Medscape medical news . Ketogen kost är samma som strikt LCHF. Intressant.   … [Läs mer...]

Diabetes Wellness Sverige . Man hör ofta att det är bäst att tränsa på morgonen - men några studier har visat på bättre effekt på blodsocker och Insulin när man tränar på eftermiddagen. Själv … [Läs mer...]

Jag såg en sponsrad annons på Facebook om en ny effektivare "Ketodiet". Annonsör är Health Insider. Är det någon som orkar analysera vad som gör den effektivare än den gamla ketodieten? Jag … [Läs mer...]

DN.se . Enligt DN och Daniel Vergera på Expo, sprider Swebbtv Rysslands och Kremls budskap, i Öppna kanalen. Jag pratade en dag med en person som ansåg att Ryssland har rätt i kriget i Ukraina. … [Läs mer...]

SVT. I Ryssland hade man länge propaganda mot Ukraina, där man beskyllde dem för nazism. Sedan kom invasionen. Nu intensifierar Rysslands ledning propaganda mot Sverige, och beskyller oss för … [Läs mer...]

Jag har inga problem med att tycka att offentliga koranbränningar kan få vara förbjudna i Sverige. Orsaken kan få vara att det inte är tillåtet pga "kränkning av religiös symbol". Jag tycker inte … [Läs mer...]

Mercola skriver om  det. (Mercola raderar sina inlägg efter två dygn, pga att han är censurerad) Det är vanligt att etablissemanget varnar för saltintag. Särskilt personer med hjärtsvikt … [Läs mer...]

4Health 4,6 % av barnen till Metforminätande fäder fick olika former av fosterskador. Genitala fosterskador var vanligast. Rekommenderas att män med typ2-diabetes inte tar Metformin-tabletter inom … [Läs mer...]

Ralf Sundberg på "Våra minnessidor" . Där kan du skänka en summa till kostfonden, och där skriva in en sista hälsning.   … [Läs mer...]

Ann-Sofi Sydholm på Njord of Greece bjuder in till en livsnjutarvecka med LCHF 15 - 22/5 2022. Det blir LCHF-mat, trevliga LCHF-kompisar, och trevliga utflykter. Det låter mycket lockande!   … [Läs mer...]

Läkartidningen . Överläkare Niclas Abrahamsson har fått utnämning till internationell expert inom övervikt / obesitas. När man läser artikeln står det inte ett ord om kost, utan bara … [Läs mer...]

Zoë Harcombe denna vecka. (Den som prenumererar på Zoës nyhetsbrev får läsa hela artikeln) Det har tydligen kablats ut över hela världen den senaste tiden att avocado är mycket nyttigt för hjärtat. … [Läs mer...]

I Diet Doctor . Bret Chers intervju med Sarah Hallberg.   … [Läs mer...]

Jag frågade Sture Blomberg om risken för njursten vid intag av högdos C-vitamin. Han svarade med citering från sin blogg, Tro, vetande och vetenskap : Vitamin C bildar INTE njursten Det har varit en … [Läs mer...]

Sarah Hallberg var en läkare i USA, som arbetat aktivt för LCHF. Hon var ledande inom Virta Health, som var rådgivare åt diabetiker och personer mad metabola syndromet och utvärderade deras … [Läs mer...]

Jag har varit i kontakt med docent Sture Blomberg om C-vitamin (askorbinsyra). Det finns många anekdoter och även forskning om den goda effekten av C-vitamin mot infektioner. Tex mot sepsis … [Läs mer...]

Jag fick just meddelande om att Ralf Sundberg är död. Han har varit en mycket stor tillgång för LCHF-kunskapen. Han hade sysslat med forskning och kunde tolka och ifrågasätta forskningsfusk. Hans … [Läs mer...]

Ann Fernholm informerar om en ny app: Matchecken...ny app som håller koll på E-nummer och socker. Expressen har skrivit en artikel om saken. Tyvärr är artikeln låst. Ann blir intervjuad på … [Läs mer...]

Jag har sett en film i fem avsnitt om kärnkraftsolyckan i Tjernobyl, den finns på HBOmax. Den var bra. Den visade hur högre tjänstemän och höga politiker tog befälet over problemet med … [Läs mer...]

Vetenskapens värld ikväll handlade om fett och fetma. Det var alla möjliga aspekter på ämnet -  men ingen gång hörde jag att det sades något om kolhydrater och insulin. Ändå är insulin vårt allra … [Läs mer...]

Zoë Harcombe denna vecka . Man hör ofta att vegetarisk /vegansk kost gör att du lever längre. Den refererade uppsatsen hävdar att om vi äter veganskt med mycket fullkorn så kan vi leva upp till ett … [Läs mer...]

Veckans Zoë Harcombe: Kritik mot GBD . EAT Lancets flaggskeppsprojekt är "Global Burden of Disease, GBD". Gates Foundation har finansierat studien. I Lancet har nu publicerats ett brev med … [Läs mer...]

Jag gråter över att psykopaten Putin har getts möjlighet att beordra massmord på Ukrainas befolkning. Och gangsterregeringen i Kina hjälper till.   … [Läs mer...]

De sydeuropeiska Vincaböndernas matkultur var för ca 6000 år sen. Den dominerades av fullkorn, nötter, mindre kött och charkuterier, och mindre socker.  Karin Bojs rekommenderar den. Den enda … [Läs mer...]

På Diet Doctor en intressant artikel om mejeriprodukters effekter på hälsan. En mening i artikeln: "Tyvärr har för närvarande inga studier testat mejerifri lågkolhydratkost kontra lågkolhydratkost … [Läs mer...]

Jag har det slitigt på Facebook. Jag märker att det är en utbredd uppfattning att det räcker att ta ett blodsocker två timmar efter en måltid för att bedöma den måltidens blodsockerhöjande effekt. Jag … [Läs mer...]

Jag har inte kollat blodsockret på flera månader då jag inte fick blodsockermätaren att fungera. Nu är den fungerande igen, och jag kollade ett socker en timme efter lunch: 5,3. Jag är … [Läs mer...]

Efter alla vittnesmål och forskningsrön om att C-vitamin i högdos mildrar infektionssjukdom kraftigt. Liposomalt C-vitamin frisätter C-vitaminet under flera timmar. C-vitamin är annars väldigt … [Läs mer...]

På Svtplay ikväll sas det att det är bättre för miljö/klimat/kretslopp om vi äter gräsbetat kött än kyckling. Gräs kan inte människor leva på, men kyckling äter mat som också människor kan äta. Det … [Läs mer...]

Den Internationella LCHF-dagen var igår, den 16 januari, då min blogg var tillfälligt blockerad. Jag ville föreslå att vi ska fira den med att donera en summa pengar till Kostfonden.   … [Läs mer...]

Varje år måste jag betala för att bloggen ska certifieras. Ifjol hade jag missat att betala så det blev en massa strul med det. I år hade jag betalat men när certifieringen skulle bekräftas så hade … [Läs mer...]

Läkartidningen: Läkare avrådde barn... . Man kan alltså inte lita på läkare i frågan om Covid-vaccination. Om en läkare erkänner att hen anser att vaccinationen är kontraproduktiv för hälsan för en … [Läs mer...]

Det finns en antydan till avstannande av den branta ökningen av Covid-sjuka på IVA. Vaccineffekt eller minskad farlighet av Omikron-varianten?   … [Läs mer...]