Etta på Bokus topplista just nu: Den metabola pandemin

Bokus topplista. Grattis Lars Bern!   … [Read more...]

NIH efterfrågar kommentarer till sina kostrekommendationer

NIH (National Institute of Health), den ledande organisationen för kostrekommendationer i världen, i USA, efterfrågar kommentarer till sin nästa genomgång av forskningsresultat. I sitt preliminära … [Read more...]

Bok: Diabeteskoden

Ny bok: Diabeteskoden - Att förebygga och bota typ 2-Diabetes naturligt, av Jason Fung. Jag tyckte det var en ypperligt intressant bok, jag var fängslad från pärm till pärm. Han fantiserar om … [Read more...]

Veganmat kan leda till mental retardation

Voice of Europe: Danish doctor warns: Vegan food may lead to mental retardation. Barn som föds upp på veganmat kan utveckla epilepsi,  muskelsvaghet, kontaktproblem och mental … [Read more...]

Ont kolesterol (LDL) är i själva verket gott

I HD: 'Ont kolesterol är i själva verket gott'. Uffe Ravnskov, Ralf Sundberg, Björn Hammarskjöld och Tore Scherstén har skrivit debattartikeln. 'Inga samband mellan höga kolesterolvärden i blodet … [Read more...]

Är kostkriget över?

I tidskriften Science en artikel av fyra renommerade forskare, angående kostrekommendationer,  Dietary Fat:  From Foe to Friend. Artikeln är lång och enligt mig svårläst. Författarna har olika … [Read more...]

Fet mjölk skyddar mot sjukdom och förtidig död

Gain health. Stora epidemiologiska studier har funnit att barn i fattiga länder blir mindre undernärda om de får tillgång till mjölk. Även vuxna får mindre hjärtsjukdom och förtidig död, av alla … [Read more...]

Fettkaffe vanligare i USA

Diet Doctor skriver om trenden i Amerika. Ketogen kost (=strikt LCHF) har blivit vanligare. Dubbelt så vanligt som paleo och vego. Sex procent av konsumenterna uppges följa ketogen kost. Det är … [Read more...]

Nina Teicholz skriver om myter vs fakta om ketogen kost

Ninateicholz.com. Nina berättar om alla bluffmyter om ketogen kost som florerar i media, och kommenterar dessa.   … [Read more...]

Kim Larsson fick bukt med sin diabetes 2

Netdoktor.se Kim Larsson, 35, hade svåra smärtor i händer och fötter, och trötthet. Läkarna fann så småningom att han hade diabetes typ 2. (Först hade de förbisett att han hade högt … [Read more...]

Oatly – en havresmakande sockerdryck

Uvell.se. Oatly havremjölk rekommenderas av vegetarianer och veganer, som ersättning för komjölk. Tillverkningen tillgår så att havregrynen slammas upp i vatten tills den blir vitaktig. Sedan … [Read more...]

A ”position statement” av amerikanska diabetesorganisationen

Artikel i Health Impact News. ADA, American Diabetes Association (Den amerikanska organisation som organiserar både diabetessjuka och diabetesbehandlare, som jag har förstått det) har nyligen givit ut … [Read more...]

Malou efter 10 om diabetes

Den 12 november handlade Malou efter 10 om diabetes. Peter Gihde och Dr Viveca. berättade om sjukdomen typ 1 och typ 2. Det är lite konstigt dock - ibland nämndes socker, men ordet kolhydrater … [Read more...]

Misstanke att rapsolja kan vara skadligt för hjärnan

Wisemindhealthybokdy.com. Möss visade tecken på demens, med ökade plack, när de ätit rapsolja. Jag har alltid sagt att rapsolja är en ganska ny olja, och vi vet inget om dess långtidserfarenhet, … [Read more...]

Forskning tyder på att vad vi äter spelar större roll för vikten än hur mycket vi äter

Heal clinics.   … [Read more...]

Veganer kan få skörare skelett

Nutrition Reviews. En metaanalys visar ökad frakturfrekvens hos veganer.   … [Read more...]

Gikt

Jag fick en mailfråga om gikt, och fick därför börja Googla på det. Jag hittade bland annat en översiktlig artikel i Läkartidningen. Gikt räknas ju in bland sjukdomar kopplade till metabola … [Read more...]

Hälften av svenskarna sjuka av för lite motion?

Dagens nyhet: Hälften av svenskarna blir sjuka av för lite motion. Det är vad forskare vid GIH har kommit fram till. Jag kan inte förstå hur de kan säga det så säkert. De som har en sjukdom eller … [Read more...]

Studie vänder fruktan för fett i maten

Bt.dk: Nyt studie staekker frygt for fedt i maden. Över 60% av studiedeltagarnas kost bestod av fett. Efter 6 veckor hade deltagarnas hälsovärden snarast förbättrats. Men forskarna varnar för att … [Read more...]

Kropp och själ: Biologin bakom övervikt

Sveriges Radio P1: Kropp och själ, Biologin bakom övervikt, imorse. Det var många resonemang omkring överviktsutveckling, och jag vet inte riktigt vad man kom fram till som var 'matnyttigt'. Det … [Read more...]

Expert: Statiner mot kolesterol är inte svaret – det är sockret (som ska bort)

Newsmax.   … [Read more...]

Koppling mellan lågt LDL (”ont” kolesterol) och demens

Högt LDL inverst relaterat till demens... . En studie i Kina fann att personer med demens hade lägre LDL än de utan demens. Ett bra motargument när folk säger att vi ska sänka LDL med … [Read more...]

LCHF kan bidra till ett hållbart ekologiskt system

En intervju med Dr Christian Selig, av Ivor Cummins, på Diet Doctor. Om korna och fåren får beta naturligt gräs, där inget annat går att odla, och äta hö, så gödslar de betesmarkerna och binder kol … [Read more...]

Diabetesforskare som är helt i händerna på läkemedelsindustrin

Debattartikel i Sundsvalls Tidning. Överläkare Anders Frid berättar om hur sjuka t2-diabetikerna blir, och hur det är läkemedelsindustrin som ska rädda deras liv. Han tycks tro att om … [Read more...]

Fett ger inte fetma – men socker gör det

Business Insider.com: There's growing evidence that eating fat won't make you fat, but sugar will. I etablissemangets texter stod förr att det var fett som gjorde oss feta. På senare år har de … [Read more...]

Lågkolhydratkost gynnar fettförbränning

NY Times: How a lowcarb diet might help you maintain a healthy weight. Man går alltså ner mera i vikt med en lågkolhydratdiet än med en lågfettdiet. Det kallas även för metabol fördel. Detta med … [Read more...]

Världsdiabetesdagen – en manifestation mot sockret

Kostfonden: Världsdiabetesdagen - en manifestation mot sockret. Vilken dag det blev!   … [Read more...]

Järnbrist hos unga flickor

Det var ett inslag i Nyheterna idag om att många unga flickor har järnbrist. Många är vegetarianer och kan få i sig för lite järn i maten. Jag tycker att alla flickor som känner sig trötta och … [Read more...]

Diabetesgalan

Just nu är det Diabetesgalan på TV 3. Jag såg på en stund, men när jag såg hur Emma med typ1 fick kolhydratrik mat, och sen hade svajigt socker under natten så att mamma inte fick sova - då blev jag … [Read more...]

Om D-vitamintillskottets betydelse

Nyligen publicerades en studie, Vitamin D-supplements... som påstods visa att  tillskott av D-vitamin och omega-3 inte gav någon förbättrad prognos gällande hjärtsjukdom och cancer. Nu har Lars … [Read more...]

Äggintag korrelerar med minskad risk för hjärtsjukdom

Heart.bmj.com. En halv miljon kineser har undersökts. Upp till intag av 1 ägg per dag korrelerade med mindre hjärtsjukdom och stroke. Det var ändå inte mycket ägg.   … [Read more...]

Kostfonden demonstrerar sockerkonsumtionen hos barn, på Mynttorget den 14 nov

Kostfonden har ett event: På onsdag 14 november, världsdiabetesdagen, dukar de upp de sockermängder som försäljes till barn årligen. Välkomna att beskåda är politiker, press, allmänhet. Plats … [Read more...]

Nytt projekt ska visa forskningsfuskets drivkrafter

Läkartidningen. Forskningsfusket visar sig vara mer omfattande än man tidigare har trott. Lars Bern har skrivit en artikel i ämnet.   … [Read more...]

Ny studie finner att vete och kolhydrater ökar hjärtkärlrisken

Sott .net. Rött kött, mättat fett och feta mejeriprodukter har ingen negativ inverkan. Snarare tvärtom.   … [Read more...]

Högre proteinintag ej skadligt för njurarna

Artikel i Brighter World. Vi behöver alltså inte vara rädda för att skada njurarna om vi skulle råka få i oss mera protein nån dag. Däremot är det onödigt att äta för mycket av det dyra och … [Read more...]

USDA efterlyser en mera balanserad expertkommitté inför nya kostrekommendationer 2020

The Nutrition Coalition är en organisation som framför allt inriktar sig på att påverka de myndigheter som bestämmer över de kostrekommendationer som går ut i USA och hela världen. Sedan dessa rutiner … [Read more...]

Kolesterol i hjärnan och i kroppen

Georgia Ede har skrivit en intressant artikel om kolesterol. Kolesterol är en stor molekyl som inte passerar blod-hjärnbarriären, utan hjärnan tillverkar själv allt kolesterol den behöver, och det … [Read more...]

Hur man räddar sina barn från sockret

Thewalrus.ca. En familjeläkares mödor för att rädda sina barn från flodvågen av socker.   … [Read more...]

Lätta i skolan

Maria skriver i kommentar till inlägget Upphäv Bregottförbudet i skolan från jan -14: "Hej Annika, jag ser att detta är ett gammalt inlägg, men i högsta grad aktuellt för min del. Jag har en … [Read more...]

Bästa dieten, utvärderingen

Jag har nu sett sista utvärderande avsnittet av Bästa dieten. Alla dieterna förespråkar att sockerintaget ska begränsas. Det kan vara det som gjorde att alla tycktes ha förbättrat sina … [Read more...]

Fettkontroversen bland professionen

Artikel i The Guardian, av Sarah Boseley, om diskussionen bland forskare och experter, angående fettets betydelse för skada respektive nytta. Det finns tydligen 'mittströmsforskare' som tycker att … [Read more...]

Tema konsistens?

Igår såg jag igen på 'Timjan tupp och tårta'. Temat den här gången skulle vara konsistens (?). Men det var kolhydrater i parti och minut. Både socker och stärkelse. Programledaren pratade i en … [Read more...]

Bästa dieten 2

Jag har nu sett andra delen av Bästa dieten. LCHF-coachen pratade bara om ägg, och paret tyckte att allt bara smakade ägg. Det blev lite ensidigt. Livsmedelsverksfamiljen idrottade tydligen massor, … [Read more...]

Mejerifett korrelerade med minskad frekvens av diabetes 2

Diet Doctor skriver om mejerifett: Fatty acid biomarkers of dairy fat... Man mätte biomarkörer för mejerifett i blodet och jämförde med frekvens av diabetes 2. Det var en negativ korrelation, … [Read more...]

Är fluorid toxiskt för hjärnan?

I Natural News. Och 'alla' borstar ju tänderna med fluor. Om man äter LCHF, med mindre kolhydrater, så minskar risken för ohälsa i munnen drastiskt. Vi är många LCHF-are som inte använder fluor … [Read more...]

Han försökte att bidra till ’god forskning’ – och kunde inte tro svaret han fick

Artikel på caluna.no. Thor Foseid blev så trött på att bli bemött med "Det finns ingen forskning som stöder detta" att han erbjöd sig att göra riktig forskning, på LCHF. Han skulle bekosta … [Read more...]

Bästa dieten

Ja nu har jag sett det första programmet av Bästa dieten. Jag störde mig lite på att det var lite flashigt och såpaaktigt, men det får man väl stå ut med. Nu har paren ätit några veckor av sin … [Read more...]

Var det Roundup som tog Paul Allens liv?

Artikel av Lars Bern.   … [Read more...]

Intermittent fasta plus LCHF mot diabetes

Artikel. Det är Jason Fung med medarbetare som har provat 4:3-fasta för tre diabetiker. Det gick jättebra för alla tre. En annan expert var skeptisk och sa att ev fasta för diabetiker bör ske … [Read more...]

Nisse Simonson hos Malou: Så minskar du dina inflammationer

Nisse hos Malou.   … [Read more...]