Jag satt inte vid datorn igår, och glömde att önska alla en God Jul. Jag får önska God Fortsättning! idag istället. … [Läs mer...]
Julklappstips
21 december, 2018 av 12 kommentarer
Diet Doctor har en lista på rekommenderade böcker. Dessutom finns det fler: Diabetesboken jag skulle ha behövt.., av LE Litsfeldt, Diabeteskoden… av Jason Fung, Viktiga barn... av Monique, och … [Läs mer...]
Ekologisk naturlig matproduktion är fortfarande bäst för miljön och klimatet
20 december, 2018 av 12 kommentarer
Artikel av Lars Bern. … [Läs mer...]
Dags att sluta med ’Skyll på patienten-spelet’
19 december, 2018 av 2 kommentarer
Jason Fung har skrivit på Medium om de officiella kostråden som motverkar sitt syfte, och i stället orsakar den globala fetma- och diabetesepidemin. Medicin- och nutritionistsamhället har i stället … [Läs mer...]
Etta på Bokus topplista just nu: Den metabola pandemin
9 december, 2018 av 24 kommentarer
Bokus topplista. Grattis Lars Bern! … [Läs mer...]
NIH efterfrågar kommentarer till sina kostrekommendationer
8 december, 2018 av 3 kommentarer
NIH (National Institute of Health), den ledande organisationen för kostrekommendationer i världen, i USA, efterfrågar kommentarer till sin nästa genomgång av forskningsresultat. I sitt preliminära … [Läs mer...]
Bok: Diabeteskoden
7 december, 2018 av 1 kommentar
Ny bok: Diabeteskoden - Att förebygga och bota typ 2-Diabetes naturligt, av Jason Fung. Jag tyckte det var en ypperligt intressant bok, jag var fängslad från pärm till pärm. Han fantiserar om … [Läs mer...]
Veganmat kan leda till mental retardation
7 december, 2018 av 9 kommentarer
Voice of Europe: Danish doctor warns: Vegan food may lead to mental retardation. Barn som föds upp på veganmat kan utveckla epilepsi, muskelsvaghet, kontaktproblem och mental … [Läs mer...]
Ont kolesterol (LDL) är i själva verket gott
7 december, 2018 av 9 kommentarer
I HD: 'Ont kolesterol är i själva verket gott'. Uffe Ravnskov, Ralf Sundberg, Björn Hammarskjöld och Tore Scherstén har skrivit debattartikeln. 'Inga samband mellan höga kolesterolvärden i blodet … [Läs mer...]
Är kostkriget över?
4 december, 2018 av 3 kommentarer
I tidskriften Science en artikel av fyra renommerade forskare, angående kostrekommendationer, Dietary Fat: From Foe to Friend. Artikeln är lång och enligt mig svårläst. Författarna har olika … [Läs mer...]
Fet mjölk skyddar mot sjukdom och förtidig död
2 december, 2018 av 16 kommentarer
Gain health. Stora epidemiologiska studier har funnit att barn i fattiga länder blir mindre undernärda om de får tillgång till mjölk. Även vuxna får mindre hjärtsjukdom och förtidig död, av alla … [Läs mer...]
Fettkaffe vanligare i USA
2 december, 2018 av 2 kommentarer
Diet Doctor skriver om trenden i Amerika. Ketogen kost (=strikt LCHF) har blivit vanligare. Dubbelt så vanligt som paleo och vego. Sex procent av konsumenterna uppges följa ketogen kost. Det är … [Läs mer...]
Nina Teicholz skriver om myter vs fakta om ketogen kost
29 november, 2018 av Lämna en kommentar
Ninateicholz.com. Nina berättar om alla bluffmyter om ketogen kost som florerar i media, och kommenterar dessa. … [Läs mer...]
Kim Larsson fick bukt med sin diabetes 2
29 november, 2018 av 3 kommentarer
Netdoktor.se Kim Larsson, 35, hade svåra smärtor i händer och fötter, och trötthet. Läkarna fann så småningom att han hade diabetes typ 2. (Först hade de förbisett att han hade högt … [Läs mer...]
Oatly – en havresmakande sockerdryck
25 november, 2018 av 22 kommentarer
Uvell.se. Oatly havremjölk rekommenderas av vegetarianer och veganer, som ersättning för komjölk. Tillverkningen tillgår så att havregrynen slammas upp i vatten tills den blir vitaktig. Sedan … [Läs mer...]
A ”position statement” av amerikanska diabetesorganisationen
24 november, 2018 av 2 kommentarer
Artikel i Health Impact News. ADA, American Diabetes Association (Den amerikanska organisation som organiserar både diabetessjuka och diabetesbehandlare, som jag har förstått det) har nyligen givit ut … [Läs mer...]
Malou efter 10 om diabetes
24 november, 2018 av 17 kommentarer
Den 12 november handlade Malou efter 10 om diabetes. Peter Gihde och Dr Viveca. berättade om sjukdomen typ 1 och typ 2. Det är lite konstigt dock - ibland nämndes socker, men ordet kolhydrater … [Läs mer...]
Misstanke att rapsolja kan vara skadligt för hjärnan
23 november, 2018 av 28 kommentarer
Wisemindhealthybokdy.com. Möss visade tecken på demens, med ökade plack, när de ätit rapsolja. Jag har alltid sagt att rapsolja är en ganska ny olja, och vi vet inget om dess långtidserfarenhet, … [Läs mer...]
Forskning tyder på att vad vi äter spelar större roll för vikten än hur mycket vi äter
21 november, 2018 av Lämna en kommentar
Heal clinics. … [Läs mer...]
Veganer kan få skörare skelett
21 november, 2018 av 7 kommentarer
Nutrition Reviews. En metaanalys visar ökad frakturfrekvens hos veganer. … [Läs mer...]
Gikt
21 november, 2018 av 10 kommentarer
Jag fick en mailfråga om gikt, och fick därför börja Googla på det. Jag hittade bland annat en översiktlig artikel i Läkartidningen. Gikt räknas ju in bland sjukdomar kopplade till metabola … [Läs mer...]
Hälften av svenskarna sjuka av för lite motion?
21 november, 2018 av 14 kommentarer
Dagens nyhet: Hälften av svenskarna blir sjuka av för lite motion. Det är vad forskare vid GIH har kommit fram till. Jag kan inte förstå hur de kan säga det så säkert. De som har en sjukdom eller … [Läs mer...]
Studie vänder fruktan för fett i maten
20 november, 2018 av 3 kommentarer
Bt.dk: Nyt studie staekker frygt for fedt i maden. Över 60% av studiedeltagarnas kost bestod av fett. Efter 6 veckor hade deltagarnas hälsovärden snarast förbättrats. Men forskarna varnar för att … [Läs mer...]
Kropp och själ: Biologin bakom övervikt
20 november, 2018 av 5 kommentarer
Sveriges Radio P1: Kropp och själ, Biologin bakom övervikt, imorse. Det var många resonemang omkring överviktsutveckling, och jag vet inte riktigt vad man kom fram till som var 'matnyttigt'. Det … [Läs mer...]
Expert: Statiner mot kolesterol är inte svaret – det är sockret (som ska bort)
20 november, 2018 av 1 kommentar
Newsmax. … [Läs mer...]
Koppling mellan lågt LDL (”ont” kolesterol) och demens
19 november, 2018 av 2 kommentarer
Högt LDL inverst relaterat till demens... . En studie i Kina fann att personer med demens hade lägre LDL än de utan demens. Ett bra motargument när folk säger att vi ska sänka LDL med … [Läs mer...]
LCHF kan bidra till ett hållbart ekologiskt system
18 november, 2018 av 1 kommentar
En intervju med Dr Christian Selig, av Ivor Cummins, på Diet Doctor. Om korna och fåren får beta naturligt gräs, där inget annat går att odla, och äta hö, så gödslar de betesmarkerna och binder kol … [Läs mer...]
Diabetesforskare som är helt i händerna på läkemedelsindustrin
17 november, 2018 av 17 kommentarer
Debattartikel i Sundsvalls Tidning. Överläkare Anders Frid berättar om hur sjuka t2-diabetikerna blir, och hur det är läkemedelsindustrin som ska rädda deras liv. Han tycks tro att om … [Läs mer...]
Fett ger inte fetma – men socker gör det
15 november, 2018 av 6 kommentarer
Business Insider.com: There's growing evidence that eating fat won't make you fat, but sugar will. I etablissemangets texter stod förr att det var fett som gjorde oss feta. På senare år har de … [Läs mer...]
Lågkolhydratkost gynnar fettförbränning
15 november, 2018 av 5 kommentarer
NY Times: How a lowcarb diet might help you maintain a healthy weight. Man går alltså ner mera i vikt med en lågkolhydratdiet än med en lågfettdiet. Det kallas även för metabol fördel. Detta med … [Läs mer...]
Diabetesgalan
14 november, 2018 av 4 kommentarer
Just nu är det Diabetesgalan på TV 3. Jag såg på en stund, men när jag såg hur Emma med typ1 fick kolhydratrik mat, och sen hade svajigt socker under natten så att mamma inte fick sova - då blev jag … [Läs mer...]
Om D-vitamintillskottets betydelse
14 november, 2018 av 5 kommentarer
Nyligen publicerades en studie, Vitamin D-supplements... som påstods visa att tillskott av D-vitamin och omega-3 inte gav någon förbättrad prognos gällande hjärtsjukdom och cancer. Nu har Lars … [Läs mer...]
Äggintag korrelerar med minskad risk för hjärtsjukdom
13 november, 2018 av 46 kommentarer
Heart.bmj.com. En halv miljon kineser har undersökts. Upp till intag av 1 ägg per dag korrelerade med mindre hjärtsjukdom och stroke. Det var ändå inte mycket ägg. … [Läs mer...]
Kostfonden demonstrerar sockerkonsumtionen hos barn, på Mynttorget den 14 nov
12 november, 2018 av 11 kommentarer
Kostfonden har ett event: På onsdag 14 november, världsdiabetesdagen, dukar de upp de sockermängder som försäljes till barn årligen. Välkomna att beskåda är politiker, press, allmänhet. Plats … [Läs mer...]
Nytt projekt ska visa forskningsfuskets drivkrafter
10 november, 2018 av 3 kommentarer
Läkartidningen. Forskningsfusket visar sig vara mer omfattande än man tidigare har trott. Lars Bern har skrivit en artikel i ämnet. … [Läs mer...]
Ny studie finner att vete och kolhydrater ökar hjärtkärlrisken
10 november, 2018 av 1 kommentar
Sott .net. Rött kött, mättat fett och feta mejeriprodukter har ingen negativ inverkan. Snarare tvärtom. … [Läs mer...]
Högre proteinintag ej skadligt för njurarna
10 november, 2018 av Lämna en kommentar
Artikel i Brighter World. Vi behöver alltså inte vara rädda för att skada njurarna om vi skulle råka få i oss mera protein nån dag. Däremot är det onödigt att äta för mycket av det dyra och … [Läs mer...]
USDA efterlyser en mera balanserad expertkommitté inför nya kostrekommendationer 2020
8 november, 2018 av 1 kommentar
The Nutrition Coalition är en organisation som framför allt inriktar sig på att påverka de myndigheter som bestämmer över de kostrekommendationer som går ut i USA och hela världen. Sedan dessa rutiner … [Läs mer...]
Kolesterol i hjärnan och i kroppen
4 november, 2018 av 5 kommentarer
Georgia Ede har skrivit en intressant artikel om kolesterol. Kolesterol är en stor molekyl som inte passerar blod-hjärnbarriären, utan hjärnan tillverkar själv allt kolesterol den behöver, och det … [Läs mer...]
Hur man räddar sina barn från sockret
2 november, 2018 av Lämna en kommentar
Thewalrus.ca. En familjeläkares mödor för att rädda sina barn från flodvågen av socker. … [Läs mer...]
Lätta i skolan
2 november, 2018 av 8 kommentarer
Maria skriver i kommentar till inlägget Upphäv Bregottförbudet i skolan från jan -14: "Hej Annika, jag ser att detta är ett gammalt inlägg, men i högsta grad aktuellt för min del. Jag har en … [Läs mer...]
Bästa dieten, utvärderingen
30 oktober, 2018 av 10 kommentarer
Jag har nu sett sista utvärderande avsnittet av Bästa dieten. Alla dieterna förespråkar att sockerintaget ska begränsas. Det kan vara det som gjorde att alla tycktes ha förbättrat sina … [Läs mer...]
Fettkontroversen bland professionen
30 oktober, 2018 av 3 kommentarer
Artikel i The Guardian, av Sarah Boseley, om diskussionen bland forskare och experter, angående fettets betydelse för skada respektive nytta. Det finns tydligen 'mittströmsforskare' som tycker att … [Läs mer...]
Tema konsistens?
26 oktober, 2018 av 9 kommentarer
Igår såg jag igen på 'Timjan tupp och tårta'. Temat den här gången skulle vara konsistens (?). Men det var kolhydrater i parti och minut. Både socker och stärkelse. Programledaren pratade i en … [Läs mer...]
Bästa dieten 2
23 oktober, 2018 av 12 kommentarer
Jag har nu sett andra delen av Bästa dieten. LCHF-coachen pratade bara om ägg, och paret tyckte att allt bara smakade ägg. Det blev lite ensidigt. Livsmedelsverksfamiljen idrottade tydligen massor, … [Läs mer...]
Mejerifett korrelerade med minskad frekvens av diabetes 2
23 oktober, 2018 av 3 kommentarer
Diet Doctor skriver om mejerifett: Fatty acid biomarkers of dairy fat... Man mätte biomarkörer för mejerifett i blodet och jämförde med frekvens av diabetes 2. Det var en negativ korrelation, … [Läs mer...]
Är fluorid toxiskt för hjärnan?
22 oktober, 2018 av 25 kommentarer
I Natural News. Och 'alla' borstar ju tänderna med fluor. Om man äter LCHF, med mindre kolhydrater, så minskar risken för ohälsa i munnen drastiskt. Vi är många LCHF-are som inte använder fluor … [Läs mer...]
Han försökte att bidra till ’god forskning’ – och kunde inte tro svaret han fick
17 oktober, 2018 av 8 kommentarer
Artikel på caluna.no. Thor Foseid blev så trött på att bli bemött med "Det finns ingen forskning som stöder detta" att han erbjöd sig att göra riktig forskning, på LCHF. Han skulle bekosta … [Läs mer...]
Senaste kommentarer