Igår var jag på föredrag med Mattias Ribbing, minnesmästaren.
Han berättade om hur man kan träna minnet. Minnet byggs av bilder, och genom att koppla ihop det man vill minnas med bilder kan man träna upp sitt minne.
Det var oerhört fascinerande att lyssna till honom. Fast nånstans känner jag det som att det ändå är lättare att träna upp sitt minne om man är relativt ung?
Jag försökte att koppla det jag skulle minnas med en bild. Sen kom jag ihåg bilden, men inte det jag skulle ha minnts, kopplat till bilden.
Men ska jag vara ärlig så minns jag ändå flera saker som vi lastade på ”Ribbings cykel”.
Mattias har i alla fall skrivit en bok om detta: Vägen till mästarminne: förändra ditt liv med kraftfull minnesträning.
Han berättade också om hur han förut hade problem med att han blev trött och sömnig på eftermiddagarna under minnestävling – ända tills han hittade LCHF. Sen var koncentrationen på topp hela dagen.
Som snart 71 år LivsErfaren – så stortrivs jag med mitt ”teflonminne”.
@ Josef Boberg:
Sluter ögonen och ser en Josef-figur i en grottöppning.
Josef bor i berget.
Nu kan det blir svårt att glömma dig trots mitt teflonminne!
Sympatiske Mattias Ribbing är en strukturerad pedagog med hög målsättning. Förhoppningsvis kommer vi snart att få höra talas om honom i skolsammanhang. Han har redan flera projekt på gång, bl.a. vill han utveckla skolans syn på inlärning. Och han vet ju av egen erfarenhet med vilken kost man ökar förmågan till koncentration och uthållighet :).
Och det är aldrig försent att börja träna.
Synd att ingen kom ihåg att platta till Claude Marcus när han i ”Debatt” påstod att man blir dum av LCHF genom att nämna Ribbings namn.
Annika, tog han själv eller någon annan upp kostfrågan?
.
Inte minst – minnesrekorden är tagna på LCHF-kost:
https://www.kostdoktorn.se/?s=Ribbing&submit.x=6&submit.y=8
å alla som säger att hjärnan behöver kolhydrater……där ser man
Tony Buzan var det som lanserade att man skulle tänka mer i bilder och ”med högra hjärnhalvan”. Det var stort på 80-talet.
Hej Annika! här kommer några trevliga utdrag ur dagens Nya Wärmlandstidning. Din e-mailadress tycks inte fungera så jag lägger ut på bloggen i stället.
https://www.nwt.se/arbeteekonomi/article1082256.ece
Vilken dag för Henrik och Carina
KARLSTAD: Först lantbrukspris – sedan eget bröllop
Vilken dag för Henrik Nilsson och Carina Forslund från Koppom! Vid Lantmännens stämma i Karlstad utsågs de till årets lantbruksstipendiater i Värmland. Lite senare på eftermiddagen reste de hem till Koppom för att gifta sig i bygdens kyrka.
– Även livsmedelsdivisionen har ett sämre resultat. Kanske till en del beroende på att svenska folket har lagt om sina matvanor och äter mindre med kolhydrater. Däremot säljs det enormt med kyckling, sa Björn Wallin, Vattholma, styrelseledamot i Lantmännen.
Dessutom äter vi mer ägg än någonsin i Sverige. Det visar foderinköpen för hönsen.
Glad Påsk!
Ethel.
@ 3 1940:
Det var han själv som tog upp kostfrågan.
ot Annika får mer och mer rätt om vacciner
Dyrköpt Tamiflu sparar bara en sjukdag
https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=412&artikel=5042228
Sju personer på ett äldreboende i Trollhättan har avlidit efter ett svårt influensautbrott.
”Av de som har dött har de flesta faktiskt varit vaccinerade. Det är olyckligt”,
säger smittskyddsläkaren Eva Lindhusen Lindhé.
https://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=125&artikel=5045178
@ ot:
Det sägs att det är särskilt viktigt att personer i riskgrupper vaccinerar sig, men vad är det som säger att de inte drabbas hårdare eller t.o.m. dör av p.g.a. att de är särskilt känsliga för biverkningar?
Jag har börjat Mattias Ribbings minneskurs.
Oj, så häftigt! Jag har bara hunnit till lektion 3 (av 60) men måste säga att jag är redan imponerad av mig själv och tekniker som jag lär mig. Detta är SÅ bra för självförtroendet! Jag märker redan att minnet är bättre generellt sett. Vid min ålder, 62 år snart.
Han liknar hjärnan vid en muskel som förtvinar om den inte används. Jag tycker att jag har varit hyfsat aktiv med mitt intellekt men det är inget i jämförelse mot vad jag får vara i kursen. Vem vill ha en förtvinad hjärna?
Jag äter LCHF sedan 8 månader och ser dessutom till att äta 2 msk kokosolja som ju är bra för hjärnan.
Det är läckert att kunna gå och veckohandla och slippa ha lapp med sig. Snart ska jag lära mig att komma ihåg telefonnummer och kontonummer och koder. Det ser jag fram emot!
Visst får jag jobba hårdare än en 30-åring, men vad är det att välja på?
Hej Annika, du skriver om Mattias Ribbing:
”Fast nånstans känner jag det som att det ändå är lättare att träna upp sitt minne om man är relativt ung?
Jag försökte att koppla det jag skulle minnas med en bild. Sen kom jag ihåg bilden, men inte det jag skulle ha minnts, kopplat till bilden.”
Om du använder de här teknikerna regelbundet så blir du bättre och bättre, och du kommer oftare och oftare att minnas det som du skulle ha minnts, kopplat till bilden. Tro mig, så är det för alla.
Att det är lättare när man är ung låter som en dålig ursäkt för att inte ge det en chans. Du är väl inte mer än ca 60? Kom igen! 🙂
Hälsar Mikael, som också var på Mattias föredrag, och har använt minnestekniker i mer än 15 år.