Mer fett är inte till skada för hälsan

Kostdoktorn berättar om en norsk studie som visar att mera fett, upp till 73%, inte försämrade hälsovariabler. Ett sötare blod berättar också om det.   … [Read more...]

Varför du ska äta mera fett

På CNN. Dr Mark Hyman är intervjuad om hur vi ska äta för bästa hälsa. Det mesta är rätt i artikeln.   … [Read more...]

Mosley på Aktuellt igår

Igår på Aktuellt var Mosley på tapeten igen (Ca 20.18 in i programmet). Han berättade om sin bok 8-veckorsdieten. Han bekämpar diabetesepidemin i världen. Mai-Lis Hellenius och Måns Rosén uttalade … [Read more...]

Rösta på Kostfonden

Bilia har en röstning om vilken organisation som ska få årets julgåva från Bilia. Rösta på Kostfonden!   … [Read more...]

Dödlig psykiatri och organiserad förnekelse

Krönika av Göran Sjöberg     Det finns bara ett område inom sjukvården där man kan tvångsmedicinera människor och detta är inom psykiatrin. Jag är själv väldigt glad över denna begränsning … [Read more...]

BMJ står för Nina Teichholz’ kritik av de amerikanska kostråden

Kostdoktorn berättar. Nina Teicholz, författare till The Big Fat Surprise...., skrev artikeln The scientific report.... i BMJ 2015. Det var en kritik av de gällande amerikanska kostråden, vilka har … [Read more...]

Får Gary Taubes upprättelse?

Gary Taubes skriver artikel i NY Times om hur etablissemanget och media börjar svänga så smått i frågan om fett vs kolhydrater, men att det (ännu?) inte innebär att han får total upprättelse från den … [Read more...]

Cancergåtan är löst

Anna Böhlmark har publicerat en film med professor Thomas Seyfried, som har funnit att en ketogen kost motverkar cancer. Tumörceller använder endast socker som bränsle, och när man minskar tillgången … [Read more...]

Skörbjugg tillbaka i Australien

I DN.se. De drabbade i Australien har ätit för lite av C-vitamin i färsk frukt och färska grönsaker. Själv har jag varit vankelmodig i förhållande till C-vitamin. Dels har vi fått reda på att … [Read more...]

Helena Hesselmark har avlidit

Helena Hesselmark är en klassisk anekdot för LCHF. Hon reverserade sin diabetes-t2 år 2007. Hon uteslöt kolhydraterna i kosten och blev insulinfri på 3 dagar. Hon minskade i vikt 30 kg, och blev … [Read more...]

LCHF-kryssningen redan halvbokad

På Kostdoktorn.se. Vårens LCHF-kryssning, 18-19 feb 2017, är redan till hälften fullbokad, 250 av 500. 2016 var det 600 anmälda, men det blev problem med plats i buffén, varför man nu har minskat … [Read more...]

Komplikationer vid diabetes

På Kostdoktorn finns nu en artikel om diabeteskomplikationer, av Jason Fung. Den är jättebra! Men den avslutas i förtid. Det står att insulinresistensen förblir obehandlad i konventionell … [Read more...]

November är diabetesmånaden

Jag fick mail från Bitte Kempe Björkman med texten från en artikel som Smarta Diabetiker har sänt in till flera tidningar: November är diabetesmånaden. Vi läser artiklar och debattinlägg om … [Read more...]

Tack och farväl till skeptikerrörelsen

Christine Öberg skriver i bloggen Gensvar om hur hon har förlorat hoppet om VoF:s seriositet. Uppdatering 23/11: Newsvoice har skrivit om hennes inlägg. Newsvoice och flera kommentarer till … [Read more...]

Diabeteskost på Netdoktor

Jag fick på mailen en länk till en artikel på Netdoktor.se: Specialkost gjorde att diabetespatienterna kunde sänka sina insulindoser. En forskargrupp hade testat ett antal diabetiker som fick äta en … [Read more...]

Ät kött från svenska betesdjur med gott samvete

På SVT.se.  Jonas Wangsten skriver. Så vitt jag kan bedöma vid en snabb genomläsning så skriver han helt rätt.   … [Read more...]

Minskar komplikationerna hos diabetikerna?

Jag kom häromdagen i samspråk med en distriktsläkare i Norrlands inland. Han berättade att han uppfattar att allt fler av t2-diabetikerna har övergått till LCHF-kost. (Troligen uppmuntrade av … [Read more...]

Leptinprotokollet enl Martina Johansson

Jag läste nu om Leptinprotokollet hos Martina Johansson. Det är verkligen omvälvande. Där ska man äta rejält proteinrikt på morgonen och mindre protein sen under dagen. Inget fastande. Själv är jag … [Read more...]

En sevärd film – Michael Moore in Trumpland

Michael Moore in Trumpland Om fenomenet hur en populist vinner över en kvinna. Det helt besinningslösa hatet mot Hillary Clinton. Man såg det även på nätet i Sverige. Och John … [Read more...]

Flera dog efter influensavaccination

DN.se. Flera dog i anslutning till influensavaccination i Italien. I Aftonbladet: Vaccinet är värdelöst. (Jag ser nu efteråt att artiklarna är gamla, men det kan ju vara värt att … [Read more...]

Lars Berns reflektioner efter presidentvalet i USA

Lars Bern idag.   … [Read more...]

Småkärlssjuka i hjärtat

Må Bra skriver om småkärlssjuka i hjärtat. Professor Karin Schenck-Gustafsson säger att det är en kramp i de små kärlen i hjärtat, som migrän, och att det tom kan orsaka hjärtinfarkt, när … [Read more...]

LCHF-kryssning 2017 är nu bokningsbar

LCHF-kryssningen (världens största) till och från Åbo blir denna gång 18-19 feb 2017. Den är nu bokningsbar - endast per telefon för LCHF-arna. Se Kolhydrater iFokus. Tallink Silja Line. På … [Read more...]

Nyhetsmorgons Solstråle denna vecka: Patrik Olsson, Smarta diabetiker

Bitte Kempe Björkman har nominerat Patrik Olsson till Veckans solstråle i TV4. Han är en T1-diabetiker som blivit blind sedan 6 år, och han har startat upp Smarta diabetiker - grupp på Facebook, … [Read more...]

Farliga linfrön kvar på butikshyllorna

SVT.se. Linfrön innehåller kortkedjiga omega-3-fettsyror. Om man har krossat linfröna i förväg har dessa fettsyror lätt att oxidera och blir ohälsosamma. Därför bör man krossa dem själv, i … [Read more...]

Antalet hjärtinfarkter minskar i Sverige

Sverigesradio.se. Det är typiskt - när de skriver om något som är bra så tar de åt sig äran, som att 'blodfettsnivåerna har sjunkit', men när något är dåligt så skyller de på LCHF.   … [Read more...]

LCHF minskar migränbesvär

I Illustrerad vetenskap. Nu har forskare alltså upptäckt det som vi upptäckte för minst 10 år sen. Att LCHF ofta hjälper mot migrän. Men bättre sent än aldrig.   … [Read more...]

Inte ett ord om kosten, från Hjärt-Lungfonden

Jag hittade en länk till Hjärtrapporten 2016 från Hjärt-Lungfonden. Där står om trender inom området hjärtsjukdomar. Jag hittade inte ett ord om kosten. Allt handlar om läkemedel och … [Read more...]

Paleolitisk kost påverkar riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom

Läkartidningen.se. Julia Ottens doktorsavhandling på Umeå Universitet. Hon har visat att stenålderskost kan minska risken för övervikt, fettlever, insulinresistens och högt blodtryck. Stenålderskost … [Read more...]

LCHF-Hjältar, Uffe Ravnskov

Krönika av Göran Sjöberg   LCHF-hjältar En hjälte är en person som i första hand inte tänker på sitt eget välbefinnande utan osjälviskt kämpar för något han eller hon tror på för att vi alla … [Read more...]

Nu är CETA underskrivet

SVT.se/nyheter. Så nu får vi bara vänta och se hur det kommer att fungera i praktiken.   … [Read more...]

Belgien säger ja till CETA?

Enligt media kommer Belgien att säga ja till CETA. På Rapport ikväll sades inte ett ord om att företag kommer att kunna stämma stater på skadestånd, om staten bestämmer något som inte passar … [Read more...]

Fetma ökar inte risken att drabbas av hjärtinfarkt

På SVT.se. Man jämförde enäggstvillingar med olika grad av vikt, och fann att de som var mera överviktiga inte hade större frekvens av hjärtinfarkt. Däremot fanns det ett samband att tvillingpar hade … [Read more...]

Evidens saknas för etablissemangets råd om fett

Zoë Harcombe har gjort en sammanställning av evidensen för etablissemangets råd om fettintag. Evidens saknas. Från Kostdoktorn.se.   … [Read more...]

Hälsoundersökningarna räddar liv?

I Läkartidningen. I  Västerbotten har man i många år gjort hälsoundersökningar av 40, 50 och 60 åringar. Man har kollat bl a deras kolesterolvärden, som har gått ner. Man har också pratat med … [Read more...]

NBL – Nyttigt, Blandat, Lagom

På Fråga Doktorn igår. Läkaren Gunilla Hasselgren myntade förkortningen. Det är ju lätt att instämma i begreppet, men frågan är vad man lägger in i orden. Nyttigt - om det innebär:  inget socker … [Read more...]

På Rapport om hälsokostmedel

På Rapport ikväll om att Hälsokostbutiker säljer kokosolja och Gurkmeja mot demens. Reportern tycktes mycket upprörd över det. Det finns åtminstone anekdotisk evidens för att kokosfett hjälper mot … [Read more...]

Att äta som herdar långt effektivare än världens alla mediciner

Artikel av Lars Bern.   … [Read more...]

Lightläsk ger lika stor risk för diabetes som sockerläsk

Aftonbladet.se. Lightläsk ökar risken för LADA, Latent Autoimmune Diabetes in Adults. Den är alltså mera som diabetes typ 1, eftersom den är autoimmun och förgör de insulinproducerande … [Read more...]

Mosley var bra på Skavlan

Skavlan ikväll hade Michael Mosley som gäst. Han var väldigt bra. Han pratade om den fruktansvärda diabetesutvecklingen i världen - och han berättade att det är socker, kolhydrater och skräpmat som är … [Read more...]

Levnadsvanor i fokus för nya riktlinjer

I Lakartidningen.se. Mättat fett, salt, socker, energi ska begränsas i maten. Lagstiftning föreslås.   … [Read more...]

Personliga hälsosidor

På sverigesradio.se. Man ska alltså föra in sin hälsohistoria, sina mätvärden och medicinlista på en egen webbsida. Själv får jag blandade känslor inför företeelsen. Om man själv ska bestämma vad … [Read more...]

Måns Rosén har förutfattad uppfattning om mättat fett

Intervju med honom i Läkartidningen. Måns Rosén är professor (i vad?),  epidemiolog, före detta chef för SBU (Statens beredning för medicinsk och social utvärdering). Han har nu givit ut en bok: … [Read more...]

Två event i Umeå

Jag har blivit inbjuden att komma och föreläsa på  rest Droskan, arrangerat av Hälsans Hus,  lördag 29 okt. Tid: 13-16 (med fikapaus) Pris: 150kr (inkl fika och frukt) Plats: Droskan (Storgatan 60, … [Read more...]

Bo Holmström fick amputera benet

Expressen.se. Kombinationen diabetes och rökning är jättefarligt för benen. Hade han ätit LCHF hade risken för amputation troligen minskat betydligt.   … [Read more...]

Rättegången mot Tim Noakes återupptas imorgon

The Nutrition Trial of the Century. Inlägg på sidan realmealrevolution.com. Marika Sboros skriver fortlöpande om Tim Noakes och processen mot honom i Foodmed.net Sök: Noakes   … [Read more...]

Lägg inte över ansvaret på konsumenterna

Artikel i SVT.se, av Gunnar Rundgren. ”Att lägga huvudansvaret för miljöförstöring på konsumenterna tillskriver oss makt som vi inte har”, skriver Gunnar. Det är marknadsekonomin som har makten, och … [Read more...]

Ketogen kost mirakel mot allergi

Intressant berättelse på Kostdoktorn.se idag. Mannen hade ätit liberal LCHF i flera år, utan större effekt mot sin svåra pollenallergi. Men sen inför en pollensäsong började han äta strikt ketogen … [Read more...]

Ny genmodifierad potatis på gång

Sverigesradio.se. Genklippt knöl kan ersätta förbjuden GMO-potatis. Det är med genmodifieringstekniken CRISPR/Cas9 som man har tillverkat denna. Den innehåller inte stärkelsen amylos utan bara … [Read more...]

PCB och dioxin i ekologiska ägg

Svt.se. I konventionell hönsuppfödning ges hönorna ett syntetiskt pulver innehållande det essentiella metioninet. Men ekologiska hönor får i stället fiskmjöl från Östersjön, som innehåller dioxin … [Read more...]