Motion om lågkolhydratkost före GBP

DSP, Dalarnas Sjukvårdsparti, har motionerat i landstinget om att pengar kan sparas genom att ge råd om lågkolhydratkost (tex LCHF) före fetmaoperation, GBP. Hoppas att det sprider sig att … [Läs mer...]

Metformin kan vara livsfarligt

Notis på SVT.se: Diabetesmedicin kan vara livsfarlig. Fast bilden visar en injektion handlar det om Metformin, som är i tablettform och inte injektion. Det gäller det farliga tillståndet … [Läs mer...]

Astra Zeneca och KI i samarbete

DM: Astra Zeneca och KI i samarbete. Forskningscentret ska placeras på KI:s campusområde, och 20 - 30 forskare ska anställas. Det är oerhört naivt att tro att AZ har annat syfte med arrangemanget … [Läs mer...]

Vad är en hälsosam kost?

Uffe Ravnskov i Läkartidningen: Vad är en hälsosam kost? "Långtidseffekterna av LCHF-dieten bör studeras, men det finns ett problem. I Nielsens och Joenssons kontrollerade koststudie vägrade … [Läs mer...]

Farligt att inte äta protein på morgonen?

Ur Johanna Eknes kommentar  (nr 21) på Kostdoktorn  saxar jag : "Det jag tror kan vara skadligt i längden är när man ... häller i sig fett, t.ex. på morgonen, för att sen slippa äta mer under dagen, … [Läs mer...]

Vilka är sekteristerna?

Johanna Ekne i Kostrådgivarna ondgör sig över att LCHF-företrädarna är så sekteristiska att hon inte längre vill kännas vid LCHF-begreppet. Vilka LCHF-företrädare är det hon avser? Jag tycker inte … [Läs mer...]

Konventionell diabetesrådgivning gav ingen effekt

DM skriver om studien Look ahead som jämfört intensiv rådgivning till diabetiker med vanlig rådgivning. Den intensivare rådgivningen gav ingen signifikant vinst i minskade hjärtkärlrelaterade … [Läs mer...]

Mättat fett och risk för hjärtinfarkt

Kostdoktorn skriver idag om Mai-Lis Hellenius senaste utspel om  att risken för hjärtinfarkt hos yngre kvinnor har ökat på "senare år" och att det beror på LCHF. Alla kurvor avseende hjärtinfarkt … [Läs mer...]

Björns tårta

Ibland brukar jag och maken känna för något "gott" på kvällen. Då tar jag fram ur frysen en styckfryst tårtbit var av "Björns tårta" (Finns i boken Ferry Food) och lägger över några matskedar vispad … [Läs mer...]

Svårlöst problem med feta barn i Bangkok

Artikel i SvD. Det är som vanligt att man beskyller socker, fett och salt som bovar i sammanhanget. I verkligheten är det framför allt sockret, och stärkelsen, som är bovarna i dramat. Naturligt … [Läs mer...]

Den Gamla och Nya sanningen om kost och hälsa

Inlägg i Diabetes.doc. Anders har översatt ett inlägg från en holländsk bloggtext. Sanningen om kost och hälsa sprider sig över världen. Spännande.   … [Läs mer...]

SiV: Mindre socker och kolhydrater

Sjukvårdspartiet i Värmland har skrivit en debattartiklel i NWT: Mindre socker och kolhydrater. Man kan hoppas att fler politiker kommer att våga framföra åsikten att kolhydrater skadar sjuka … [Läs mer...]

KBT eller LCHF mot IBS

SvD har en artikelserie om IBS, tarmkatarr. Idag handlar det om att bokstavskombinationen KBT, Kognitiv BeteendeTerapi, kan hjälpa mot IBS. Man ska då lära magen att tåla allt den inte har … [Läs mer...]

Sockerbelastning skadar hjärtat

I UTHealth en artikel om hur sockerbelastning skadar hjärtmuskeln, och orsakar hjärtsvikt. 5 miljoner amerikaner dör i hjärtsvikt årligen. (Men bara 550000/år som nydiagnostiserades. Rimligen borde … [Läs mer...]

Lunds universitet och Högskolan Kristianstad satsar i brödbranschen

Nyheter från Lunds Universitet 29/5. Forskare på Lunds Universitet oroar sig för att LCHF-are missar viktiga fibrer och vitaminer när de avstår från bröd.  (Vilket vetenskapligt underlag har de för … [Läs mer...]

HCHF ökar insulinbehovet

En artikel i senaste tidningen Diabetes nr 3 2013: "Räkna med fett". Jag hittade även om studien i Dagens Medicin: Dietary Fat Acutely Increases.... Det är Wolpert HA m fl,  Diabetes care 36: … [Läs mer...]

Våga prata bajs…

I SvD idag: "Våga prata bajs med din doktor", det är Wictoria Hånell på Mag- och tarmförbundet som uttalar sig om sjukdomen IBS. Hon säger att man inte vet vad den beror på. Den beror på rubbning av … [Läs mer...]

Dimhjärna – saltbrist?

I den gamla pre-LCHF-tiden hade jag ofta problem med "dimhjärna".  Det var på jobbet jag besvärades mest av episoder av en känsla av suddighet i hjärnan. Jag frågade en gång en sköterska vad … [Läs mer...]

Åderförkalkningen minskade – trots skyhögt kolesterol

Passande till det senaste larmet i Norge om Lavkarbo och kolesterol har Ann Fernholm skrivit om kolesterol och åderförkalkning.   … [Läs mer...]

Svenskt kött – specialkost i skolan

Artikel i DN.se. I Norrtälje har Anette Gustawsson fått igenom att svensk kött kan serveras som specialkost i skolan. Svensk köttillverkning har så stränga krav på sig att det blir dyrare än … [Läs mer...]

Kolesterolskräck i Norge

Jag ser hos Kostdoktorn att larmet går om kolesterol av Lavkarbo i Norge. Särskilt kvinnor skulle få högre kolesterol av lavkarbo. Då är det dags att minnas studien av Sachdeva et al, som visade … [Läs mer...]

Mera om IGF-1

Ann Fernholm redogör mera för IGF-1 och dess effekter i kroppen. Svaret stavas tydligen IGFBP-1.   … [Läs mer...]

Ny amerikansk blog: Food & Health

Jag fick idag ett mail från Agneta Blomberg (USA/Hälsingland) om att hon har startat en ny amerikansk blog: Food & Health. Hon har även skrivit ett inlägg om mig. Är bloggen bra i … [Läs mer...]

Diabetessjukhuset på väg att bli verklighet

StorStockholms DiabetesFörening, SSDF, med sin tidning "Leva med diabetes" har länge argumenterat för ett diabetessjukhus i Stockholm. Ordföranden i föreningen, Anders Lönnberg, skriver i ledare i … [Läs mer...]

Hur LCHF-begreppet etablerades i Sverige

Jag började äta lågkolhydratkost senhösten 2004, och gick ner i vikt. I början av 2005 införde jag mera fett i kosten, och fortsatte att gå ner i vikt, och upptäckte sedan att jag blev frisk från de … [Läs mer...]

Äter vi ihjäl oss på kött?

Artikel i Aftonbladet.  Kostdoktorn har uppmärksammat den. Ted Hutchinson länkar till studien. Och hur den blev bemött när den kom våren 2012: Av Denise Minger   och  av Zoë Harcombe , mars … [Läs mer...]

Vad kostar en själ

En läkare kommenterar Bo Ahréns insats: "Läste i bladet om en ny studie. Samt om följande extrapolerade och spektakulära slutsatser i svansen: ”Fettrik LCHF-kost ger inflammation i … [Läs mer...]

Naturligt mättat fett är bra för hjärtat

Advances in Nutrition: Dietary fats and health.... Mättat fett i smör och kokosfett är t o m bra för hälsan. Fleromättat fett, i form av omega-6, försämrar hälsan, medan omega-3 förbättrar den. Att … [Läs mer...]

Är det LCHF som orsakar diabetes?

Artikel i Dagens Diabets.se: Ny musmodell bekräftar... (Jag hittar ingen rubrik på artikeln) "Ny musmodell bekräftar hur typ 2 diabetes utvecklas. Fettrik LCHF-kost ger inflammation i … [Läs mer...]

Hur man botar typ 2 diabetes

Kostdoktorn intervjuar läkaren Jay Wortman. Jay hade fått diabetes, och funderade på vilken medicin han skulle börja ta. I väntan på sitt beslut uteslöt han kolhydraterna ur kosten, och upptäckte … [Läs mer...]

Medicinering av gamla är rena experimentverksamheten

I DN.se: Medicinering av gamla är rena experimentverksamheten. Professor Yngve Gustafson, geriatriker i Umeå, uttalar sig. 30% av de äldre över 85 är deprimerade. Antidepressiv medicinering har … [Läs mer...]

Inflammationshämmande medicin ökar risken för hjärtinfarkt

Medscape: Risk for CVD events...  (Gratis inloggning på Medscape) Alla antiinflammatoriska läkemedel, NSAID  (Non Steroid Anti Inflammatory Drugs), som exempelvis Ipren och Diklofenac, ökar risken för … [Läs mer...]

Nyttigt att njuta av solen

Aftonbladet: Nyttigt njuta sol i sommar. Bönder och fiskare har mindre av malignt melanom än andra. Det kan betyda att det D-vitamin solen ger har en cancerförebyggande effekt, och bla ge färre fall … [Läs mer...]

Barn som dricker standardmjölk väger mindre

I Kostdemokrati, och i Doktorn.com läser jag om en epidemiologisk studie, av dietisten Susanne Eriksson, som visar att åttaåringar som dricker standardmjölk väger i genomsnitt 4 kg mindre än de som … [Läs mer...]

Borgarna röstade rätt i Forshaga

Artikel i VF: Margarinet vann med 25 - 16. S, V och MP röstade för margarin, medan C, M och FP röstade för smör. Är det symtomatiskt att vänstersidan är mera trogna konsensusexperterna? Eller är det … [Läs mer...]

Är lingon nyttiga?

Artikel i Medicinsk Access om antioxidanter i lingon, vilket ska ge mirakulösa hälsoeffekter: När man läser artikeln står det väldigt mycket om forskning och många ord som man inte vet vad de står … [Läs mer...]

Skadad under motionsutövande

För flera år sen cyklade jag eller min man Göran omkull, och den andra var så tätt inpå att den också körde omkull. Jag minns att jag tänkte då att man ska inte cykla så nära varann att den andre dras … [Läs mer...]

Q10 bra mot hjärtsvikt

Kostdoktorn rapporterar om en studie på coenzym Q10 (kostttillskott), med god effekt på hjärtsvikt.   … [Läs mer...]

TV4 Nyhetsmorgon om fett och kolesterol

I dag på TV4 Nyhetsmorgon handlade det om mättat fett och kolesterol. Ann Fernholm har skrivit en faktakoll. Nyhetsmorgons husläkare Mikael Sandström påstod att det är bara Medelhavskost som ger bra … [Läs mer...]

EU förbjuder att odla själv

Enligt en insändare av Bo Ask  i ST: EU förbjuder att odla själv, ska det bli förbjudet att odla med egna frön,  och även att föröka genom att ta sticklingar och dela plantor etc. Det måste vara … [Läs mer...]

LCHF på riktigt

Monique le Roux Forslund har kommit med en ny bok: LCHF på riktigt. Den innehåller matförslag från morgon till kväll under fyra veckor. Det är en mycket "läcker" bok, med vackra bilder. Hon … [Läs mer...]

McDonalds lanserar en kolhydratbomb

SvD: McDonalds inför sin största kaloribomb. Det är i Japan de lanserar sin jätteportion av pommes frites. Det innebär en jätteportion av potatisstrips, friterad i troligen omega-6-rik solrosolja. … [Läs mer...]

Barnastman ökar

Sundsvalls Tidning: Oroande ökning av barnastma. Experterna kräver att orsakerna till ökningen klarläggs. Jag tycker att vi ska kräva av experterna = forskarna att de undersöker huruvida intagsmängd … [Läs mer...]

Kronisk njursjukdom – ett folkhälsoproblem?

Det är tema njursjukdom i senaste Läkartidningen. Okänd folksjukdom som drabbar allt fler. Det är som del av metabola syndromet och diabetes som sjukdomen har exploderat. Långdragna förhöjda … [Läs mer...]

LCHF bättre än lågfettkost

Hos Kostdoktorn ser jag en sammanställning, metaanalys, som visar att VLCKD (LCHF) fungerar bättre än lågfett-lågkalorikost för viktnedgång, och ger också bättre värden på de vanliga … [Läs mer...]

Experter rök ihop om statiner

Dagens Medicin: Experter rök ihop om statiner. Peter Nilsson och Uffe Ravnskov diskuterade statinernas berättigande på SFAM-kongressen i Stockholm. (SFAM=Svensk Förening för … [Läs mer...]

Ravnskov om Cochrane

Jag mailade förut till Uffe Ravnskov och frågade om hans reaktion på Cochranes utvärdering av primärprevention med statiner: Statins for the primary prevention... Han svarar nu, med ursäkt för … [Läs mer...]

I UNT om fetmaoperation

Fetmaoperationen gav en ny start i livet. Suck, man får bara hoppas att hon får ett bra liv, utan näringsbristkomplikationer. Vi får också hoppas att LCHF sprider sig alltmer så att fetmaoperationer … [Läs mer...]

Kort om Amerikaresan

Några förväntar sig kanske en rapport från Amerikaresan, 2-14/5. Jag flög från Sundsvall till Arlanda, vidare till Köpenhamn -Toronto - Houston. Jag och Olle H vistades i Houston i två dagar. Vi … [Läs mer...]

Skippa sockret och sänk vårdkostnaderna

Emanuel Sidea i Veckans Affärer: Skippa sockret... Det vore bra med flera sådana artiklar i tidningar, som kan urholka stenen.   … [Läs mer...]