Inflammatoriska tarmsjukdomar

På SVT.se.

Vi vet ju inte alla tänkbara orsaker till IBD, men det är inflammatoriska tarmsjukdomar. Det vi enklast kan göra för att förebygga och behandla själva, är att äta en inflammationshämmande kost.

Den utgörs av naturligt mättat fett. Ej omättade fetter. Fullvärdigt animaliskt protein.
Inte socker och stärkelse, särskilt inte i spannmål.
Utesluta alla livsmedelstillsatser. Det är enklast om man äter mat som är hemlagad på naturliga ekologiska råvaror. Någon försiktighet med grönsaker. Fibrerna river i tarmslemhinnan och försämrar inflammationen.

Comments

  1. 1
    Annika Dahlqvist says:

    Jag fick ett meddelande från Twitter, men jag vet inte hur jag hanterar det. Skiver det här i stället: Janina Himberg:
    .@AnnikaDahlqvist Kan du ge några vetenskapl. referenser om ”Fibrerna river i tarmslemhinnan och försämrar inflammationen”? Tack på förhand!

    Svar: Nej jag har inte det till hands, men det är en vanlig erfarenhet hos personer med IBD, att de blir sämre av fiberrik kost. Fråga någon du känner med IBD.
    Jag sökte på Google på: ”fiberrik kost försämrar inflammatorisk tarmsjukdom”, och fick flera träffar på det.

  2. 2
    Janne I Jämtland says:

    Flera träffar på Google får man också på mjölk försämrar inflammatorisk tarmsjukdom.

  3. 3
  4. 4
    Ingvar Bejvel says:

    Groves skriver om fibereffekten på tarmarna i Trick and Treat, och har troligen referenserna.

  5. 5
    Annika Dahlqvist says:

    @ 3 pelle:
    Du får jättegärna ta bort ett virus från Crohnpatienter. Hur ska du bära dig åt för det?

  6. 6
    Annika Dahlqvist says:

    @ 2 Janne I Jämtland:
    Det är absolut rekommendabelt att en Crohnperson testar en längre period utan laktos och mjölkprotein. Särskilt rekommenderas den att inta kokosfett, som är det mest mättade – inflammationsdämpande – fettet vi kan få i oss.

  7. 7
    Docent Göran says:

    @ Annika Dahlqvist:

    Kloka synpunkter som vanligt!

    Vi har kommit på att när vi nu gör egen Kefir av organisk mjölk verkar det vara lugnt i magen.

    Då använder vi oss av en bakteriekultur som vad vi förstått tar hand om allt mjölksocker, laktos, i själva fermenteringsprocessen även om det nu inte är en lika enkel process som när man gör egen filbunke.

  8. 8

    @ 8 pelle:

    Jag kan inte se att Dr Annika påstår att IBS orsakas av kosten. Var står det?

    Dr Annika säger (ovan) bl a ”Vi vet ju inte alla tänkbara orsaker till IBD, men det är inflammatoriska tarmsjukdomar. Det vi enklast kan göra för att förebygga och behandla själva, är att äta en inflammationshämmande kost.”

    Som jag ser det är problemet bl a alla gifter vi får i oss (sedan 60-talet ..och inte bara genom mat och dryck!!) som naturligtvis försvagar kroppens immunförsvar. Äter man en bra ekologisk kost, t ex med LCHF-stuk, bör kroppen kunna bekämpa det mesta ..även ett virus.

    Dessutom – oavsett vilken sjukdom man har är jag övertygad om att kosten alltid(!) har betydelse. Jag vet inte hur gammalt uttrycket ‘..du är vad du äter..” är – men att det är sunt förnuft är helt klart!

    Vill man ta det säkra före det osäkra kan man ju bekämpa bl a virus med ett par dagliga KS-huttar. Varken min man eller jag har haft minsta infektion sedan KS kom i huset ..några år sedan nu. 🙂

  9. 9

    @ 9 pelle:

    Betr. dina ord ”..Kosten måste bygga på erfarenhet från patienterna..”

    — så är min erfarenhet, som IBS-patient, den att min IBS (och en hel del andra symptom) har läkt ut tack vare bl a homeopatisk behandling, KS, kosttillägg och inte minst LCHF-stuk på kosten.

    Jag levde vegetariskt under 25+ år – åt mkt råkost ..mådde inte bättre av det. — Jag tål inte besprutningsmedel, för mkt kolhydrater ..och socker är rena giftet!

    Jag är trött på påhoppen på Dr Annika – som jag upplever det ALLTID ger det kloka rådet att var och en får prova sig fram till de mängder av t ex kolhydrater man tål.

    Däremot säger jag TACK till Dr Annika, som hjälper så otroligt många människor till ett bättre hälsosammare liv genom den här bloggen. Tackar också de många kloka kommentatorerna vars råd jag också sätter stort värde på. 🙂

  10. 10

    @ Mayne Sundewall Hopkins:

    ”så är min erfarenhet, som IBS-patient, ”
    IBS är inte orsakat av det viruset sluta dra slutsatser du inte kan dra.

    ”Betr. dina ord ”..Kosten måste bygga på erfarenhet från patienterna..” ”
    Ja erfarenheter från dom som har Crohns och inte från andra sjukdomar.

    Annika skrev ”Crohnperson testar en längre period utan laktos och mjölkprotein ”
    Kan vara sant men också fel rå mjölk innehåller antikroppar från kon behandlad mjölk förstör antikropparna,
    Dom som insjuknar saknar ett eget försvar mot viruset tillförsel av antikroppar skulle kunna vara bra.

    Jag vill ha anekdotiska berättelse från folk som har Crohns och inte bara från dom som mår bättre om dom nu finns.
    Det måste fram bevis för att LCHF kan hjälpa dom med Crohns inte bara påståenden.
    Vi pratar om en virussjukdom och inte en sjukdom som orsakas av kosten.

  11. 11

    @ 12 & 13 Pelle.

    Jag fantiserar inte (som du påstår) utan bygger min uppfattning på egna (och vänners) erfarenheter. Det finns ingen anledning att använda en otrevlig (skeptiker-typ) ton här, så var hövlig är du snäll.

    Naturligtvis orsakas många sjukdomar av virus – har verkligen inte påstått att det DIREKT är ‘..kemikaliernas fel..’ – jag skrev ”..bl a alla gifter..”. — Det jag menar är att en frisk kropp har ett starkt immunförsvar och är då naturligtvis mer motståndskraftig ..mot t ex virus.

    Jag har inget behov av vare sig ‘anekdoter’ eller ‘forskning’. Att lita på forskning blir mer och mer svårt med tanke på alla fuskstudier (och dessa företags ständiga böter!!) som förekommer.

    Det räcker så bra med att veta att mina krämpor blivit hjälpta (många symptom är helt och hållet ‘borta med vinden’) av mitt sätt att leva numera. Hade jag litat på forskning allena skulle jag varit fullproppad av medikamenter (med alla dess bi-effekter) som så väldigt många av mina sjuka vänner och bekanta är – och inte blir de friska heller ..eller ens bättre.

    Jag fortsätter att säga nej-tack till forskningens piller och ja-tack till LCHF ..och allt annat naturligt som hjälper kroppen att läka och hålla sig frisk. 🙂

  12. 12
    Docent Göran says:

    Ärligt talat förstår jag inte varför motståndare till LCHF måste vara så aggressiva.

  13. 13

    Docent Göran Skrev:

    Ärligt talat förstår jag inte varför motståndare till LCHF måste vara så aggressiva.

    Nattetid dessutom!

  14. 14

    Alldeles för lite EPA i hjärnan.

  15. 15
    Annika Dahlqvist says:

    Pelle är ett troll utan giltig mailadress som skrivit massor av kommentarer under sennatten. Jag har tagit bort de fem sista.

  16. 16

    Docent Göran Skrev:

    Ärligt talat förstår jag inte varför motståndare till LCHF måste vara så aggressiva.

    Svajigt blodsocker?

  17. 17

    Ytterligare en inflammatorisk belastning av mag tarm, som strikta LCHF-are undviker är gluten.
    Jag kan inte mycket om Krohn eller andra bokstavssjukdomar som har med irriterad tarm att göra, men jag tycker det är logiskt att avlasta immunsystemen så mycket som möjligt.
    Olösliga kostfibrer har ju egenskapen att irritera tarmen för att provocera snabbare passage. En redan irriterad tarm behöver snarast ha lugnande innehåll typ äggröra och fett, som ger mindre mängd avföring. Om det nu är virus med i spelet kan kroppen bättre koncentrera sig om andra retningsämnen uteslutes.

  18. 18
    Ingvar Bejvel says:

    Hjärnan behöver DHA, vilket kroppen kan framställa ur EPA, dock inhiberat av för stora förekomster av omega-6-fetter, d v s vegetabiliska fetter, däri ingår även den omhuldade (detta ord gillar jag!) olivoljan!

  19. 19

    @ Kommentatorer 12, 13, 14, 15 o’ 16

    Ja, jag var ju inte aggressiv ..trots den sena timman – kan det bero på min goa’ feta kost månntro? 😀

    PS – Troll göre sig ej besvär ..här!

  20. 20

    @ Annika Dahlqvist: #5
    OM det skulle vara som Pelle skriver så kanske det skulle fungera med Kolloidalt silver?
    http://www.ion-silver.com/docs/Ionosil%20MS2%20removal.pdf
    Det är ju märkligt att denna produkt inte får säljas som kosttillskott för att det kan vara farligt, men får säljas som vattenreningsmedel och man får sedan i sig det genom att dricka vattnet och…..vips, nu verkar det som att det inte är så värst farligt längre!?

  21. 21
    snart raderad says:

    @ Lasse P:
    Jag är inte säker på att KS kan hjälpa dom sjuka, men botas dom så behövs inte våra läkemedel och Annikas LCHF.
    Sjukvård handlar om att aldrig utrota en sjukdom för då behövs inte sjukvården så hemskt är allt.
    Att ge symtomlindring så behandlingen pågår livet ut är målet när pengar styr vården.
    Annika är inget undantag.

  22. 22
    Annika Dahlqvist says:

    @ 21 snart raderad:
    Du kan ju inte vara säker på något i det här sammanhanget.
    Jag tycker att när det gäller kroniska inflammatoriska sjukdomar (inkl hjärtsjukdom och diabetes) är LCHF-kost första behandlingsförslag, därefter, eller samtidigt, kolloidalt silver. Om inte det hjälper kan man prova avföringstransplantation. Skolmedicinens behandlingsalternativ kan också bli aktuella.
    Har du andra/ytterligare förslag?

Kommentera