Högt insulin ger högre risk för hjärtinfarkt och cancer

Jason Fung föreläser på Diet Doctor. (man kan få en månads gratis medlemskap hos Diet Doctor)
Högt blodsocker ökar risken för kärlskador, som tex hjärtinfarkt, och cancer, men högt insulin ökar risken ännu mera.  Högt insulin orsakar dessutom viktuppgång.

Därför är det särskilt läskigt att etablissemangsprofessorerna rekommenderar insulinbehandling tidigt vid typ 2-diabetes. De påstår att diabetes-t2 beror på insulinbrist.Typ2-diabetikerna är gravt insulinresistenta och har därför redan som prediabetiker ett förhöjt insulin, och det blir allt högre med tilltagande insulinresistens under sjukdomens förlopp (det så kallade naturalförloppet). Vid avancerad sjukdom kan de insulinproducerande betacellerna bli utbrända av sin överaktivitet, och minskar då sin produktion.

Det bästa sättet att få ner både blodsockret och blodinsulinet är att äta LCHF. Men det talar varken professorerna eller nutritionisterna om.
Troligen är det bästa sättet att minska risken för hjärtinfarkt och cancer att redan tidigt i förloppet av metabola syndromet äta LCHF. Man kan börja ännu tidigare, när man fortfarande är helt frisk.

 

Comments

  1. 1
    Tora Herud says

    Kan prediabetes være årsaken til fibromyalgi også?
    Artikkel om det på https://forskning.no/a/1337755

  2. 2
    Piltson says

    Här hade Ingrid Larsson, dietistboss i Göteborg, framfört sina argument mot Fung i denna fråga..
    https://www.gp.se/livsstil/h%C3%A4lsa/forskare-varnar-dieten-kan-vara-direkt-livsfarlig-1.4200437

    Hon blev inte motsagd, är det inte dags?
    ,

  3. 3
    Gunnar Isaksson says

    Insulinbehandling gör bara att folk blir fetare och mer insulinresistenta.

    Dr Jason Fung har vid något tillfälle berättat att det räcker med endast några gram fett i bukspottkörteln så störs dess produktion av insulin.

    Tydligen hamnar det fett i fler organ än levern som gör att kroppen fungerar sämre. Att då spruta in insulin som förvärrar situationen är helt på tok.

    LCHF är ett absolut måste för diabetiker. Vill man verkligen bli helt frisk så kan man även ägna sig åt någon form av fasta. Då förbränns fettet i våra organ snabbare än med endast LCHF.

  4. 4
    Nisse Hult says

    Och när det gäller fasta är 23:1 helt outstanding och effektivt på alla sätt.

  5. 5
    Annika Dahlqvist says

    4 Nisse Hult
    Kan du berätta kort om ditt 23:1? Är det tråkigt? Blir man hungrig? Hur får man allt sitt näringsbehov täckt i en måltid per dag?

  6. 6
    Nisse Hult says

    5 Annika

    Håller på snickrar på hur mitt körschema ser ut en vanlig vecka med 23:1 / OMAD tillsammans med LCHF så strikt det bara går.

    Har kört 23:1 i 116dgr nu och inte tvekat en sekund att vika ner mig på nått sätt.

    Återkommer

  7. 7
    Nisse Hult says

    5 Annika

    Som sagt jag äter dagens (enda) måltid ca: 07:30-08:30 (kan diffa lite).
    Räknar inga kalorier eller håller på med nån vägning av mat etc. Efter tidiga morgonens 04:30-05:30
    tuffa intervall pass (85-95% puls) på cykel så bryter jag alltid 23T fastan med 2-3 STORA msk kokosolja innan maten.
    Typiskt innehåll som blandas lite för att det inte skall bli lika varje dag.
    Alltid 1-2st Avocado, Blomkål, Grönkål, Brysselkål, Sparris, Spenat, Skivat fläsk, Ägg/Olika varianter på omelett,Tonfisk, Älgfärsbiffar,
    Broccoli, eget gjort smör, frökex, lax, röding, öring, citronskivor, silverlök.
    surkål, olika ostar av egen produktion, olika bär, olika varianter av sallad från egen produktion,
    Alltid ett glas Rödbetsjuice, D-Vitamin, Omega 3, Magnesium, vatten med Himalaya salt.
    Finns säkert sånt ja glömt men det är en stor och diger tallrik vill ja lova. Lågt stabilt blodsocker
    över dan och energi räcker för cykel pass innan nästa frukost.
    Tråkigt? För mig är det som att äta massor med god lyxmat varje dag. Är ALDRIG hungrig under dagen/nästa natt. Massor med energi annars skulle inte mina tuffa cykelpass funka. Viktstabil ja. Låg fett%, fri från värk. Kom med frågor ni som undrar nått. 63/181cm

  8. 8
    Göran Åkesson says

    Nisse Hult 7

    Vad föranledde Dig att starta med 23:1 för 116 dagar sedan? Sjukdom, diabetes, övervikt, värk…..?

  9. 9
    Nisse Hult says

    8 Göran Åkesson

    Inget av dina uppräknade tänkta anledningar var anledningen.

    Ville bara ytterligare skruva till min goda hälsa ett steg ytterligare samt fila lite på viktkurvan och framförallt få den lite mera stabil vilket jag nu lyckats med tycker jag. Till saken hör att jag tränar för god hälsa samt att genomföra långlopp likt Vättern Runt, Vasaloppet etc. Och några små enstaka kilon är trevligt att slippa släpa på när det gäller under långa lopp. Ligger idag på ca 75kg / 181cm lång. En klart enklare vardag kommer som bonus med endast en måltid tillsammans med en drös andra plustecken. Anledningen att jag cyklar så tidigt är att då vet jag att dagens pass blir av, vid den tiden har ingen jobb situation uppstått som det oftast gör resten av dagen vilket sätter käppar i hjulet. En annan finess att äta endast “frukost” är att kroppen inte behöver slita med insulinpåslag under natten vilket ger mera rofylld sömn. Lite lägre blodsocker nivå kommer också som ett brev på posten. Mycket av detta uppräknade vill massor uppnå MEN sågar ändå mitt tänk pga. att man inte vågar släppa gamla låsningar, snuttefiltar, sjuka kostråd rent allmänt dvs man fortsätter hellre vara i “ej optimal i hälsa”.

  10. 10
    Annika Dahlqvist says

    9 Nisse Hult
    Oerhört fascinerande mathållning. Den som vill prova kan förstås testa att äta sin dagsmåltid (något?) senare under dagen.
    Spontant känner jag att det inte är lämpligt att äta dagens hela matintag på kvällen, så att kroppen får jobba med matspjälkning hela natten.
    Men som sagt, var och en får prova sig fram.

  11. 11
    Nisse Hult says

    10 Annika

    Och idag är det dag 122 med detta upplägg 🙂

    Lurar på att göra en Arteriografi mätning framöver som en liten avstämning.

Speak Your Mind

*

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.