Kan LCHF motverka cystnjurar?

På Netdoktor.se. Man har funnit att mindre mat kan motverka njursviktsutvecklingen i den ärftliga sjukdomen cystnjurar. Alla medicinska effekter av "mindre mat" kan vara misstänkt beroende av … [Read more...]

D-vitamin skyddar mot luftvägsinfektioner

I Läkartidningen.se. Man har gått igenom en stor mängd av studier på D-vitamin, och funnit en viss skyddseffekt mot luftvägsinfektioner, av tillskott. Man fann inga biverkningar av tillskottet. … [Read more...]

Barnfetman minskar i Sverige

Sverigesradio.se. Fetmautvecklingskurvan för barnen har tydligen vikit av en aning. Forskarna tycks tro att det är ökad fysisk aktivitet som åstadkommit uppbromsningen. Man kan också tänka att det … [Read more...]

Rött kött och livslängd

På Text-TV igår (Jag hittar inte länken?) påstod Mai-Lis Hellénius att svenska folkets livslängd kommer att sjunka pga ökat intag av rött kött. På det kan man svara minst två saker. 1. Det finns … [Read more...]

Blir vi förgiftade av livsmedelsindustrin och lurade av nutritionisterna?

Inlägg hos Lars Bern.   … [Read more...]

Ask a diabetic. Low fat vegan diet

You tube:  Ask A Diabetic: Why Carbs Are Great & Fat Is Bad. Det är en smal t1-diabetiker som berättar hur hans sockerläge hålls perfekt med en lågfett-vegandiet. Han äter flera hundra gram … [Read more...]

Online-rådgivning om LCHF fungerade bra för typ2-diabetiker

http://www.jmir.org/2017/2/e36/ En pilotstudie: Man lottade överviktiga t2-diabetiker dels till LCHF, dels till tallriksmodellen. De fick rådgivning online. LCHF-gruppen fick bättre resultat både … [Read more...]

Kryssningen genomförd

Det var som vanligt en mycket trevlig och givande LCHF-kryssning. Majoriteten av deltagarna var med för första gången. Jag uppfattade det som att de var nöjda med arrangemanget. På lördag var … [Read more...]

Frukterianer och bukspottkörtelcancer

Vi känner till några personer som ätit mycket frukt och dött i bukspottkörtelcancer (tex Steve Jobs). Det skulle kunna vara det höga fruktosinnehållet i frukt som bidrar till det. Fruktos göder … [Read more...]

Misstänkt gift i odlad lax

Medlet Etoxikin tillsätts fiskfodret till odlad fisk för att det inte ska härskna, och tom explodera(?), under transporten. Det är stark misstanke på att Etoxikin är giftigt för människor, eventuellt … [Read more...]

LCHF är bäst och mättat fett är inte farligt

LCHF är bäst, och mättat fett är inte farligt. Yusuf Salim, president i World Heart Federation talar. Mättat och enkelomättat fett är bra, fleromättat är negativt. Frukt i moderat mängd är … [Read more...]

Kan mycket mjölk förkorta livet?

SVT.se: Ny studie: Mycket mjölk kan förkorta livet. Jag har även sett andra genomgångar som inte visat att mjölkintag försämrat hälsa och livslängd, men det hindrar ju inte att det kan ligga något … [Read more...]

Det enda riktigt ekologiska jordbruket

Av Lars Bern.   … [Read more...]

Färre kolhydrater – bättre insulinkänslighet på bara en dag

I Diabetesportalen nov 2016 "En kost med högre andel kolhydrater förbättrade inte insulinkänsligheten vilket enligt forskarna kan leda till högt blodtryck, förstadium till typ 2 diabetes eller … [Read more...]

Hur farlig är upphettad mat för hälsan?

Lars Bern skriver om detta.   … [Read more...]

Inget smör och rött kött finns med

Mai-Lis Hellénius har ju startat en kurs Sund kurs om levnadsvanor för bättre hälsa. Där finns rekommendationer för bra mat, Sund mat.  Där ser man ganska mycket socker (i frukt) och stärkelse, … [Read more...]

Toppläkare döljer stora belopp från läkemedelsbolag

SvD. Läkare har berättat för SvD att de tar emot stora belopp från läkemedelsföretag, samtidigt som de tar del av beslut rörande inköp av farmaka. Till exempel i landstingens … [Read more...]

Fet diet lindrar depression

I SvD. Henrik Ennart har skrivit om en studie av Professor Felice Jacka, Australien, som visat att 30% av deprimerade patienter blev förbättrade av medelhavskost. Kontrollgruppen behandlades med … [Read more...]

Bevis för LCHF, av Tim Noakes

I Medscape.com: Evidence for prescription of LCHF, av Tim Noakes.   … [Read more...]

Gästinlägg om kosten hos Lars Bern

Björn Hammarskjöld har skrivit ett gästinlägg om vår kost hos Antropocene. Reaktioner?   … [Read more...]

Periodisk fasta bra eller dåligt för cancer?

Cancerfonden.se: Cellens återvinningssystem har betydelse vid cancer. Autofagin har både möjliga positiva och negativa effekter på cancerceller. Vad kan detta ha för praktiska betydelser på … [Read more...]

Hans Rosling är död

Jag blev chockad och bedrövad av nyheten att Hans Rosling är död. Han var en frisk fläkt i debatten. En självständigt tänkande människa. Wikipedia. Jag var arbetskamrat med honom en kort tid i början … [Read more...]

Maten på Okinawa – hög andel kött

Aseem Malhotra delade en länk på Fb, om maten på Okinawa. Staffan Lindeberg brukade hävda att Okinawa-borna åt mest kolhydrater (mest från sötpotatis?), men enligt denna text åt de mest gris. De levde … [Read more...]

F&G + animaliskt fett gav mindre hjärtsjukdom

Hos Lars Bern.   … [Read more...]

Snusande ökar risken för diabetes

Nyheten idag. Aftonbladet. Men det viktigaste är ändå slutresultatet i form av sjukdom och död (sk hårda ändpunkter). Det är inte alls visat samma ökning av hjärtsjukdom och cancer för snusare som … [Read more...]

Frågan om socker som orsak till metabola syndromet

Vi vet ju inte säkert allt om vad som orsakar det metabola syndromet, med all sjukdom som det för med sig. Gary Taubes har skrivit om detta, och Jason Fung. Men tills vidare tycker jag att vi … [Read more...]

Är frukt verkligen bra för hälsan?

Inlägg av Lars Bern.   … [Read more...]

Gojibär innehåller mycket bekämpningsmedel

I Råd och Rön. Gojibär anses av många vara mycket nyttiga. Men de innehåller stora mängder bekämpningsmedel. De odlas mest i Kina, där odlarna använder mycket bekämpningsmedel.   … [Read more...]

Saltet och spädbarnsnjuren – en vandringssägen?

Det har varit en allmänt accepterad 'sanning' under många år att spädbarn inte tål så mycket salt. Man får alltså laga extra saltsnål mat till bebisen. Nu har den gamla sanningen börjat att … [Read more...]

Behandling av långvarig smärta

Netdoktor.se. Samhället har problem med långvarig/kronisk smärta, och forskarna ska försöka hitta bättre botemedel mot den. Många har rapporterat förbättring av kronisk smärta sedan de övergick … [Read more...]

Smarta bantningsapostlar

Rössner har skrivit en krönika om smarta bantningsapostlar i Läkartidningen, en föregivet seriös publikation. Han berättar om olika dieter, och avslutar med att skriva: "...Den enda varaktiga … [Read more...]

Vi måste lära av våra tidiga förfäder för att rädda vår hälsa

Inlägg av Lars Bern.   … [Read more...]

Livsmedelsverkets kostråd passar inte patienter med IBS

Debattartikel i Läkartidningen. I artikeln står att personer med IBS bör äta enligt FODMAP. Enligt artikeln är det fermenterande kolhydrater som ska undvikas. Vi LCHF-are vet erfarenhetsmässigt … [Read more...]

Gratis E-bok om Diabetes typ 1

Kostdemokrati.se har publicerat en bok om Diabetes typ 1, av Jörgen Vesti Nielsen och Richard Bernstein. Gratis nedladdning.   … [Read more...]

Globaliseringen skapar ett farligt sårbart samhälle

Inlägg av Lars Bern.   … [Read more...]

Frankrike förbjuder obegränsad refill på läsk

SVT.se.   … [Read more...]

Riksföreningen mot metabola sjukdomar – upptaktsmöte

Hos Lars Bern. Jag ska nog försöka att ta mig till Dalarö den 12 mars för att vara med på det.   … [Read more...]

Frågan om mättat fett

På min Facebook-sida dyker det sedan några veckor hela tiden upp en länk till ett inlägg av Edward Hutchinson: Saturated fat: The madness has to stop. Han tycks mena att naturligt mättat fett ändå är … [Read more...]

Många läser inte innehållsförteckningarna

SVT.se. Antingen litar de på myndigheternas styrning, eller också orkar de inte bry sig. Men ändå är det hälften som läser förteckningarna, och det är ju avsevärt fler än förr.   … [Read more...]

Lägre blodsocker för t1-diabetiker

Netdoktor.se. Genom kontinuerlig blodsockermätning. Många av de diabetiker som har kontinuerlig blodsockermätning är alerta avseende hur saker fungerar, och de har förstått att kolhydratintag … [Read more...]

Fler äldre tar fler läkemedel

I Netdoktor.se. Nu kan man ju tänka sig att det är de mera multisjuka som tar många läkemedel, men ändå är det anmärkningsvärt att läkemedelsantalet är så högt kopplat till … [Read more...]

Kriget mot allt liv

Inlägg av Lars Bern.   … [Read more...]

Vanligare med hjärtinfarkt i Norrbotten än i Stockholm

I Senioren.se. Det är dubbelt så vanligt med hjärtinfarkt i Norrbotten som i Stockholm. Det står inget om åldersfördelningen i befolkningen. Om det är högre andel äldre i Norrbotten spelar det … [Read more...]

Snart smörbrist

SVT.se Mjölkbönderna i Sverige lägger ner pga för låg ersättning för mjölken. Samtidigt har efterfrågan på smör och grädde ökat, och nu är snart smörbristen ett faktum. Vi får då acceptera att … [Read more...]

Mai-Lis Hellenius på Fråga Doktorn

Fråga Doktorn ikväll. Mai-Lis Hellenius gästade studion. Hon har gett ut en ny bok, Livsviktigt, som både hon själv och Suzanne Axell var mycket entusiastiska över. Sen pratade hon om … [Read more...]

Statistik om hjärtinfarkter

På senare år har en viss andel av Sveriges folk ätit enligt LCHF. Etablissemanget brukar varna för LCHF, om att hjärtinfarkterna ska öka när folk äter mera mättat fett. I Socialstyrelsens … [Read more...]

Matvanor i Norden

Nyhet från Livsmedelsverket. "Allt fler nordbor äter ohälsosamt..." Sen kommer ett förvirrat bluddrande om socker, fisk, frukt, grönsaker och mättat fett. Man tycks utgå ifrån vad som uppfattas … [Read more...]

Varför älskar matindustrin dietister så mycket?

Av Marika Sboros. Exempel: DAA's (Dietitians Association of Australia) VD  Claire Hewat tjänar 500000 dollar per år. Det blir väl 5 milj SEK? Den lönen skulle inte vara möjlig utan matindustrins … [Read more...]

Kommer vi att kunna bota cancer?

Inlägg av Lars Bern.   … [Read more...]

Varför blir vissa människor LCHF-fanatiska?

LCHF-metoden är sedan många år nu ledande bland 'dieter' för hälsa och viktnedgång. Att ledningen håller i sig måste bero på att många som provar på upptäcker att det fungerar, många gånger … [Read more...]