Inlägg av Lars Bern. … [Läs mer...]
Växtfett skyddar inte hjärtat
14 april, 2019 av 10 kommentarer
Corren.se. Äntligen ett forskningsresultat som visar att hälsoprognosen inte förbättras av växtfett. Vi har länge sagt att det är självklart att naturligt fett, som människan har ätit under hela … [Läs mer...]
Vetenskapsdebatt i podcast
12 april, 2019 av 8 kommentarer
I Diet Doctor. Läkaren, psykiatrikern och författaren David Eberhard är programledare i podcasten Hälsa för ohälsosamma. Det senaste avsnittet har titeln Matkriget och gäster är vår egen Andreas … [Läs mer...]
Nytt ljus över matvanor och demens (?)
13 mars, 2019 av Lämna en kommentar
I Dagens Medicin. Forskarna har grupperat maten efter vad det tror är nyttigt respektive onyttigt. Rött kött hamnade i onyttiga gruppen. Socker och margariner och omega-6-oljor ser jag inte att det … [Läs mer...]
Medicinsk evidens – ett bedrägligt begrepp!
7 mars, 2019 av 1 kommentar
Inlägg av Lars Bern. … [Läs mer...]
Epidemiologi, Big Farma, Big Food, religion dominerar arbetet inför nya amerikanska kostråd
7 mars, 2019 av Lämna en kommentar
Nutrition Coalition undersöker sammansättningen av arbetsgruppen som ska utarbeta nya amerikanska kostråd 2020. … [Läs mer...]
Ska en ’expert’-grupp bedöma vetenskapligheten i böcker?
21 februari, 2019 av 6 kommentarer
I söndags, den 17 feb, var det en debattartikel i DN av Maria Ahlsén m fl där de tyckte att en 'oberoende expert'grupp skulle bedöma böcker om kost och hälsa, huruvida de var vetenskapligt ok. Det … [Läs mer...]
Minskar frukostätande risken för typ 2-diabetes?
21 februari, 2019 av 2 kommentarer
Zoë Harcombe. Man får ibland höra från etablissemangsnutritionister att företeelsen att skippa frukost ökar risken för övervikt och t2-diabetes. Zoë har undersökt det vetenskapliga underlaget för … [Läs mer...]
Kan PCSK9-hämmare minska total dödlighet?
30 januari, 2019 av 3 kommentarer
Artikel i Läkartidningen, av professor Anders G Olsson, välkänd statinförespråkare. Han påstår att ett läkemedel, som ska injiceras, kolesterolsänkande, minskar total dödlighet. Medlet är oerhört … [Läs mer...]
EAT-Lancet dieten är nutritionellt otillräcklig
17 januari, 2019 av 28 kommentarer
Det var EAT Lancet som kom med dagens nyhet att vi ska äta bara 100 g rött kött i veckan. 14 g per dag. Zoë Harcombe har räknat på deras dietförslag. Hon kom fram till att näringen blev … [Läs mer...]
Är LCHF den värsta myten?
17 januari, 2019 av 8 kommentarer
Artikel om Stig Bengmark, 90 år, och hans kostfilosofi. Han är tydligen rädd för naturligt mättat fett av animaliskt ursprung. Han har då inte reflekterat över att det animaliska fettet ingår i vår … [Läs mer...]
LCHF och kokosfett bra mot Alzheimer. Statiner försämrar.
8 januari, 2019 av 1 kommentar
Health Impact News. Forskning visar: LCHF/Ketogen kost kan förebygga och behandla Alzheimers demens. Mättat fett och kolesterol är viktigt i hjärnan. Därför kan statiner, kolesterolsänkare, … [Läs mer...]
Virta Health redovisar 2-års-resultat av lågkolhydratstudie på diabetes 2
5 januari, 2019 av 1 kommentar
Obesityweek. Diet Doctor berättar om verksamheten. … [Läs mer...]
Om hur Cristin Kearns forskade fram hur sockerindustrin har dirigerat utvecklingen till högre sockerinnehåll i maten
27 december, 2018 av 3 kommentarer
UCSF.edu. … [Läs mer...]
Myter vs fakta om keto/LCHF-kost
27 december, 2018 av 3 kommentarer
Ninas Teicholz har undersökt den vetenskapliga bakgrunden till tretton myter om farlighet och nackdelar med LCHF/ketogen kost. Hon har funnit att det inte finns underlag för påståendena. Frågan är … [Läs mer...]
Vad är köttets roll i en hälsosam kost?
26 december, 2018 av 1 kommentar
Animal Frontiers. Kött är en näringstät mat, som ger betydande mängder av protein, essentiella aminosyror, vitaminer och mineraler, vilka är de mest betydande bristerna i världen, inklusive … [Läs mer...]
NIH efterfrågar kommentarer till sina kostrekommendationer
8 december, 2018 av 3 kommentarer
NIH (National Institute of Health), den ledande organisationen för kostrekommendationer i världen, i USA, efterfrågar kommentarer till sin nästa genomgång av forskningsresultat. I sitt preliminära … [Läs mer...]
Ont kolesterol (LDL) är i själva verket gott
7 december, 2018 av 9 kommentarer
I HD: 'Ont kolesterol är i själva verket gott'. Uffe Ravnskov, Ralf Sundberg, Björn Hammarskjöld och Tore Scherstén har skrivit debattartikeln. 'Inga samband mellan höga kolesterolvärden i blodet … [Läs mer...]
Fet mjölk skyddar mot sjukdom och förtidig död
2 december, 2018 av 16 kommentarer
Gain health. Stora epidemiologiska studier har funnit att barn i fattiga länder blir mindre undernärda om de får tillgång till mjölk. Även vuxna får mindre hjärtsjukdom och förtidig död, av alla … [Läs mer...]
Forskning tyder på att vad vi äter spelar större roll för vikten än hur mycket vi äter
21 november, 2018 av Lämna en kommentar
Heal clinics. … [Läs mer...]
Hälften av svenskarna sjuka av för lite motion?
21 november, 2018 av 14 kommentarer
Dagens nyhet: Hälften av svenskarna blir sjuka av för lite motion. Det är vad forskare vid GIH har kommit fram till. Jag kan inte förstå hur de kan säga det så säkert. De som har en sjukdom eller … [Läs mer...]
Studie vänder fruktan för fett i maten
20 november, 2018 av 3 kommentarer
Bt.dk: Nyt studie staekker frygt for fedt i maden. Över 60% av studiedeltagarnas kost bestod av fett. Efter 6 veckor hade deltagarnas hälsovärden snarast förbättrats. Men forskarna varnar för att … [Läs mer...]
Koppling mellan lågt LDL (”ont” kolesterol) och demens
19 november, 2018 av 2 kommentarer
Högt LDL inverst relaterat till demens... . En studie i Kina fann att personer med demens hade lägre LDL än de utan demens. Ett bra motargument när folk säger att vi ska sänka LDL med … [Läs mer...]
Fett ger inte fetma – men socker gör det
15 november, 2018 av 6 kommentarer
Business Insider.com: There's growing evidence that eating fat won't make you fat, but sugar will. I etablissemangets texter stod förr att det var fett som gjorde oss feta. På senare år har de … [Läs mer...]
Lågkolhydratkost gynnar fettförbränning
15 november, 2018 av 5 kommentarer
NY Times: How a lowcarb diet might help you maintain a healthy weight. Man går alltså ner mera i vikt med en lågkolhydratdiet än med en lågfettdiet. Det kallas även för metabol fördel. Detta med … [Läs mer...]
Om D-vitamintillskottets betydelse
14 november, 2018 av 5 kommentarer
Nyligen publicerades en studie, Vitamin D-supplements... som påstods visa att tillskott av D-vitamin och omega-3 inte gav någon förbättrad prognos gällande hjärtsjukdom och cancer. Nu har Lars … [Läs mer...]
Nytt projekt ska visa forskningsfuskets drivkrafter
10 november, 2018 av 3 kommentarer
Läkartidningen. Forskningsfusket visar sig vara mer omfattande än man tidigare har trott. Lars Bern har skrivit en artikel i ämnet. … [Läs mer...]
Ny studie finner att vete och kolhydrater ökar hjärtkärlrisken
10 november, 2018 av 1 kommentar
Sott .net. Rött kött, mättat fett och feta mejeriprodukter har ingen negativ inverkan. Snarare tvärtom. … [Läs mer...]
Högre proteinintag ej skadligt för njurarna
10 november, 2018 av Lämna en kommentar
Artikel i Brighter World. Vi behöver alltså inte vara rädda för att skada njurarna om vi skulle råka få i oss mera protein nån dag. Däremot är det onödigt att äta för mycket av det dyra och … [Läs mer...]
Fettkontroversen bland professionen
30 oktober, 2018 av 3 kommentarer
Artikel i The Guardian, av Sarah Boseley, om diskussionen bland forskare och experter, angående fettets betydelse för skada respektive nytta. Det finns tydligen 'mittströmsforskare' som tycker att … [Läs mer...]
Mejerifett korrelerade med minskad frekvens av diabetes 2
23 oktober, 2018 av 3 kommentarer
Diet Doctor skriver om mejerifett: Fatty acid biomarkers of dairy fat... Man mätte biomarkörer för mejerifett i blodet och jämförde med frekvens av diabetes 2. Det var en negativ korrelation, … [Läs mer...]
BOK: Lars Bern om sin nya bok och den metabola pandemin – och Riksföreningen för metabol hälsa
15 oktober, 2018 av 11 kommentarer
En video av Lars Bern. … [Läs mer...]
Vegetarianer lever inte längre än blandkostare
7 oktober, 2018 av 6 kommentarer
Artikel av Chris Kresser. Tidigare undersökningar av vegetarianers och veganers hälsa och livslängd har visat att de var bättre hos dessa än hos normala blandkostare. Senare kom man på att … [Läs mer...]
Influensavaccinet ger ingen effekt- men kan orsaka sjukdom
29 september, 2018 av 4 kommentarer
Brittiska Cochrane har bedömt så. … [Läs mer...]
Ökad frakturrisk efter Gastric bypass
13 september, 2018 av 15 kommentarer
Läkartidningen. Den ökade frakturfrekvensen ökade med tiden efter operationen. Det gällde såväl patienter med som utan diabetes. Risken för fallskada ökade också efter operationen. Stor … [Läs mer...]
Därför är högt kolesterol hälsosamt
13 september, 2018 av Lämna en kommentar
Föreläsning av David Diamond på Diet Doctor. Alldeles utmärkt. (Man kan bli gratismedlem på Diet Doctor i en månad) David Diamond har tillsammansmed många andra skrivit ett antal artiklar i … [Läs mer...]
Carbs, Good for You? Fat Chance!
12 september, 2018 av 3 kommentarer
Nina Teicholz har skrivit en debattartikel i Wall Street Journal, om studien som sades visa att lågkolhydrat dödar tidigare. Kostdogma-försvarare fortsätter att missleda allmänheten och riskerar … [Läs mer...]
LDL-kolesterol orsakar inte hjärtsjukdom
11 september, 2018 av 7 kommentarer
En ny artikel publicerad i Expert Review of Clinical Pharmacology, skriven av bl a Uffe Ravnskov, Björn Hammarskjöld, Malcolm Hendricks, Tore Scherstén och Ralf Sundberg. En svensk … [Läs mer...]
Lever LCHF-are kortare?
17 augusti, 2018 av 15 kommentarer
Dagens nyhet på SVT: För lite kolhydrater förkortar livet. Man kan tro vad man vill om studiens resultat, men LCHF fanns ju inte när den studien genomfördes. Man vet ju inte vad de som åt … [Läs mer...]
Nutrition Coalition
9 augusti, 2018 av 3 kommentarer
Nina Teicholz har startat en organisation Nutrition Coalition, som har det främsta syftet att ändra på de officiella kostråden. Hon har kommit fram till att det är det enda sättet att ändra på … [Läs mer...]
Mejerifett ej associerat med sjukdom och förtidig död.
30 juli, 2018 av 6 kommentarer
Artikel i FAB Research. Nästan 3000 personer över 65 års ålder följdes i 22 år beträffande intag av mejerifett och hälsa. Man fann ingen ökad sjuklighet eller för tidig död hos dem som åt mera smör … [Läs mer...]
Cykliska dieter kan vara bäst
9 juli, 2018 av 12 kommentarer
Mercola skriver intressant om Denise Mingers kosterfarenheter. Hon avhandlar där China Study, Blodgruppsdieten, LCHF och LFHC. Hon har kommit fram till att en LCHF-kost med cykliska inslag av … [Läs mer...]
Rött kött som orsak till sjukdom
24 juni, 2018 av 8 kommentarer
På dietdoctor.com (man kan bli gratismedlem i en månad) finns en bra föreläsning av Nina Teicholz, om rött kött (och charkprodukter) som orsak till diabetes, hjärtsjukdom och cancer. Det finns … [Läs mer...]
Vetenskapliga rön till salu
21 juni, 2018 av 4 kommentarer
Artikel av Jason Fung. Vetenskapliga studier som visar att ett preparat är nyttigt är vanligen bekostat av producenten. Forskarna hävdar att de har en hög integritet och inte låter sig påverkas av … [Läs mer...]
Behandla inte diabetes2 – reversera den
19 juni, 2018 av 4 kommentarer
Detroitnews.com.: Don't manage diabetes - reverse it. Det är dr Sarah Hallberg som berättar om det studieprojekt som hon leder. 262 patienter med t2-diabetes får hjälp med att följa en LCHF-kost, … [Läs mer...]
Tim Noakes och LCHF friades i åtalet i Sydafrika
9 juni, 2018 av 17 kommentarer
Not Guilty: Appeal committee finds... 2014 HPCSA (Health Professionals of South Africa) åtalade prof Noakes för okonventionella kostråd, LCHF. Rättegången höll på länge, till våren 2017, då rätten … [Läs mer...]
Ett falsklarm om rött kött och cancer
4 juni, 2018 av 17 kommentarer
Financial times. Tillgången till artikeln via den länken har tydligen upphört. Sök på Google: A false alarm on red meat and cancer. WHO har uttalat sig att rött kött är orsak till cancer. Det är … [Läs mer...]
Högt värde på C-peptid indikerar högre komplikationsrisk hos Typ2-diabetiker
23 maj, 2018 av 6 kommentarer
Artikel i Läkartidningen. C-peptid-värdet avspeglar den egna produktionen av insulin. Professorer och läkare brukar säga att diabetes typ2 är en insulinbristsjukdom. I denna avhandling visas att … [Läs mer...]
Strikt lågkolhydratkost går bra för typ 1-diabetiker
7 maj, 2018 av 5 kommentarer
David Ludwig har gjort en observationsstudie av typ 1-daiabetiker på strikt lågkolhydratkost: Is Exeptional Control of Type 1 Diabetes Possible with a Low-Carbohydrate Diet? Man frågade helt enkelt en … [Läs mer...]
Senaste kommentarer