Veckans Zoë: Vem lever till 100?
Det gäller en svensk studie. Man hade följt 44636 personer från 64 till 99 års ålder, och jämfört en rad av deras blodprovsvärden (biomarkörer). Man fann att det som visade resultat var att de som levde till 100 år framför allt hade högre totalkolesterol, lägre blodsocker, lägre kreatinin (njurprov), och lägre urinsyra än de som dog tidigare.
Om man vill veta oddsen för att bli gammal kan man alltså kolla dessa prover. Obs att högre kolesterol var en positiv faktor (tji statiner).
Det man kan påverka själv är blodsockret. Rimligen är då en kost som inte höjer blodsockret (lågkolhydrat) en positiv faktor!?
Jag fick inte fram länken till studien, men den heter: Murata et al. biomarkörprofiler för blod och exceptionell livslängd: jämförelse av hundraåringar och icke-hundraåringar i en 35-årsuppföljning av den svenska AMORIS-kohorten. GeroScience. 2023.
https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-023-00936-w.
Alternativt: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37726432/
Det här verkar vara originalartikeln: https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-023-00936-w
Kanske du kan förklara skillnaderna, förutom de du redan nämnt.
Tack för att du fortsätter skriva! Många andra verkar ha gett upp. Du började kampen mot den industrialiserade kosten och du verkar vara en av de få som håller ut!
Själv har jag ätit ”moderat” LCHF sedan 2006, med smärre avsteg då och då, och är ytterst sällan sjuk.
Jag känner en kvinna som fyller 100 om några månader, ganska vital. Har inte ätit en grönsak i alla år.
Och jag har en bok i hyllan som jag viftat med ett par gånger på VC när de påstått att jag behöver äta statiner. Det är Uffe Ravnskovs: ”Fett och kolesterol är hälsosamt”. Den har de inte hört talas om. Boken har hjälpt mig två gånger än så länge….jag går inte ofta till doktorn numera.