Högre fasteblodsocker på LCHF

Anne Mullens skriver om det på Dietdoctor .

Man behöver inte bli rädd om man får ett måttligt förhöjt fasteblodsocker på LCHF. Sockret går ner sedan under dagen. Om man kollar HbA1c är det lågt och bra.
Det är normalt att man får ett något högt fasteblodsocker på ketogen kost och inget man behöver oroa sig för.

 

Comments

  1. 1
    Lennart säger

    Ang HBA1c
    Finns det självtest att beställa för egenkontroll?
    Vad är optimalt värde för en LCHF gubbe?

  2. 2
    Annika Dahlqvist säger

    Lennart
    Normalvärden HbA1c. Lchf-are brukar nog få värden nedom nedre normalgränsen.
    Jag vet inte om det finns självtester för detta. Men man kan gå till vårdcentralen och fråga om man får ta provet. Om det nekas kan man erbjuda sig att betala själv för provet.

  3. 3
    Jösses säger

    Spelar pengarna ingen roll kan man köpa en sådan här:
    https://www.wellion.se/sv/Produkter/hba1c/

    https://lakartidningen.se/klinik-och-vetenskap-1/artiklar-1/klinisk-oversikt/2020/09/nar-hba1c-inte-stammer/

    En mycket insiktsfull kommentar efter artikeln:
    “HBA1C som isolerat mål är hälsofarligt & medikaliserande. Det är insulinnivåer tillsammans med HBA1C, blodtryck, blodfetter och urat som ska hållas låga. När man bara ser till HBA1C HÖJER man i regel slutligen de övriga hälsodeterminanterna (insulin, bltr, LDL, triglycerider, urat) och ökar sjukdomar och dödsfall, dvs orsakar vårdskador.”

  4. 4
    Annika Dahlqvist säger

    3 Jösses
    Normalt är HbA1c ett bra värde, särskilt för LCHF-are. Det är för insulinbehandlade diabetiker som värdet kan bli normalt fast personen har haft ett mycket skadligt svängande värde. Det är bra med upprepade slumpblodsocker eller blodsockerserier för att utesluta det.

  5. 5
    Conny säger

    ot
    Coronaviruset är luftburet.
    Why Did It Take So Long to Accept the Facts About Covid?
    https://www.nytimes.com/2021/05/07/opinion/coronavirus-airborne-transmission.html

    FMH pudlar till viss del.
    “Även om covid-19 inte räknas till de så kallade luftburna smittorna, där partiklar hänger kvar i luften under lång tid och där smittan kan färdas långa sträckor, kan det i vissa situationer finnas risk för smittspridning trots att man håller avstånd. En sådan situation kan vara vistelse med andra personer i trånga utrymmen med bristande ventilation.”

    Munskydd eller helst andningskydd behövs för att undvika smittan.

    Planen var att smitta ner hela befolkningen därför ville varken regeringen eller FMH erkänna att smittan är luftburen, smittspridningen fick inte stoppas.

  6. 6

    Den första reaktionen är oftast det rätta. Detta är ett sådant typiskt fall. En försiktig smittspridning för livslång immunitet. Istället för en immunförsvars-förstärkare som varar i 6 månader. Sedan är det dags för nya sprutor, plus mutationer. Vaccinerade människor får inget skydd mot viruset. Det blir tvärt om. Människan står fullständigt oskyddad efter 6 månader. De måste fortsätta att ta fler och fler sprutor. Annars dör dom.

  7. 7
    Lennart säger

    3 Jösses
    Lärorik artikel om HBA1c, Tack
    Abbot har en metod att mäta HbA1c, där används ett enzym som bryter ner glykerat hemoglobin.
    Vad tror Ni om att använda detta enzym för att rensa våra glykerade, stela blodkärl.
    Jag har begärt HbA1c provtagning på vårdcentralen vid en hälsokontroll.
    Passade på att fråga vad exakt som mäts i blodet.
    Svar: ingen kunskap om detta bara att det är långtidsblodsocker som mäts.
    Om folk fick kunskap om att det fastnar (socker) i vårt blod och blodkärl att att detta är starten på kommande hjärt o kärlsjukdomar så är jag övertygad om att socker och vetemjöl konsumtionen minskar.

  8. 8
    Rolf Löfgren säger

    Finns ett klart samband mellan Covid-19 och metabol sjukdom. Lars Bern utreder.
    https://anthropocene.live/2020/11/29/covid-19-ar-en-metabol-sjukdom/

  9. 9
    Kristina säger

    Om man tar fastebl.-sockret kl 8.00 på Vårdcentralen, vilken tid på dagen kan det vara normalt ?
    Har diabetes 2. , men börjar tvivla på det nu.
    Tack för svar !

  10. 10
    Annika Dahlqvist säger

    Kristina
    Före lunch borde det vara normalt? Förutsatt att man inte ätit kolhydrater till frukost.

  11. 11
    Tack Mats säger

    Finns det verkligen någon frukost som innehåller 0 gram kolhydrater?

  12. 12
    Kristina säger

    Tack Annika !
    Näe, inga kolhydrater alls nästan. De tar jag på lunchen el. kvällen, det är olika.

  13. 13
    Conny säger

    https://sverigesradio.se/artikel/16-000-svenskar-har-fatt-diagnosen-postcovid
    “Cirka 16 000 personer har fått diagnosen postcovid – eller långtidscovid – i Sverige, enligt en kartläggning som Ekot har gjort.”

    Nu äntligen erkänner dom delvis problemet.

    Långtidscovid verkar inte vara en metabol sjukdom, dom som drabbas är yngre fullt friska, om det var en metabol sjukdom så skulle äldre som inte är friska drabbas mer.

    Covid 19 kan ha en koppling till metabola sjukan.

    Forskare har sagt att det kan finnas levande virus kvar på dom med långtidscovid, skulle det vara sant så förändras allt.

    D-vitamin brist skulle kunna vara en orsak till långtidscovid.
    Miljögifter som försvagar immunförsvaret skulle kunna vara en orsak till långtidscovid.
    Sen kan viruset vara så djävligt att det är starkare än vårt immunförsvar.

  14. 14
    Annika Dahlqvist säger

    11 Tack Mats
    Det finns mat som innehåller nära noll kolhydrater. Sån mat kan man äta till frukost, lunch och middag.
    Kött, ost, fisk, smör, kolhydratsnåla grönsaker…

  15. 15
    Jösses säger

    @11

    Intressant fråga. Den indikerar att folk i allmänhet tror att frukost är en viss typ av mat.

    Nu är jag inte så bra på tyska men jag skulle gissa att det kommer från ordet vrokost, men numer säger väl tyskarna frühstück. Det vill säga en bit mat tidigt på morgonen. Mat alltså, kan vara precis vad som helst.

    Engelsmän och spanjorer däremot, de äter inte frukost. Istället bryter de fastan. Break-fast, eller des-ayuno (ayunar = att fasta).

    PS. Att till frukost äta smaksatt yoghurt med nåt slags processat spannmål och till det dricka ett glas billigast möjliga apelsinjuice, det är för dem som kan något om fysiologi och näringslära, en nära döden upplevelse.

  16. 16
    Tack Mats säger

    #15 Jösses

    Min fråga hade likaväl kunnat vara: Finns det verkligen någon måltid som innehåller 0 gram kolhydrater?

    Eftersom Annika Dahlqvist i inlägg nr 10 talade om frukost, så frågade jag specifikt om just frukost.

  17. 17
    Annika Dahlqvist säger

    16 Tack Mats
    Jag har aldrig efterfrågat att vi ska äta 0 gram kolhydrater. Men om vi äter lågkolhydratmat så blir det få gram ändå.

  18. 18
    Nisse Hult säger

    Sen kan man ge blanka f.n i att äta frukost, lunch, middag, fika etc och
    övergå till OMAD 23:1. Ett samlat intag av näringsrik lyxmat under en timme
    och sen låta kroppen vila i 23 timmar från allt förutom
    vätska. Varför inte tanka bästa bränslet när det ändå är möjligt?

  19. 19
    Nisse Hult säger

    13 Conny
    Ett försvagat immunförsvar är väldigt lönsamt
    för många i Sverige.
    Just därför pratar inga vita rockar om D-Vitamin
    i Sverige.
    Tänk tanken att FHM, regioner skulle tvingas pudla i
    detta ämne?
    Lättare att vinna på Lotto

  20. 20
    Annika Dahlqvist säger

    18 Nisse Hult
    Jag kan tänka mig att det kan vara fördelaktigt att tillsätta lite salt i vätskan någon fler gång under dygnet, så att man inte riskerar saltbrist.

  21. 21
    Nisse Hult säger

    20 Annika
    Helt rätt tänkt och det blir salt i vattnet under mina cykelpass
    Lätt att glömma jo ja vet men vid träning ute kommer man
    ihåg de lättare av nån anledning än under inomhus köret
    under vintern (200 mil sen nyår) (65+)

  22. 22
    Conny säger

    OT
    labbläcka?
    Varifrån viruset kommer vet vi nog inte än, labbläcka djurmarknad eller någon annan smittväg från fladdermöss.

    Det hemska är att nästa mycket dödliga pandemi kommer att vara skapad i labb och av misstag släppas ut så mer än hälften av befolkningen dör .
    Pengar prestige dårskap driver dårar till forskare att göra dåraktiga forskningsstudier.
    Läkemedelsbolag vill få mer pengar så dom skiter totalt i risker med att labba med farliga virus.

    Det är totalt omöjligt att hålla ett farligt virus instängt förr eller senare kommer det ut och en enda smittad person räcker för att det ska spridas till resten av världens befolkning.
    Komet , krig, flygplan som störtar, felkopplad labbutrustning , det går inte att förhindra ett utsläpp.

    Vi kommer att dö för ingen vanlig person kommer att göra något för att stoppa dårarna, folk kommer bara att skita i det och fortsätta titta på sport och annan skit på teven.

    “Labbskapade virus väcker nytt liv i debatt”
    https://sverigesradio.se/artikel/labbskapade-virus-vacker-nytt-liv-i-debatt
    ,
    Riskfylld forskning – farliga virus och labbläckor
    https://sverigesradio.se/avsnitt/1723720

    Det går inte att stoppa virus när politiker inte kan något, fattar något, gör något, skiter i allt utom att bli omvalda.
    WHO-rapport: ”Pandemin kunde ha förhindrats”
    https://sverigesradio.se/artikel/who-rapport-pandemin-kunde-ha-forhindrats

Speak Your Mind

*

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.