Lose Weight with LCHF – the Low-Carb-High-Fat ”Diet” , by Eric Ahlswede.
Bokens hemsida är Lose Weight with LCHF
Eric Ahlswede är en amerikan som bor i Thailand, och han har upptäckt den hälsobringande och viktnormaliserande kosten LCHF, och han har förmedlat den till många av sina vänner, vilka också har fått hälsovinster.
Han har blivit så entusiastisk att han nu har skrivit en bok om kosthållningen. Boken är lättläst och fångande.
Köp den själv och rekommendera den till alla era engelskspråkiga vänner.
Boken finns förstås även på Amazon.
Hoppas att amerikanerna läser den och börjar med lchf. Det behöver detta feta folk verkligen!
Härligt!
Så liten jorden är ibland!
I like the book and have lost 15 pounds and fat. The idea of the book is now new, however, smart and to the point. I have really lost fat. I am American and married to a Swede. I remember 15 years ago you see no fat Swedes. Now you see American style big bodies in Falun. This diet is great and your work and research is great.
@ 3 Alan Astengo CPA, CFE:
This blogpost was about this book by Eric Ahlswede. But regardless who you mean I think it is great if LCHF is spreading around the world.