Punktera myten om det farliga fettet

Comments

1. 41
   Annika Dahlqvist says:

   28 januari, 2013 at 09:42
   Svara  |  Citera

   @ 39 Maria Jonsson:
   Har du sett någon forskning som visat att motion signifikant påverkat blodfettvärdena?
2. 42
   Maria Jonsson says:

   28 januari, 2013 at 17:03
   Svara  |  Citera

   @ Annika Dahlqvist:
   Att motion påverkar fettförbränningen är väl allmänt känt men både kost och motion påverkar.
3. 43
   BMA says:

   28 januari, 2013 at 21:11
   Svara  |  Citera

   Annika Dahlqvist Skrev:

   @ 39 Maria Jonsson:
   Har du sett någon forskning som visat att motion signifikant påverkat blodfettvärdena?

   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23155222
   Och det finns mycket mer
4. 44
   Annika Dahlqvist says:

   28 januari, 2013 at 22:57
   Svara  |  Citera

   @ 43 BMA:
   Jaha. Och sen återstår det att se att det kliniska utfallet förbättras av motion också. Har du sett det?
5. 45
   BMA says:

   28 januari, 2013 at 23:32
   Svara  |  Citera

   Annika Dahlqvist Skrev:

   @ 43 BMA:
   Jaha. Och sen återstår det att se att det kliniska utfallet förbättras av motion också. Har du sett det?

   Du frågade om det gav effekt på blodfetterna signifikant och den frågan besvarade jag.

   Här är en review där de kommer fram till slutsatsen att träning minskar mortalitet hos patienter med kranskärlssjukdom:
   https://www.jstage.jst.go.jp/article/circj/77/2/77_CJ-13-0007/_article
   Finns säkert bättre utförda interventionsstudier också men aldrig perfekta och varför förklarar jag nedan:

   Det finns sannolikt inga studier där grupperna äter, röker och dricker identiskt vid exakt samma kaloriintag med fysisk träning som enda möjliga variabel under längre tid där man följt mortalitet och sjukdomsincidens. Dessutom behöver studierna egentligen vara double-blind-utförda, en i praktiken helt omöjlig kombination.
6. 46
   Annika Dahlqvist says:

   28 januari, 2013 at 23:51
   Svara  |  Citera

   @ 45 BMA:
   Om man inte kan visa i jämförande studier att motion förbättrar det kliniska utfallet, så kan man inte heller påstå att den gör det.
7. 47
   Maria Jonsson says:

   29 januari, 2013 at 09:42
   Svara  |  Citera

   @ Annika Dahlqvist:
   Menar du att du tror att motion inte alls förbättrar fettförbränningen?
8. 48
   Annika Dahlqvist says:

   29 januari, 2013 at 10:40
   Svara  |  Citera

   @ 47 Maria Jonsson:
   Jag menar att motionens hälsoeffekt är mycket kortvarig. Den mesta effekten är att man mår bättre för stunden, medan man motionerar och en stund efteråt.
   På lång sikt blir motionärer lika sjuka som de som motionerar mindre.
   Sjukdomsfrekvensen på lång sikt beror mest på vilken kost man har ätit. Det som skadar hälsan långsiktigt är stor mängd kolhydrater, (socker och stärkelse), för lite av naturliga fetter och för mycket av industrifetter och andra industrikemikalier, inkl gifter.

Speak Your Mind Avbryt svar