Jason Fung skriver bra om periodisk fasta i Daily Mail

I Dailymail.co.uk: How to diet in your sleep…
Han skriver allting rätt, vad jag kan se, utom på slutet när han rekommenderar frukt.

 

Comments

  1. 1
    Dennis says:

    Här från Sundsvalls videosändning och 31 min in i denna så har Nisse också fattat galoppen. Sevärt!

    https://www.youtube.com/watch?v=WQaNAaUwmIk&feature=youtu.be&t=854

  2. 2
    Markus says:

    ”Aim to up your intake of fruit and vegetables as replacements for other unhealthier foods in your diet. Replace. Don’t add.”

    Vill man av någon anledning ha fibrer så finns det ju betydligt sämre val än frukt 🙂

  3. 3
    HelenaB says:

    Nja, jag ger nog Jason rätt även i detta ”Aim to up your intake of fruit and vegetables as replacements for other unhealthier foods in your diet. Replace. Don’t add.”

    Det skulle jag nog också kunna skriva under på för de allra flesta. Som sockerberoende själv måste jag iaktta försiktighet även med konsumtion av frukt. Men hellre frukt än annan ohälsosam ”föda”.

  4. 4
    Annika Dahlqvist says:

    @ 2 Markus:
    Vill man av någon anledning ha fibrer så finns det bättre val än sockerrik frukt. Tex grönsaker.

  5. 5

    Jason Fung hos Kostdoktorn om korta perioder av fasta:
    http://www.kostdoktorn.se/korta-fasteperioder-24-timmar

    Intressant just för att det är Jason Fung.

  6. 6

    Dennis Skrev:

    Här från Sundsvalls videosändning och 31 min in i denna så har Nisse också fattat galoppen. Sevärt!

    https://www.youtube.com/watch?v=WQaNAaUwmIk&feature=youtu.be&t=854

    Tack Dennis för tips om denna videosändning. Verkligen sevärt och dessutom roligt med många skrattsalvor…:), såväl här hemma vid datorn som i publiken.

Kommentera