Debatt om kost och hälsa i Sundsvalls Tidning

Mai-Lis Hellenius har varit i Sundsvall och blivit intervjuad i Sundsvalls Tidning. Jag skrev en insändare med argumentet att människor har ätit animaliskt fett i miljontals år, och … [Läs mer...]

Växtsteroler sänker kolesterol, men ökar risken för hjärtsjukdomar

Artikel av Zoë Harcombe och Julien S Baker. Växter innehåller växtsteroler, vilket motsvarar det animaliska kolesterolet. Människokroppen uppfattar växtsterolerna som kolesterol och tillverkar … [Läs mer...]

Världsdiabetesdagen, 14 november

Idag har Zoë Harcombe ett inlägg med anledning av Världsdiabetesdagen. Hon refererar utvecklingen av diabetesbehandling under de senaste decennierna. Det har kommit många forskningsrön om att … [Läs mer...]

I hjärnan på Louise Epstein

Jag slölyssnade idag efter 12 på  radion P1, på I hjärnan på Louise Epstein, hon tog upp angående viktnedgångsdieter. Hon hade tagit dit Maj-Lis Hellenius och Charlotte Erlanson-Albertsson, bland de … [Läs mer...]

Ett nytt kolesterolläkemedel är på gång i USA

Maryanne Demasi skriver. Ett nytt kolesterolsänkande läkemedel för "statinintoleranta personer" är på väg ut i marknaden i USA. I många år har forskare försökt övertyga patienter om att deras problem … [Läs mer...]

Hur högt kolesterolvärde är alarmerande? Och ger det anledning till statinbehandling?

Mercola skriver i sin artikel nedan om att rimligt höga kolesterolnivåer inte behöver medicineras ner. Han anger gränsen 300 mg/dl, det innebär ca 7,8 i mmol/L som gäller i Sverige. Det är alltså … [Läs mer...]

Minnesotastudien visade att det inte fanns nytta med att sänka kolesterolet

Jag fick en länk om en uppföljning av den gamla Minnesotastudien, Minnesota Coronary Experiment, MCE. Man hade där gett en interventionsgrupp vegetabiliskt fleromättat fett, medan en kontrollgrupp … [Läs mer...]

En bra film med Mark Hyman, och en med Ivor Cummins

En mycket bra film med Mark Hyman. Socker, stärkelse, ultraprocesad mat är de största skadedgörarna. De flesta folksjukdomarna orsakas/förvärras av insulinresistens/metabola syndromet. Dessutom … [Läs mer...]

Läkartidningen: Sämre överlevnad efter hjärtinfarkt vid lågt LDL-kolesterol

Läkartidningen: Försämrad överlevnad efter hjärtinfarkt vid lågt LDL.kolesterol, av professorerna John Öhrvik och Göran Nilsson, Västerås och Uppsala Universitet. Ändå är direktiven från … [Läs mer...]

Statiner till alla vuxna?

Maryanne Demasi har skrivit en text där hon berättar att NICE (National Institute for Health and Care Excellence) i Storbritannien har skrivit att de planerar att rekommendera att alla vuxna (över 18 … [Läs mer...]

Bok: ”Därför Keto”, av Gary Taubes

Gary Taubes (född -56) är en betydelsefull pionjär inom lågkolhydratrörelsen. Han skrev artiklar, tex 2002 i New York Times Magazine: What if it's all been a big fat lie? 2007 gav han ut boken 'Good … [Läs mer...]

En artikel om mättat fett, av Nina Teicholz

Mättat fett är inte farligt för hälsan att inta Artikel av Nina Teicholz, i Endocrinology, Diabetes and Obesity.   … [Läs mer...]

Vilseledande om fett – Kritisk granskning av kostråd från experter

Rekommenderas omläsning av debattartikel i Läkartidningen 2008, av Ralf Sundberg och Johan Hedbrant: Vilseledande om fett - kritisk granskning av kostråd från experter.   … [Läs mer...]

Inget samband hittades mellan kött och hjärtkärlsjukdom och T2 diabetes

Veckans Zoë.  Hon granskar här en "paraplygranskning" av Hill et al (sept 2022) som avhandlade samband mellan kött (obearbetat, bearbetat eller blandning mellan dessa) och hjärtkärlsjukdom och … [Läs mer...]

Mättat fett ej orsak till hjärtsjukdomar

I Preventiv Cardiologi: Mättat fett ej skyldig till hjärtsjukdomar . (Högerklicka om du önskar automatöversättning) Forskarna har analyserat alla forskningspublikationer de funnit i ämnet sedan … [Läs mer...]

Rött kött och hjärtsjukdom – inget vetenskapligt underlag för orsakssamband

Nina Teicholz. i Unsettled science. Nina har analyserat en ny studie från Tufts University, om hjärteffekter av rött kött. Tidigare skyllde man anklagelserna om hjärtskadlighet på kolesterol och … [Läs mer...]

Statinbehandling är inte motiverad för en person på lågkolhydratkost med förhöjt LDL

Statinbehandling är inte motiverad för en person på lågkolhydratdiet med förhöjt LDL. Av David Diamond m fl. (Högerklicka för automatöversättning om så önskas) "Sammanfattning: Omfattande forskning … [Läs mer...]

USDA ignorerar vetenskapen om lågkolhydratdieter

Nina Teicholz har skrivit en artikel om detta. Högerklicka på texten om du önskar automatöversättning (inte en perfekt översättning men ändå) En sökning på Pubmed på lågkolhydrat ger 7821 … [Läs mer...]

1% riskminskning av statiner vid högt LDL-kolesterol

Statinkramarna anför ofta att riskminskningen för hjärtinfarkt, stroke och död är tex 30%. Då kan det handla om en relativ riskminskning. Den absoluta riskminskningen kan vara från 2% till … [Läs mer...]

Glycocalyx, blodkärlens håriga insida, kan vara nyckeln till varför plack bildas i artärerna

Lars Bern publicerar vad Lasse Blomdahl skriver om detta i Metabol hälsa. Om det är så att skadad Glycocalyx är orsaken till att plack bildas, faller hela resonemanget om att kolesterol är orsak … [Läs mer...]

Global kötthandel och hälsa…

Veckans Zoë Harcombe: Global kötthandel och hälsa . Det gäller en studie av Chung et al: Global red and processed meat trade and non-communicable diseases, BMJ Global Health 2021. Slutsatserna … [Läs mer...]

Koaglet tjocknar

Veckans artikel av Zoë Harcombe avhandlar en bok av Malcolm Kendrick: The Clot Thickens , (ungefär Koaglet Tjocknar). Han berättar i boken om hur fel den vanliga teorin om hjärtsjukdom, dvs den om … [Läs mer...]

Lågkolhydratkost förbättrar den kardiometaboliska profilen

Artikel i Eurekalert.org. Etablissemangets "experter" har i flera decennier varnat för lågkolhydratkostens negativa effekter på hjärtkärlhälsan. Den här genomgången visar att deras varningar … [Läs mer...]

Dietisttrams i TV4 Nyhetsmorgon

En dietist sitter i TV4 och säger att den samlade vetenskapen visar att margariner är bättre än smör. Usch jag kväljs vid tanken. Vilken vetenskap har visat detta? Att hjärtsjukdomarna blir mindre … [Läs mer...]

Kalium är viktigt för hälsan

Jag fick en länk till en artikel om Kaliumintagets betydelse för hälsan. Själv använder jag en del Seltin vid saltning av mat. Ger det kanske bra kaliumintag? Det känns ju inte så skoj att äta … [Läs mer...]

Zoë Harcomb: Riskfaktorer för kvinnors hjärtan

Zoë Harcombes veckomeddelande: Riskfaktorer för kvinnors hjärtan. En studie publicerad i JAMA Cardiology jan -21. Diabetes och metabola syndromet var den överlägset största riskfaktorn. … [Läs mer...]

Obearbetat rött kött var inte associerat med tidigare död av hjärtsjukdom eller stroke

Pure-studien visade ej association mellan obearbetat rött kött eller fågel och död av hjärtsjukdom eller stroke. Det röda köttets farlighet trumpetas ju ut obönhörligt i alla möjliga … [Läs mer...]

Statiner hjälper inte mot hjärtinfarkt

Robert DuBroff, Aseem Malhotra och Michel de Lorgeril har gjort en systematisk översikt över de RCT (randomiserade kontrollerade studier) av effekter på sjuklighet och död av kolesterolsänkande … [Läs mer...]

Personer med familjär hyperkolesterolemi bör (troligen) äta LCHF för att minska risken för hjärtsjukdom

BMJ: Dietary Recommendations for FH... En samling av framstående (lågkolhydratmedvetna) forskare har gjort en litteraturgenomgång angående kostrekommendationer för personer med Familjär … [Läs mer...]

Högre kolesterol och lägre mortalitet

Zoeharcombe.com. Zoë har tittat på en studie där man har undersökt sambanden mellan kolesterolvärden, särskilt LDL (det så kallade 'onda kolesterolet'), och hjärtdöd och död av alla orsaker. Man … [Läs mer...]

Sockerskatten och folkhälsan i Norge

SVT.se. De norska handlarna protesterar kraftigt mot sockerskatten i Norge, och menar att gränshandeln utarmar deras förtjänster. Men frågan är väl hur det har gått med hälsan, inte minst … [Läs mer...]

Återställning från Metabola Syndromet kopplat till lägre hjärt-kärlsjukdomsrisk

Medscape.com. (Det går att få automatöversättning till svenska) Återställning från Metabola Syndromet, MetS, minskar risken för insjuknande i hjärt o kärlsjukdom, MACE. Metabola syndromet, som … [Läs mer...]

Ketogen viktnedgång: Den sovande jätten…

Pub med. Dieter som reducerar kolhydrater och socker, vilket minskar insulinutsöndringen, visar remarkabla hälsofördelar.   … [Läs mer...]

Tveksamt att säga att rött kött är farligt

New York Times. En genomgång av forskningen av oberoende forskare. Det är mycket tveksamt att säga att rött kött är farligt för hjärtat och orsakar cancer. Det är bara i stora epidemiologiska … [Läs mer...]

Statiner stimulerar atheroskleros och hjärtsvikt

PubMed. En japansk studie som visar att statiner stimulerar kranskärlsförkalkning och hjärtsvikt.   … [Läs mer...]

Forskning för och emot ketogen kost

Jamanetwork : The Ketogenic diet... Författarna påstår att den ketogena dieten är farlig för hälsan. De anför att jämförande studier visserligen visar bättre viktnedgång av ketogen kost, men att … [Läs mer...]

Om mättat fett

Arne Astrup med flera skriver om att mättat fett inte är farligt. Lars Bern har skrivit en bloggartikel om studien.   … [Läs mer...]

”Ont” kolesterol är i själva verket gott

sydsvenskan.se. Debattartikel från okt 2018, men lika aktuell idag.   … [Läs mer...]

Högt insulin ger högre risk för hjärtinfarkt och cancer

Jason Fung föreläser på Diet Doctor. (man kan få en månads gratis medlemskap hos Diet Doctor) Högt blodsocker ökar risken för kärlskador, som tex hjärtinfarkt, och cancer, men högt insulin ökar … [Läs mer...]

Om sockrets dödliga gifteffekt

Socker, hjärtsjukdom och cancer... Artikel om historien bakom sockrets 'framgångar' till att bli den största dödsorsaken.   … [Läs mer...]

Är den omfattande statinförskrivningen ett brott mot mänskligheten?

Lars Bern har skrivit ett inlägg.   … [Läs mer...]

Växtfett skyddar inte hjärtat

Corren.se. Äntligen ett forskningsresultat som visar att hälsoprognosen inte förbättras av växtfett. Vi har länge sagt att det är självklart att naturligt fett, som människan har ätit under hela … [Läs mer...]

Skuldbelägg inte diabetikerna – skuldbelägg diabetesvården och läkemedelsindustrin

I GP: Skuldbelägg inte diabetikerna. Anders Frid, tidigare överläkare vid Skånes Universitetssjukhus, har skrivit debattartikel. Han menar att levnadsvanor, såsom  kostförändringar,  inte påverkar … [Läs mer...]

Fröoljor i matlagningen lika hälsovådligt som att röka

Inlägg av Lars Bern. Förklaring till den inflammation som ger oss hjärtkärlsjukdomar.   … [Läs mer...]

Ägg, kolesterol och hjärtkärlsjukdom

Zoë Harcomb skriver om studien om ägg och kolesterol. Skriv på för prenumeration på hennes nyhetsbrev, så får du läsa allt hon skriver där. Ett av fynden hon hittade när hon analyserade studien … [Läs mer...]

C-vitamin långt bättre än statiner mot hjärtkärl-sjukdom

Lars Bern skriver. Höga doser av C-vitamin utspritt över dygnet hjälper bäst. Nobelpristagaren Linus Pauling var en förespråkare för C-vitaminintag.   … [Läs mer...]

Industrihärdade fetter dödar

Sanna Ehdin har skrivit en artikel om hur skadliga industrihärdade fetter är.   … [Läs mer...]

Kan PCSK9-hämmare minska total dödlighet?

Artikel i Läkartidningen, av professor Anders G Olsson, välkänd statinförespråkare. Han påstår att ett läkemedel, som ska injiceras, kolesterolsänkande, minskar total dödlighet. Medlet är oerhört … [Läs mer...]

Lågt kolesterol förkortar livet

Cholesterol and mortality... Det var en invers relation mellan kolesterol och dödlighet.   … [Läs mer...]

Ont kolesterol (LDL) är i själva verket gott

I HD: 'Ont kolesterol är i själva verket gott'. Uffe Ravnskov, Ralf Sundberg, Björn Hammarskjöld och Tore Scherstén har skrivit debattartikeln. 'Inga samband mellan höga kolesterolvärden i blodet … [Läs mer...]