Michael Mosley testar kokosolja

Mosley testar kokosfett.

Nu är ju inte jag så intresserad av olika kolesterolvärden. Jag anser att kroppen har de kolesterolvärden som den anser sig behöva, och det ska vi respektera. Vi behöver bara tänka på att äta en nyttig kost (och där ingår kokosfett). Allt man inte behöver bekymra sig om ska man vara glad för.
Men det är ändå intressant att kolesterolvärdena blev upp o ner av kokosfett. HDL steg och LDL sjönk.  Etablissemanget blir svarslösa. De har ju trott tvärtom, men ingen har tydligen brytt sig om att kolla tidigare.

 

Comments

  1. 1
    sten bjorsell says:

    http://www.bbc.co.uk/programmes/p05sn2lk
    ”öppen” länk. 3 minuters sammanfattning.
    Så kokosolja minskade LDL dubbelt så mycket som olivolja! Farliga saker, nu kan statinerna få ordentligt med stryk eftersom andra sidoeffekter är positiva istf negativa som med statiner!

    Eftersom Mosley har inflytande borde han även mäta små LDL och stora LDL, på t.ex samma oljor som nu, plus ett alternativ utan extra fett men med en obegränsat kolhydratsintag.

  2. 2
    Thomas Jansson says:

    Jag var sent ute med kokosfett, det var först när jag läste ett uttalande från Rössner att det var det sämsta fettet man kunde äta – då förstod jag att det måste vara hälsosamt. Det ger snabb energi dessutom,,,,

  3. 3

    Jag har samma erfarenheter – Mitt HDL har gått upp från 1.8 till 2.5 och LDL ner från 6.0 till 4.9 på ca 2.5 år. Kvot 1,96. Tar 2-3 msk kokosolja varje dag. Jag är 70 år. Triglycerider från 0.97 till 0.8 under samma tid. Jag bekymrar mig inte särskilt över värdena. Men programmet var intressant, hur kokosolja har så bra effekter.

  4. 4
    I Like Neil Young says:

    #2

    MItt i prick!….:)

  5. 5

    Befolkningen i Sverige, på t.ex. 1200-talet, åt inte kokosolja.

    Det fanns nog inget Internet då och knappast någon körde Volvo.
    Ej heller fanns det stegräknare, som räknade alla steg de tvingades ta för att få tag i föda.

    Man undrar hur många gram askorbinsyra de konsumerade varje dag. För att inte tala om curcumin.

    Jag har ingen smartphone = ”fåntratt”. Därför är min nacke ej böjd.

  6. 6
    Annika Dahlqvist says:

    5 Ernst
    De som hade råd i Sverige på 1200-talet åt smör. Socker var inte allmänt förekommande.
    Då fick ingen hjärtinfarkt.

  7. 7

    En fråga: Vilken mängd kokosfett per dag är allmänt rekommenderad?

  8. 8
    Annika Dahlqvist says:

    7 erika
    Jag bedömer inte att man kan rekommendera en specifik mängd. Var och en får prova sig fram till vilken mängd som passar bäst för den. Börja med en tesked, och öka på efterhand.
    Jag själv får ett lätt illamående om jag äter mera kokosfett, och har kommit fram till att ett par teskedar per dag är lämpligt för mig.
    Före illamående kommer aptitdämpning, vilket är bra om man inte vill äta för mycket.

  9. 9

    I det där programmet sade Mosley att han kunnat fastställa att kokosfett var t.o.m. bättre än smör ”fastän” det innehåller en så stor andel mättade fettsyror. Han var överraskad och hade ingen förklaring.

    Även Mosley styrs alltså fortfarande av vidskepelsen rörande mättat fett. Vi sände honom ett hövligt påpekande med litteraturhävisningar, få se om han återkommer till frågan.

  10. 10

    Att Mosley sitter fast i gamla dogmer har väl varit känt länge.

  11. 11

    Gör som vår kära Annika: Kaffe med Cocosfett. 1 matsked

    Smakar helt OK. Blir det för varmt lägg i en slurk kall vispgrädde
    Det blir gott. Och nyttigt.

  12. 12

    Den söte Michael Mosley. Han är helt Ok Men vi ska komma ihåg
    att han är många år efter oss som är pålästa.
    Men bättre det än inget dvs fr galenskapen dvs Big Pharma

  13. 13
    XMargareta says:
  14. 14

    Olivolja. Vilka märken är ”RENA” Alltså inte blandade med
    kornoljor & sädesoljor. I dag Kan man inte lita på något fabrikat.
    ICA & Coop eller Lidl eller vaddå? Vilka Har garanterat rena inte
    blandade Oliv-oljor. Fabrikat och varumärke. Tacksam för svar.

  15. 15

    #14 SEB

    Vilka har garanterat ren inte blandad kokosolja? Fabrikat och varumärke. Tacksam för svar.

  16. 16
    XMargareta says:

    # 14.

    Varför kan du inte lita på de oljorna?

    Det har visserligen förekommit några få skandaler med olivolja, men för mig verkar det lite långsökt med ett allmänt misstroende.

    Har du extra info?

  17. 17

    Jag drar mig tillminnes att för några år sen uppdagades stora fusk med olivolja där uppblandning uppdagades där bla maffian ingått med påföljande stora rättegångar i både Italien och Spanien. Om situationen ändrats idag vet jag ej men vår ambition är ju vi ska försöka undvika omega 6 därför blir man betänksam. Vi får hoppas att det är andra krav på produkten i dag. Men vill du ha mer info Varför inte använda din PC ”Surfa!

  18. 18
  19. 19

    TV – Mat med Mosley…en fråga om smak…

    https://www.svtplay.se/video/16768073/mat-med-mosley/mat-med-mosley-en-fraga-om-smak?start=auto

    Sevärt tycker jag.

Speak Your Mind

*

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.