Och en artikel om C-vitamin . C-vitaminnivåer korrelerar med faktorer för metabol hälsa.
Annika Dahlqvist om LCHF, kost och hälsa
Och en artikel om C-vitamin . C-vitaminnivåer korrelerar med faktorer för metabol hälsa.
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.
Jag har varit läkare, specialist i allmänmedicin. Jag bor i Njurunda, Sundsvall. (Tillägg 200617: Våren 2020, när jag hade varit pensionär i flera år, hade det kommit in flera anmälningar mot mig … Läs mer
2024, 2025 öppna datum Vistelse-/Fastedagar på LCHF … Se evenemangen
17 december, 2024 Annika Dahlqvist 13 kommentarer
11 december, 2024 Annika Dahlqvist 5 kommentarer
3 december, 2024 Annika Dahlqvist 11 kommentarer
27 november, 2024 Annika Dahlqvist 13 kommentarer
25 november, 2024 Annika Dahlqvist 19 kommentarer
12 november, 2024 Annika Dahlqvist 3 kommentarer
30 oktober, 2024 Annika Dahlqvist 2 kommentarer
Copyright © 2024 on Genesis Framework · WordPress · Logga in
Prenumerera nu för att fortsätta läsa och få tillgång till hela arkivet.
Då väntar de väl på att de flesta svarta som inte äter högdos D-vitamin kommer att dö.
Alla svarta har mycket lågt D-vitaminvärde efter en tid i nordiskt klimat.
Varningar om detta finns i varje Läkarrapport som handlar om bristsjukdom.
”This is thought to be the equivalent of taking around 10 micrograms of vitamin D a day.
The Institute of Medicine — a US health advisory body — states levels below 20ng/ml (50nmol/L) is a deficiency.”
Naturally humans living near naked outdoor lifestyles maintain 25(OH)D levels between 40ng/ml – 60ng/ml 100-150nmol/l and at this natural level cholecalciferol remains freely available in serum in significant measurable amounts where it stabilises the endothelium and enables the signalling modality that inhibits the production of excess proinflammatory cytokines. Those who would prefer mild symptoms from covid infection rather than severe or critical events would do well to ignore the recommendation and take sufficient vitamin d3 daily to keep 25(OH)D in the natural optimal range.
Evaluation of Vitamin D3 Intakes Up to 15,000 International units/day and Serum 25-hydroxyvitamin D Concentrations Up to 300 nmol/L on Calcium Metabolism in a Community Setting
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28458767/
”!To achieve serum 25(OH)D levels >100 nmol/L on average, required vitamin D intakes of 6,000 IU/d for normal Body Mass Index (BMI), 7,000 IU/d for overweight and 8,000 IU/d for obese. Doses of vitamin D in excess of 6,000 IU/d were required to achieve serum 25(OH)D concentrations above 100 nmol/L, especially in individuals who were overweight or obese without any evidence of toxicity. Serum 25(OH)D concentrations up to 300 nmol/L were found to be safe.”
”Large doses of vitamin D can be dangerous, with anything above 100 micrograms to be taken only under medical supervision.”
In practice daily vitamin d3 doses between 5000 and 10,000iu daily 125-250mcg are absolutely safe and rarely does anyone reach toxic levels. The potential risk is for hypercalcemia, too much calcium and that arises mainly because modern industrially produced foods lack the amount of magnesium they once contained. Magnesium is a natural calciium channel blocker 100mg elemental magnesium 4 times daily results in higher vitamin d levels as magnesium is required for vitamin d activation and function. Vitamin k also helps keep calcium under control.
Sänd info till Anna Bäsen o Co
# 3
Till vilken nytta, Nisse Hult? Den som inte vill lära sig något kommer heller aldrig att göra det.
Jag tror du har rätt, Elisabeth. De har redan dömt ut allt som kommer från vårt håll som ovederhäftigt oavsett innehåll. Vidare debatt är troligen slöseri med tid.
Håller med er ! Kanske om de blir sjuka att de tänker efter, och söker hjälp från denna Hemsida, och andra sanna, förnuftiga Hemsidor. Vi får hoppas det..
@ 4, 5, 6
Key då
Ja ger mig
Är säker int lönt att lägga krut på dom som inte vill veta/lära sig
Nä, hon vill nog inte lära sig något, kunskapen om c-vitamin fanns redan när hon skrev drevartikeln.
Däremot så vill hon ha läsare så hon bryr sig nog om många påtalar att hon gjorde fel och att hon blir r satt på ”svarta listan” och inte blir läst framöver.
Uppdatering om hur viktig D-vitamin är för immunförsvaret.
https://www.grassrootshealth.net/blog/first-data-published-covid-19-severity-vitamin-d-levels/
Vad tror ni IVO/HSAN säger om D-vitamin?
https://www.op.se/artikel/insandare-nisse-simonson-darfor-ater-jag-d-vitamin-i-coronatider?fbclid=IwAR167VQ3QaLHypL7zGgiehZ_kdFfKzqjYim3LjggMPfBdw3Y-NvdOMQL-QM
Kommer Anna Bäsen, Cecilia Anderberg, Michael Syrén (och Malin Lernfeldt) skriva om detta i Expressen också? Kanske gör dom en anmälan till IVO!