Mys historia på Vardagspuls

My gick ner nära 100 kg : LCHF räddade mitt liv. 'Det finns ingen bulle i världen som kan mäta sig med det liv jag har idag'.   … [Read more...]

Thess hos Malou

Igår gästade Therese Olofsson Malou efter 10. Hon berättade om sin viktnedgångsresa. LCHF nämndes inte men man kan hoppas att folk ändå förstod vad det handlade om.   … [Read more...]

Fråga Doktorn om överviktsoperationer

Fråga Doktorn idag. Kirurgen Torsten Olbers var på besök i studion. Han utför överviktsoperationer på privatkliniken Carlanderska i Göteborg. Programmet handlade mycket om komplikationsproblem efter … [Read more...]

Brev till Fråga Doktorn

Jag fick mail från Helena Hesselmark. Hon har skickat ett brev till Fråga Doktorn, som har program om Gastric Bypass imorgon: "2008 medgav Socialstyrelsen att LCHF, Low Carb High Fat, … [Read more...]

Matpyramiden

Artikel i Wall Street Journal, WSJ, 28/1-16, av Steven E Nissen och Nina Teicholtz. Min tolkning av texten: "Den federala regeringens kostrekommendationer har ändrats föga sedan de först gavs ut … [Read more...]

Doktor Mikael om viktnedgång

För en stund sedan var det ett program på kanal Sjuan, med doktor Mikael Sandström: Så blir du av med onödiga kilon, där man avhandlade olika kostmetoder för viktnedgång. Det var det gamla vanliga … [Read more...]

Riskerar att dö av näringsbrist efter en GBP-operation

I Aftonbladet. När Anne vägde 130 kg opererades hon med Gastric by pass. Efter en tid fick hon buksmärtor och kräkningar. Läkarna har inte hittat orsaken till besvären. Hon får nu mat i en Peg-sond … [Read more...]

Hur uppnå viktnedgång och bästa hälsa

Jag själv tycker mig ha märkt att enda sättet för mig att hålla den lägre önskvärda vikten är att äta LCHF + lågkalori. Jag måste erkänna att jag inte ens har provat att äta strikt lågkolhydrat. Det … [Read more...]

Lågkolhydrat bättre än lågfett för viktnedgång

En metaanalys publicerad i Lancet. Kostdoktorn har länkat till en mängd tidningsartiklar som uppmärksammat studien.   … [Read more...]

Förlorade jobbet pga lågkolhydratkostråd

På Smarta Diabetiker. Den legitimerade dietisten Jennifer Elliot, i Australien, fann att hennes överviktiga tonårsdotter var insulinresistent. Dottern blev frisk och slank på … [Read more...]

Insulinresistens är den viktigaste orsaken till metabola sjukdomar, inklusive cancer

Artikel i Mercola: "Obesity Will Soon Overtake Smoking..." Insulinresistens utpekas som den gemensamma nämnaren för alla metabola sjukdomar, som exempelvis cancer.   … [Read more...]

Feta katter

Katter ska självklart äta sin artegna föda. Vilda djur som gör det blir aldrig feta, även om de har god tillgång till mat. Katter är rovdjur och äter i det vilda endast animalisk föda. Torrfodret som … [Read more...]

San Francisco tar strid mot läskindustrin

I Svt.se. Nu har staden San Francisco tagit strid mot läskindustrin. Läskfabrikanterna ska märka läskeflaskorna med varningstext ang ökad risk för fetma, diabetes och försämrad tandhälsa, de får … [Read more...]

Ministern utesluter inte fettskatt

På SVT.se. Finns det någon som kan tala om för ministern att vi inte blir feta av fett, utan av socker och stärkelse? Margariner med växtsteroler kan också misstänkas för att skada vår metabolism så … [Read more...]

SoS-texten, Bernes utlåtande, på engelska

Britt A hittade en engelsk översättning, av Anders Brandén, på gamla bloggen. Jag postar den här: "Bernes yttrande: Akademiska sjukhuset Uppsala(The Academic … [Read more...]

LCHF-ingenjören i Aftonbladet

My Westerdahl, LCHF-ingenjören, har en artikel i Aftonbladet: Övervikt är mer än kilon runt magen. Hon fick inspiration att skriva den när hon av en läkare fick förslaget att operera Gastric By Pass, … [Read more...]

Fetma i primärvården

Jag köpte en bok: Fetma i primärvården, Studentlitteratur 2015, av Ingrid Larsson och Stephan Rössner, bara för att känna in hur de tänker och fungerar. Boken är tänkt att vara ett stöd för de inom … [Read more...]

Insulinresistens, Diabetes och Metabola syndromet

Ett alldeles utmärkt föredrag av Ralf Sundberg: Insulinresistens, Diabetes och Metabola syndromet. Läs också Ralfs fantastiskt intressanta bok Forskningsfusket.   … [Read more...]

Amerikanarna följde de nya kostråden – och blev fetare

Matfrisk skriver om en genomgång av ämnet. Han refererar en artikel i Nutrition Journal.   … [Read more...]

Spannmålsprodukter, vegetabiliska oljor och socker bakom USA:s fetmaepidemi

Inlägg av Per Wikholm i LCHF.se.   … [Read more...]

WHO uppmanar länder att minska sockerintaget bland barn och vuxna

I WHO.int/mediacentre/news/releases/2015... WHO uppmanar länder att minska sockerintaget till under 10%, och helst under 5%.  Det skulle innebära ytterligare hälsovinster. Vi har solid evidens för … [Read more...]

Läskindustrin för ett globalt krig mot läskskatt

I Sverigesradio.se. Många länder har infört skatt på socker (och fett?) Nu ska resultatet på vikt och hälsa utvärderas. Läskindustrin kämpar emot med alla upptänkliga medel. De har de största … [Read more...]

Duodenal Switch är farligaste fetmaoperationen

Artikel på Sverigesradio.se: Effektivaste fetmaoperationen ger allvarliga biverkningar. Fetmakirurgen Torsten Olbers varnar för Duodenal switch som har gett allvarliga biverkningar. Kostdoktorn … [Read more...]

Nya läkemedel mot fetma kommer

I Dagens Medicin: Nya läkemedel mot fetma... Stephan Rössner välkomnar dem. I Aftonbladet: Ny medicin mot fetma snart här. Man kan förvänta sig att även de nya medlen har en del biverkningar. Den … [Read more...]

Vem bär ansvaret för barnens vikt?

LCHF-Thess har skrivit en artikel i Nyheter24.se, där hon skriver om att det är föräldrarnas ansvar att se till att barnen inte får i sig för mycket socker som förstör deras hälsa och … [Read more...]

Hjärnskadad och dement efter Gastric bypass

I Nosugaradded kan vi läsa berättelsen om Camilla, 46,  som blivit hjärnskadad och dement av näringsbrister, i efterförloppet efter Gastric bypass-operation.   … [Read more...]

Testa alla andra utvägar först

I Sundsvalls Tidning idag. De upplevde att de var tvungna att operera magen. Sedan har de haft många komplikationer. Alla som opererar sig säger att de har testat alla andra metoder först. Men hur … [Read more...]

Debatt om fetmaoperationer på barn

I Debatt ikväll om fetmaoperationer på barn. (Vad är bästa länken till programmet?) Där var läkaren som opererar barnen. Mamman till dottern som snart ska opereras. Den unga kvinnan som opererades … [Read more...]

Fetmakirurgi bör bara ses som en sista utväg

Artikel på SVT.se av Ralf Sundberg. Hemsida … [Read more...]

Varannan överviktig år 2030

I Netdoktor.se. Hälften av människorna i världen kommer att vara överviktiga år 2030, beräknar forskare, och övervikten kommer att kosta 16 tusen miljarder -  eller gör det redan nu. Men det är … [Read more...]

De sista Antifettkorsfararna

The Last Anti-Fat Crusaders, Artikel i Wall Street Journal 141028, av Nina Teicholz Tolkad till svenska av Annika Dahlqvist: (Meddela mig om min tolkning någonstans är fel) De sista … [Read more...]

Sluta behandla friska – satsa på de sjuka

Artikel i GP, av Uffe Ravnskov, Tore Scherstén, Karl Arfors och Ralf Sundberg. Sjukvården är i kris pga brist på läkare och sjuksköterskor, trots att antalet läkare har ökat mer än 5-falt sedan … [Read more...]

Får vegetarianer färre barn?

Risken finns, enligt The Telegraph. Sojan är en misstänkt orsak. Brist på vitamin B12 är en ytterligare hypotes, och för mycket pesticider i frukt och grönt en  tredje. Det kan ju också vara en … [Read more...]

Ann Fernholm om ”Det sötaste vi har”

Ikväll var det på Kunskapskanalen Ann Fernholm om "Det sötaste vi har". Ann är fullkomligt formidabel.   … [Read more...]

Riktad satsning mot barnfetma

Dagens Medicin ska ska ha en temadag om Livsstil och hälsa den 8/10. Kl 11 ett seminarium om barnfetma. Jag ser en krönika i papperstidningen om det. Jag hittar ingen länk till artikeln på … [Read more...]

ÄH

Igår träffade jag på en kollega, som hade gått ner 20 kg i vikt och såg väldigt ungdomlig och vältränad ut. Han hade sprungit "UltraVasan" 9 mil förra veckan, och det hade gått jättebra. Jag frågade … [Read more...]

Kan övervikt leda till cancer?

Artikel i Netdoktor.se: Övervikt kan leda till cancer. De normalkorkade forskarna kan inte en av forskningens grundstenar: Statistiskt samband behöver inte innebära orsakssamband. Det kan i … [Read more...]

Överviktskirurgi ger fler skadeanmälningar

I Dagens Medicin. Författarna tror att de magopererade är mer benägna att anmäla än andra patienter. Jag tror tvärtom. De fetmaopererade är så angelägna om sin operation att de snarast skäms om det … [Read more...]

Hungerstrejk?

Jag kom på att vi som har en envis övervikt, av olika grad, trots LCHF, kan genomföra en Hungerstrejk i protest mot Livsmedelsverket och Brödinstitutet, tills vi har kommit ner till normal … [Read more...]

Kolhydratrestriktion som förstahandsbehandling vid diabetes

Översättning/Fri tolkning av artikeln  Dietary Carbohydrate restriction as the first approach in diabetes management (För mer detaljer, referenser, tabeller och figurer, se … [Read more...]

Fetmakris i Storbritannien

Inslag på Seriges Radio. Uppemot 25% av britterna är nu överviktiga, och miljontals har drabbats av typ 2 diabetes.. Det tänker etablissemanget möta med flera viktoperationer. Varför inte släppa … [Read more...]

Pandemin rullar vidare – utom kontroll

Inlägg av Lars Bern.   … [Read more...]

Barnfetman minskar

Per Wikholm uppmärksammade en nyhet häromdagen, om att barnfetman har minskat de senaste åren -  minskningen har varit större i storstäderna än i överiga landet. Etablissemangspersonerna, som Claude … [Read more...]

Makronutrienter och fetma

Ted Hutchinson ger länken till en artikel i Science Direct: Macronutrients and Obesity... "... 1% ökning av kolhydratintaget ger 1% ökning av fetmaprevalensen över 5 år, medan 1 % ökning av fettintag … [Read more...]

Mai-Lis Hellenius: Sittsjukan

Mai-lis Hellenius har skrivit en artikel i sockerindustrins tidning Perspektiv. Hon menar där att den nuvarande globala fetma- och ohälsoepidemin endast beror på att folk sitter för mycket. Det har … [Read more...]

LCHF kan vara det mest effektiva vapnet mot fetma

Artikel i SvD, av Henrik Ennart. Den är daterad 130923. Men den är bra ändå. (Det var  när jag loggade in i min sommardator som länken dök upp)   … [Read more...]

Socialstyrelsens nya råd för diabetes nämner knappt kosten

Socialstyrelsen har kommit med nya Nationella riktlinjer för diabetesvård. Det enda jag ser om kost där är att mat som leder till viktminskning är bra för diabetiker.  Icke-kirurgiska metoder leder … [Read more...]

Peak Fat

Peak Fat, inlägg av Lars Bern.   … [Read more...]

En normalkorkad professor om vägning och vikt

Artikel i Läkartidningen. Detta om att daglig vägning är bra för att hålla vikten är en gammal myt. Den baseras sannolikt på att de som håller vikten, eller går ner, är mera benägna att väga sig. … [Read more...]

Minskat antal fetmaoperationer

I Sundsvalls Tidning. Antalet fetmaoperationer har nästan halverats på två år. Man brukar höra att de blir undanträngda av andra operationer, tex cancerbehandling. Men i artikeln står att det inte … [Read more...]