Artikel i DN.se.
Undrar om de nya ”hälsomottagningarna” kommer att förespråka LCHF, eller om man förväntar sig att människor ska komma i massor, långa vägar, för att få höra att de ska äta mindre och fettsnålt, och springa mer?
Nya hälsocentraler öppnas för ”osunda”
23 mars, 2013 av 16 kommentarer
Är det något fel med att springa nu?
@ Staffan Malmberg:
Nej, för den som kan är det säkert bra men det hjälper inte mot fetma.
Med hänsyn till bemanningen (bl.a. dietist och psykolog) verkar det troligt att upplägget blir mer av samma, dvs. det som inte fungerat förut. OM de inte tänker tipsa om LCHF känns detta bara som ännu ett gigantiskt slöseri med skattemedel.
Å andra sidan kanske intresset inte är så stort för att ge råd om LCHF. Då kommer många av patienterna inte att behöva gå till mottagningen och då är risken stor att den läggs ner.
8 mil i veckan =80*70=5600 kcal
@ Staffan Malmberg:
Och vem fn springer 8 mil i veckan ?
Jag bland många andra
@ Staffan Malmberg:
” Jogging is a good way to destroy your body…”
https://www.alsearsmd.com/jogging-injuries/
Finns smartare sätt att träna! Och gå ner i vikt och få bättre hälsa!
@ Staffan Malmberg:
Om man inte, i huvudsak, är intresserad av LCHF så finns ju andra bloggar där man diskuterar träning och hälsa. Märkligt att göra en så kortfattad kommentar som – ”Är det något fel med att springa nu?” Skulle inte tro att hälsomottagningarna tycker att folk ska springa 8 mil i veckan!
Og mislykkes dietisterna och psykologen, så vil kanske GBP-operasjon være neste steg for att ta itu med overvekten.
Nola kursgård – evnt. med henvisning til deg dr. Annika – så den ikke under ”Länkar”. Burde være der?
@ Staffan Malmberg:
Med musik på öronen – god tur ut i landskapet – en gång var det bare naturens ljudar man lyssnade till…. den var nog också inspiration för Bruckner….
Staffan Malmberg skrev:
Den dag jag ser en joggare som ser glad ut kanske jag ska fundera på det.
Dansa istället => strålande glädje!
Dansmaran i Gävle: 16 timmar dans + extranummer.
https://parkenmaran.nu/program/
Faktiskt är det inga problem att dansa över 6 timmar i sträck om man är fettbrännare, fastar på eftermiddagen innan och bara dricker vatten. Magnesiumtillskott kan dock vara bra för att inte få kramp i benen på efternatten.
@ 5 Gustaf:
De som inte har något annat att göra (eller något liv).
@ 7 Stefan:
För ett antal år sedan läste jag om att män som ägnar sig mycket åt fysisk träning av olika slag blir väldigt stela och ”stötiga” i kroppen. Jag lade detta på minnet eftersom jag just då jobbade med en polis i 45-årsåldern som var just väldigt ”stötig” i kroppen samtidigt som jag träffade på andra män i samma ålder som inte höll samma nivå på fysisk aktivitet men var smidiga som katter.
Har inga som helst förhoppningar om att ”ohälsocentren” skall anamma LCHF. Lite om jogging, självklart är det bra för kroppen att jogga med måtta. Bra för hjärtat, lungor och blodsockret. Den bästa joggingen för att gå ned/hålla vikten är att typ 3 ggr i veckan gå till en brant backe, gå upp snabbt, ner långsamt, vänta med att andningen normaliserat, gå upp och ner igen. Upprepa detta 8 ggr, mera behövs inte. Istället för om du joggar typ 1 mil 3 ggr i veckan då förbränningen bara pågår i några timmar efter joggingen så med backträningen förbränner du flera timmar efteråt
@ 9 ragnhild:
Jag har ju reklamrutor i marginalen, med både Nolaskogs LCHF-kursgård och LCHF-resan till Rhodos i september!
Evenements …. nei, mina ögon är ständigt i vägen – javisst har du det – ursäkta mig … 😉