Konstgjorda sötningsmedel är associerade med fettleversjukdom

I EXLI Journal.  Det har kommit ganska många rapporter om forskningsfynd som tyder på negativ metabol effekt av sötningsmedel. Eftersom söt smak inte har någon essentiell verkan i kroppen tycker jag att man i så stor utsträckning som möjligt ska avstå från söt smak. Den är bara en ovana. Framför allt sötning i vardagen – för alla åldrar.

 

Comments

  1. 1
    Lennart Alm säger

    Vi kokar saft utan socker o fryser in. Är man som vi vana att dricka vatten så blir det fest när vi öppnar en flaska, det är jättegott med smak o sötman från bären

  2. 2
    Morgan säger

    Du har så rätt. Själv slutade jag använda sötningsmedel samtidigt som alla typer av sötsaker ströks från min lista för 3-4 år sedan. Tack vare att jag inte hade något nämnvärt sockerberoende innan så var elimineringen inte särskilt betungande och “övergången” skedde från en dag till nästa utan några symptom. En observation som jag gjorde efter någon vecka var att även kost som t.ex. s.k. “sura” bär gick alldeles utmärkt att förtära utan sötning. Smaker över huvud taget i kosthållningen blev mycket mera framträdande.

  3. 3
    Mormor säger

    Absolut…en farlig och onödig ovana..
    Fick ögonblickliga associationer till den tyvärr framlidne läkaren Thore Persson och hans goda råd…
    …”får du nånting i munnen, som smakar sött….så spotta ut det..”…

  4. 4
    annemaria sundqvist säger

    Anser ni att Stevia räknas till sötningsmedel?

  5. 5
    XMargareta säger

    Precis som Morgan ovan, så har vi i vår familj upptäckt att efter att ha uteslutit extra socker, så smakar det mesta tex bär naturligt gott, men kvalmigt med extra socker.
    I skafferiet står en övergiven sockerpåse, samma år efter år.
    Vad beträffar Stevia, så har jag bara hört gott om det och jag betraktar inte det som ett farligt sötningsmedel, men att det kan bli lös mage vid för stort intag.
    Jag menar dock, att detta att vänja smaken vid mindre sött har många fördelar i stället för att man kräver sött.

  6. 6
    XMargareta säger

    forts.. om Stevia.
    Det är ju inget konstgjort sötningsmedel.
    Man behöver så litet. Det är så mycket sötare än socker, så man kan luras att ta för mycket.
    Det står en gammal Steviaförpackning också i skafferiet, samma år efter år…

  7. 7
    Kristina säger

    ICA Sötströ……
    Finns också. Bredvid Mikron , tar lite någon gång, mycket sällan.

  8. 8

    Jag har ett paket Stevie, längst in i skafferiet. Jag använder det till irish Coffee, 2ggr om året. Enda chansen att få I sig skiten (:

  9. 9
    Lars Henrik säger

    Vi har ett par paket socker hemma. Innehållet används aldrig men kan vara bra att ha i händelse av kris. Samma gäller mjöl och havregryn. Jag är en prepper antar jag 🙂

Speak Your Mind

*

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.