår negativa hälsoeffekter om man äter strikt kolhydratsnålt. Det borde ju börja utkristallisera sig så småningom. Är det någon … [Läs mer...]
Birgitta Höglund i Aftonbladet
5 maj, 2014 av 22 kommentarer
Artikel i Aftonbladet, om Birgitta Höglund och hur hon blev fri från sin fibromyalgi. (Artikeln finns på länk endast för betalkunder). Björn Bragée, Arga doktorn, berättar att han kommer att starta … [Läs mer...]
LCHF är den bästa allergimedicinen
10 april, 2014 av 7 kommentarer
i Expressen: Peder Lamm botade sin allergi med LCHF. Det är massor av människor som har berättat om samma erfarenhet. En inflammationsdämpande kost, LCHF, minskar allergibenägenheten. Den minskar … [Läs mer...]
Kjell fick hjälp av kostrådgivare och bytte familjeläkare
3 mars, 2014 av 13 kommentarer
På Lille Månes hemsida. … [Läs mer...]
Är mammografi onödigt?
12 februari, 2014 av 29 kommentarer
Artikel på SVT.se. De har följt 90000 kvinnor. Hälften fick göra mammografi och den andra hälften fick bara klämma på sina bröst efter knölar. Det var lika många som dog i bröstcancer i båda … [Läs mer...]
Emils kost blev en riksangelägenhet
7 januari, 2014 av 3 kommentarer
I Dagbladet Sundsvall. Artikeln om honom i november blev näst mest läst på Dagbladet.se under 2013. Det ska bli ett nytt möte med skolledningen nu i januari. Emil känner ett brett stöd från … [Läs mer...]
Karolinska ska undersöka 5:2
4 januari, 2014 av 17 kommentarer
5:2 ska undersökas närmare. Det som är anmärkningsvärt är att LCHF har funnits som "folkdiet" i Sverige nu i snart 10 år, men ännu är det ingen på Karolinska eller annanstans som har startat en studie … [Läs mer...]
Benskörhet – och mediciner mot det
26 december, 2013 av 49 kommentarer
Artikel i ÖP om benskörhet och dess behandling. Det är ett antal personer från 1,6 miljoner-klubben som efterfrågar mera mediciner till kvinnor. 1,6 har massivt stöd från läkemedelsindustrin som … [Läs mer...]
Gloria Hunniford blev fri från prediabetes
22 december, 2013 av 39 kommentarer
I dailymail.co.uk. Gloria Hunniford, en engelsk TV-person, hade med åren gått upp i vikt och fått förhöjda blodsockervärden. Hon blev av en läkare tillrådd att utesluta socker och stärkelse ur sin … [Läs mer...]
Utbränd läkare fick hjälp av lågkolhydratkost
15 december, 2013 av 7 kommentarer
Som medlem av Svenska Distriktsläkarföreningen (DLF) får jag tidningen Distriktsläkaren. Det senaste numret, nr 5 2013, ägnar en utförlig artikel om Distriktsläkaren Peter Martin som drabbades av en … [Läs mer...]
Kokosfett mot Alzheimers sjukdom
26 november, 2013 av 38 kommentarer
Jag fick på mailen en översatt artikel om kokosfett mot Alzheimer: Tänk om det fanns ett botemedel för Alzheimers sjukdom, men ingen kände till det? En fallstudie av Dr Mary Newport 22 juli … [Läs mer...]
10 myter om Lowcarb
22 november, 2013 av 34 kommentarer
10 Myths Within the Low-Carb Community. Något att fundera över? 1. LowCarb passar alla. Min kommentar: Nej, men det vore bra om alla intresserade av en kost för bättre hälsa vågade prova, utan … [Läs mer...]
Utvärdera LCHF som behandling av diabetes
14 november, 2013 av 22 kommentarer
Ann Fernholm har skrivit en debattartikel i Aftonbladet. Ann Fernholm är bara så bra! … [Läs mer...]
Mercola om mättat fett
8 november, 2013 av 4 kommentarer
Även Mercola har skrivit om att naturligt mättat fett inte är farligt, utan nyttigt för hjärtat. … [Läs mer...]
Kolhydratrestriktion bra för alla?
27 oktober, 2013 av 32 kommentarer
Ann Fernholm skriver om att även icke insulinresistenta kan få ett bättre minne med kolhydratrestriktion. Även minnesmästaren Mattias Ribbing berättar om att hans minne fungerar bättre med … [Läs mer...]
Orsakar kolhydrater Alzheimer?
24 oktober, 2013 av 11 kommentarer
Dr Oz har bjudit in David Perlmutter till sitt program. Perlmutter säger att kolhydrater är ett gift som krymper hjärnan. Det är så bra att man känner krypningar på ryggen. … [Läs mer...]
Hälsan blir en klassfråga
6 augusti, 2013 av 75 kommentarer
Jag menar inte klasser i vanlig bemärkelse, även om man kan se skillnader även där. En klass som vinner hälsa och viktkontroll är de som inser att det inte går att lita på etablissemangets … [Läs mer...]
LCHF hjälpte henne att bli gravid
26 februari, 2013 av 9 kommentarer
Artikel i Aftonbladet. I två år försökte hon bli gravid – utan resultat. När barnmorskan föreslog fetmaoperation bestämde sig Isabelle Nelson för att klara det själv – med LCHF. Två månader, och … [Läs mer...]
Inte en bantningsgrej utan en livsstil
17 februari, 2013 av 4 kommentarer
Artikel i Expressen. Ytterligare en person som återvunnit sin hälsa, och i förbifarten även gått ner i vikt, med LCHF. … [Läs mer...]
Från sjuk till ”frisk” diabetiker
10 februari, 2013 av 17 kommentarer
Ännu en LCHF-tillfrisknad diabetiker på Diabetesportalen. Tänk om ännu fler diabetiker vågade prova LCHF. … [Läs mer...]
Stenålderskost gav honom livförsäkringen tillbaka
28 januari, 2013 av 5 kommentarer
I Aftonbladet. På 5 månader gick han ner 50 kg med "stenålderskost" och fick sin livskvalitet, självkänsla och livförsäkring tillbaka. … [Läs mer...]
LCHF bra mot begynnande livmoderframfall
21 december, 2012 av 12 kommentarer
Jag fick just ett mail: "Efter att jag fött min son i oktober -07 så har min livmodertapp varit väldigt långt nere i slidan, det har varit lite svårt att använda tamponger tex. Nu efter 3 veckor av … [Läs mer...]
Birgitta Höglund berättar om hur hon blev fri från sin fibromyalgi
2 december, 2012 av 2 kommentarer
På Kostrådgivarna.se: Mitt nya liv - med naturlig LCHF och lätt träning. Birgitta är på gång med ny bok: Grillmat LCHF. Den går att förbeställa på Adlibris. … [Läs mer...]
Botad cancer av kolloidalt silver?
12 oktober, 2012 av 505 kommentarer
Jag fick i mail en förunderlig berättelse. Bukspottkörtelcancer anses ha en av de allra sämsta prognoserna av cancerformerna. "Botad cancer! En bekant till mig, en kvinna i 70-årsåldern, började … [Läs mer...]
LCHF mot fibromyalgi
26 juli, 2012 av 45 kommentarer
I bloggen passion4pain efterfrågas rapporter om minskade besvär av fibromyalgi av LCHF. Jag har under åren med min blogg fått mängder av rapporter från människor som blivit bättre eller bra i sin … [Läs mer...]
Före- och efter- bilder
26 juni, 2012 av 6 kommentarer
Mail från Birgitta Höglund: "Hej. La in några bilder på Facebook igår, hur jag såg ut för 10 år sen jämfört med nu, efter drygt 3 år på LCHF. Vill på det här viset sprida lite hopp till många … [Läs mer...]
Hälsoenkät på LCHF.se
10 februari, 2012 av 18 kommentarer
LCHF.se genomför just nu en hälsoenkät på sin hemsida. Bra initiativ! Det ska bli spännande att se svaret. … [Läs mer...]
Artiklar om LCHF
20 maj, 2011 av Lämna en kommentar
I min gamla bloggmarginal hade jag några länkar till artiklar om LCHF och kostfrågan, men Passagen Blogg är numera nedlagd. Jag fortsätter här: Artiklar om kostfrågan 2016 Ta … [Läs mer...]
Hälsovinster av LCHF
18 maj, 2011 av 16 kommentarer
I min gamla blogg hade jag en länk: Hälsovinster av LCHF (fast länkarna till Passagen blogg fungerar inte numera). Där fick bloggbesökare rapportera hälsoeffekter av LCHF mot olika hälsoproblem. Ni … [Läs mer...]
Senaste kommentarer