Ägg bra för hälsan

I SvD: Ägg bra för blodfetterna.
Vikten och hälsan blir bättre av ägg. Fast det var för mycket müsli (och frukt) i frukostförslaget.

 

Comments

  1. 1

    Kolla in detta… just typiskt 🙁

    http://svenska.yle.fi/webbdoktorn/index.php/2576_paskagg_och_kolesterol

    Glad Påsk!

  2. 2
    Christian says:

    Oj, jag som äter 60 (stora) ägg i månaden

  3. 3

    Christian Skrev:

    Oj, jag som äter 60 (stora) ägg i månaden

    Då håller Du Dig nog frisk som en nötkärna – tror jag. 🙄

  4. 4

    Påskhälsningar – Vad kan du om ägg och äggrätter?
    http://quiz.svd.se/default.aspx?sTid=1809

  5. 5
    Annika Dahlqvist says:

    @ 2 Christian:
    60 ägg per månad. Det är ju bara två om dagen. Lite i underkant av optimalt intag.

  6. 6
    ragnhild says:

    Annika Dahlqvist Skrev:

    @ 2 Christian:
    60 ägg per månad. Det är ju bara två om dagen. Lite i underkant av optimalt intag.

    Hittar jag dr. Annikas humor i ditt svar? 🙂

    Jag äter 60 egg/mnd. själv. 2 pr. dag/lunch/evnt. tillegg lite ost/kött/lite grönt.Och så klart smör till. Grädde/kokoskaffe till frukost. Skippade omelett/3 egg efter två år på lchf. Orkar inte mera än två kokta egg – stappmett. Närings-/fettmessig nog med två …. för mig (kvinna – inte skogsarbetare, men inte för Christian – differensiera?

  7. 7
    Stefan says:

    Skrev inte SSS om engelsmannen som i många år åt 25 ägg om dagen?
    Kanske kalla honom för en riktig ÄGGyptier;-?

    Förresten, vad har man google till?:
    http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199103283241306

  8. 8

    Som en liten anekdot kan jag berätta om när maken, för många år sedan, bestämde sig för att banta. Han smällde i sig 6 ägg per dag + ½ grapefrukt – och åt inget annat. Efter ca 11 dagar fick han rejält ont i magen och ringde till vårdcentralen. När han berättade vad födan bestått av, skreeek sköterskan upprört i andra änden av luren. Men han gick ner 11 kg…
    Idag äter han minst 2 ägg om dan och i övrigt lchf-riktig kost. Han har minskat drygt 46 kg på 2½ år 🙂

  9. 9

    @ Stefan:
    Med den här rapporten som grund, kan man utan att darra på handen köpa kylskåpet fullt med ägg från frigående höns och frossa i påsk. Triglyceriderna från påskgodiset ska man dock se upp med. De ger inflammation i kärlen och bygger plack, som kan ge infarkter.

  10. 10
    Annika Dahlqvist says:

    På Rapport ikväll berättades att frigående höns hackar mera på varann och sprider mer infektioner med spillningen. Höns i inredda burar håller sig friskare, lever längre och hackar inte på varann.
    Deras avföring åker igenom trådgolvet så att de slipper vada i spillningen.
    Intressant.

  11. 11
    Kattmoster says:

    @ 10 Annika Dahlqvist:

    Äggproducenter som använder sig av s.k. inredda burar har en kampanj nu. De skriver insändare och skickar in medborgarförslag till kommunerna om att kommunerna inte ska köpa ägg från frigående höns utan från burhöns. Visserligen tror jag inte att frigående höns i stora hallar har det så mycket bättre än burhönsen men jag litar definitivt inte på burhönsfarmarna. Här litar jag mer på djurrättsorganisationerna men det vore intressant med en objektiv utvärdering.

    Jag tänker med vemod tillbaka på min barndoms ägg. De kom från grannens höns som gick ute och sprätte varje dag som vädret var tjänligt. Deras gård gränsade till vår tomt och vi kunde pilla in maskrosblad och annat godis genom nätet. Hos en lekkamrat, vars föräldrars hönor också hade det bra, fick jag vara med och plocka ägg som hönsen hade värpt. En påsk blev vi två och en tredje tös ”uppritade” i lokaltidningen med händerna fulla av ägg.

  12. 12
    ragnhild says:

    http://www.nrk.no/ytring/samlebandslivet-1.10965710

    Leser du norsk – så vent til imorgen för du tar fatt på denne kronikken. Den er rett og slett sörgelig, men too good not to share…

    Jeg har handlet kylling 1 gang på 5 måneder. Samme holdning i dag = ikke middagsvalg (p.s. inte laks heller men det er en annen sak). Nå går det på kött 😉 fisk? Forurenset, odlad … he,he – jag svälter väl snart … Ha,ha ….. ägg måste jag ha – men den industrien kan også diskuteres …

Speak Your Mind

*