Nina Teicholz har skrivi en artikel i Los Angeles Times. Jag skrev om genomgången här i bloggen. Nutritionsetablissemanget (en av dem är den tungt nötindustrisponsrade Walter Willet) har gått i … [Läs mer...]
Ketogen viktnedgång: Den sovande jätten…
1 oktober, 2019 av 7 kommentarer
Pub med. Dieter som reducerar kolhydrater och socker, vilket minskar insulinutsöndringen, visar remarkabla hälsofördelar. … [Läs mer...]
Tveksamt att säga att rött kött är farligt
1 oktober, 2019 av 2 kommentarer
New York Times. En genomgång av forskningen av oberoende forskare. Det är mycket tveksamt att säga att rött kött är farligt för hjärtat och orsakar cancer. Det är bara i stora epidemiologiska … [Läs mer...]
Jämförande studier Lowfat – Lowcarb
25 augusti, 2019 av 1 kommentar
Jag såg en sammanställning av studier som jämförde Lowfat med Lowcarb. Den visade massivt bättre resultat av Lowcarb. 23 studies on Lowcarb and Lowfat... . … [Läs mer...]
Ett modernt justitiemord
21 augusti, 2019 av 13 kommentarer
Nina Rehnqvist med flera har skrivit en debattartikel i UNT, om att Susanna Johansson har satts i fängelse. Hennes cancerbehandling, med lågintensitetslaser, har fått omvittnat goda … [Läs mer...]
Mjölkmatrisen – därför är mjölk så hälsosamt
16 augusti, 2019 av 37 kommentarer
Mjölkmatrisen - därför ar mjölk så unikt hälsosamt. Mjölk.se. Vetenskapen visar inte att mjölkprodukter är negativa för hälsan. Att det finns personer som inte fungerar bra på mjölkprodukter … [Läs mer...]
Forskning för och emot ketogen kost
16 juli, 2019 av 15 kommentarer
Jamanetwork : The Ketogenic diet... Författarna påstår att den ketogena dieten är farlig för hälsan. De anför att jämförande studier visserligen visar bättre viktnedgång av ketogen kost, men att … [Läs mer...]
Om mättat fett
4 juli, 2019 av
Arne Astrup med flera skriver om att mättat fett inte är farligt. Lars Bern har skrivit en bloggartikel om studien. … [Läs mer...]
Intag av socker får tarmtumörer att växa
2 juli, 2019 av 6 kommentarer
SVT.se. Möss med tarmtumörer fick ökad tumörtillväxt om de fick socker i maten. … [Läs mer...]
Högt insulin ger högre risk för hjärtinfarkt och cancer
27 maj, 2019 av 11 kommentarer
Jason Fung föreläser på Diet Doctor. (man kan få en månads gratis medlemskap hos Diet Doctor) Högt blodsocker ökar risken för kärlskador, som tex hjärtinfarkt, och cancer, men högt insulin ökar … [Läs mer...]
Skolmedicinens svek mot evidensen
18 april, 2019 av 3 kommentarer
Inlägg av Lars Bern. … [Läs mer...]
Växtfett skyddar inte hjärtat
14 april, 2019 av 10 kommentarer
Corren.se. Äntligen ett forskningsresultat som visar att hälsoprognosen inte förbättras av växtfett. Vi har länge sagt att det är självklart att naturligt fett, som människan har ätit under hela … [Läs mer...]
Vetenskapsdebatt i podcast
12 april, 2019 av 8 kommentarer
I Diet Doctor. Läkaren, psykiatrikern och författaren David Eberhard är programledare i podcasten Hälsa för ohälsosamma. Det senaste avsnittet har titeln Matkriget och gäster är vår egen Andreas … [Läs mer...]
Nytt ljus över matvanor och demens (?)
13 mars, 2019 av Lämna en kommentar
I Dagens Medicin. Forskarna har grupperat maten efter vad det tror är nyttigt respektive onyttigt. Rött kött hamnade i onyttiga gruppen. Socker och margariner och omega-6-oljor ser jag inte att det … [Läs mer...]
Medicinsk evidens – ett bedrägligt begrepp!
7 mars, 2019 av 1 kommentar
Inlägg av Lars Bern. … [Läs mer...]
Epidemiologi, Big Farma, Big Food, religion dominerar arbetet inför nya amerikanska kostråd
7 mars, 2019 av Lämna en kommentar
Nutrition Coalition undersöker sammansättningen av arbetsgruppen som ska utarbeta nya amerikanska kostråd 2020. … [Läs mer...]
Ska en ’expert’-grupp bedöma vetenskapligheten i böcker?
21 februari, 2019 av 6 kommentarer
I söndags, den 17 feb, var det en debattartikel i DN av Maria Ahlsén m fl där de tyckte att en 'oberoende expert'grupp skulle bedöma böcker om kost och hälsa, huruvida de var vetenskapligt ok. Det … [Läs mer...]
Minskar frukostätande risken för typ 2-diabetes?
21 februari, 2019 av 2 kommentarer
Zoë Harcombe. Man får ibland höra från etablissemangsnutritionister att företeelsen att skippa frukost ökar risken för övervikt och t2-diabetes. Zoë har undersökt det vetenskapliga underlaget för … [Läs mer...]
Kan PCSK9-hämmare minska total dödlighet?
30 januari, 2019 av 3 kommentarer
Artikel i Läkartidningen, av professor Anders G Olsson, välkänd statinförespråkare. Han påstår att ett läkemedel, som ska injiceras, kolesterolsänkande, minskar total dödlighet. Medlet är oerhört … [Läs mer...]
EAT-Lancet dieten är nutritionellt otillräcklig
17 januari, 2019 av 28 kommentarer
Det var EAT Lancet som kom med dagens nyhet att vi ska äta bara 100 g rött kött i veckan. 14 g per dag. Zoë Harcombe har räknat på deras dietförslag. Hon kom fram till att näringen blev … [Läs mer...]
Är LCHF den värsta myten?
17 januari, 2019 av 8 kommentarer
Artikel om Stig Bengmark, 90 år, och hans kostfilosofi. Han är tydligen rädd för naturligt mättat fett av animaliskt ursprung. Han har då inte reflekterat över att det animaliska fettet ingår i vår … [Läs mer...]
LCHF och kokosfett bra mot Alzheimer. Statiner försämrar.
8 januari, 2019 av 1 kommentar
Health Impact News. Forskning visar: LCHF/Ketogen kost kan förebygga och behandla Alzheimers demens. Mättat fett och kolesterol är viktigt i hjärnan. Därför kan statiner, kolesterolsänkare, … [Läs mer...]
Virta Health redovisar 2-års-resultat av lågkolhydratstudie på diabetes 2
5 januari, 2019 av 1 kommentar
Obesityweek. Diet Doctor berättar om verksamheten. … [Läs mer...]
Om hur Cristin Kearns forskade fram hur sockerindustrin har dirigerat utvecklingen till högre sockerinnehåll i maten
27 december, 2018 av 3 kommentarer
UCSF.edu. … [Läs mer...]
Myter vs fakta om keto/LCHF-kost
27 december, 2018 av 3 kommentarer
Ninas Teicholz har undersökt den vetenskapliga bakgrunden till tretton myter om farlighet och nackdelar med LCHF/ketogen kost. Hon har funnit att det inte finns underlag för påståendena. Frågan är … [Läs mer...]
Vad är köttets roll i en hälsosam kost?
26 december, 2018 av 1 kommentar
Animal Frontiers. Kött är en näringstät mat, som ger betydande mängder av protein, essentiella aminosyror, vitaminer och mineraler, vilka är de mest betydande bristerna i världen, inklusive … [Läs mer...]
NIH efterfrågar kommentarer till sina kostrekommendationer
8 december, 2018 av 3 kommentarer
NIH (National Institute of Health), den ledande organisationen för kostrekommendationer i världen, i USA, efterfrågar kommentarer till sin nästa genomgång av forskningsresultat. I sitt preliminära … [Läs mer...]
Ont kolesterol (LDL) är i själva verket gott
7 december, 2018 av 9 kommentarer
I HD: 'Ont kolesterol är i själva verket gott'. Uffe Ravnskov, Ralf Sundberg, Björn Hammarskjöld och Tore Scherstén har skrivit debattartikeln. 'Inga samband mellan höga kolesterolvärden i blodet … [Läs mer...]
Fet mjölk skyddar mot sjukdom och förtidig död
2 december, 2018 av 16 kommentarer
Gain health. Stora epidemiologiska studier har funnit att barn i fattiga länder blir mindre undernärda om de får tillgång till mjölk. Även vuxna får mindre hjärtsjukdom och förtidig död, av alla … [Läs mer...]
Forskning tyder på att vad vi äter spelar större roll för vikten än hur mycket vi äter
21 november, 2018 av Lämna en kommentar
Heal clinics. … [Läs mer...]
Hälften av svenskarna sjuka av för lite motion?
21 november, 2018 av 14 kommentarer
Dagens nyhet: Hälften av svenskarna blir sjuka av för lite motion. Det är vad forskare vid GIH har kommit fram till. Jag kan inte förstå hur de kan säga det så säkert. De som har en sjukdom eller … [Läs mer...]
Studie vänder fruktan för fett i maten
20 november, 2018 av 3 kommentarer
Bt.dk: Nyt studie staekker frygt for fedt i maden. Över 60% av studiedeltagarnas kost bestod av fett. Efter 6 veckor hade deltagarnas hälsovärden snarast förbättrats. Men forskarna varnar för att … [Läs mer...]
Koppling mellan lågt LDL (”ont” kolesterol) och demens
19 november, 2018 av 2 kommentarer
Högt LDL inverst relaterat till demens... . En studie i Kina fann att personer med demens hade lägre LDL än de utan demens. Ett bra motargument när folk säger att vi ska sänka LDL med … [Läs mer...]
Fett ger inte fetma – men socker gör det
15 november, 2018 av 6 kommentarer
Business Insider.com: There's growing evidence that eating fat won't make you fat, but sugar will. I etablissemangets texter stod förr att det var fett som gjorde oss feta. På senare år har de … [Läs mer...]
Lågkolhydratkost gynnar fettförbränning
15 november, 2018 av 5 kommentarer
NY Times: How a lowcarb diet might help you maintain a healthy weight. Man går alltså ner mera i vikt med en lågkolhydratdiet än med en lågfettdiet. Det kallas även för metabol fördel. Detta med … [Läs mer...]
Om D-vitamintillskottets betydelse
14 november, 2018 av 5 kommentarer
Nyligen publicerades en studie, Vitamin D-supplements... som påstods visa att tillskott av D-vitamin och omega-3 inte gav någon förbättrad prognos gällande hjärtsjukdom och cancer. Nu har Lars … [Läs mer...]
Nytt projekt ska visa forskningsfuskets drivkrafter
10 november, 2018 av 3 kommentarer
Läkartidningen. Forskningsfusket visar sig vara mer omfattande än man tidigare har trott. Lars Bern har skrivit en artikel i ämnet. … [Läs mer...]
Ny studie finner att vete och kolhydrater ökar hjärtkärlrisken
10 november, 2018 av 1 kommentar
Sott .net. Rött kött, mättat fett och feta mejeriprodukter har ingen negativ inverkan. Snarare tvärtom. … [Läs mer...]
Högre proteinintag ej skadligt för njurarna
10 november, 2018 av Lämna en kommentar
Artikel i Brighter World. Vi behöver alltså inte vara rädda för att skada njurarna om vi skulle råka få i oss mera protein nån dag. Däremot är det onödigt att äta för mycket av det dyra och … [Läs mer...]
Fettkontroversen bland professionen
30 oktober, 2018 av 3 kommentarer
Artikel i The Guardian, av Sarah Boseley, om diskussionen bland forskare och experter, angående fettets betydelse för skada respektive nytta. Det finns tydligen 'mittströmsforskare' som tycker att … [Läs mer...]
Mejerifett korrelerade med minskad frekvens av diabetes 2
23 oktober, 2018 av 3 kommentarer
Diet Doctor skriver om mejerifett: Fatty acid biomarkers of dairy fat... Man mätte biomarkörer för mejerifett i blodet och jämförde med frekvens av diabetes 2. Det var en negativ korrelation, … [Läs mer...]
BOK: Lars Bern om sin nya bok och den metabola pandemin – och Riksföreningen för metabol hälsa
15 oktober, 2018 av 11 kommentarer
En video av Lars Bern. … [Läs mer...]
Vegetarianer lever inte längre än blandkostare
7 oktober, 2018 av 6 kommentarer
Artikel av Chris Kresser. Tidigare undersökningar av vegetarianers och veganers hälsa och livslängd har visat att de var bättre hos dessa än hos normala blandkostare. Senare kom man på att … [Läs mer...]
Influensavaccinet ger ingen effekt- men kan orsaka sjukdom
29 september, 2018 av 4 kommentarer
Brittiska Cochrane har bedömt så. … [Läs mer...]
Ökad frakturrisk efter Gastric bypass
13 september, 2018 av 15 kommentarer
Läkartidningen. Den ökade frakturfrekvensen ökade med tiden efter operationen. Det gällde såväl patienter med som utan diabetes. Risken för fallskada ökade också efter operationen. Stor … [Läs mer...]
Därför är högt kolesterol hälsosamt
13 september, 2018 av Lämna en kommentar
Föreläsning av David Diamond på Diet Doctor. Alldeles utmärkt. (Man kan bli gratismedlem på Diet Doctor i en månad) David Diamond har tillsammansmed många andra skrivit ett antal artiklar i … [Läs mer...]
Carbs, Good for You? Fat Chance!
12 september, 2018 av 3 kommentarer
Nina Teicholz har skrivit en debattartikel i Wall Street Journal, om studien som sades visa att lågkolhydrat dödar tidigare. Kostdogma-försvarare fortsätter att missleda allmänheten och riskerar … [Läs mer...]
LDL-kolesterol orsakar inte hjärtsjukdom
11 september, 2018 av 7 kommentarer
En ny artikel publicerad i Expert Review of Clinical Pharmacology, skriven av bl a Uffe Ravnskov, Björn Hammarskjöld, Malcolm Hendricks, Tore Scherstén och Ralf Sundberg. En svensk … [Läs mer...]
Lever LCHF-are kortare?
17 augusti, 2018 av 15 kommentarer
Dagens nyhet på SVT: För lite kolhydrater förkortar livet. Man kan tro vad man vill om studiens resultat, men LCHF fanns ju inte när den studien genomfördes. Man vet ju inte vad de som åt … [Läs mer...]
Senaste kommentarer