Ketogen kost föbättrar försvaret mot influensa. Hos möss, men det är väl troligt att det fungerar på samma sätt hos mäniskor. Det är knappast etiskt att utsätta människor för influensasmitta för att … [Läs mer...]
Cystnjurar förbättras av ketogen kost
24 oktober, 2019 av 2 kommentarer
Cell Metabolism. Man upptäckte först att lågkaloridiet minskade njurcystorna, men så kan man ju inte leva i längden. Sen upptäckte man att en ketogen kost (= strikt LCHF) hade samma … [Läs mer...]
Ketogen viktnedgång: Den sovande jätten…
1 oktober, 2019 av 7 kommentarer
Pub med. Dieter som reducerar kolhydrater och socker, vilket minskar insulinutsöndringen, visar remarkabla hälsofördelar. … [Läs mer...]
Hälsofördelar av fasta
27 september, 2019 av 15 kommentarer
Times of India.com. Indien har en skrämmande hög frekvens av diabetes. Här en artikel om intermittent fastas goda effekter på metabolismen. Den minskar insulinresistensen, förbättrar … [Läs mer...]
Insulinresistens orsak till fibromyalgi
28 maj, 2019 av 2 kommentarer
Forskning.no. Forskarna har nu kommit på att fibromyalgi har koppling till insulinresistens och prediabetes. Man undersökte en grupp av fibromyalgipatienter och fann att de alla hade förhöjt … [Läs mer...]
LCHF är bra mot fibromyalgi
23 maj, 2019 av 13 kommentarer
The Low Carb Diabetic blog. Studier visar att insulinresistens och hyperinsulinemi (högt insulinvärde i blodet) är associerat till fibromyalgi. Det finns också många rapporter om att fibromyalgi … [Läs mer...]
Australisk undersökning föreslår LowCarb för typ2-diabetiker
21 april, 2019 av Lämna en kommentar
Diet Doctor: Landmark diabetes report says LowCarb is a top option. Rapporten: The Food Fix: The role of diet in type 2 diabetes prevention and management. Det var tydligen en australisk … [Läs mer...]
Kom med på LCHF-vecka till Rhodos, för personer med metabol ohälsa och diabetes
1 april, 2019 av Lämna en kommentar
För åttonde året i rad arrangerar Ann-Sofi Sydholm (finlandssvenska), med make Kosta Panagos (talar engelska men ej svenska), LCHF-veckor på sin turistgård Villa Panagos, på Rhodos, strax vid den fina … [Läs mer...]
Virgin kokosfett har antiinflammatoriska och hudskyddande egenskaper
12 februari, 2019 av 5 kommentarer
Health Impact News: Study: Virgin Coconut Oil has anti-inflammatory and skin protective properties. … [Läs mer...]
Ketogen kost = strikt LCHF, bra mot epilepsi
11 februari, 2019 av 14 kommentarer
Fettrik diet … för barn med epilepsi. Ketogen kost (= strikt LCHF) var en beprövad behandling för barn med epilepsi för hundra år sen. Sen kom läkemedelsindustrin med epilepsimediciner, och den … [Läs mer...]
LCHF och kokosfett bra mot Alzheimer. Statiner försämrar.
8 januari, 2019 av 1 kommentar
Health Impact News. Forskning visar: LCHF/Ketogen kost kan förebygga och behandla Alzheimers demens. Mättat fett och kolesterol är viktigt i hjärnan. Därför kan statiner, kolesterolsänkare, … [Läs mer...]
Gikt
21 november, 2018 av 10 kommentarer
Jag fick en mailfråga om gikt, och fick därför börja Googla på det. Jag hittade bland annat en översiktlig artikel i Läkartidningen. Gikt räknas ju in bland sjukdomar kopplade till metabola … [Läs mer...]
Lågkolhydratkost gynnar fettförbränning
15 november, 2018 av 5 kommentarer
NY Times: How a lowcarb diet might help you maintain a healthy weight. Man går alltså ner mera i vikt med en lågkolhydratdiet än med en lågfettdiet. Det kallas även för metabol fördel. Detta med … [Läs mer...]
Varför modern medicin är ett stort hot mot folkhälsan
31 augusti, 2018 av 7 kommentarer
Artikel i The Guardian, av Aseem Malhotra. Aseem är otroligt aktiv i det globala folkhälsoarbetet. … [Läs mer...]
Diet-krigen
28 april, 2018 av 4 kommentarer
Jason Fung har skrivit om Diet-krigen i Medium.com. 'Imperiet' har i flera decennier hävdat att en lågkalori-lågfett-kost är bäst för hälsa och vikt. Det finns dock inga jämförande studier som har … [Läs mer...]
Kokosfett skyddar lever och njurar – och motverkar skador av cellgiftsbehandling
18 december, 2017 av 9 kommentarer
Health Impact News. Afrikanerna börjar inse att de har blivit lurade att tro att deras traditionella kokosfett har varit hälsoskadligt, när det i själva verket är rena mirakelmedlet för … [Läs mer...]
Dan Larhammar svarar på Sven Eriks Öppna brev – och Sven Eriks svar på det
17 december, 2017 av 10 kommentarer
Svara Doktorn. Sven Eriks Öppna brev till Larhammar, den 2/12. Det finns varken anekdoter eller vetenskapliga bevis för att kolloidalt silver (10 ppm) kan vara farligt. Därför måste det vara upp … [Läs mer...]
Sju hälsovinster av LCHF-kost
12 december, 2017 av 1 kommentar
En artikel från Kostdoktorn: 7 health benefits of Silicon Valley's favorite diet... på Business insider. Bland andra: Den ketogena kosten optimerar hälsa och välmående. Den stillar hunger och … [Läs mer...]
EMS mot svårläkta sår
11 december, 2017 av 22 kommentarer
Min man fick ett djupt skrapsår på underarmen vid halkolycka på yttertrappan för ca en månad sen. Jag lade om med hudvänlig häfta. Efter ett par dagar började det flöda sårvätska från såret. Jag … [Läs mer...]
Fett bra kost mot epilepsi
24 november, 2017 av 21 kommentarer
Sahlgrenska.se. "Dieten kan liknas vid den populära bantningsmetoden LCHF..." "– Vi är ändå förvånade över hur få risker det finns med kosten. Och när det gäller en del av våra patienter … [Läs mer...]
Dieten är nyckeln till diabetesepidemin
16 november, 2017 av 1 kommentar
En bra sammanfattande artikel om diabeteskosten: Dieten är nyckeln till diabetesepidemin. Conny skickade en Google-översättning som han gjort: Oped: diet nyckeln till … [Läs mer...]
Om kolloidalt silver
8 november, 2017 av 131 kommentarer
Sven Erik Nordin har skrivit ett gästinlägg: Tro eller vetande – ett aktuellt problem Det finns mycket lurendrejeri och bedrägerier i vår värld, det kan vi vara överens om. Särskilt gäller det … [Läs mer...]
Ketogen LCHF gav bättre effekt än psykosmediciner – och inga biverkningar
30 september, 2017 av 9 kommentarer
Psykologytoday.com. Två fallbeskrivningar där schizoaffektiva patienter blev avsevärt förbättrade efter övergång till ketogen kost. … [Läs mer...]
Tim blev frisk från autism och ADHD
29 september, 2017 av 8 kommentarer
På TV-helse.se. Tim hade diagnoser autism och ADHD, och han var svårt drabbad. Han fick behandling med Ritalin, och blev lite lugnare, men tappade aptiten och blev undernärd. Mamman avslutade därför … [Läs mer...]
Crohns sjukdom framgångsrikt behandlad med ketogen paleolitisk kost
29 september, 2017 av 5 kommentarer
Ivor Cummins länkar på Fb till en fallbeskrivning Crohns disease successfully treated..., Patienten blev symtomfri och medicinfri på ketogen paleolitisk kost. Ketogen betyder strikt lågkolhydratkost. … [Läs mer...]
Lågkolhydratkost ingår i behandling av Alzheimer
19 september, 2017 av 9 kommentarer
Artikel i UCLA Newsroom. Bland många andra angreppssätt nämns också minskning av socker och processade kolhydrater, i behandlingen av Alzheimer. Tänk om detta skulle slå igenom i den globala … [Läs mer...]
Socker ökar risken för psykisk ohälsa
27 juli, 2017 av 3 kommentarer
SVT.se. Inom psykvården är det ett sockerfrossande, och medvetenheten om sockrets skadeverkningar är närmast obefintlig. Tänk om psykvården kunde ta till sig kunskapen om att socker ökar risken … [Läs mer...]
Mai-Lis far ut mot kokosfettet
28 mars, 2017 av 41 kommentarer
Expressen.se. Den som är farlig för hälsan är Mai-Lis Hellenius själv. Vilka studier, med hårda ändpunkter, kan hon hänvisa till som visar att kokosfett är farligt för hälsan? Det hon säger är … [Läs mer...]
Läkare – typ 1-diabetiker – LCHF-are
28 mars, 2017 av 9 kommentarer
Det finns en intressant intervju med en läkare som är t1-diabetiker på Kostdoktorns medlemssida. Han upptäckte att när han åt LCHF så fick han stabilare blodsocker med lägre insulindoser, och framför … [Läs mer...]
Låt kosten vara din medicin
25 mars, 2017 av 2 kommentarer
Inlägg av Lars Bern, med en film om hur kosten har betydelse för vår hälsa. … [Läs mer...]
Periodisk fasta vs kaloribegränsad LCHF
15 mars, 2017 av 16 kommentarer
När jag började med LCHF var den mirakulösa effekten för mig beroende av de ingående makronutrienterna. När jag minimerade kolhydraterna och ökade på det naturliga fettet, samt minskade totala … [Läs mer...]
LCHF mot psoriasis
28 februari, 2017 av 11 kommentarer
Ett mail från Thomas: En nära kompis till mig tipsade om lågkolhydratkost, och sedan ca 2 veckor tillbaka följer jag den strikta varianten i hopp om att bli av med mina problem. Redan nu har jag … [Läs mer...]
Behandling av långvarig smärta
3 februari, 2017 av 21 kommentarer
Netdoktor.se. Samhället har problem med långvarig/kronisk smärta, och forskarna ska försöka hitta bättre botemedel mot den. Många har rapporterat förbättring av kronisk smärta sedan de övergick … [Läs mer...]
Forskare och läkare uppmanar till ”Fetmaupprop”
30 december, 2016 av 5 kommentarer
I Läkartidningen. Finns det någon som kan tala om för dessa läkare och forskare att LCHF hjälper bättre än motion och lågkalorikost mot fetma? Som bonus minskar man även risken för diabetes typ2 … [Läs mer...]
Minskar komplikationerna hos diabetikerna?
18 november, 2016 av 19 kommentarer
Jag kom häromdagen i samspråk med en distriktsläkare i Norrlands inland. Han berättade att han uppfattar att allt fler av t2-diabetikerna har övergått till LCHF-kost. (Troligen uppmuntrade av … [Läs mer...]
LCHF minskar migränbesvär
1 november, 2016 av 8 kommentarer
I Illustrerad vetenskap. Nu har forskare alltså upptäckt det som vi upptäckte för minst 10 år sen. Att LCHF ofta hjälper mot migrän. Men bättre sent än aldrig. … [Läs mer...]
Ketogen kost mirakel mot allergi
14 oktober, 2016 av 2 kommentarer
Intressant berättelse på Kostdoktorn.se idag. Mannen hade ätit liberal LCHF i flera år, utan större effekt mot sin svåra pollenallergi. Men sen inför en pollensäsong började han äta strikt ketogen … [Läs mer...]
Förebygga Alzheimers demens
10 oktober, 2016 av 9 kommentarer
Länk från Kostdoktorn: Preventing Alzheimers's Disease Is Easier Than You Think. Enligt denna artikel är problemet i hjärnan vid insulinresistens att glukos inte kan metaboliseras i hjärncellerna … [Läs mer...]
Migrän bakom stor del av den ökande sjukfrånvaron
30 augusti, 2016 av 6 kommentarer
Artikel i Läkartidningen. Det är två öron-näsa-halsläkare som tror att den ökade sjukfrånvaron beror på migränrelaterad sjukdom, och att den i sin tur beror på ökad stress och belastning av vårt … [Läs mer...]
Är fasta en Quick Fix för viktnedgång?
25 augusti, 2016 av 27 kommentarer
Det är det förstås. Det finns inget effektivare sätt för viktnedgång än fasta. Om man sen också får hälsovinster är det ju ännu bättre. Se Jason Fungs filmsnuttar om fasta hos Kostdoktorn.se. Efter … [Läs mer...]
Brev till doktorn
30 juli, 2016 av 7 kommentarer
Hittade hos Nisse Simonson på Fb; Brev till doktorn. … [Läs mer...]
Är förordande av LCHF-kost ett exempel av populism?
23 juli, 2016 av 1 kommentar
Krönika av Lars Bern. Lars har, som så många av oss andra, själv, med egna hälso- och viktnedgångsvinster, blivit övertygad om LCHF-kostens positiva effekter. … [Läs mer...]
Botade hjärtsvikt med LCHF och kosttillskott
12 juli, 2016 av 5 kommentarer
Berättelse i Newsvoice. … [Läs mer...]
LCHF-kost kan för vissa minska fibromyalgi-besvär
12 maj, 2016 av 14 kommentarer
Idag är det Internationella fibromyalgidagen. Birgitta Höglund har uppmärksammat det på sin blogg. Hon har själv blivit avsevärt förbättrad i sina fibromyalgibesvär sedan hon lade om kosten till … [Läs mer...]
Fibromyalgi/ledsmärtor förbättrades av LCHF
27 april, 2016 av 31 kommentarer
På Kostdoktorn såg jag ett engagerande vittnesmål om hur LCHF-kost botade ledsmärtor/fibromyalgi. Jag har det svart på vitt att socker förstör. Det är Denise Brunzell som berättar om sitt mirakulösa … [Läs mer...]
Brev till Fråga Doktorn
14 februari, 2016 av 14 kommentarer
Jag fick mail från Helena Hesselmark. Hon har skickat ett brev till Fråga Doktorn, som har program om Gastric Bypass imorgon: "2008 medgav Socialstyrelsen att LCHF, Low Carb High Fat, … [Läs mer...]
Gastropares
18 december, 2015 av 2 kommentarer
Jag läser också i tidningen Diabetes om problemet Gastropares, försämrad motorik i magsäcken, en diabeteskomplikation. Några drabbade diabetiker berättar om sina besvär. Det är stora … [Läs mer...]
Hur uppnå viktnedgång och bästa hälsa
29 november, 2015 av 25 kommentarer
Jag själv tycker mig ha märkt att enda sättet för mig att hålla den lägre önskvärda vikten är att äta LCHF + lågkalori. Jag måste erkänna att jag inte ens har provat att äta strikt lågkolhydrat. Det … [Läs mer...]
Senaste kommentarer