Boten för diabetes 2

Av  Jason Fung: Towards a cure – T2D35.

Ursprungsmekanismen i t2 diabetes är hyperinsulinemi, för mycket insulin i blodet. Den bästa åtgärden av det är att minska på insulinet. Man kan göra det genom att fasta, äta LCHF eller operera fetmaoperation. Fasta och LCHF är de ofarliga metoderna av dessa. Kombination av LCHF och intermittent fasta är bäst.

Men man kan förstås inte tro att man kan börja äta högkolhydratkost igen när man ‘botat’ sin diabetes.

 

Comments

  1. 1
    Gunnar Isaksson says:

    Jason Fung kan verkligen sina saker. Som av en händelse så började jag med LCHF och fasta och blev av med diabetes inom 6 månader. Efter ytterligare några månader fick jag upp ögonen för Jason Fung och insåg att jag gjort helt rätt. Han är helt suverän på att förklara hur allt hänger ihop.

    Det är just fastan som förbränner allt fett i lever, muskler och bukspottkörtel och gör att man så småningom faktiskt blir helt frisk och inte endast diabetiker typ-0.

  2. 2
    Annika Dahlqvist says:

    1 Gunnar Isaksson
    Kan du nu efter ‘tillfrisknandet’ äta hur mycket högglykemisk stärkelse och socker du vill?

  3. 3

    2 Annika.
    Berättigad fråga. Är det någon som kan det utan att förr eller senare bli sjuk?

  4. 4
    Gunnar Isaksson says:

    #2 Annika Dahlqvist.

    Jag äter inte längre den kost som gav mig diabetes men exempelvis julafton kan jag äta julgröt hur mycket jag vill utan att blodsockret påverkas. Har också några gånger provat att äta rejält med mycket sockrade bakelser på tom mage utan att det heller märks på blodsockret.

    Nu är jag ju avvand från sådant men enstaka gånger kan jag numera äta sådant om den sociala situationen kräver det. Skulle det nu deponeras fett lite varstans så förbränns det vid nästa fasta 🙂

  5. 5
    Nisse Hult says:

    Ingen som blivit av med ett problem i detta fall T2 Diabetes kan väl för tusan söka sig till orsaken
    till det hela dvs sockerkost igen. Det är ju som att be om att man skall bli sjuk igen då man blivit frisk.
    Fast pillerindustrin, div vita rockar, dietister, dagligvaruhandeln med flera återfår ju en tappad kund igen. Tänkte inte på de 🙂

  6. 6

    Jag såg idag en par år gammal intervju av Mercola med Fung och Fung menade att visst kan man blanda feasting med fasting och speciellt med tanke på vår sociala samvaro.

    Så man kan fasta av hjärtans lust men också sticka in julgröt eller födelsedagsfest eller vad man tycker är viktigt. Det är ju enkelt att lägga in en en veckas fasta när det passar.

  7. 7
    Martin Holm says:

    skulle vilja ha några bra o privärda recept på lchf mat. är ganska novis på detta ämne tack på förhand.mvh martin holm.

  8. 8
    Annika Dahlqvist says:

    7 Martin Holm
    Det finns massor av bra LCHF-recept. På Kostdoktorn.se/nytt finns det många recept, både på hans egen sida, och många andras.
    Sen finns det många böcker med LCHF-recept, tex adlibris, sök på LCHF. Eller.
    Man kan också söka direkt på Google.Skriv in din önskade maträtt + LCHF så kommer oftast massor fram. Exempelvis Kålpudding LCHF

  9. 9
    Martin Holm says:

    jag tackar hjärtligast martin holm.

  10. 10

    #4 Menar du verkligen att du kan sätta i dig stora mängder socker utan att ditt blodsocker går upp? I så fall är du inte bara botad, du är ett medicinskt under. 😉

    Men du kanske menar att blodsockret inte går upp mer än det skulle göra hos en person som aldrig haft diabetes?

  11. 11
    Gunnar Isaksson says:

    #10 Hemul.

    Det är inte obegränsade mängder socker och otroligt sällan.

    Genom min regelbundna fasta så är glykogenförråden i muskler och lever inte proppfulla vilket möjligen förklarar saken. Det finns alltså plats för lite socker 😉

    Jag är numera också mycket insulinkänslig som tur är.

  12. 12
    Arvid says:

    #7 Martin Holm

    Här har du ett antal LCHF-recept.
    http://lchf-recept.se/
    http://www.lchfrecept.com/

  13. 13

    #11 Men ”julgröt hur mycket jag vill” och ”rejält med mycket sockrade bakelser” låter rätt mycket. Tillräckligt mycket för att höja blodsockret på vem som helst.

Speak Your Mind

*