Julnumret av LCHF-magasinet har dimpit ner i brevlådan. Den är bra och intressant som vanligt.
Ur innehållet:
Bosse Z inleder med att göra klart att LCHF-magasinet behövs för att informera oss om hur vi ska uppnå bästa möjliga hälsa.
LCHF-magsinets After Work är en återkommande träff, ca en gång i månaden, där vi kan kommunicera omkring alla problem och glädjeämnen vi har.
Jag skriver om Jason Fungs nya intressanta bok: Diabeteskoden.
Historien om Ewa Meurk som gått från sjuk och överviktig till frisk och normalviktig, med LCHF. Hon har utbildat sig till hälsocoach. Hon vänder sig till företag eftersom företagen är beroende av att medarbetarna håller sig friska och alerta.
Lars-Erik Litsfeldt skriver om CBD-oljans medicinska effekter. Den ger inget narkotiskt rus.
Martina skriver om den svåra konsten att ta vara på sin egen hälsa. Hon fortsätter också sin artikelserie om Lipödem, denna gång om bindvävens betydelse
My Westerrdal skriver om att vi alla bör bli ’Sveriganer’, dvs köpa bra mat, även kött, från svenska bönder. Mat på rena råvaror.
Kalle Moraeus har sedan barndomen varit överviktig. Han har insett att LCHF är den bästa kosten för hälsa och viktnormalisering. Han berättar om äventyret Biggest Loser VIP.
Marie Raes berättar om läget för LCHF i Danmark. Motståndet mot LCHF är ganska massivt där, och medvetenheten bland danskarna om LCHF:s hälsoeffekter är låg.
Kostfonden har kampanjat om sockrets hälsoskadliga effekter.
Martina skriver om fibermyten -behöver vi verkligen fibrer?
Peter Gustafsson redogör för ’Ormdieten’.
Lantmännen önskar livet ur oss LCHF-are. De är spannmålsindustrins lobbyister. I ett referat av ett symposium skriver de ’… de få förespråkare för LCHF som fortfarande är vid liv’.
Bokecension: Ketoguiden.
Tommy Runesson och Monique Svalberg bidrar som vanligt med många läckra LCHF-recept.
Bo Z avslutar med en toxisk epistel om myten om det nyttiga fullkornet.
Prenumerera på LCHF-magasinet!
Jag tittar på olika magnesium att ha i badet, men är orolig.
Magnesiumklorid sägs vara bra, men påstås användas som vägsalt. Mina hundar får såriga tassar av vägsalt och vet även en kompis som hostade blod när han hanterade vägsalt under längre tid.
Är det verkligen säkert att bada i detta?
1 A
Om man trampar i koncentrerat vägsalt är det troligen väldigt frätande. Men om man har lite magnesiumklorid i badvättnet blir det en helt annan sak. Maganesiumet lär kunna tas upp direkt genom huden.
Jag vet inte lämplig dosering av magnesiumsalt i badvatten. Någon?
Man använder sig av magnesium vid olika spa-bad. Bla vid floating – då har man ganska hög koncentration. En kopp Epsom salt – 200g i ett vanligt bad. För utvärtes behandling är nog Epsom salt mest prisvärt, man kan också ha det till ett fotbad. Magnesium tas upp genom huden.
Nu har jag gjort en årsprenumeration på Lchf-magasinet. Mycket bra att läsa i det senaste nummret.
Ok Kicki, bra, då ska jag se till att göra likadant….prenumeration på Lchf-magasinet, menar jag..
Har tänkt på det så länge…men har aldrig blivit av!!
Epsom salt pasar i badet!