Diabetes – normalisera ditt blodsocker

Kostdoktorn har omarbetat sin sida:  Diabetes – normalisera ditt blodsocker.

Länka den till alla du känner, och på sociala medier, så att den kommer hög(s)t på Google när man söker på ”Diabetes”.

 

Comments

  1. 1

    Bra dr Dahlqvist att Du lyfte fram den sidan. Den är mycket informativ och snygg.

  2. 2

    Margareta Lundström Skrev:

    Bra dr Dahlqvist att Du lyfte fram den sidan. Den är mycket informativ och snygg.

    Jo… – Margareta – och ifall jag har rätt uppgifter – så lär det vara Andreas Eenfeldts lillebror som står för den fina nätdesignen mm.

  3. 3

    Tack!

  4. 4
    Mayne Sundewall Hopkins says:

    Vilken bra och mkt informativ hemsida! Den ska jag ge vidare. 🙂

  5. 5
    Pre-diabetiker says:

    TV – Fråga doktorn ikväll 8/4:
    Husläkaren Gunilla Hasselgren svarar på frågor om tarmkramp, socker och diabetes.

  6. 6
    Tombola says:

    Pre-diabetiker Skrev:

    TV – Fråga doktorn ikväll 8/4:
    Husläkaren Gunilla Hasselgren svarar på frågor om tarmkramp, socker och diabetes.

    Eftersom jag inte har tid att se programmet så gör jag en kort sammanfattning – om jag har fel på någon punkt vore jag tacksam om detta påpekas!

    Tarmkramp botas med mera fibrer – ät minst 5 frukter per dag och om inte det hjälper så finns det psylliumfrön på apoteket.

    Allt flera drabbas av diabetes, det har absolut inget samband med vad vi äter utan en diabetiker kan äta vad som helst precis som de som ännu inte upptäckt att de har eller håller på att bli diabetiker.

    Det har dock visat sig att fullkornsbröd ger ett mycket lägre blodsocker än vetebullar, speciellt om brödet dränks i vinäger eller ännu hellre ren ättikssprit. Så stor skillnad som 1,5% lägre blodsocker har uppmätts om brödet doppas i något surt innan det sväljs helt (det smakar inget vidare!)

    Socker bör ju undvikas och det finns ju numera bra ersättning i form av aspartan, stevia och annat, det är helt OK att dricka läsk och äta bakverk som är sötade articifiellt som vi doktorer säger, det vill säga är sött på konstgjord väg.

    Undvik fet mat, det finns 10-tusentals studier som visar att just animaliskt fett höjer blodsockret. Man kan heller inte, som många inom den så kallade LCHF-falangen felaktigt tror, ersätta kolhydrater med fett. Detta då hjärnan kräver energi i form av kolhydrater för att överhuvudtaget fungera.

    Lågkolhydratkost ger också stor risk för att drabbas av alltför lågt blodsocker, speciellt som de flesta nydebuterade diabetiker numera sätts på insulin redan initial, det vill säga omgående.

  7. 7
    Pre-diabetiker says:

    Tombola Skrev:

    Eftersom jag inte har tid att se programmet så gör jag en kort sammanfattning – om jag har fel på någon punkt vore jag tacksam om detta påpekas!
    Tarmkramp botas med mera fibrer – ät minst 5 frukter per dag och om inte det hjälper så finns det psylliumfrön på apoteket.

    Ska bli intressant att höra om det finns någon bot mot tarmkramp! (Colon spasticum)
    Här på kolhydrater iFokus finns viss erfarenhet:
    http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4d71686cb9cb462233076cd4-tjocktarm-colon-spasticum

  8. 8
    Tombola says:

    @ Pre-diabetiker:
    Ett bra sätt att få kramp i tarmarna är att äta ett kg morötter – fiber i form av frukt & grönt gör nog knappast något positivt – bättre är nog att äta riktigt fet LCHF-mat istället men det är knappast en lösning vi får höra i ”Fråga doktorn” som ju fortfarande befinner sig i början av 1980-talet vad gäller det mesta – kanske mest för att doktorn själv har varit sysselsatt med annat än att följa med i den moderna forskningen?

  9. 9
    Kattmoster says:

    @ 6 Tombola:

    Tack för ett gott skratt! 🙂

    Apropå fibrer kan man verkligen undra vad de ska vara bra för. I nästa vecka ska maken genomgå en tarmundersökning och har fått beskedet att han under veckan före undersökningen ska försöka undvika att äta fibrer. Ja men om fibrer nu är så bra då? Fullkomligt obegripligt. Fibrer som (utöver allt annat gott de förväntas göra) ska snabba på tarmpassagen. När vi läser lappen där det står hur han ska förbereda sig inför undersökningen kan vi bara konstatera att det är strikt LCHF som rekommenderas. 🙂

Speak Your Mind

*