Vissa personer blir mindre förstoppade om de äter mindre fibrer.
Som vanligt får man alltså prova sig fram till vad som passar en själv bäst.
Annika Dahlqvist om LCHF, kost och hälsa
Vissa personer blir mindre förstoppade om de äter mindre fibrer.
Som vanligt får man alltså prova sig fram till vad som passar en själv bäst.
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Jag har varit läkare, specialist i allmänmedicin. Jag bor i Njurunda, Sundsvall. (Tillägg 200617: Våren 2020, när jag hade varit pensionär i flera år, hade det kommit in flera anmälningar mot mig … Läs mer
2023 öppna datum Vistelse-/Fastedagar på LCHF … Se evenemangen
16 november, 2023 Annika Dahlqvist 4 kommentarer
16 november, 2023 Annika Dahlqvist 19 kommentarer
14 november, 2023 Annika Dahlqvist 2 kommentarer
12 november, 2023 Annika Dahlqvist 8 kommentarer
7 november, 2023 Annika Dahlqvist 5 kommentarer
6 november, 2023 Annika Dahlqvist 9 kommentarer
30 oktober, 2023 Annika Dahlqvist 3 kommentarer
25 oktober, 2023 Annika Dahlqvist 1 kommentar
Copyright © 2023 on Genesis Framework · WordPress · Logga in
Jag kan tänka mig att problemet med förstoppning vid stort fiberintag beror till många delar på att man inte dricker tillräckligt då innehållet ”torkar ihop” och tarmen inte orkar föra det framåt mot ändtarmen.
Jag har under många år ja faktiskt ända sedan jag var barn haft stora problem med förstoppning. Fibrer var för för mig helt förödande. Vatten har jag alltid som vuxen druckit 2-3 liter om dagen men att äta mycket fibrer gör att det känns som om tarmarna ska sprängas.
När jag började med LCHF för snart 9 år sedan har jag sluppit ifrån den känslan och har betydligt mindre problem med förstoppning.