Hälsokontroller ökade inte överlevnaden

I Dagens Medicin. Det är Cochrane, det europeiska institutet för utvärdering av vetenskap och medicinska metoder, som har gjort en genomgång av effekten av hälsokontroller. De kom fram till att de … [Läs mer...]

Köttkonsumtion boven i svältdramat?

Jonas Paulsson, "Köttfri måndag", är som en duracellkanin i insändarsidorna. Nu har han dragit på en ny insändarkarusell: "Köttkonsumtion är boven i svältdramat"  Man blir bara trött och undrar … [Läs mer...]

Karl mot Åsa om mättat fett

Nyhetsmorgon TV4 Play Karl Arfors diskuterar med Åsa Brugård Konde om olika fetters nyttighet. Det var en riktigt gemytlig stämning.   … [Läs mer...]

Lyckat test med lågkolhydratkost i Kuwait

Diabetes.doc refererar en studie på lågkolhydratkost i Kuwait. Som vanligt utföll lågkolhydratkosten bättre än lågfett-lågkalori. Alla parametrar blev bättre.   … [Läs mer...]

Det heter ”smörgås” av en anledning

Ledare i SvD. "Och så har smöret smält bort från skolmatsalarna. Det får kanske Livsmedelsverket att må bra. Men det ökar knappast matglädjen hos barnen....Men vem äter sunt och varierat som … [Läs mer...]

Kadmium orsakar benskörhet

På SVT.se: Kadmium i maten kostar miljarder. Slam och avloppsvatten är förorenade med Kadmium. Detta kan orsaka människor benskörhet med smärtsamma frakturer som följd. Gunnar Lindgren … [Läs mer...]

I media om smörstriden

Livsmedelsverket kämpar emot folkmajoriteten när de förbjuder smör i skolan. I DN om detta: Chat med Birgitta Strandvik Smörlösa skolor upprör Värsta alternativet på svenska skolor Fettstudierna … [Läs mer...]

Uppdatering av mitt kostprogram

Jag skrev mitt första Kostprogram för lågkolhydratkost senhösten 2004. Sedan har jag under åren uppdaterat det eftersom nya kunskaper och erfarenheter tillkommit. Nu har jag åter gjort en … [Läs mer...]

Borttagning av fett med ultraljud kan vara farligt

SvD: Borttagning av fett kan vara farligt. Det handlar om en metod att ultraljudsbehandla fettväv. Då blir fettcellerna brännskadade och förtvinar. Problemet är att metoden är trubbig och kan skada … [Läs mer...]

Är det något skumt med ketonmätare?

Veckans Gästkrönika av professor Göran Sjöberg: ÄR DET NÅGOT SKUMT MED KETONMÄTARE? Jag beställde inte ont anande en blodketonmätare från Abbott Scandinavia AB efter tips på Kostdoktorns blogg … [Läs mer...]

Botad cancer av kolloidalt silver?

Jag fick i mail en förunderlig berättelse. Bukspottkörtelcancer anses ha en av de allra sämsta prognoserna av cancerformerna. "Botad cancer! En bekant till mig, en kvinna i 70-årsåldern, började … [Läs mer...]

Inför fritt kostval på sjukhusen!

Debattartikel i Kvällsposten/Expressen.se, av Therese Boström. Fantastiskt bra artikel. Självklart ska de som har valt att äta LCHF även få göra det när de hamnar på sjukhus. En diabetiker som … [Läs mer...]

Färre tar säsongsvaccinet

Vårdcentralerna brukar invaderas på hösten när säsongsinfluensavaccinet börjar ges. Nu har säsongens vaccin kommit, men efterfrågan är minimal. Sannolikt är det narkolepsiskandalen som har minskat … [Läs mer...]

Gick ner 78 kg med LCHF

I Dt.se. I väntan på viktoperation blev Sofia tipsad om LCHF. Sen gick hon i rask takt ner hittills 78 kg. - Allt är så mycket lättare nu. Jag känner att jag lever upp.   … [Läs mer...]

Det gör ont

Idag kände jag mig väldigt nere efter den gement elaka ledarkrönikan i Aftonbladet härom dagen.  Men sen tänkte jag att det kanske är som träningsvärk, det gör mest ont den andra dagen, sen … [Läs mer...]

LCHF Matkasse startar upp i Stockholm

Nu har LCHF Matkasse startat upp i Stockholmsregionen. Planen är att Göteborg- och Malmöregionerna ska följa efter. Anmäl dig och delta i detta projekt som kan gynna folkhälsan.   … [Läs mer...]

Mättnadshormon kan avslöja sjukdomsrisk?

Artikel i Sydsvenskan: Mättnadshormon kan avslöja sjukdomsrisk. Man hade sett att blodhalten av hormonet neurotensin samvarierade med bröstcancerincidens. Artikeln avslutas med att rekommendera oss … [Läs mer...]

Plavix plus Trombyl dubblerar dödstalen

Artikel hos Dr Mercola: Shocking dangers of Plavix... Det är en vanlig handläggning att patienter efter hjärtinfarkt eller stroke sätts på Plavix förutom Trombyl som proppförebyggare. Denna forskning … [Läs mer...]

Aftonbladet på jakt igen

Aftonbladets ledarkrönika: LCHF - en del av klimathotet. Där påstås att LCHF rår för översvämningar, illustrerat av en översvämmad bil. Han tillskriver mig en massa citat, och glömmer bort att det … [Läs mer...]

Långtidsuppföljning av dieter för viktnedgång

Diabetes.doc har idag en redogörelse för långtidsresultat av viktnedgångsdieter. Det var en jämförelse mellan lågfett, lågkolhydrat och medelhavskost. Det var medelhavskost som kom bäst ut i … [Läs mer...]

Är barnbajs nyckeln till fetmagåtan?

Forskning vid Sahlgrenska Akademin. Först ska de analysera. Vad tänker de göra sen? Transplantera bajs från smala till feta barn? Mainstreamforskarna är desperata i sin jakt på att hitta andra … [Läs mer...]

Tommy testar ketoner efter Steviadryck

Mycket väsen för ingenting. Det syntes ingen påverkan på blodsockret eller ketonnivåerna av stevia.   … [Läs mer...]

EASD Berlin dag 3 – om motion

EASD Berlin dag 3 - om motion. Växla tempo! (Fast växlar tempo gör jag automatiskt när jag tar mina skogspromenader. När jag har gått fort, eller joggat, en stund så blir jag trött och går lite … [Läs mer...]

En framgångsrik LCHF-restaurang i London

Kostdoktorn berättar. Artikel i SvD: En amatör får stjärna.     … [Läs mer...]

Socker dödar oss

Monique Forslund tipsar om en film: Socker dödar oss. Jag tror också att av kolhydraterna är sockret, framför allt fruktosen, den farligaste. Inte minst för att den är så starkt … [Läs mer...]

Kokosfett bra för munhälsan

Artikel i ScienceDaily. Kokosfett är bra mot bakterier i munnen som orsakar karies. Även mot svamp är kokosfett bra. Problemet för forskarna är bara hur de ska få till något preparat som man kan … [Läs mer...]

Kost och benskörhet

Jag såg en länk till en studie som gällde kostmönster och frakturbenägenhet. Som jag förstod det hade feta mjölkprodukter och charkprodukter korrelation till starkare ben? Ändå skriver de omättade … [Läs mer...]

Kokosfettskaffe

Jag misslyckades ju med testet med Bullet kaffe förra helgen, och fick torka fett kaffe runt köket. Därefter har jag testat att låta bli mina vanliga "filofrön" (filmjölk med frö- och nötblandning), … [Läs mer...]

Ökade kostnader efter fetmaoperation

Artikel i ST.nu. Ett exempel på vilka kostnader, ekonomiskt och mänskligt, som kan följa en viktoperation. Dessutom ökar risken för alkoholism efter viktoperation. Kostnaderna för att gå ner i … [Läs mer...]

EASD Berlin 2012

Anders Tengblad har varit på diabeteskonferens i Berlin. Han berättar i EASD Berlin dag 1 och EASD Berlin dag 2. De nya mediciner som han nämner, inkretinerna, upplever också jag som ett lovande … [Läs mer...]

Din diet kan bli en dyr historia

I Aftonbladet. Det är ju inte förvånande om riktig mat kommer att bli dyrare. Om den dessutom ska produceras etiskt, och utan gifter och konstgödsel så lär den bli ännu dyrare. Men vi måste förstå … [Läs mer...]

Lågkolhydratkost fungerar i ishockey

I Expressen.se. Mattias Ritola passade på när han var skadad att gå över till lågkolhydratkost. När han kom tillbaka var han 6 kg lättare, och mycket rörligare och smidigare.   … [Läs mer...]

Högt och lågt på Bokmässan

Margareta Lundström, Göteborg, rapporterar från Bokmässan.   … [Läs mer...]

Fett är farligt, i Vetenskapens värld

Igår kväll handlade det om fett i Vetenskapens värld. I samband med träning visade man bilder på fett i blodet, efter centrifugering, och påstod att det är farligt. Det är ånyo ett exempel på den … [Läs mer...]

Minskar växtsteroler risken för hjärtinfarkt?

En avhandling av Sofia Klingberg vid Sahlgrenska Akademin: Mycket växtsteroler i maten minskar risken för hjärtinfarkt. Växtsteroler tränger undan animaliska steroler, kolesterol, i kroppen. Detta … [Läs mer...]

Sötningsmedel blockerar ketonbildningen och därmed fettförbränningen

Kostdoktorn har gjort ett experiment.  Han kollade blodsockret och blodketonerna efter intag av sötningsmedelssötad läsk. Blodsockret låg stabilt, men ketonerna sjönk. Detta kan vara en förklaring … [Läs mer...]

Nisse Simonson om det giftiga sockret och det nyttiga D-vitaminet

Imorse på TV4 Nyhetsmorgon, Söndagsskolan, med läkaren Nisse Simonson. Han berättar om Robert Lustigs föreläsning på YouTube, Sugar the bitter truth, och om boken Supervitamin D. Med uteslutande … [Läs mer...]

Misslyckat Bullet-kaffe-försök

Jag har ju läst så mycket om hur bra det är att dricka Bullet-kaffe på morgonen, så jag tänkte prova själv imorse. Jag gjorde iordning en halv mugg kaffe, sen lade jag i två skedar kokosfett och … [Läs mer...]

LCHF-magasinet nr 3 / 2012

Häromdagen damp det nya numret av LCHF-magasinet ner i brevlådan. Som vanligt späckad av information om LCHF. Bosse Z rapporterar från ett besök på Restaurang M5 för några veckor sen. En LCHF-vänlig … [Läs mer...]

Motion gav liten effekt för diabetiker

Dagens Medicin: Flera timmars stavgång gav liten effekt på diabetiker. Läkaren Tomas Fritz gjorde en studie på effekten av stavgång 5 timmar per vecka på friska och t2-diabetiker. Han fann att … [Läs mer...]

Ska fettommöblering bota diabetes?

Jag såg just ett inslag på Rapport om hur forskarna ska förebygga eller bota diabetes genom att möblera om fettfördelningen i människor. Är det någon som förstod hur detta skulle gå till? … [Läs mer...]

Även små mängder läsk ger fetare barn

Artikel på SVT.se. Barn som fick sockersötade drycker ökade mer i vikt än de som fick sötningsmedelssötade drycker. Men jag tycker inte att vi ska ge våra barn kemiska sötningsmedel heller. Det … [Läs mer...]

Har Anna Bäsén börjat förstå?

Anna Bäsén, medicinreporter på Expressen, har de senaste åren skrivit mycket elakt om LCHF, sannolikt inspirerad av VoF, där hon är medlem, och har fått pris som Årets Folkbildare för ett antal år … [Läs mer...]

Billig tandvård

I morse var jag på min årliga tandhygienistkontroll. Hon kollade igenom tänderna - inga hål. Tog bort en del tandsten, 270 kr. Det är en ganska liten tandvårdskostnad per år.   … [Läs mer...]

Föreläsningar av Jonas Colting

Jonas Colting kommer att göra en föreläsningsturné. Anmälan till jonas: colting(at)telia.com eller gå in på www.colting.se   … [Läs mer...]

Släng ut margarinet – låt barnen äta smör!

Aftonbladet: Släng ut margarinet - låt barnen äta smör! Karin Ahlborg skriver. I Herrljunga har politikerna bestämt att barnen ska äta riktigt smör, eller Bregott. Inte ens WHO hittade några … [Läs mer...]

GMO orsakar sjukdom och död hos råttor

Dr Mercola idag. En långtidsstudie visar att råttor som ätit GMO-majs insjuknade och dog i cancer och andra sjukdomar avsevärt tidigare än kontrollgruppen. Bröstcancer var den vanligaste cancern hos … [Läs mer...]

Gikt – diagnostik och behandling

Gikt, podager, portvinstå, artritis urica. Det är en akut ledinflammation. Startar ofta under natten. Brukar drabba en led i taget. Den klassiska leden är stortåns grundled, alltså leden mellan foten … [Läs mer...]

Sjukdomar AB

Sjukdomar AB, en TV-film om hur läkemedelsindustrin alltmer behärskar världsmarknaden. Om man kan sälja mediciner till alla friska människor i världen tjänar man väldigt mycket pengar. Och läkarna … [Läs mer...]

Fruktos ökar risken för gikt

Idag var jag på en föreläsning om Gikt - diagnos och behandling. I förbifarten nämnde föredragshållaren om kostens betydelse. Han påstod att protein och fett ökar risken för giktattack. Jag upphov … [Läs mer...]