Lars Bern skriver om den blå maten och att vi måste satsa på Riksföreningen för Metabol Hälsa.
Annika Dahlqvist om LCHF, kost och hälsa
Prenumerera på Annikas blogginlägg
Gör som 3 571 andra, prenumerera du med.
Annika Dahlqvist
Jag har varit läkare, specialist i allmänmedicin. Jag bor i Njurunda, Sundsvall. (Tillägg 200617: Våren 2020, när jag hade varit pensionär i flera år, hade det kommit in flera anmälningar mot mig … Läs mer
Kurser och Evenemang
Kurser och Evenemang
2024, 2025 öppna datum Vistelse-/Fastedagar på LCHF … Se evenemangen
Senaste kommentarer
- Mayne Sundewall Hopkins om God Jul alla !!
- Agneta Rosberg om God Jul alla !!
- Ylva om God Jul alla !!
- Georg W om God Jul alla !!
- Odd Erik Frantzen om God Jul alla !!
- lisbeth jonsson om God Jul alla !!
- Mats om God Jul alla !!
- Hans Nilsson om God Jul alla !!
- Ingvar Andersson om God Jul alla !!
- Göran Åkesson om Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
Arkiv
ANNONSER
ANNIKAS SOCIALA KONTON
Länkar
- 1 Introduktion till LCHF
- 2 Kostprogram för LCHF
- 3 Hälsovinster av LCHF
- 4 Vetenskapen bakom LCHF
- Allmänna diskussioner
- Annika Dahlqvists LCHF – Filmen
- Annikas påstådda diabetes
- Artiklar om LCHF och kostfrågan
- Böcker, filmer och Internet-sidor om LCHF
- Evenemangskalender
- Hälsoundersökningar
- Kolesterolets betydelse
- LCHF för tunna plånböcker
- LCHF och miljön
- LCHF-nytt
- Maila mig
- MIna böcker
Annikas blogginlägg
God Jul alla !!
23 december, 2024 Annika Dahlqvist 17 kommentarer
Vegetabiliska oljor farliga för hälsan
17 december, 2024 Annika Dahlqvist 14 kommentarer
Krossandet av John Yudkin har kostat hundratals miljoner liv
11 december, 2024 Annika Dahlqvist 5 kommentarer
Biverkningar av GLP-1-preparat
3 december, 2024 Annika Dahlqvist 11 kommentarer
Äldre kvinnor har ökad risk för saltbrist
27 november, 2024 Annika Dahlqvist 13 kommentarer
Långvarig/ kronisk smärta, behandlingsförslag
25 november, 2024 Annika Dahlqvist 19 kommentarer
Att balansera insulindos med mat och rörelse
12 november, 2024 Annika Dahlqvist 3 kommentarer
Tidigare blogginlägg
- Tarmcancer ökar bland unga
- En underbar kväll med BAO
- Äter barn för mycket rött kött?
- Djurkött är viktigt för hälsan och bör vara en del av kosten
- Om orsaker till insulinresistens
- Gudiol påstår kvacksalveri – han har fel!
- Nya kostrekommendationer: Högst 350 gram rött kött och chark per vecka
- DN: Anna Bratt: Extrem köttdiet – en smått galen trend
- Ny forskning: Lågkolhydratkost är den bästa kosten för diabetiker typ 1
- Diabetesprofessor fick diabetes 2, gick ner 15 kg, och slapp medicinering
Mina böcker
Copyright © 2024 on Genesis Framework · WordPress · Logga in
Som vanligt informativt och intressant. Det resulterade i att jag beställde 3 pocket från bokus.
Hotet mot din hjärna, Matmyten samt Åldrandets gåta.
Jag har läst boken ”Den blå maten” och den är mycket intressant och inspirerande.
Kan rekommenderas!
Hur mycket ska jag väga är 1.62
? Gått ner 10 kg på 5 månader
Din vikt beror på många saker, som ex vis din kroppstyp, muskelmassa osv så det är omöjligt att säga vad du skall väga. Det viktigaste är att du äter så du mår bra.
Onödigt väga sig utan hålla koll på magen räcker.
@Helene
Measuring Tape Better than the Scale for Identifying Obesity
https://www.dietdoctor.com/measuring-tape-better-than-tmeasuring-tape-better-than-the-scale-for-identifying-obesity
Jag har svår OBA äter fisk potatis välling och soppa tål inget. Vägde ju 65 förut. Ingen matlust heller pga hjärtmedicin Digoxin. Går ner varje vecka. Nu snart 53. Mår dåligt och orolig.
Svår IBS menade jag ser inget för torra ögon… Är 59 och alltid vägt 45 20-30 år sen 50 när jag var 33-40 sen gick upp till 65 kilo. Vet ej varför.
Stillasittande pga fibro hjärtfel yrsel astma mm mm
Vad finns det i din välling?
Tål du det?
Frågar eftersom kamrat för flera år sedan blev bra från IBS om han uteslöt välling.
Han tålde havre, men inte vete, råg, eller för mycket fibrer.
Ägg, smör, grädde och andra animaliska produkter gick också bra, efter att han hade uteslutit välling etc. ett tag.
Forts. till 8 Helene.
…och är det köpe-halvfabrikat-välling skulle jag prova att utesluta den även om det är havrevälling.
Helene, Jobbig situation du befinner dig i. Du verkar ju inte få i dig för mycket kolhydrater iaf. Omöjligt ge några råd utan kännedom om din person och levnadshistoria.
Helene
Prova strikt LCHF – inga kolhydrater!
Torra slemhinnor är typiskt för diabetes typ 2. För min fru (diabetes typ 2) blev det en enorm förbättring med den strikta kostomläggningen. Hon gick för övrig ned 12 kg och har återfått sin ”flickkropp” 70 år gammal.
Periodisk fasta verkar också vara en höjdare för att ”återställa” kroppen.
Jag tror det handlar om systemet vi lever i. I dag skövlar man jordbruksmark på grund av tron på förtätningen runt storstäderna. Också detta en följd av ett ekonomiskt system. På något sätt har man fått männskorna att tro på att vi kan leva av pengar. Jordarna där man använt massor av konstgödel och gifter går mot att dö. Det är naturligtvis fantastiskt om vi kan vända detta genom att revoltera för vår hälsas skull. Men i min närhet finns inte på långa vägar tillräckligt med närporducerat ekologiskt kött. Det vore annars fantastiskt att slippa se dessa hemska långväga djurtransporter på våra vägar. Det fina vore ju om revolten också medförde en helt annan medkänsla och förståelse för både jordar, växter och djur.