Nisse Simonson, pensionerad kirurg i Östersund, skriver på sin Facebooksida mycket om statinernas bristande nytta och många biverkningar.
Annika Dahlqvist om LCHF, kost och hälsa
Prenumerera på Annikas blogginlägg
Gör som 3 570 andra, prenumerera du med.
Annika Dahlqvist
Jag har varit läkare, specialist i allmänmedicin. Jag bor i Njurunda, Sundsvall. (Tillägg 200617: Våren 2020, när jag hade varit pensionär i flera år, hade det kommit in flera anmälningar mot mig … Läs mer
Kurser och Evenemang
Kurser och Evenemang
2024, 2025 öppna datum Vistelse-/Fastedagar på LCHF … Se evenemangen
Senaste kommentarer
- Yvonne Björkqvist om Biverkningar av blodfettsänkande medicin
- Johan Larsson om Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
- Vidar Ferm om Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
- Annika Dahlqvist om Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
- Göran J. om Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
- å majj gådd om Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
- Johan Larsson om Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
- Vidar Ferm om Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
- Annika Dahlqvist om Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
- Annika Dahlqvist om Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
Arkiv
ANNONSER
ANNIKAS SOCIALA KONTON
Länkar
- 1 Introduktion till LCHF
- 2 Kostprogram för LCHF
- 3 Hälsovinster av LCHF
- 4 Vetenskapen bakom LCHF
- Allmänna diskussioner
- Annika Dahlqvists LCHF – Filmen
- Annikas påstådda diabetes
- Artiklar om LCHF och kostfrågan
- Böcker, filmer och Internet-sidor om LCHF
- Evenemangskalender
- Hälsoundersökningar
- Kolesterolets betydelse
- LCHF för tunna plånböcker
- LCHF och miljön
- LCHF-nytt
- Maila mig
- MIna böcker
Annikas blogginlägg
Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
17 december, 2024 Annika Dahlqvist 12 kommentarer
Krossandet av John Yudkin har kostat hundratals miljoner liv
11 december, 2024 Annika Dahlqvist 5 kommentarer
Biverkningar av GLP-1-preparat
3 december, 2024 Annika Dahlqvist 11 kommentarer
Äldre kvinnor har ökad risk för saltbrist
27 november, 2024 Annika Dahlqvist 13 kommentarer
Långvarig/ kronisk smärta, behandlingsförslag
25 november, 2024 Annika Dahlqvist 19 kommentarer
Att balansera insulindos med mat och rörelse
12 november, 2024 Annika Dahlqvist 3 kommentarer
Tarmcancer ökar bland unga
30 oktober, 2024 Annika Dahlqvist 2 kommentarer
Tidigare blogginlägg
- En underbar kväll med BAO
- Äter barn för mycket rött kött?
- Djurkött är viktigt för hälsan och bör vara en del av kosten
- Om orsaker till insulinresistens
- Gudiol påstår kvacksalveri – han har fel!
- Nya kostrekommendationer: Högst 350 gram rött kött och chark per vecka
- DN: Anna Bratt: Extrem köttdiet – en smått galen trend
- Ny forskning: Lågkolhydratkost är den bästa kosten för diabetiker typ 1
- Diabetesprofessor fick diabetes 2, gick ner 15 kg, och slapp medicinering
- Vad händer i kroppen när vi skippar kolhydraterna?
Mina böcker
Copyright © 2024 on Genesis Framework · WordPress · Logga in
Det gick inte att komma in på Face Book sidan. Det stod att sidan inte var tillgänglig just nu:
Var och en måste väl logga in själv.
https://www.facebook.com/
Jag bojkottar Facebook.
Varför?
Youtube – Do you have a Facebook?
https://www.youtube.com/watch?v=ij_BlAxQ580
Logga inte in! Du blir inte av med skiten!
Kastade alla statiner och övriga s.k. hjärt-”mediciner” mars 2015 efter att ha varit förgiftad i över 30 år av sk-ten!
Det tog några månader att bli avgiftad — men jag har aldrig mått så bra som nu!
Får se vad min läkare säger efter den årliga provtagningen om några veckor… 😉
Synd bara att jag inte kan ta del av Nisse Simonsons erfarenheter och tyckande om statinerna — för ett FB-konto kommer jag aldrig att skaffa. Kanske kan ngn göra en pdf-kopia och bifoga/lägga upp som klickbar länk — eller betraktas det som ”stöld”?
Vore väldigt intressant att läsa detta men något Facebook-konto tänker jag aldrig skaffa.. Någon som vill förmedla Simonssons tankar?
@ 5 Martin:
Det handlar om statinernas obefintliga fördelar och deras mer eller mindre svåra biverkningar.
Nils Simonson – Youtube
Lära för livet, ca 2 minuter:
https://www.youtube.com/watch?v=H7pLScC9O4w&noredirect=1
Söndagsskolan, ca 10 minuter:
https://www.youtube.com/watch?v=c8ObJ-vBCf0
Om hälsa, ca 3 minuter:
https://www.youtube.com/watch?v=oT3qPLSwmzE
Djuret och människan på Frösö Zoo, ca 4 minuter:
https://www.youtube.com/watch?v=-Kf9kRBe0iY
LCHF-kryssningen 2016
https://kolhydrater.ifokus.se/articles/5623fc0cce12c4468e0015cf-lchf-kryssningen-2016?discussions-1
Under förmiddagens pass i stora salen föreläser
Andreas Eenfeldt (Kostdoktorn)
Ann Fernholm (Ett sötare blod)
Ralf Sundberg (Forskningsfusket).
Efter lunchpausen talar
Henrik Ennart (Den blå maten)
Nils Simonsson (Läkare och krönikör)
Ett av två parallella eftermiddagspass har temat:
”Kan jag, kan du” med tre talare som har gemensamt att du gått ner väldigt mycket i vikt.
Johan Falk ( -50 kg)
Lindha Vikström (Halva Lindha)
My Westerdahl (LCHF-ingenjören)
Det andra av två parallella eftermiddagspass har temat:
”Du som vill veta mer”
Mats Humble (Se över ditt D-vitaminintag)
Karl Hultén och Cecilia Nisbet Nilsson (Swedish Paleo om antiinflammatorisk kost)
Håller med. Är inte med i Facebook, men vill gärna läsa. Bojkottar inte av någon princip, utan förstår inte alla turer. Hur man hittar m m
@ ByPass x2:
Hej Jag har vägrat statiner när min förra läkare föreslog det i förebyggande syfte. Jag har perfekta triglyceridvärden. Men jag tar betablockerare och AC-hämmare mot förmaksflimmer. Vilka hjärtmediciner åt du och varför fick du dem förskrivna? Fick du biverkningar av dem också?
Hej Lena N
Förmaksflimmer? finns tydl olika typer.
Själv vet jag bara att jag förmodligen blivit av med mina problem
genom att ta en tablett Magnesium Citrat varje kväll. har inte haft
några problem på över ett år. Försök!
Alla människor har Magnesium-brist nuförtiden
Martin Skrev:
Jag vet inte om det är ok att kopiera hans inlägg på Facebook och klistra in här? Det jag läst nu ett tag är att han skriver kommentarer till en bok han läser, förmodligen på någon IPadda, dvs en e-bok. Han klistrar in ”ögonblicksbilder från texten i e-boken”, som han kommenterar.
Mycket bra reflektioner. Han är klarsynt.
Boken han läser är: om statiner och kolesterol
https://www.amazon.com/Statins-Toxic-Side-Effects-Cholesterol/dp/1781483906/ref=as_sl_pc_tf_til?tag=thewestonapri-20&linkCode=w00&linkId=QHGWLJOOBDDAKFOG&creativeASIN=1781483906
En annan bok är: om insulin och diabetes
https://www.litenupplaga.se/1510
eller om det var hennes första bok, Insulin den felande länken
Ytterligare en bok där han reflekterar över IBS och Gluten.
@ SEB:
Hej Jag äter magnesium sen många år. Det hjälpte mot flimret första gången jag började med magnesium och samtidigt lchf. Fick tillbaka flimret för ett par år sedan men nu verkar inget hjälpa.
@ Arvid:
David Evans bok – Statin Toxic Side Effects – (som jag läst med stor behållning) finns t.ex. hos . http://www.adlibris.se. Den kostar 221:-.
https://www.adlibris.com/se/bok/statins-toxic-side-effects-evidence-from-500-scientific-papers-9781781483909
Det är sammanfattningar av 500 kritiska statin- rapporter/studier, sådant som sällan ”kommer fram”.
Den är avpassad för ”vanliga” läsare – men tyvärr på engelska.
Lena Nyberg Johansson Skrev:
Det finns olika magnesiummolekyler och magnesiumsalter med olika effekter. Vilken äter du och i vilken mängd?
@ Martin Gustavsson – Vetenskapliga partiet:
Hej! 2012 åt jag Super magnesiumoxid 375 mg x 2 piller dagligen och det hjälpte. Den anses ju inte vara bra, oxiden alltså. Har nyligen gått över till Holistics citrat 120 mg x 4 piller varje kväll. Behöver styrkan mot kramper i vaderna nattetid.
@ Martin Gustavsson – Vetenskapliga partiet:
Jag har inte Facebook heller – jag skulle dock gärna vilja ha det men inte under nuvarande övervakningssamhälle. Min känsla är att jag givetvis är helt övervakad ändå men Facebookvägran har blivit en princip för mig – ett sätt att göra civilt motstånd mot nåt jag upplever groteskt. Att enligt Amerikansk modell övervaka allt och alla urskillningslöst är enligt min mening en form av slaveri. Det är egentligen helt fruktansvärt att man ska behöva känna så i en ”så upplyst och modern” tid vi lever i. Det är just sådana här saker som gör att jag tycker samhället går bakåt istället för framåt. Man får mer än gärna kalla mig foliehatt om man så vill – jag står för vad jag tycker och vad jag tycker mig se för tendenser och företeelser.
@ I Like Neil Young:
Amen!
@ Lars Henrik:
Yup…:)
En bekant till min far har ätit statiner i många år, mer än ett decennium. Häromveckan åkte han in för öppning av bröstkorgen, en blodåder till hjärtat var helt täppt och den fick ersättas med en åder från benet. Så mycket ”hjälpte” statinerna. . .
Min mor blev rekommenderad statiner för 25 år sedan. Hon tyckte det verkade skumt och lät bli dem. Hon är kärnfrisk än idag.
Lena Nyberg Johansson Skrev:
Jag tar det från början…
Allt började med ”inflammation på hjärtmuskeln” (vad nu det är) 1984 följt av en infarkt 1985. Bypass-opererades sedan 1986 och -95. Blev diagnostiserad med s.k. ”familjär kombinerad hyperlipidemi”, alltså ärftligt höga kolesterolvärden.
Den s.k. ”medicineringen” startade med gifterna Questran-pulver + Sotacor betablockerare + blodförtunnande Albyl Minor + statinen Pravachol. Har med åren tvingats pröva de flesta statinerna på marknaden — bl.a. Zocord, Lipitor, Ezetrol och Atorvastatin. Ezetrolen var den värsta av dem! ”Expertisen” ansåg även att jag skulle må bättre av blodtryckssänkande Bisoprolol.
Biverkningar visste jag inte ens att jag hade förrän tidigt 2015 då jag av en händelse läste en artikel om statiner i tidningen 2000-talets Vetenskap. DET blev vändningen i mitt liv…
Fram till dess fick jag samma ”standardfråga” vid de årliga undersökningarna med receptförnyelse: ”Hur mår du — klarar du att jobba?” Tja, det kunde bara bli ett svar på en sådan fråga…
En RIKTIG läkare skulle istället ha frågat om jag upplevde någon eller några av nyss uppräknade biverkningar, ställt ledande frågor — men aldrig ngt sådant.
Har haft svår värk mer eller mindre i kroppens samtliga muskler och leder, ”krypningar/myror” i benen, bortdomnade underarmar och händer, minskande kondition trots ständiga 8km träningspass i kuperad terräng — tog mig knappt upp för trapporna 2 våningar den sista tiden, avtagande muskelstyrka i ben, armar, händer hela tiden — kunde till slut knappt vrida upp korken på en PET-flaska, ständigt totalras i magen, alltid dödstrött — kunde mikro-somna överallt men svåra sömnstörningar på nätterna, ständigt molande värk i njurarna — dygnet runt… Listan är längre men kan räcka med det här. Det var långa tunga dagar… år ut, år in.
Jag trodde hela tiden att efter att ha gått igenom allt detta så SKULLE man må som jag gjorde — att det var normalt. Och vi i min generation (tidigt 50-tal) har lärt oss att inte klaga i onödan.
EFTER att ha slutat inmundiga de livsfarligt giftiga apoteksvarorna försvann den ena plågan efter den andra och när några månader hade gått var samtliga krämpor borta — jag var plötsligt helt FRISK! Det är åtminstone så jag känner mig — omställningen är helt enkelt fantastisk. Muskelstyrkan återvänder undan för undan — kan nu vrida upp burkar med ”vakuumlock” utan prblm. Och konditionen går spikrakt upp — kan nu t.o.m. SPRINGA upp för trapporna EFTER mitt 8km-pass och flämtar knappt. Och direkt EFTER ett sådant pass har blodtrycket legat på så låga värden som 117/78 med puls 90!
Människokroppen är helt enkelt fantastisk på att återhämta sig — trots Vårdapparatens ansträngningar att hålla sina kunder på en lagom frisk/sjuk tillika inkomstbringande nivå!
Kombinerat med att apoteks-gifterna slängdes (undantaget Trombyl-75 ett tag till) började jag med LCHF-kost enligt rekommendationer från 2000-talets Vetenskap. Kompletterar med Q10, Magnesium, D3-vitamin, Ester-C och MSM. Håller maskineriet hyffsat basisk med Bikarbonat och slipper bry mig om alla ”livsfarliga” pandemier och epidemier tack vare Kolloidalt silver.
Försöker hålla mig uppdaterad om utvecklingen inom Kardiologi och Kostlära via denna utmärkta blogg samt kostdoktorn.se och en prenumeration på tidningen 2000-talets Vetenskap.
En trist konsekvens av allt detta är att jag tyvärr tappat tilltron till dagens s.k. Vårdapparat och dess läkare — kommer i fortsättningen att ta ALLT som dessa rekommenderar, med MKT stor skepsis!!
Beklagar den kanske väl långa storyn, men du frågade om biverkningar och medicinering och fann då att en komprimerad story gav en bättre bird-view om min ”hjärt-resa” än bara några lösryckta meningar…
@ ByPass x2:
Bra inlägg, och längden spelar ingen roll då all information är mycket viktig.
@ ByPass x2:
Det här du beskriver med din mycket bra berättelse tror jag är daglig verklighet för jättemånga människor.Tablettförgiftade och utan hopp och energi – tar man en kaka till som plåster på såren.
För det kan man ju unna sig när allt nu ändå är nattsvart.
Tänk om fler gjorde som du – lade om kosten , fasade ut medicinen och såg till att få i sig ordentligt med vitaminer och mineraler – vilken vinst för det skattebetalande samhället , den enskilde och dennes släktingar.
Läkarvetenskapen och läkarutbildningen måste snarast vridas ur händerna på pengafascisterna.
@ ByPass x2:
Tack för din informativa berättelse. Hoppas att Nisse Simonson är här och läser. Oavsett vilket så borde du skriva till honom på hans Facebooksida.
Klicka på Facebooksymbolen här på Annikas sida och sen måste du förstås logga in och därefter skriva in Nisse Simonson på den plats där det står Annika Dahlqvist.
@ Martin Gustavsson – Vetenskapliga partiet:
Hej
Magnesium Citrat Solgar 200 mg/dag + Naturligtvis ganska mycket LCHF
Intressant är
https://www.ortomolekylar.se/wp-content/uploads/2012/11/Eliasson12Magnesium2000V.pdf
Martin Skrev:
Jag gör ett litet citat från ett av hans inlägg om Diabetes:
…”Det här riktar sig till Diabetiker av alla former.
Eftersom jag arbetat med kärlkirurgi så har jag naturligtvis opererat många ruttnande diabetiker – tår,fötter och ben.
Numera sätter man diabetiker på statiner trots att det leder till att många får diabetes2.Typiskt för diabetiker är att de ofta får dålig känsel i fötterna.Detta på grund av att artärerna förkalkas.
Som kirurg brukar jag lika den normala artären när man tar i den som ungefär en lasagne platta eller lätt kokta makaroner.
På diabetikerna känns det som om makaroner inte kokats alls.När man sätter kärlklämman (peangen) på artären så kraschar det.”…
@ SEB:
Tack för länken. Började prenumerera på Vetenskap 2000 först 2014. Så den artikeln hade jag inte läst.
ByPass x2 Skrev:
Många av oss som ersatt medicinerna med LCHF och blivit friska på kuppen känner oss på samma sätt som du med rätta grundlurade.
Detta är faktiskt en alldeles ohygglig insikt om man tänker efter men det är naturligt att man börjar förlora tilltron till hela vår samhällsapparat när man insett att den medvetet tillåter detta ständiga hälsobedrägeri från läkemedelsindustrins sida.
@ ByPass x2:
Tack för den intressanta berättelsen som fick ett sådant lyckligt slut.
Jag kommer absolut att skriva ut den.
I morgon skall jag göra ett apoteksbesök för att tipsa om David Evans bok – Statin toxic Side Effects. Då kan jag också överlämna ett par bokrecensioner och Din berättelse. Jag har aldrig tagit statiner (kommer inte att göra det heller) men jag har haft närstående som stått på dem, bl.a. min mamma.
Här kommer en annan historia.
Jag skulle önska att vårdpersonal tänkte på läkemedelsbiverkningar som en bland många differentialdiagnoser.
SNÄLLA – ALLA NI SOM HAR STATIN-HISTORIER PÅ LAGER – BERÄTTA DEM FÖR ATT HJÄLPA ANDRA!
—————————————————————————————————————————–
PATIENTBERÄTTELSE – STATINER
2014
Kvinna – nu i 65-årsåldern, stod på Zocord /=simvastatin).
Jag tror det var 2005 som jag och mamma hade ett ärende till R.
Vi pratade om ditt och datt och kom även in på hälsan. Då berättade R att hon hade fått värk på flera olika ställen. Den kom och gick.
Året innan hade mamma klagat över värk, kramper och muskelsvaghet i benen samt sömnstörningar. Jag började då informera mig om hennes tre läkemedel, framför allt om Zocord (=simvastatin). Jag upptäckte https://www.thincs.org – det kolesterolskeptiska nätverket som leds av Uffe Ravnskov. Jag fann hemsidor fulla av patientberättelser om Zocord, Lipitor (=atorvastatin) etc.
Därför frågade jag R, litet skämtsamt, står Du möjligen på någon kolesterolsänkande medicin som t.ex. Zocord eller Lipitor? Jo, det gjorde hon. Det fanns hjärt- och kärlsjukdom i släkten och därför tog hon Zocord i förebyggande syfte. Hennes läkare gjorde likadant.
Jag berättade att värken skulle kunna vara läkemedelsutlöst. Jag föreslog att hon skulle ta en närmare titt på bipacksedeln men även läsa Uffe Ravnskovs bok Kolesterolmyten. Jag lovade posta en del information.
Sedan hörde jag inget mer och åren gick.
Häromdagen stötte jag ihop med R och hennes man och undrade, förstås, hur det hade gått med värken. Har Du inte hört vad som hände, sa hon.
Hon hade fortsatt medicineringen. Värken hade blivit värre och värre. Hon hade fått rygg- och höftproblem. Hon fick veta att hon hade ett diskbråck som kunde opereras. Tyvärr, fortsatte värken efter operationen. Hon misstänkte att det kanske kunde bero på dålig läkning.
Hon hade svårt att stå och gå. Hon behövde rollator.
Hon remitterades till smärtklinik vid Länssjukhuset. Hon gick igenom allehanda tester, fick kortisoninjektioner, provade den ena värkmedicinen efter den andra inkl. opioider och morfin.Inget hjälpte. Personalen sa att hon hade nervsmärtor och de skulle inte gå över.
De var trevliga, ringde då och då och frågade hur hon hade det ( men de tänkte aldrig tanken att smärtorna kunde vara läkemedelsbiverkningar).
En dag skulle hennes man hämta ut en ny omgång Zocord på Apoteket men leveransen var försenad. Det var också några andra problem som gjorde att det drog ut på tiden. Det blev ett oavsiktligt uppehåll i medicineringen.
R blev mycket förvånad då hon plötsligt började känna sig bättre. Hon ringde till hälsocentralen och fick prata med en kvinnlig läkare. Hennes tidigare läkare hade slutat på grund av sjukdom. R undrade om hon kunde göra uppehåll i medicineringen och läkaren sa att det gick bra.
R blev bättre och bättre. Hon kunde, så småningom, stå och gå och behövde inte rollatorn längre. Den mystiska värken hade försvunnit, t.o.m. de obotliga nervsmärtorna.
Jag undrade hur hon hade reagerat – om hon hade blivit arg på den förste läkaren som skrev ut Zocord. Nej, sa hon. Han var så trevlig, lyssnade osv och tog själv samma typ av medicin och därför litade jag på honom. Men vid mitt sista besök ville jag inte belasta honom med min värk etc. för då var han han betydligt sjukare än jag.
P.S.
R och min mamma gick till samme läkare.
Han berättade för båda att han själv stod på Zocord och därmed trodde de att det var något hälsobefrämjande och ofarligt.
@ Bokmal:
SPF:s tidning Senioren (fd Veteranen)
Här finns en insändare om biverkningar av statiner, med stor varning.
https://www.senioren.se/asikter/biverkningar-av-blodfettssankande-medicin/
…”När jag läser om ”muskelreumatismen” så hoppas jag att många fler också har läst den. Min far fick simvastatin utskrivet och åt dom i 4-5 år innan han dog 70 år gammal. Han var aktiv med promenader, skidåkning, bärplockning och cykling. Efter att ha ätit medicinen i något år började han få ont i ryggen och tappa ork i armar, musklerna försvann och sista året kunde han inte bära en matkasse eller stänga dragkedjan i jacka”…
Jag fruktar att inget av dessa två fall av biverkningar rapporterats, eller har jag fel?
Hittade en länk hos Nisse Simonson Facebook – Diabeteshandboken – Vad är ett bra blodsocker:
https://www.diabeteshandboken.se/inneh%C3%A5ll/10.-vad-%C3%A4r-ett-bra-hba1c-13754543#blodsocker
Vad är ett bra blodsocker?
Vad förhindrar kärlskador bäst?
Hur gör man för att slippa hjärta/kärlproblem som diabetiker, men även som frisk?
Den här krönikan är publicerad på facebookgruppen Smarta Diabetiker i veckan som gått, men alla kämpar inte med Facebook och frågan om hjärta/kärlhälsa berör oss alla.
Det handlar om en brittisk studie:
Diabetes. 2008 May;57(5):1349-54. doi: 10.2337/db08-0063. Epub 2008 Feb 25.Oscillating glucose is more deleterious to endothelial function and oxidative stress than mean glucose in normal and type 2 diabetic patients.
Ceriello A1, Esposito K, Piconi L, Ihnat MA, Thorpe JE, Testa R, Boemi M, Giugliano D.
Och Agneta Schnittger skriver följande :
——-
Är en välgjord brittisk studie som visar att :
svängande blodsocker skadar endotelfunktionen (kärlväggens funktion) mer och orsakar större oxidativ stress än ett stadigt om än högt blodsockervärde.
Man har mätt två av de viktigaste faktorerna för utvecklande av hjärtkärlsjukdom genom att undersöka endotelfunktionen och graden av oxidativ stress vid blodsocker på 10 respektive 15 mmol/l hos såväl diabetiker typ 2 som hos friska individer. Under testerna höll man insulinnivåerna normala genom att ge somatostastin, en substans som håller insulinet normalt. Endotelfunktionen undersöktes som flödesmedierad kärlvidgning och oxidativ stress genom mätning av plasma 3–nitrotyroxine och 24 timmars urinutsöndring av fritt 8-iso PGF2 alpha.
Djurstudier har visat att vissa inflammatoriska metabola vägar aktiveras vid «spikarna». Detta är förmodligen sekundärt till mängden fria radikaler och ökad glukosbelastning. Vid diabetes finns bevis för att överproduktion av fria radikaler är intimt relaterad till utvecklingen av komplikationer.
Under perioden med svängande blodsocker återgick inte nitrotyroxin och endotelfunktion till normala värden trots normalt blodsocker hos såväl diabetiker som hos friska individer. Båda faktorerna var sämre vid svängande blodsocker än vid konstanta nivåer på 10 resp 15 mmol/l och ju högre blodsockernivå ju sämre funktion, vilket inte var förvånande.
Man spekulerar i förekomsten av två parallella metabola vägar som fungerar samtidigt. Den ena sätts igång vid de snabba glukosstegringarna (spikarna) och den andra är långverkande, ger utslag vid kronisk förhöjda blodsockernivåer och ger glykerande(sockerbelagda) skador på mitokondrierna.
Samtidig intravenös tillförsel av vitamin C kunde upphäva den oxidativa stressen hos såväl diabetiker som hos normala individer. Vidare fann man att C-vitamin inte kunde återställa kärlväggsfunktionen så länge blodsockret var förhöjt hos diabetikerna. Det krävdes alltså normalt blodsocker för att C-vitaminet skulle vara effektivt. Vitamin C liknar glukosmolekylen och kan sätta sig på samma receptorer. Vitamin C är en kraftig antioxidant. Kroppens egen antioxidant glutation neutraliserar normalt sett glukosmolekylens metabolit (nedbrytningsprodukt).
Det innebär att HbA1c, som speglar ett genomsnittligt blodsockervärde under 2-3 månader, inte är lika utslagsgivande för uppkomst av kärlskador som höga tillfälliga blodsockertoppar (spikes). Fasteblodsocker i sin tur är inte lika utslagsgivande som blodsockernivåerna efter måltid (postprandial hyper glycemi) för risken att utveckla makrokärlskador såsom hjärtinfarkt och stroke. Såväl fasteblodsocker som HbA1c är de vanligaste biologiska markörerna i klinisk verksamhet, men speglar således mindre bra riskerna för såväl mikrokärlsskador (näthinna, njurar, fötter) som makrokärlsskador.
Forskarna drar slutsatsen av denna studie att det är viktigare än man tidigare trott med stabila blodsockernivåer. Man vet att oxidativ stress verkar vara den viktigaste faktorn, och denna studie visade att den oxidativa stressen kan hävas med vitamin C, om blodsockernivån är normal och stabil.
I detta ser jag den klara positiva verkan av en normal stabil blodsockernivå, vilket endast kan åstadkommas med en relativt strikt lågkolhydratkost.
——–
Min sammanfattning:
Ett bra blodsocker är ett stabilt blodsocker utan svängningar efter måltid. Ett läkande blodsocker är dessutom inte förhöjt och är bäst tillsammans med C-vitamin. Det enda sättet att uppnå ett bra och läkande blodsocker är att äta strikt kolhydrat-reducerat dvs KETOGEN LCHF.
@ Erling:
Tack för ett väldigt intressant inlägg!
Att jag kompletterar min strikta LCHF-kost med en dos på ungefär 8 gram C-vitamin upplöst i ett stort glas vatten och som jag tar en klunk av då och som kanske kan förklara att jag nuförtiden mår ’ruskigt bra’.
Nå – jag tar ju mina fettlösliga antioxidanter också i form av 1600 IU E-vitamin.
Hypotesen om betydelsen av antioxidanter växer hela tiden i styrka vetenskapligt sett och kanske får Linus Pauling upprättelse en vacker dag även hos det medicinska etablissemanget. Det lär nog dröja till läkemedelsbolagens grepp över det medicinska området bryts men ingenting verkar tyda på något sådant. Att läkarkåren också tror ’blint’ på medicinernas botande egenskaper gör knappast heller detta troligt.
Erling Skrev:
Jag har under en period tagit ca 1gr vitamin-C per dag i form av askorbinsyra. Under samma period har jag mätt upp blodsockervärden på ända ned till 3 mmol / l (en dryg timma efter måltid). Kan detta ha ett samband eller vad kan orsaken till det låga blodsockret vara? Glukoneogenes borde väl försöka hålla nivån något högre än så.
@ Erling:
Från och med idag dubblar jag min C-vitamindos. C-vitamin har blivit den sista pusselbiten för mig till hälsa och har befriat mig från livslånga lidanden, munsår, utslag, inflammationer och ett svagt men allmänt illamående.
Jag fick läsa din text fyra gånger! Sista gången värderade jag varje ord och fann en briljant text som beskriver LCHF-rörelsens själ i den biokemiska vetenskapens ljus. Stort tack, Erling! Bra jobbat!
Äras den som äras bör!
Det är hustrun Agneta, som har gjort researchen och skrivit resummén, jag är bara budbäraren.
@ Georg W:
Tack Georg W och alla andra, det värmer skönt, för nu regnar det så gott som vågrätt och jag kommer att tända en brasa. Vi är inte vana vid ruskväder, därför upplevs varje skur som en katastrof.
Förslag på bra c-vitamin ?
Dennis Skrev:
Vi har just beställt ett kilo à 294 kr från Borgeby kryddgård. Förhoppningsvis är detta inte framställd med GMO. Jag har fått för mig att det är ganska enkelt att framställa ren C-vitamin (askorbinsyra) med normala kemiska processer och då behövs ju inget GMO. Men det smygs uppenbarligen väldigt mycket i buskarna i denna fråga.
@ Docent Göran:
Jepp – det gör det och det mesta är tillverkat i Kina. Om det är bra eller dåligt är svårt att säga men man vet ju att dom inte är så noga med vattenkvalite, exempelvis, i sina framställningsprocesser.
Så frågan är ju vad man får med ”på köpet” när saker och ting tillverkas i Kina.
Jag är allergisk mot livsmedelsaffärens C-vitamin. Istället har jag en lifebutik där jag kan köpa syraneutraliserad C-vitamin. Jag har ingen aning om vad det är, men jag mår bra på det. ”VitaminC+berries”. Låter inte seriöst men funkar bra på mig som är ett svårt fall.
@ Georg W:
Funkar det inte om du blandar i lite bikarbonat då? Det är ju vad Pauling rekommenderar om man blir ”dålig i maggen” s.a.s..Själv har jag väl vant mig nu, jag kan ta uppåt en 10gr om dan utan att magen protesterar nämnvärt längre.
I LIke Neil Young Skrev:
Detta hade jag missat och som nobelpristagare i kemi bör Pauling veta vad han talar om. Själv tål jag vanlig askorbinsyra väldigt bra men inte min kära hustru – värt att prova.
@ Docent Göran:
Åhå…ja men kör 50/50…ett kryddmått C och ett kryddmått Bikarb. i ett glas vatten. Det blir lite bubbel också…som en bonus.. om man gillar det..:)
@ I LIke Neil Young:
Det är helt ny mark för mig. Men jag har noterat att det går att köpa i kryddhyllan. Så jag får väl försöka. (”On the beach” är annars min favoritplatta, av Neil Y.)
@ Georg W:
Hans senaste ”The Monsanto Years” tycker jag själv är väldigt bra
@ Georg W:
@ Docent Göran:
Pojkarna har bra musiksmak hör jag..:)
Mina är Live at Massey Hall 1971 ,After the Goldrush och Rust never sleeps
Glöm inte att tänka på Prostatan grabbar – 1 tsk Gurkmeja och ca 7-8 Svartpepparkorn tas ihop 2 ggr / dag
Vilka prover är det man ska begära för att påvisa dessa negativa biverkningar av statiner?
49 Backtoheaven,
Oftast är det väl inga särskilda prover som tas, utan det är symtomen som gäller. Om man blir bättre i sina symtom när man slutar med statinen så är det ett tecken på att det var biverkan.