Matfrisk berättar om en utvärdering ur ACCORD.
De diabetiker som pressades ner i HbA1c ökade i vikt.
Den logiska mekanismen i det är att alla äter hög andel av kolhydrater i kosten. Den ökade dos insulin som behövs för att pressa ner deras blodsocker och HbA1c lagrar in mera fett i fettväven, samt gör dem hungrigare, och de äter ännu mera kolhydrater.
Den enda realistiska alternativa behandlingen är att minska på kolhydratintaget så att blodsockret minskar och därmed insulinbehovet. Då blir diabetikerna friskare och lättare.
Annika Dahlqvist Skrev:
Det kanske inte är någon större fara, egna tester visar upp 10 mmol/l på förmiddagen, för att sedan frammot lunch gå ner och bli lagom ”lågt” på em. Brukar träna lätt på fm, innan efter frukost kan jag mäta ca 6 mmol/l och efter 1/2 timmes träning så ökar blodsockret till nämnda värden. Är inte överviktig 1,84 lång och 77 kg. Var nere på 72 kg ett tag. Kanske så att jag funderar för mycket, pga att tidigare med LCHF var det oftast perfekt, och nu ökar sockervärden och vikt.
Vi måste tydligen alla vara olika.
Hustru (som allvarlig diabetiker T2) och jag själv äter i stor sett samma strikta LCHF-mat och mäter blodsockret ganska ofta och ligger nästa alltid mellan 4.5 och 5.5 (mätaren slår sällan mer en ett par procent) och våra värden ligger ofta väldigt nära varandra. Idag låg hennes blodsocker dock på 5.6 vilket hon själv misstänker beror på att åt några jordgubbar Mitt var på 4.6 och jag hade hållit mig borta från jordgubbarna. vi kollar också regelbundet ketosen med kissestickor och vi ligger här nästan hela tiden lite över medelvärdet.
Vi mår fint så länge vi sköter oss och idag drog jag också igång motorsågen efter vintern och fällde fyra stora träd för vedförrådet. ”No bypass!”
Förhållandet mer insulin = högre kroppsvikt (mera bukfetma) är känt sedan länge. Ibland kan man tycka att forskningsprojekten slår in öppna dörrar.
Att pressa på med mera insulin, när den förhöjda blodsockernivån beror på insulinresistens, är direkt kontraproduktivt. Det ger bara mer bukfett och andra komplikationer av hög insulinnivå. Det sänker inte blodsockret.