Artikel i SvD. Man skriver att det är snabbmat, socker och dåliga fetter som orsakar övervikten. Det är bra att de inte skriver att fett orsakar övervikt. Men man undrar vad de menar med 'dåliga … [Läs mer...]
NAFLD – non alcoholic fatty liver disease
29 oktober, 2017 av 7 kommentarer
Jag hittade länk till artikel hos Kostdoktorn. Man menar att den globala epidemin av (icke alkoholrelaterad) fettlever beror på övervikt. Övervikten sägs bero på bristande fysisk aktivitet och fel … [Läs mer...]
Ökad risk för bukkirurgi under graviditet efter fetmaoperation
13 oktober, 2017 av Lämna en kommentar
Läkartidningen. De som blir gravida efter fetmakirurgi löper en större risk för bukkomplikationer under graviditeten som måste opereras. Exempelvis blindtarmsinflammation, inre bråck … [Läs mer...]
Hur man bekämpar ’cravings’
28 september, 2017 av 3 kommentarer
Jason Fung skriver om det. Han rekommenderar fasta för att slippa cravings. Men det är intressant att undersökningar visar att redan en energirestriktion ner till 500 kcal per dag minskar cravings. … [Läs mer...]
En bra föreläsning av Nina Teicholz
20 september, 2017 av 5 kommentarer
På Kostdoktorn en bra föreläsning av Nina Teicholz. Hon berättar om varför det har blivit som det har blivit med de felaktiga kostråden, som har orsakat den globala epidemin av övervikt och metabola … [Läs mer...]
Biggest loser kan ge men för livet
8 september, 2017 av 9 kommentarer
Martina Johansson har skrivit ett bra inlägg om vådorna av att äta som det rekommenderas i såpan Biggest loser. Martinas förslag till alternativ kost för 'Biggest loser' … [Läs mer...]
Bot mot kattfetma, diabetes – och cancer
10 augusti, 2017 av 19 kommentarer
Artikel i postbulletin.com. Rochester Magazine. Veterinären Travis Einertson upptäckte att ketogen kost fick feta katter att bli slanka och välmående - och diabetes hos katter försvann. Han … [Läs mer...]
Färre fetmaopereras i Sverige
13 juli, 2017 av 7 kommentarer
SVT/nyheter. Operationsantalet har gått ner från 8000 per år till 6000, i Sverige. Det kan bero på att kraven på viktminskningsåtgärder före operations-beslut har ökat(?). Men det kan också bero på … [Läs mer...]
Blodsockernivån utslagsgivande
7 juli, 2017 av 12 kommentarer
SVT.se/nyheter. Forskarna säger att de har kommit fram till att de överviktiga som har normal blodsockerreglering ska dra ner på fett, och inte vara rädda för kolhydrater, medan de som har förhöjt … [Läs mer...]
Från smällfet till vanlig tjockis
4 juli, 2017 av 5 kommentarer
Leif GW i TV4 play. Han har gått ner 25 kg med LCHF, och mår mycket bättre. De svåra 25 kilona återstår. Han har slängt västen i tvättmaskinen, får se om den överlever det. … [Läs mer...]
Vegetariskt utmanar ’traditionell’ diabeteskost
14 juni, 2017 av 13 kommentarer
Netdoktor.se. Att vegetariskt ger bättre resultat på viktnedgång än 'traditionell diabeteskost', behöver ju inte betyda att vegetariskt är så effektivt i det avseendet, utan kan betyda att … [Läs mer...]
Kalle Moraeus går ner i vikt med lågkolhydrat
5 juni, 2017 av 3 kommentarer
Aftonbladet.se. Kalle Moraeus har gått ner 15 kg av planerade 30, på några månader. Han låter bli kolhydrater och alkohol. Han tycker att det inte är några problem, bara man har bestämt sig. Ett … [Läs mer...]
Almost every investor I know in Silicon Valley is on some form of low-carb diet
8 maj, 2017 av 29 kommentarer
Silicon Valley's elite are flocking to an extreme high-fat diet in hopes of living longer. (Silicon Valley) Strikt LCHF - Ketogen diet, har slagit stort i Silicon Valley. Riskkapitalisterna märker … [Läs mer...]
Leif GW i Expressen idag
4 maj, 2017 av 9 kommentarer
Idag i Expressen. Leif har gått ner 22 kg under 4 månader (137-115). Allt eftersom han har gått ner så kan han motionera mera. Annars är det kosten han har ändrat på. Han låter bli socker, alkohol, … [Läs mer...]
Överviktsutvecklingen i Sverige
20 april, 2017 av 2 kommentarer
Det var en braskande nyhet i STV ikväll att övervikten ökar dramatiskt i Sverige. Jag försökte att Googla, och det enda jag hittade var på Folkhälsomyndigheten sid … [Läs mer...]
Leif GW går ner i vikt med lågkolhydrat
12 april, 2017 av 2 kommentarer
I Expressen. Det står inget om högfett, men det är ju ändå bra så långt. Lycka till i fortsättningen Leif! Tidigare inlägg … [Läs mer...]
Bok: Fetmakoden – nyckeln till varaktig viktnedgång, av Jason Fung
4 april, 2017 av 6 kommentarer
Ny bok: Fetmakoden - nyckeln till varaktig viktnedgång, av Jason Fung. Jason är läkare och specialist i njurmedicin i Toronto, Kanada. Han har i sitt arbete sett att diabetikerna är … [Läs mer...]
Livsmedelsjättar rustar för indiskt skräpmatskrig
27 mars, 2017 av Lämna en kommentar
I SVT.se. Övervikt och diabetes har ökat katastrofalt i Indien, liksom i övriga Asien. Myndigheterna överväger aktion mot socker, fett och salt, enligt det traditionella synsättet. … [Läs mer...]
Blir man tjock av att äta extra fett?
26 mars, 2017 av 5 kommentarer
Jason Fung skriver hos Kostdoktorn. Som jag uppfattar det är överviktiga människor (oftast?) både insulinresistenta och leptinresistenta. När de äter mycket fett så lagras överskottet in direkt i … [Läs mer...]
Så kan du förebygga diabetes typ 2
22 mars, 2017 av 6 kommentarer
Artikel i DN. Man rekommenderar motion, att låta bli att röka och snusa, och att gå ner i vikt. De glömde att skriva att det bästa sättet mot både diabetes och övervikt är att hålla nere på … [Läs mer...]
Jason Fung vs Ingrid Larsson
19 mars, 2017 av 54 kommentarer
Jason Fung har skrivit en bok: Fetmakoden, som nyligen kommit ut på svenska. Han beskriver där samverkan mellan hormoner, där den viktigaste är insulin, och matens innehåll. Jag håller på att läsa … [Läs mer...]
Periodisk fasta vs kaloribegränsad LCHF
15 mars, 2017 av 16 kommentarer
När jag började med LCHF var den mirakulösa effekten för mig beroende av de ingående makronutrienterna. När jag minimerade kolhydraterna och ökade på det naturliga fettet, samt minskade totala … [Läs mer...]
Bantningsreklamen lovar mer än den kan hålla
12 mars, 2017 av 4 kommentarer
På SVT.se. Jag gillar ju inte Allevos produkter (för mycket kolhydrater framför allt), och inte heller dietisten Ingrid Larssons viktnedgångsbudskap (fettsnålt), så jag blev konfys av den här … [Läs mer...]
Snabb viktnedgång ger inte sämre långtidsresultat än långsam viktnedgång
3 mars, 2017 av 2 kommentarer
En jämförande interventionsstudie från Australien. Forskarna uttalar sig att den traditionella uppfattningen att det är bättre långtidsresultat av långsam viktnedgång är baserad på tro och inte … [Läs mer...]
Barnfetman minskar i Sverige
23 februari, 2017 av 11 kommentarer
Sverigesradio.se. Fetmautvecklingskurvan för barnen har tydligen vikit av en aning. Forskarna tycks tro att det är ökad fysisk aktivitet som åstadkommit uppbromsningen. Man kan också tänka att det … [Läs mer...]
Metabol kirurgi effektiv vid typ 2 diabetes
12 januari, 2017 av 28 kommentarer
I Läkartidningen. Man har sett att magoperation är mera effektiv än enbart diabetesmedicinering. Jag kan inte se att man har jämfört med LCHF? Om man inte har jämfört med LCHF tycker jag att man … [Läs mer...]
Leif GW ska gå ner 50 kg under 2017
1 januari, 2017 av 16 kommentarer
Krönika i Expressen. Jag kan dock inte se att han berättar om hur han ska bära sig åt för det. Det vore ju bra om någon tipsade honom om möjligheten med LCHF och intermittent fasta. … [Läs mer...]
Forskare och läkare uppmanar till ”Fetmaupprop”
30 december, 2016 av 5 kommentarer
I Läkartidningen. Finns det någon som kan tala om för dessa läkare och forskare att LCHF hjälper bättre än motion och lågkalorikost mot fetma? Som bonus minskar man även risken för diabetes typ2 … [Läs mer...]
HOBS: Utse en nationell samordnare för fetmavården
27 december, 2016 av 5 kommentarer
HOBS (Hälsa OBeroende av Storlek, en förening anknuten till Överviktigas Riksförbund, ÖR) skriver här en debattartikel i Dagens Medicin, om att en nationell samordnare för fetmavård bör utses. Det … [Läs mer...]
Är kaloriräkning dömt att misslyckas?
11 december, 2016 av 6 kommentarer
I Kostdoktorn idag ett inlägg av Jason Fung, om att kaloriräkning är dömt att misslyckas. Han skriver att basalmetabolismen sänks av kalorisnål kost, och att denna aldrig återhämtar sig. Därför ska … [Läs mer...]
Mosley på Aktuellt igår
7 december, 2016 av 17 kommentarer
Igår på Aktuellt var Mosley på tapeten igen (Ca 20.18 in i programmet). Han berättade om sin bok 8-veckorsdieten. Han bekämpar diabetesepidemin i världen. Mai-Lis Hellenius och Måns Rosén uttalade … [Läs mer...]
Småkärlssjuka i hjärtat
9 november, 2016 av 3 kommentarer
Må Bra skriver om småkärlssjuka i hjärtat. Professor Karin Schenck-Gustafsson säger att det är en kramp i de små kärlen i hjärtat, som migrän, och att det tom kan orsaka hjärtinfarkt, när … [Läs mer...]
Fetma ökar inte risken att drabbas av hjärtinfarkt
27 oktober, 2016 av 13 kommentarer
På SVT.se. Man jämförde enäggstvillingar med olika grad av vikt, och fann att de som var mera överviktiga inte hade större frekvens av hjärtinfarkt. Däremot fanns det ett samband att tvillingpar hade … [Läs mer...]
Fetmaforskarnas vision
11 oktober, 2016 av 26 kommentarer
Debattartikel i SvD idag. Vården kan inte på egen hand minska fetma. Det är dietister och läkare från Svensk förening för obesitasforskning (SFO) som skriver. De konstaterar att de = … [Läs mer...]
Blodsockret viktigt för komplikationsrisken vid överviktsoperation
5 oktober, 2016 av 7 kommentarer
På Netdoktor.se. Man har följt 2500 överviktsopererade och deras komplikationer, och funnit att blodsockret och operationstekniken spelar roll för komplikationsrisken. Min kommentar: Man kan ju … [Läs mer...]
Mosley på TV1
30 augusti, 2016 av 15 kommentarer
Ikväll var det en timme Mosley på TV1. Jag vet inte allt han kom fram till, och han påstod att fynden var säkert bevisade. Man blir ganska uppgiven. Bl a kom de fram till att kvinnor ska äta innan de … [Läs mer...]
Är fasta en Quick Fix för viktnedgång?
25 augusti, 2016 av 27 kommentarer
Det är det förstås. Det finns inget effektivare sätt för viktnedgång än fasta. Om man sen också får hälsovinster är det ju ännu bättre. Se Jason Fungs filmsnuttar om fasta hos Kostdoktorn.se. Efter … [Läs mer...]
Är övervikt skyddande?
28 juli, 2016 av 4 kommentarer
Inlägg av Jason Fung. Kroppen strävar efter balans och med för mycket insulin i omlopp måste nåt göras för att rädda kärl och organ. Det blir övervikten som får agera säkerhetsventil. Kostdoktorn … [Läs mer...]
Är förordande av LCHF-kost ett exempel av populism?
23 juli, 2016 av 1 kommentar
Krönika av Lars Bern. Lars har, som så många av oss andra, själv, med egna hälso- och viktnedgångsvinster, blivit övertygad om LCHF-kostens positiva effekter. … [Läs mer...]
Maria Jallow gjorde en återställningsoperation
7 juni, 2016 av 27 kommentarer
Artikel på SVT.se. Hon vägde 170 kg när hon gjorde Gastric Bypass-op. Nu kände hon att hon hade kommit tillrätta med sitt matmissbruk (med LCHF, men det står inte i artikeln), och därför vågar hon … [Läs mer...]
Periodisk fasta vs jojobantning
27 maj, 2016 av 21 kommentarer
LCHF-are brukar uttala sig nedsättande om jojo-bantning, och säga att den nedreglerar basalmetabolismen, sätter kroppen i svältläge, och liknande. Men sen uppstod beteckningen periodisk fasta, … [Läs mer...]
Lever i ett fetmaskapande samhälle
19 maj, 2016 av 5 kommentarer
I SVT.se. Dietisten Anna Hamilton är kritisk till allt tillsatt socker i maten. Men hon säger inget om all stärkelse i maten. Varje molekyl stärkelse blir socker, glukos, i kroppen. För den som är … [Läs mer...]
Läkemedel mot fetma (?) på väg
12 maj, 2016 av 8 kommentarer
Aftonbladet: Läkemedel mot fetma på väg. Det ska verka mot upptag av fett från tarmen. Det ska släppas om ca 10 år. Vid det laget vet man kanske att det inte är mättat fett som orsakar fetma, utan … [Läs mer...]
Om fettinlagring, metabol fördel, ketogen kost och periodisk fasta
9 maj, 2016 av 50 kommentarer
Det har varit en del uppmärksamhet i sociala medier om en artikel i NYT om uppföljning av deltagare i Biggest Loser (nästan alla gick upp all vikt igen efteråt), och om en intervju med en forskare, … [Läs mer...]
Insulinhypotesen – metabol fördel ?
3 maj, 2016 av 21 kommentarer
Gudiol skriver om en studie arrrangerad av NuSI, som inte visar någon metabol fördel av LCHF. Och därmed skulle 'insulinhypotesen' vara vederlagd. Det har, särskilt förr om åren, varit väldigt … [Läs mer...]
Övervikt riskfaktor för leversvikt
29 april, 2016 av 1 kommentar
I Läkartidningen. Leversjukdom är en allt vanligare orsak till död. Tidigare berodde fettlever/skrumplever oftast på alkoholmissbruk. Numera är den mera kopplad till övervikt. Orsaken till övervikt … [Läs mer...]
Fetmaoperationerna sjunker i antal
29 april, 2016 av 4 kommentarer
I Netdoktor.se. Fetmaoperationerna ökade i antal till 2011, då var antalet 8600 - sedan har kurvan vänt nedåt, 2015 opererades 6300. Det är olika spekulationer om vad minskningen beror på: Minskat … [Läs mer...]
Senaste kommentarer