Webinar i morgon med funktionsmedicinaren Peter Martin.
Arrangörer Fun Med och Elitista.
Dela detta:
- Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)
- Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)
- Klicka för att dela via LinkedIn (Öppnas i ett nytt fönster)
- Mer
- Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster)
- Klicka för att e-posta en länk till en vän (Öppnas i ett nytt fönster)
- Klicka för att dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster)
- Klicka för att dela till Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster)
- Klicka för att dela på Reddit (Öppnas i ett nytt fönster)
- Klicka för att dela på Pocket (Öppnas i ett nytt fönster)
Bra med webinar när alla fysiska föreläsningar ställts in pga Corona pandemin.
Har saknat såväl kryssning som camping med alla föreläsare.
Inflammation? Har man det utan att veta om det?
Webinaret spelades in:
Let´s talk about ”Inflammation – alla sjukdomars moder” (45 minuter)
Dr Peter Martins föreläsning börjar 4:50
https://youtu.be/8WWrC7bflWI
Man boka sig till nästa föreläsning på denna sida:
https://funmed.se/peter-martin-webinar/
Har fått rekommenderat mald linfrö för trög mage av läkare. Kan man lägga linfrö i vatten och dricka vattnet inkl. linfrön varje dag? Har hört att linfrö, särskilt krossat inte är bra?
@Maj
Om du har trög mage börja med att ta bort ko-mejeri-protein. Smör har minst protein av mejerierna och det kan fungera att fortsätta med smör om du tar bort det andra. Om inte får du göra klarnat smör där proteinet samlas på pannans botten och slängs.
4 Maj
Linfrön bildar en gel i kontakt med vatten, vilket kan vara positivt vid trög mage. Hela linfrön bryts inte upp av kroppen och innehållet påverkar därför inte kroppen. Vid krossning av linfröna frigörs deras innehåll av kortkedjigt omega-3. Det är långkedjigt omega-3 som vi behöver i våra kroppar. Det fås ifrån vildfångad sjömat, och fett från gräsbetande djur. Omega-3 i krossade linfrön är väldigt reaktivt oxiderande och ska därför inte ligga krossat länge, utan, om man ska äta dem, krossas i direkt anslutning till intaget.
Här svarar livsmedelsverket på frågan varför krossat linfrö kan vara farligt.
Även från små mängder krossat linfrö kan man få i sig en del cyanväte.
Om man intar linfröna blötlagda hela, så får man den avsedda verkan för avföringens skull och man slipper få i sig cyanväte.
Livsmedelsverket anger också här högsta tillrådliga mängd krossat linfrö per dygn.
Minmening är att man bör ta linfröna blötlagda hela om man vill ta för att få igång magen.
https://www.recepten.se/blogg/post/krossat_linfroe/309
Bara som info:
https://sverigesradio.se/sida/avsnitt/1582403?programid=1316
Del 1 av 2.
Om extrem fasta, SR.
https://sverigesradio.se/avsnitt/1585729
Del 2 av 2.
@Erik
Angående trög mage, ska testa att ta bort ko-mejeri-protein.
Önskar även förklaring hur det ger trög mage.
10 Lennart
Återkom och berätta om det frigjorde din mage att utesluta mjölkprotein.
Kom bara spontant ihåg vad som gav mig lösare mage förr.
Katrinplommon och messmör.
Till Erik 2
Påminnelse
Förklara gärna teorin bakom, att ko-mejeri-protein ger trög mage.
När jag var liten sa min mamma alltid att jag inte fick äta för mycket ost för då blir man hård i magen.
Har inte märkt någon sådan effekt nu när jag äter så mycket ost som jag själv vill, men däremot somnar jag väldigt lätt efter osten.